Quines pàgines de contingut eròtic amb sexe explícit podeu visitar?

     Fa un cert temps que s’està promovent el contingut eròtic i sexual explícit que anomenem “ètic” o també “per a dones”. El cert és que està tenint molt ressó i èxit perquè atrau a un públic (femení i també masculí) que gaudeix més amb la visualització de carícies, tocaments, massatges, sensualitat que no pas amb el convencional.

            Rep el nom d’ètic perquè les paltaformes que el promocionen asseguren complir amb els codis laborals dels artistes així com garanteixen que els escenes enregistrades estan tractades amb la màxima cura i respecte possible.

            Moltes d’elles son de pagament, com no podria ser d’altra manera, però hi ha un seguit de portals gratuïts que ens ofereixen fragments d’alguns clips d’aquestes plataformes. Suficients per passar l’estona i gaudint d’unes imatges molt sovint plenes de sensualitat i arotisme que ens aporten nivells d’excitació considerables. Son per visualitzar sola o en parella. I segur que tenen un bon final.

            Si a tu o a la teva parella us costa excitar-te, si és una cosa a la que t’hi has d’obligar, si no saps ben bé com masturbar-te, si tens dificultat per arribar a l’orgasme... prova de visualitzar aquest contingut. Probablement obriràs una nova porta als sentits.

PORTALS GRATUÏTS

XHamster:

Gràcies al seu cercador tens a l'abast vídeos de pràcticament qualsevol temàtica. Les categories SENSUAL, ERÒTIC, ROMÀNTIC, PER A DONES... tenen especial valor.

http://es.xhamster.com

Porn.es:

Una altra pàgina molt completa amb cercador i seccions, incloent l'apartat 'Els meus preferits', on es recopilen les seccions amb el tipus de porno que més veus. Pots veure films amb argument i guió elaborat a la secció 'Porno para mujeres'.

http://www.porn.es/channels/65/porno-para-mujeres

Xvídeos:

http://www.xvideos.com/

Podem trobar-hi categories com el Massatge, el porno sensual, erotisme...

PornHub:

http://es.pornhub.com/

Un dels llocs més populars de pornografia a internet. El 2013 va llançar el seu bloc no pornogràfic anomenat PornHub Insights (http://www.pornhub.com/insights/) que publica anàlisis i estudis sobre el consum de la pornografia a internet.

 

Des d’aquets portals podem accedir a les categories que volguem i triar també quines plataformes podem visualitzar.

Tot seguit, us poso una llista cedida de la psicòloga Zoraida Granados a tall de col·laboració amb el bloc .

Massage Rooms:

http://www.massagerooms.com/

Masatges eròtics.

Pasionis:

http://www.pasionis.es/videos-porno-para-mujeres

Porno per a dones.

Sexo Suave:

http://sexosuave.com/

Es el primer portal electrónic erótic per a dones. Té seccions diferents per a tots els gustos i els seus vídeos majoritàriament no van tan al gra..

To és al teu cap.

    Hi ha persones que sempre van calentes i d'altres que mai en tenen ganes. Quin paper juguen el cervell i les hormones en el desig sexual? Què ens excita? Qui ens atrau? El desig sempre és espontani o es pot treballar? Els homes van més calents que les dones? Què passa quan, en una parella, els dos no tenen les mateixes ganes? Què pot activar el nostre desig: el porno, la novetat, obrir la parella? I si no em posa ningú, soc asexual

Ningú posa en discussió que els genitals són els òrgans sexuals per excel·lència, però no són els únics que participen de l'estimulació i l'excitació en les relacions sexuals. N'hi ha un que destaca per la seva importància: el cervell.

MÉS ENLLÀ DELS GENITALS

Els genitals són un òrgan sexual, és clar. I els pits. També els llavis i la llengua. Potser hi podem incloure les natges, les cuixes i el clatell. De fet, qualsevol part de la nostra anatomia que sigui susceptible de participar en el joc eròtic, ja sigui fent o deixant-se fer, es pot considerar un òrgan sexual. N'hi ha un, però, que destaca en importància. Sense cap mena de dubte és el cervell o, sent més precisos, l'encèfal: més de 10.000 milions de neurones interconnectades que regulen tot tipus de funcions i respostes, entre aquestes la resposta sexual.

