dimarts, 30 d’abril del 2013

Saber penterar a temps




Penetrar en la relació sexual no és simplement entrar. Hi ha un art de penetrar, una manera que ens la posin dintre amb amor, passió i respecte. Per això, abans que ens  penetrin, cal assegurar-se que ens trobem  preparades per rebre'l.

La nostra resposta d'excitació sexual és més lenta que la de l'home, pel que és necessari prendre un temps perquè se’ns  estimuli sensualment les diferents zones erògenes del nostre cos. No és un caprici, sinó un procés neuroendocrí que requereix d'un cert temps per dur a terme. Per exemple, quan no estem excitades sexualment encara, es poden requerir fins a 20 minuts d'estimulació dels pits - com carícies circulars en els pits i mugrons, succió dels mugrons - perquè ocorri una resposta d'excitació en els genitals (lubricació vaginal i vasocongestión de la vulva).

Tot i que cada una de nosaltres  és diferent, a major nivell d'excitació prèvia  menys temps es requerirà perquèens trobem preparades per a la penetració. Per contra, quan la tenim en la nostra ment totes les responsabilitats diàries, estem  sotmeses a una situació d'estrès constant o emocions negatives que ens estan afectant, major serà el temps requerit  per connectar-nos novament amb el propi erotisme, i aconseguir  també una connexió física i emocional amb la nostra  parella. El més recomanable és que la parella ens acariciï mútuament de manera lenta i sensual, sense dificultats, tan sols deixant-se portar pel joc amorós i gaudint del moment.

Prestem atenció als següents signes perceptibles d'excitació sexual en la dona, el que ens indicarà si estem a punt perquè ens la posin dintre.

    
Respiració més ràpida
    
Augment del ritme cardíac
    
Erecció dels mugrons
    
Lleu engrandiment dels pits
 
Congestió (engrandiment, esponjament i envermelliment) de la vulva:   clítoris, llavis majors i menors
    
Enrogiment de certes zones del cos, per exemple, la zona del pit i abdomen
    
Lubricació de la vagina

No ens n’etem de fer saber a la parella si estem a punt per la penetració o encara cal una estona més. La forma de preguntar i respondre pot convertir aquest moment en una experiència altament eròtica. La comunicació oberta i confiada entre tots dos sempre serà de molta ajuda. Per parlar amb honestedat sobre sexualitat, cal conèixer-se a si mateix i alliberar-se de sentiments de vergonya i prejudicis.

Per a l'home, pot no ser fàcil controlar el seu desig de penetrar quan el seu nivell d'excitació és alt. No obstant això, pel bé de la relació, ha d’aprendre a esperar la parella, aquets aprenentatge ens beneficiarà a tots dos. Pot significar per a nosaltres una immensa diferència, de sentir-nos  agredides - i inclusivament violades - a sentir-nos estimades, apreciades i valorades. Recorda que la nostra sexualitat s'inicia des del cor, és a dir, des dels nostres  sentiments i emocions. Un cor femení tancat donarà com a resultat una sexualitat bloquejada i una absència d'erotisme en el seu cos i en les emocions.

És molt important que sàpigues que una penetració feta abans de temps, pot generar després de la relació sexual forts dolors a la zona pèlvica, a causa de l'absència de lubricació i al constant tust del penis contra el coll uterí. Els últims dos terços de la vagina s'allarguen i l'úter es "aixeca" naturalment - deixant lliure pas al penis - només quan la dona està prou excitada.

Tingues sempre present que esperar a estar preparada per a la penetració no significa perdre el temps ni tampoc postergar el  plaer. No hem de tèmer que el nostre home perdi l’erecció, l'estimulació sensual la mantindrà desperta. En la relació íntima passa que com més plaer dónes, més plaer reps a canvi. Quan estiguem realment disposades que ens penetri, notarem una gran diferència en la qualitat de la trobada sexual: major nivell de desig, més excitació, més obertura a rebre'l física i psicològicament i major lliurament emocional, el que ens transportarà a tots dos cap majors nivells de plaer, goig i èxtasi sexual.

Quan la penetració és oportuna és un acte deliciós, molt agradable i intensament anhelat per tots dos.
Després de la penetració, comença el joc amorós entre el penis i la vagina, a través de la infinita varietat d'empentes i moviments creatius que pots realitzar.

dijous, 25 d’abril del 2013

Tens fantasies sexuals?