 L'ARQUITECTURA ENCEFÀLICA

Podem mencionar a l'atzar qualsevol part de la seva arquitectura i es pot associar fàcilment amb algun procés que condicioni la nostra sexualitat. Si parlem dels lòbuls cerebrals, l'occipital processa la visió; el temporal, l'audició; el parietal, el tacte, i el frontal genera els moviments voluntaris. Si preferim focalitzar en la conducta, l'hipotàlem ens ajuda a triar la parella sexual, l'amígdala s'ocupa de les nostres pors i el còrtex prefrontal modula la intensitat de la resposta. I així podríem seguir en un llistat llarguíssim que malauradament la ciència encara no ha esbrinat del tot.

La sexualitat humana és tan apassionant com complexa perquè la condicionen factors mèdics, psicològics, socials, autobiogràfics, morals i de moltes altres naturaleses. I tots aquests elements interactuen i estan custodiats en un mateix lloc: l'encèfal.

I LES HORMONES?

Algú pot pensar: i les hormones sexuals? I els neurotransmissors?  I la dopamina del plaer? I l'oxitocina de l'amor? És cert que aquestes substàncies actuen a moltes parts del cos condicionant des de la freqüència cardíaca fins a les secrecions vaginals o als espasmes musculars de l'orgasme, sí. Però la seva producció es regula principalment a nivell d'estructures encefàliques que "envien ordres" a òrgans jeràrquicament inferiors. Un exemple senzill: durant l'alletament les mames produeixen llet gràcies a l'estímul de la prolactina, una hormona que se secreta a una estructura encefàlica anomenada hipòfisi. La prolactina té un efecte molt important en la disminució de la libido de les dones que alleten i, per tant, condiciona de forma molt rellevant la resposta sexual. És l'hormona la que ho fa, sí... Però la seva síntesi és encefàlica.

Augmentar el desig sexual

Si bé a l'home se l'excita, sobretot, per la vista, la libido de les dones és una mica més complexa; a nosaltres se'ns ha d'estimular el cervell. A la majoria de les dones no en tenim prou veure un home atractiu per sentir desig sexual, aquesta agradable imatge ha d'anar acompanyada d'altres estímuls més subtils que ens empenyin a aquest torrent de sensacions.

La complexitat del desig sexual femení fa que, en ocasions, la libido vagi baixant a poc a poc fins a fer que la dona perdi gairebé del tot les ganes de tenir relacions sexuals. Si creus que tens la libido especialment baixa i vols recuperar una plaent vida sexual, t'animem a provar aquests 5 consells d'experts per tenir més desig sexual.

No es tracta de complicats exercicis ni receptes miraculoses, totes podem brindar amb una copa de vi, controlar el nostre colesterol, donar-nos un capritx de xocolata o fer 20 minuts de ioga. Els beneficis d'aquests costums no només afecten la libido, aviat et sentiràs millor en molts aspectes.

Aprèn a posar-te calenta

Has notat últimament que les teves ganes de fer l'amor han disminuït? Si l'estrès i les tensions diàries estan afectant a la teva vida sexual és hora de prendre mesures. Tot i que els alts i baixos en la libido són normals, et presentem diverses formes súper efectives i naturals de treure a la deessa del sexe que totes tenim dins. Has de provar-ho!

1.- Cercar sempre un buit.

Si la teva vida no et deixa un respir per al sexe és hora d'anotar en l'agenda una cita amb la teva parella. Sabem que no és gens romàntic, però pot ser una solució temporal davant d'una època de sequera. Igual que en el teu planning diari apuntes les reunions, hauràs de fer un forat per fer l'amor. Els dimecres a les 22:30 (per exemple) tens una cita inamovible.

2. Tenir més contacte.

Amb el temps petits detalls com dormir abraçats, fer-vos carícies o menjar-vos a petons, s'han quedat enrere. Per recuperar la passió és recomanable començar a poc a poc, això us ajudarà a reconstruir l'atracció física en la vostra relació. Gestos com una abraçada al aixecar-se o el petó de bona nit a la llarga són molt significatius, i si no sempre podeu dormir nus. Llavors sí que hi haurà contacte físic! I per donar una mica més de vidilla podeu provar amb una selecció de joguines sexuals.