Les fantasies sexuals ocupen un lloc importantíssim en la vida sexual de qualsevol persona. En els moments de més activitat sexual, les fantasies contribueixen a generar i mantenir comportaments sexuals satisfactoris, i en moments de soledat o aïllament, la fantasia supleix eficaçment una part de la vida íntima que produeix satisfacció i benestar.
Per a moltes dones les fantasies sexuals impliquen un món interior ple de plenitud, felicitat, plaer i refugi davant les constants pressions i obligacions diàries. Davant seu, un altre percentatge l'associa a una cosa prohibida, sobre el que no s'ha de parlar ni es pot compartir pel mer fet del "què diran", o creuen que no tenen perquè les seves fantasies no es corresponen amb el "patró establert normatiu que cal tenir sobre les fantasies ".
Quan prenem consciència que les fantasies sexuals són sanes, que no estem cometent cap pecat i ens deixem portar, ens brindem una oportunitat per fer una acció important sobre nosaltres mateixes, la nostra sexualitat i les nostres relacions íntimes. Aquesta proposta és tan senzilla com simplement prestar atenció al que els nostres somnis ens ha de comptar.
Quines són les funcions de les fantasies sexuals?

    
Realçar l'autoestima i l'atractiu personal: Moltes dones poden utilitzar les fantasies per sentir-se més desitjades, millors si mateixes i més atractives sexualment, en permetre que se centrin en la part que consideren més sexy o més ressaltable de la seva fisonomia (ometent el que consideren defectes) i fins i tot perfeccionar la seva aparença real. La fantasia ens permet reduir la nostra autoconsciència. Per exemple, podem imaginar-nos més esveltes, amb pits grans, vestits ajustats ... i això ens fa sentir-nos més desitjables.

    
Incrementar l'interès sexual i el desig: Tenir fantasies incrementa les ganes de sexe. És una forma d'estimular el desig sexual quan un dels dos membres de la parella, no és tan actiu com l'altre.

    
Facilitar l'orgasme: Afegint un tipus específic d'estimulació o de sensació que necessita per arribar a aquest gràcies a les fantasies. Aquest sol ser la funció principal i la més recurrent per part de la població, ja que és bastant probable que els transport cap a un clímax en què s'accelera la respiració, el ritme cardíac i facilita li funció fisiològica cap a l'orgasme.

    
Satisfer la curiositat: Molts utilitzen les fantasies per imaginar situacions de les que els agradaria saber més però no s'atreveixen a plantejar en veu alta perquè ho consideren temes tabús. Per exemple: una relació sadomasoquista, sexe anal ...

    
Alleujar la tensió i l'estrès: Les fantasies són una eina fantàstica per relaxar-nos, deslliurar-nos de la tensió diària i conciliar el son.

    
Conservar un record agradable: També ens serveixen com a magatzem on guardar records sexuals importants o excitants. Les dones solen reproduir aquests moments en la seva fantasia per tornar a experimentar aquell plaer i per recordar a si mateixa que la vida els proporciona experiències sexuals positives.

 

dimecres, 24 d’abril del 2013

Manipular l'excitació



Aprendre a manipular l’excitació per tal que aquesta es desenvolupi segons una pauta previsible. Això estimularà l’emissió d’endorfines, que són les substàncies químiques  que ens fan sentir benestar i recorren tot el nostre cos. Quinze o vint minuts de culminació ens produirà l’energia sexual suficient per arribar a un clímax sensacional.

Adopta un paper passiu i centrat en les sensacions. Estira’t còmodament d’esquena, amb els braços i cames llleugerament separats. La nostra parella ha de començar amb una carícia frontal força lenta i gradualment passar cap els genitals, aleshores millor utilitzar alguna mena de lubricant. Quan vagi baixant has de separar mica a mica les teves cames i exposar bé tota la vulva, que l’apreciï en tot el seu explendor. És molt convenient que portis els llavis depil·lats, i si el pubis està rasurat encara millor. Cal que estiguis suficientment separada perquè el teu home pugui veure’t els llavis menors. És important que ell també estigui despullat, veuràs com el membre se li va posant erecte, si no ho estava abans. I això anima!

La teva parella ha de llepar suaument, amb la punta de la llengua, des de la part inferior de l’orifici de la vagina fins el centre dels llavis. La seva llengua ha de lliscar i recòrrer el clítoris.  Tu has de concentrar-te en el recorregut que fa la seva llengua. Ho ha de repetir vàries vegades, cada cop més a poc a poc. La sensació ens ha de resultar emocionant, no forcem les presses.

Aleshores pot introduir la punta d’un dit a la vagina i acariciar la musculatura de l’entorn de l’orifici vaginal. Segurament notarem la convulsió del múscul PC al voltant del dit.

Convindria que quan notis que et puja l’excitació demanis que aturi uns segons la carícia, així la rebaixaràs una mica. Aleshores que torni a fer el mateix fins que et sentis una mica més excitada que abans. Amb aquesta carícia continuada manual i oral aniràs pujant el nivell d’excitació. Va molt bé després de cada augment, rebaixar-ho una mica .

Si arribes a l’orgasme durant l’exercici, perfecte. Però intenta quedar-te el màxim de passiva mentre el tens. Com més passiva estiguis més t’adonaràs d’allò que passa al teu cos quan l’estàs tenint.

Potser que les primeres vegades que practiquis aquest exercici et costi arribar massa amunt, és normal perquè cal una mica de pràctica per anar pujant de manera gradual. També va molt bé que ho practiquis tu sola mitjançant la masturbació tant sovint com puguis. Com més ho facis t’afavorirà el tenir orgasmes més potents.

dimarts, 23 d’abril del 2013

Beneficis de la literatura eròtica


És Sant Jordi ... parlem de literatura avui.


Encara que moltes no ho sàpigueu, la literatura eròtica no és ni de lluny un boom actual. Des de fa moltes dècades escriptors de tot el món han creat llibres amb contingut eròtic que ha resultat revolucionari per a l'època, aconseguint en ocasions que les seves obres fossin fins i tot vetades.

50 Ombres de Grey ha tornat a posar a aquest tipus de llibres en boca de tots, però per ventura aquesta narrativa pot afavorir la nostra vida sexual? T'expliquem quins són els beneficis de la literatura eròtica per a la teva intimitat.

Llegir sempre és positiu i beneficiós, però quan triem la literatura eròtica podem aprofitar a més per a donar-li una mica de picantor a la nostra intimitat i sortir així de la rutina sexual . Un dels  grans avantatges d'aquest tipus de llibres és apropar-nos a idees o pràctiques sexuals amb les que potser pensàvem que no teníem res en comú, i donar-nos així l'oportunitat de conèixer-les i reduir els nostres prejudicis a jutjar-les.

Obrir la nostra ment i explorar són dues condicions necessàries per gaudir plenament del sexe. Llegir literatura eròtica ens ofereix justament l'oportunitat d'obrir la ment i augmentar la creativitat en l'aspecte sexual . Una postura que no t’imagines, un pràctica sexual que no sabies que podia excitar, totes són idees que, si les portem al pla real, poden fer que el sexe es posi calent ¡ molt divertit!

Moltes persones se senten tímides respecte a les seves fantasies sexuals , ja que creuen que no són correctes o adequades. Altres no tenen clar exactament què els agradaria provar al llit . Però un dels beneficis de la literatura eròtica és, justament, la possibilitat d'apropar-nos a situacions que ens permeten explorar la nostra pròpia excitació i ajudar-nos a descobrir aquelles coses que ens agradaria provar al llit.

Fins al boom 50 Ombres de Grey , moltes dones no sabien que el sadomasoquisme podia resultar tan excitant. Aquest mateix exemple es pot prendre per a moltes de les novel · les sexuals de la història: amors prohibits entre classes socials, tòrrides trobades de tota mena, idees que han excitat milers durant dècades.

Hi ha una tècnica que funciona molt bé per als que, per alguna raó, han sentit que la seva libido ha disminuït , i és la de estimular el desig mitjançant la imaginació o la vista. Per això les novel · les eròtiques són grans aliades, especialment les més descriptives que narren amb detalls escenes i trobades sexuals que fan que fins al més desganat recobri novament les ganes. Sens dubte, un gran benefici d'aquest tipus de literatura.

I encara que el gènere sigui eròtic, igualment en aquest tipus de llibres podem trobar tots els beneficis de llegir . La possibilitat de desconnectar, reduir l'estrès, conèixer altres realitats, sentir empatia i estimular la creativitat i la imaginació, també són beneficis de les novel · les sexuals.