3. Treure les emocions a flor de pell.

El millor per mantenir una relació duradora és construir-la sobre una base emocional. La vostra relació serà més sòlida com més profunda sigui la vostra connexió, per tant mantenir-la i cuidar-la és molt important. Si descuideu aquest vincle, les ganes de fer l'amor es veuran afectades. Una bona manera de fomentar aquesta unió són les xerrades nocturnes sobre el vostre dia, els vostres somnis, preocupacions ...

4. No et preocupar-se pel físic

Com més aviat aprenguis a acceptar i estimar el teu cos, més creixerà la seguretat en tu mateixa. I no hi ha res més irresistible que una dona que sap el que val. Et veuràs maca i sexy, el que fomentarà l'augment de la teva libido. Sentir única, perquè cada dona és diferent i té unes qualitats i uns defectes. Ets perfecta!

5. Millor amb un massatge

Els massatges solen ser un preliminar molt recurrent abans del sexe. Els gels lubricants o les cremes són estimulants molt efectius per despertar l'espurna. Afegeix música de fons, un parell de veles, i una llum tènue, i només hauràs de deixar-te portar per la situació. Si no saps com ambientar la vostra trobada sexual, et proposem la nostra selecció de cançons ideals per fer l'amor.

6. Donar importància als preliminars

No tracteu d'anar de pressa, pren-te el teu temps per posar-te a to abans del gran final. Un massatge per començar, unes carícies, practicar sexe oral ... Deixa volar la teva imaginació i prepara bé el terreny per a gaudir després del sexe. A més és una bona manera de conèixer a la teva parella, experimentar junts farà que arribeu a un nivell més alt d'intimitat i estigueu més units.

7.- innovar

Quina és la teva major fantasia sexual? És hora de complir-la. El sexe convencional està bé però provar coses noves és molt millor. Llocs diferents com la dutxa o la cuina, postures impossibles o més plaents, faran que les teves ganes de fer l'amor es disparin. Si vols inspirar-te, podeu provar postures perfectes per fer l'amor drets.

8.- Llegir novel·les eròtiques o veure clips de video per adults

La teva pròpia imaginació es posarà en marxa en llegir algunes escenes pujades de to, a més de donar-te idees per després dur a terme amb la teva parella. A les pàgines de novel·les com Cinquanta Ombres de Grey es pot amagar la clau per tornar la espurna a les teves relacions sexuals. Pots escollir la que més t'agrada entre la selecció de novel·les eròtiques que hi ha al mercat.

Per augmentar el nostre desig sexual

Augmentar el desig és un aspecte fonamental perquè una dona pugui tenir relacions sexuals satisfactòries, pel que estimular de manera adequada el seu cos i, sobretot, el seu cervell, ajudarà a millorar la seva resposta sexual.

Algunes claus per augmentar el libido d'una dona són

1. Vi. Beure vi de manera moderada (una o dues copes) tots els dies pot incrementar el libido femenina a causa de que millora la circulació sanguínia, i això millora la seva resposta sexual.

2. Ioga o Pilates. Practicar ioga de manera regular, almenys durant 12 setmanes, ajuda a augmentar el libido, resposta sexual i el nombre d'orgasmes en dones de 22 a 55 anys.

3. Intel·ligència emocional.  Les dones amb més intel·ligència emocional (que saben gestionar tant els seus propis sentiments com els aliens) tenen una libido més alta i el doble d'orgasmes que la resta de les dones.

4. Xocolata amarga. Menjar una petita porció de xocolata amarga o negre cada dia, sobretot abans de mig dia o al matí, pot arribar a incrementar el desig d'una dona i millora el seu estat emocional per a una millor resposta sexual.

5. Colesterol Baix. Problemes de disfunció sexual femenina, com baix desig i falta d'orgasmes, poden estar relacionats amb alts nivells de colesterol i greix a la sang, pel que és important controlar aquests índexs.

Mantenir-se en un bon estat físic, portar una alimentació saludable i tractar d'evitar alts nivells d'estrès, permeten que la resposta sexual d'una dona millori i incrementi la seva libido. Recorda que el major òrgan sexual d'una persona és el cervell, pel que la seva cura i estimulació són claus.

El teu desig sexual

La manca de desig sexual és una de les disfuncions sexuals més comuns. No obstant això, són poques les dones que acudeixen a la consulta d'un professional per solucionar aquest problema. Moltes pensen que aquest problema no té solució, quan la realitat se'ns diu que es tracta d'una disfunció que si es posa en mans professionals té solució en la major part dels casos, i que, per contra, si es deixa passar o s'oculta pot crear una sèrie de costums en la convivència diària que porten a la desaparició total de les relacions sexuals.

Davant la falta de desig, generalment es pensa que ja passarà i que més endavant tornarà, així van passant els dies, les setmanes i els mesos sense que la situació millori.

La majoria de les causes en la inhibició del desig sexual són d'origen psicosocial. En aquest segon apartat es troben:

* Els problemes amb l'excitació, dolor en les relacions sexuals o en la consecució de l'orgasme solen acabar generant tard o d'hora una manca de desig sexual. Lògicament si repetides vegades tens mal i pateixes durant la penetració o sents una gran frustració a causa de no arribar a l'orgasme, al final s'acaba per no desitjar tenir relacions sexuals i inexorablement es perden les ganes.

* L'estrès és també una de les causes més comuns de problemes sexuals i entre ells de la manca de desig sexual.

Una persona que treballa massa, està immersa en constants preocupacions per les coses quotidianes no tindrà temps per ocupar-se de la seva sexualitat.

Si du a terme una relació sexual, potser sigui en forma ràpida, perquè el cansament o les preocupacions li impedeixen gaudir del moment.

Aquestes situacions fan que les parelles vagin perdent el desig i amb ell la freqüència en les relacions sexuals.

És important poder separar les obligacions de la vida sexual i afectiva, per això cal reconèixer quines són les coses veritablement importants i donar-los el temps i el lloc que els correspon.

* La mala relació de parella és un altre dels factors que influeixen en la pèrdua del desig.

Les discussions, baralles, falta d'interès d'un cap a l'altre, maltractaments o ressentiments diaris no contribueixen a incentivar l'erotisme.

Moltes persones es preocupen perquè tenen manca de desig sexual, però no tenen en compte que el sexe és només una part en la vida d'una parella, si la relació quotidiana és dolenta el sexe no pot ser l'excepció.

Cal trobar els problemes de fons i tractar de resoldre'ls per mitjà de la comunicació.

* L'avorriment pot acabar amb el desig en una parella si no es pren consciència que s'està caient en la rutina, la manca de desig sexual és un dels primers indicadors d'aquest problema.

Quan les relacions sexuals es duen a terme el mateix dia de la setmana, a la mateixa hora, a la mateixa situació i exactament de la mateixa manera, no és molt difícil imaginar-se que en un moment donat estarà tot tan automatitzat que no produirà cap motivació .

Cal buscar trencar la rutina, introduir canvis constantment perquè la sexualitat no es torni avorrida, que el moment de la trobada sexual sigui desitjat i esperat en lloc d'una obligació de complir.

* La depressió és un dels trastorns que porten a la falta de desig sexual ia una total apatia respecte al sexe.

La persona deprimida se sent desganada i abatuda la qual cosa no li permet sentir desig o algun tipus d'interès cap al sexe.

Quan s'està travessant un quadre depressiu és necessari rebre ajuda professional ja que és molt difícil que aquestes situacions es reverteixin per si soles.

* Si les relacions sexuals no són satisfactòries o es pateix alguna disfunció com l'anorgàsmia en la dona o problemes d'erecció o d'ejaculació en l'home, apareixerà la manca de desig sexual com a forma d'emmascarar el veritable problema.

Si l'acte sexual resulta fallit poc a poc es van espaiant els intents i bloquejant psicològicament al desig ja que sempre estarà associat al mal moment, la vergonya o la frustració.

En aquests casos també és imprescindible la consulta amb un professional per trobar i solucionar les veritables causes del problema.

* El pas del temps, l'etapa de la menopausa en la dona i l'andropausa en l'home provoquen un descens en els nivells hormonals i això pot portar a la manca de desig sexual.

Si es manté el cos sa cuidant l'alimentació i realitzant algun tipus d'exercici físic, l'edat no és impediment per a una bona sexualitat.

* La baixa autoestima produeix falta de desig sexual, una persona que se sent disminuïda, poc atractiva, no desitjable o no molt reeixida en despertar interès sexual, va bloquejant el desig en el convenciment que no tindrà una resposta satisfactòria per part d'una parella .