Per això no deixis de lliurar-te a la passió d'un tòrrid romanç i gaudir pàgina a pàgina de tot l'erotisme de les novel · les d'aquest tipus. T'assegurem que els resultats arribaran a sorprendre't.

diumenge, 21 d’abril del 2013

Com em beneficien els exercicis de Kegel


Tenir un millor sexe i gaudir de més plaer durant cada trobada, és un desig compartit per moltes dones. Però més enllà de la compatibilitat i les tècniques que es puguin usar en parella per potenciar les trobades, hi ha alguns exercicis que podem dur a terme per ajudar a tonificar els músculs de la nostra vagina i millorar la sensibilitat a les penetracions i amb això els orgasmes. Conegut com el mètode Kegel, és una gran alternativa per afavorir la teva intimitat, per això t'expliquem com et beneficien aquests exercicis.
Els músculs del nostre pis pèlvic, situats a la part interna de la vagina, amb el pas del temps, i així com succeeix amb la resta dels músculs del nostre cos, van perdent to. L'embaràs i el part també poden conduir a aquesta situació, el que fa que la fricció generada per la penetració no sigui tan intensa com solia ser-ho, afectant així el nostre gaudi sexual.
Els exercicis Kegel ajuden a prevenir i millorar aquesta situació, tonificant els músculs de la nostra vagina i millorant el plaer sexual.
El mètode Kegel ajuda a assolir orgasmes amb més facilitat degut a que la tonificació dels músculs vaginals afavoreix una millor fricció durant la penetració. Per això es considera que qualsevol dona sexualment activa, sense importar la seva edat, hauria de dur-los a terme.
El mètode Kegel ajuda a millorar la sensibilitat vaginal, pel que s'experimenta més plaer no només durant el coit sinó també amb l'ús de joguines sexuals i la masturbació per penetració.
Tonificar els músculs de la vagina preveu la incontinència i el prolapse uterí, és a dir la caiguda de l'úter o la matriu cap a la zona de la vagina, a causa de la debilitat en els músculs i estructures que el sostenen.
Al mateix temps que la dona aconsegueix sentir més a causa de la major fricció, l'home també gaudeix més, doncs al tenir els músculs vaginals tonificats la sensació durant la penetració és de més estretor.
Què esperes?
incorpora aquests exercicis a la teva rutina diària i disfruta de tots els seus beneficis dins i fora del teu dormitori.

Com t'has de masturbar




La masturbació és una experiència molt agradable i la millor oportunitat per explorar el nostre cos i descobrir allò que ens excita. No obstant això moltes dones tenen un enorme tabú respecte a aquest tema en creure que és una cosa negativa, però tocar-te a tu mateixa està ple de beneficis. Si sents dubtes i no saps per on començar, t'expliquem com masturbar-te per primera vegada i aconseguir gaudir.
En el cas de les dones, la masturbació ofereix moltes opcions. Diferents postures, diferents zones a estimular, moltes maneres per autocomplaer-nos, per això convé començar a poc a poc i anar provant a cada pas trobar alguna cosa diferent, així sabràs quin és el tipus d'estímul que més plaer et dóna, cosa que serà molt útil a l' hora del sexe.
Tria un lloc tranquil en el que sàpigues que ningú et molestarà. És molt important estar relaxada al moment de masturbar-te, concentrar-te només en les sensacions que estàs experimentant, sense preocupar-te de si algú et va a descobrir, especialment quan es tracta de la primera vegada que ho fas.
Abans de masturbar-te és fonamental és que estiguis excitada o que tinguis desig de fer-ho, d'explorar i jugar amb el teu cos. Pots pensar en aquelles imatges que t'exciten, en algun episodi o persona que estimuli el teu desig, o fer servir alguna cosa més explícit com les pel · lícules pornogràfiques. Quan et comencis a excitar sentiràs com la vagina s'humiteja una mica internament, cada dona és diferent i el nivell d'humitat pot variar.
També sentiràs com el teu clítoris s'inflama una mica i augmenta de grandària, un senyal que pots començar a estimular-lo.
 

Obre lleugerament les cames i comença per tocar tota la teva vulva amb el dit del mig, des de l'entrada de l'orifici vaginal fins al clítoris. La idea és que el lubricant que produeixes quan t'excites serveixi de vehicle per facilitar la masturbació, fent que els moviments siguin més suaus i plaents. Però si es dóna el cas que no produeixis suficient lubricant no et preocupis, opta per una cosa natural i senzill: xupa't el dit i continua't tocant. La saliva és un dels millors lubricants naturals.
Els moviments han de ser molt suaus. Pots tocar el teu clítoris amb moviments circulars, pots jugar amb el teu dit a l'entrada de la teva vulva, o pots per exemple alternar les carícies al teu clítoris amb moviments circulars a l'entrada de la vagina i amb penetració, usant un o dos dels teus dits per introduir-los en la teva vagina.
Mentre vas tocant la teva vulva i provant totes les seves possibilitats, no te n'estiguis d'acariciar-te els pits, pessigar suaument els teus mugrons i deixar la imaginació volar, sentiràs com a poc a poc lúbriques més i tot el teu cos es va escalfant d'una forma altament plaent.
 