La teràpia psicològica és de gran ajuda per revertir els conceptes negatius que s'han de si mateix, gràcies a la qual cosa s'obtenen millores no només a nivell sexual sinó en tots els aspectes de la vida.

5 Consells per al sexe a la menopausa

Les etapes de la dona estan marcades per les hormones. Quan arribem a la menopausa moltes dones creiem que indica el declivi de la nostra vida sexual, però no és així. Et volem donar 5 consells perquè la menopausa no ens impedeixi seguir gaudint del bon sexe.

Quan entrem en la menopausa el nostre nivell d'estrògens baixa. Els estrògens són l'hormona que regula el nostre cicle hormonal i que, en el fons, ens fa ser dones. Quan tenim dèficit d'estrògens ens trobem amb diversos problemes que poden afectar la nostra vida sexual, com la sequedat vaginal i una important baixada de libido. Però, que s'acabin les nostres menstruacions no vol dir que amb elles se'n vagi el bon sexe, només cal tenir en compte algunes recomanacions.

1. Sequedat vaginal
Avui dia hi ha molts lubricants diferents que podem comprar fàcilment en un supermercat. Si volem una mica més de discreció, també n'hi ha especialment pensats per a les dones amb sequedat vaginal i els trobem en farmàcies. Sigui quina sigui, l'important és que vagi una correcta lubricació durant l'acte sexual per evitar danys i irritació.

2. Desig sexual
La menopausa és un vaivé d'hormones i també comporta canvis d'humor. És important no guardar per a nosaltres soles pel que estem passant i parlar-ho amb la nostra parella perquè comprengui la nostra situació. És normal que disminueixi el desig sexual, però si tenim cura de la relació i treballem al costat de la nostra parella el podrem recuperar.

3. Canvis físics
La menopausa comporta canvis físics que s'aniran notant poc a poc. Per exemple, és possible que agafem un parell de quilos i aquests s'allotgin just en la nostra cintura, deixant enrere la bonica silueta que teníem. Aquests canvis físics són normals i no per això ens hem de sentir menys atractives. Aposta per la llenceria o un vestit afavoridor. Si et sents atractiva pujarà el teu libido i millorarà la teva vida sexual i la de la teva parella.
 

4. Enfortir el sòl pèlvic
La musculatura pèlvica va perdent to a mesura que passen els anys, com qualsevol altre múscul, i més després dels parts. Per enfortir el nostre sòl pèlvic el millor són els exercicis de Kegel (aquí t'expliquem com fer-los), i no només afecten la nostra vida sexual, sinó que també prevenen les pèrdues d'orina.
 

5. Experimentar
Cada dona és un món, i mentre algunes noten com disminueixen les seves ganes de sexe durant la menopausa, altres la reben com un alliberament. En certa manera, ja no hauràs de preocupar-te per embarassos, compreses ni cicles menstruals. És un bon moment per provar coses noves, segur que recupereu aquella química especial amb la vostra parella i li trobeu el costat bo.

Per a tenir un bon orgasme

Per gaudir plenament de la teva vida sexual cal que deixis volar la teva imaginació. Fins i tot, un dels tips per a un bon sexe és dedicar-li temps a aquest trobada íntima amb la teva parella, perquè puguis experimentar un orgasme intens.

1.- Preparació: per tenir un orgasme intens, l'ambient és molt important, ka que mitjançant els aromes, la música, la il·luminació, les imatges s'estimulen els sentits i les zones erògenes.

2.- Mirades: el contacte visual amb la teva parella és vital per a la connexió física i emocional. Relaxa't i mira amb tota la intensitat la teva parella.

3.- Respiració: tracta de respirar sincrònicament. Comença a poc a poc, i a mesura que avança, t'adonaràs que no cal concentració per mantenir el mateix ritme, la passió i el plaer s'ocuparan de fer-ho.

4.- Carícies: Posa la teva al pit de la teva parella i escolta els seus batecs, recorre lentament tot el seu cos, acompanya-ho a petons i paraules tendres. també pots usar plomes o flors per estimular els seus mugrons, genitals, anus...

5.- Desig: si vols experimentar coses diferents i profundes, aníma't a explorar diferents sensacions, sense arriba a la penetració. Amb el temps et serà molt més plaent i tot.