El temps a arribar a l'orgasme depèn de cada dona i de com excitada estiguis, però l'important és estar concentrada i ser pacient, no perdis el ritme i segueix pensant en allò que et genera gran excitació. Abans d'arribar a l'orgasme sentiràs una deliciosa escalfor a la zona vaginal, els teus músculs es contrauran, el teu clítoris estarà molt sensible, sentiràs un lleuger pessigolleig i un esclat de gaudi i satisfacció: benvinguda a la petit mort!
El cos femení té moltes formes de ser auto explorat i pots anar provant quines són les millors per a tu. Pots masturbar-te asseguda i amb les cames obertes, ajaguda panxa enlaire amb les cames completament obertes o una mica tancades si vols més fricció, ajaguda panxa avall amb la mà entre les teves cames. Pots utilitzar consoladors i vibradors per obtenir un plaer més realista i experimentar noves formes d'excitació.Pots fer-ho dreta davant el mirall, vestida, amb llenceria picant, amb les calces abaixades, pel darrera ...
A més hi ha altres suggeriments que és recomanable prendre en consideració, per això et convidem a consultar el nostres articles amb alguns consells per gaudir més la masturbació i obtenir tot el plaer que desitja.


dissabte, 20 d’abril del 2013

Com utilitzar el vibrador


Aquí van alguns consells per tornar-nos boges amb un vibrador, perquè si havies pensant que n'hi havia prou amb engegar i aplicar les vibracions vas una mica equivocada ... si el teu objectiu és sentir-te cridar de plaer, res com un massatge de clítoris perquè et relaxis i esperis el setè cel.

Potser et sorprengui, però et convido a que deixis provar a la teva parella, que sigui ell el que manegi el teu vibrador per donar-te plaer. Les joguines eròtiques femenines poden ser manipulades també pels homes per obtenir encara més plaer.

L'únic que es necessita és paciència i una joguina eròtica amb les piles ben carregades, tant fa la seva forma i grandària, ja sigui amb forma fàl · lica o fantasia, de textures i colors més reals o més aviat surrealistes amb colors vius i divertits, grans o petits, mentre vibrin avui tots valen.

• Abans de començar, prepara l'ambient i aneu al llit o a un lloc còmode perquè es pugui reclinar o tombar sense haver de pensar que se li clavaran els suports o que estareu incòmodes.

• Feu un preescalfament, no et recomano que encenguis el vibrador i de seguida l'aplics, pot resultar una mica brusc. Que acaricii la teva vulva amb els seus dits, evitant tocar el clítoris, ja que ens ocuparem d'ell més endavant.

• Comença per exemple passant la punta del vibrador apagat per la  Muntanya de Venus amb suavitat. La millor manera de saber si us agrada serà observar-vos els gestos de la cara.

• Encara amb el vibrador apagat cal observar si se t'han inflat els llavis de la  vulva, llavors és bon moment per lliscar suaument al llarg dels llavis amunt i avall, parant de tant en tant sobre el clítoris.

• Quan comença a aparèixer el plaer s'encén el vibrador escollint la manera de vibració més suau. Centrar-vos en les zones més sensibles del teu entrecuix, però evita sobrecarregar de vibracions una zona determinada, per què? Doncs perquè uns instants està bé, però si estàs massa temps el múscul es comença a dormir, provoca formigueig i fins i tot es pot arribar a entumir la zona.

• A mesura que les zones erògenes són detonades, augmenteu la velocitat però a poc a poc ja que la intensitat no és necessàriament la clau per aconseguir una major excitació. Si té forma fàl · lica pots aprofitar per lliscar a l'interior de la vagina, aneu poc a poc, l'introdueixes i el tornes a treure, així diverses vegades amb idea d'usar la lubricació natural de la vagina per humitejar la superfície del vibrador, així com de la vulva.

• A continuació separa les cuixes i passa el vibrador sobre la línia que separa les natges. Aquest pot ser un bon moment per augmentar la intensitat de les vibracions, ja que es tracta d'una zona menys sensible i tu ja t'hauràs acostumat al tacte de la joguina i nivell de vibració.