6.- Reconeix-te: identifica la musculatura que participa en l'orgasme. Utilítza-la de forma conscient i obtindràs orgasmes més controlats i plaents. Una bona forma és masturbar-te habitualment i conèixer la resposta del teu cos.

7.- Límits. quan aprenguis a reconèixer la musculatura, també aprendràs a dominar-la. Un dels objectius per aconseguir orgasmes intensos és perllongar la trobada sexual, així quan arribis als teus límits, canvia de ritme per perllongar el plaer.

8.-Relaxa la teva ment: Quan et concentris en el teu plaer, allibera la teva ment i deixa-la que gaudeixi del moment. Deixa enrerra les teves preocupacions i tan sols pensa en com millorar el teu plaer i el de la teva parella.

9.- Orgasme intens: el clímax és la teva missió a complir en la trobada íntima, tot i amb això, abans de sentir-lo viu cada moviment, carícia, petó i paraula per tal que el plaer duri molta estona.

10.- Post clímax: no oblidis mai que la proximitat amb la teva parella és vital per a estrènyer vincles emocionals. Així que havent acabat una intensa sessió de sexe, besa, abraça i acaricia'l.

Erotitzar la ment

Moltes parelles es trenquen el cap tractant de trobar la manera d'introduir més passió a la seva intimitat sexual; sense reparar, que la clau es troba en la erotització de la ment. Part del cos capaç de portar l'ésser humà a la cimera del plaer.

El sexe té molt a veure amb la ment. Si no erotitzes el teu cervell no tindràs la resposta que necessita el teu cos, i per altra banda, si els teus pensaments estan connectats amb alguna cosa nociva o negativa et col · locarà en un espai incòmode que no et permetrà connectar amb la teva part eròtica. És fonamental que el nostre pensament vagi en concordança amb el que volem i amb les nostres intencions, per aconseguir coherència eròtica.

Plaer sense límit ...

Però, com erotitzar la ment? Et presentem les claus per aconseguir-ho:

1. Crea el teu propi material eròtic. Escriu les teves pròpies fantasies, potser contes o, per què no, una novel · la? A més, es tracta d'una activitat altament terapèutica, sobretot perquè et permet conèixer-te a tu mateixa i perquè ets tu qui tria el que t'excita, no els altres. Si ets hàbil amb els llapis pots dibuixar o pintar.

2. Els cinc sentits. Observa i busca la bellesa de les coses. Els colors, la llum, les formes ... Toca, acaricia, palpa diferents textures: els llençols del teu llit, la tovallola amb la que et seques, la teva crema facial, els diferents teixits de la teva vestimenta, el vidre fred d'una taula, la escorça d'un arbre. Amb això faràs que els teus sentits siguin més sensibles al que els envolta.

3. Mima i juga amb el teu cos. Acaricia diàriament els teus genitals i la resta de la teva anatomia. Sense intenció d'arribar a l'orgasme. Mira't al mirall i coqueteja amb tu mateixa; balla, dóna't un massatge, gaudeix-te!

L'erotisme és el plaer dels sentits, és una comunicació integral entre dos éssers humans, i vista com una part de la vida, és també salut. 

Perquè la meva parella em desitgi més

Encara que algunes persones intentin banalitzar , el sexe és un aspecte fonamental en la relació i en molts sentits revela el bé o el mal que estem amb la nostra parella . A mesura que el temps junts augmenta és normal que les preocupacions i la vida en família disminueixin la freqüència de les trobades , però la intimitat no es pot ni s'ha de perdre . Per això  et donem alguns consells perquè sàpigues com fer que la teva parella et vulgui més i recuperar així aquestes trobades plens de passió .

El sexe és ple d'estímuls encapçalats pels nostres cinc sentits . El que veiem i olorem és molt important per fer-nos sentir desig per aquesta persona , per això convé esforçar-nos per ser una mica més provocadors amb la nostra parella . Veure'ns bé i crear un ambient propici per al sexe és una bona forma de començar.

Moltes vegades les parelles disminueixen la freqüència de les seves relacions sexuals per un tema de " cerca" , al · leguen que la seva parella no els ( es) busca . Si vols viure una trobada de passió amb la teva parella tu també has de donar el primer pas . En aquest aspecte s'ha de tractar d'una iniciativa fluïda i equilibrada , no sempre ha de ser la mateixa persona buscant l'altre , tots dos s'han desitjar.

La seducció és fonamental , i les tècniques per aconseguir-ho infinites : des d'una trobada romàntic a casa , passant per la insinuació o l'elecció de la llenceria perfecta per provocar (en el cas de les noies ) , fins un sopar afrodisíac . Si volen reactivar la seva vida sexual i augmentar el desig d'un per l'altre hauran de treballar el provocar i estimular els sentits.

Sortir de la rutina sexual cal, si sempre fan el mateix com la teva parella podria desitjar igual ? , Finalment ja sap el que li espera . Experimenta amb postures sexuals excitants per a tots dos , complau una que una altra fantasia sexual i fins i tot atreveix-te a tenir sexe en llocs divertits fora de casa . En la varietat està el gust , no ho oblidis.

Utilitza estratègies per despertar el seu desig sexual , què tal un bon llibre per augmentar la libido ? . La literatura eròtica és una gran arma per fer volar la nostra imaginació i sentir-nos més sensuals i provocadors , d'aquesta manera donarem el primer pas per aconseguir reactivar l' acció i fer que la seva vida sexual torni a estar moguda.

Si malgrat tot no aconsegueixes que la teva parella et vulgui , o fins i tot tots dos se senten desanimats , podria tractar-se d' un problema major . És convenient en aquest cas visitar a un sexòleg perquè pugui orientar-los en el camí de reactivar la seva vida sexual

Disminuació del desig

Arribada la maduresa no és gens estrany que no tinguem aquella fogonada que ens feia desitjar una relació sexual. A mesura que el nostre cos s'apropa al climateri, o estant ja en ell, el desig sexual queda molt estabilitzat i fins i tot podem pensar que l'hem perdut. 

Ens costa encendre la flama, cada vegada necessitem periodes més llargs d'escalfament per tal de notar com el desig ens atrapa. De vegades , res del que la parella faci representarà una excitació real per a tu ... no t'espantis , no estàs perdent el teu desig per sempre, només et cal una mica més d'estimulació per excitar .

Aquí et deixem algunes idees :

Llegeix novel · les o relats eròtics, et produirà un interessant pessigolleig i buscaràs com apagar-lo .

Mira fotografies de contingut eròtic, tant de nois com de noiesRecorda les teves fantasies de joventut, i intenta realitzar-les. No t'espanti imaginar el que imagines: un trio amb dos nois, sexe anal, sexe amb una altra dona... segur que fantasies d'aquestes les has intuït alguna vegada. Ara es tracta de desenvolupar-les i viure-les, encara que qui t'estigui fent l'amor sigui el teu home.Recorda les teves experiències sexuals juntament amb la teva parella, això et farà recordar el que senties quan estaves fent l'amor al bany d'un restaurant o a la part de darrere del cotxe. La nostàlgia és un afrodisíac molt poderós .No descuidis el teu cos. Recorda que sentir-te sexy és la primera peça per estimular el desig. Cuida la llenceria que fas servir, i com anar a l'encontre sexual.

Accepta ser totalment passiva de tant en tant, i que ell al seu torn ho sigui també .Demana-li que es posi o que usi el que més t'agrada, aquestes peces o loció que a tu t'encenen .Demana-li que et faci un massatge ... com en pel · lícula porno, generalment tenen un final feliç. Es tracta de deixar-te portar per la sensació i les mans de la teva parella. No pensis, només sent.Mireu clips de video per a adults junts. Una història eròtica, amb sexe explícit,  que encengui aquest desig que sents apagat .No subestimis els afrodisíacs.

Coneix el teu cos: Toca't, estimula't, viu l'orgasme de manera individual. Així podràs guiar a la teva parella en les seves carícies.Esperem que aquests tips et serveixin per encendre l'espurna novament i que segueixis gaudint de la vida sexual que tens amb la teva parella

Llenceria sexy per potenciar la líbido

La seducció comença per una mateixa
Quan una dona utilitza llenceria bonica ho fa per sentir-se guapa. A més d'una mateixa, la roba interior en gaudeix la parella, de manera que per què no atrevir-se amb peces atrevides que elevin la temperatura de l'alcova ... ?
N'hi ha que ens sentim sexys amb un conjunt ple de transparències, altres prefereixen models més pudorosos i sofisticats. En qualsevol cas, no deixis de provar diferents models i talles. Un cop adquirida la peça desitjada, necessitaràs un pretext per utilitzar-la. En aquest sentit , hi ha dos tipus de dones les que comprem sovint i som fidels a determinades marques i les altres, les que compren per impuls i únicament per a ocasions especials. L'important , en qualsevol cas , és saber posar-li la pell de gallina.
Atreveix-te amb el vermell !
En l'imaginari masculí, el vermell s'associa a la feminitat, de manera que per què privar-se d'utilitzar aquest color! A més, va bé a tots els tons de pell, fins i tot als més clars.
Que senti vertigen !
El poder sexual dels lliga-cames i les mitges a la cuixa és evident. Perquè el teu home es torni insaciable, fes-li perdre els nervis i la paciència. En la intimitat de l'habitació, descorda't lentament el lliga i treu-te les mitges amb sensualitat .
Frega la indecència !
No subestimis el poder que té per a un home la zona del culet de la dona. El tanga dóna a aquesta regió un aire més desvergonyit que unes calcetes normasl, no? Per a un major efecte, tria models micro .
Desferma la passió !
Per destrabar-se cal passar a l'acció. Recapitulem, els límits estan fets per superar-los, de manera que aprèn a sublimar els teus pits . Les de pits més generosos heu d'atrevir-vos amb els sostenidors més eròtics, els d'encaix  per exemple. Les altres jugareu a suggerir , amb ajuda de les transparències. Ells estaran encantats .
Fes que senti com un príncep !
Deixa de preguntar-te si ets irresistible, incandescent ... La resposta és sí! Per convèncer d'això, llisca una cotilla. Els drapejats i els tuls haurien de deslligar les fantasies, sobretot si els fas servir ocasionalment .

Com ens afecta l'estrès en el sexe

Per a ningú és un secret que la tensió té un efecte negatiu en tots els aspectes de la nostra vida , influint en el nostre humor i disposició a gaudir del dia a dia . Però quan es tracta d'intimitat l'estrès pot ocasionar grans danys en la parella , fent que el desig sexual disminueixi i s'instal · la rutina o fins i tot l'absència de trobades . T'expliquem com ens afecta l'estrès en l'aspecte sexual .

Quan ens enfrontem a processos d'estrès o quan la tensió forma part de la nostra rutina diària , la libido disminueix afectant lògicament el nostre desig sexual , això es tradueix en què sentirem menys ganes d'intimitat amb la nostra parella de manera que les freqüències de les trobades disminuirà i , en casos més extrems , desapareixeran per complet .
Però aquest no és l'únic problema , l'estrès influeix clarament en els nostres estats d'ànim fent que estiguem més alertes però al mateix temps més sensibles , irritables , hostils i propenses a la tristesa . Amb aquest escenari qualsevol malentès pot acabar en una batalla campal que generarà un ambient de tensió entre tu i la teva parella , afectant lògicament les trobades sexuals i és que si no ens sentim a gust difícilment ens vindrà de gust tenir sexe .
La manca de desig sexual ocasiona diversos problemes en la parella , fent que l'altra part se senti insegura , tensa i amb baixa autoestima , el que porta novament a un escenari de tensió quotidià . I és que més enllà del físic , el sexe és de gran importància en la relació ja que influeix en la compenetració , estreny llaços i ens fa sentir bé i segures . Qui perd el desig a causa de l'estrès també es qüestiona el que fa que es generi una espiral de culpes i reclams que no condueix a la solució del problema .
Aquest escenari és molt perjudicial per a la parella , i fins i tot pot acabar amb la relació i és que davant l'absència de sexe per causa de l'estrès es posen en qüestió aspectes importants com la complicitat o l'amor , per això és important anar a un especialista si ambdós senten que han arribat a un punt extrem .
És important i necessari aprendre a controlar la tensió en les nostres vides i moderar el seu nivell d'influència en la nostra intimitat . Pràctiques com la meditació i el ioga són altament beneficioses , però a més és recomanable fer activitat física almenys 3 vegades a la setmana i , en casos més extrems , recórrer a un especialista perquè ens assessori i ajudi a controlar l'estrès de forma efectiva , aconseguint que la nostra vida sexual i de parella es reactivi amb èxit .