• Pots passar el vibrador per la zona perineal (zona entre la vagina i l'annus), així com al voltant del anus, fins que les descàrregues de plaer siguin impossibles de controlar. Llavors pots tornar sobre la vulva i repetir el de variar les zones d'estimulació fins a aconseguir un orgasme de clítoris bé intens.

És un vibrador un competidor del teu home?

De cap manera, és un complement que pots utilitzar durant la penetració, durant els jocs, durant el sexe oral, per acariciar, per excitar, per portar a l'orgasme, per relaxar, per proporcionar benestar, per acariciar sense cap intenció .. .

Els vibradors són aliats dels homes - independentment de les seves formes i funcions - perquè exciten les dones i les mantenen més actives sexualment.

Entre una parella, tot està permès mentre tots dos estigueu d'acord. Com es diu popularment, l'únic límit és el cel.

divendres, 19 d’abril del 2013

Sexe inoblidable


Una de les darreres tendències en les pel·lícules per adults són les protagonistes madures. Dones de mitjana edat (40-50 anys) que tenen certes actituds i habilitats per engrescar el personal. Les M.I.L.F amb que les coneixem. Nosaltres també podem aprendre per convertir-nos en totes unes mestres en l'art de la seducció, i sorprendre'l amb els trucs que surten a la pantalla. Així que sorprèn a la teva parella amb aquestes lliçons per tenir un sexe inoblidable.

1. Excíta'l de lluny: Quina és la pressa? Tens tota la nit per a vosaltres. Juga amb el teu cos lluny d'ell, prént-lo sense tocar-lo i després acosta't lentament. Sedueix-lo a poc a poc, recorda que el Foreplay és una part súper divertida, i pot començar abans de tocar-se.

2. Deixa que t'observi: Una escena clàssica del porno és una dona masturbant-se. Torna-realitat en viu i a tot color, i deixa que t'observi durant una estona. Després invíta'l a unir-s'hi.

3. Fes servir la teva llengua: La boca és una de les nostres eines més poderoses. No únicament per al sexe oral sinó per estimular totes les zones erògenes. Recorre cada tros de la teva pell amb la teva llengua.

4. Sexe en diferents llocs: Un dels majors atractius de les pel·lícules és que tenen sexe en diferents localitzacions. Oblida't del llit i fes-ho en cada racó de casa teva, qualsevol moble és bon aliat.

5. No facis sempre el mateix: Encara portis anys de casada i coneguis perfectament què li agrada a la teva parella, no deixis d'intentar coses noves, i sobretot, no treguis totes les tècniques en una sessió. Teniu molt de temps per jugar així que administra els teus recursos per sorprendre'l en cada trobada.


6. Utilitza joguines sexuals: El sexe és curiós, el porno és tafaner, i per això ens crida l'atenció. Afegeix algunes joguines sexuals a les trobades, li dóna varietat i saó a la relació, així que oblida't de penes i corre a una sex shop.

7. Fes soroll: Has vist com les porn stars criden amb frenesí? És per alguna cosa. Als homes els agrada saber que estan fent bé les coses, i que tu estàs gaudint, així que no callis el plaer. Tampoc es tracta d'atordir amb crits, però sí fer una mica de soroll per reafirmar la teva excitació.

8. Estima les teves corbes: Hi ha actrius que no són especialment primes, però no s'aturen. Als homes els encanta el sexe, i no s'estan fixant en els quilos de més, així que deixa els complexos fora de la relació i entrega-t'hi per complet. L'únic que ell estarà pensant és com de bé es senten els teus pits a les seves mans i les teves cuixes en el seu cos. No notarà si són massa grans o petits.

9. Disfressa't: Val la pena posar-te per l'ocassió. Tu en gaudiràs: només el fet de vestir-te per al sexe ja t'excitarà. Fins i tot potser et començaràs a tocar abans d'hora contemplant-te al mirall. Aplica aquesta tècnica de tant en tant. I si t'animes, usa una disfressa diferent, una perruca o una faldilla de col · legiala, cosa que animi les seves fantasies.

10. Concentra't en el sexeLliura't per complet a estar amb parella, ell sabrà apreciar la passió de la seva noia.

dijous, 18 d’abril del 2013

Postura del 77


Ningú pensa en deixar de banda el famós "69", una de les postures més populars i gaudida per tots en les últimes dècades. Amb el pas del temps, una nova postura va cobrar ja anys enrere molts adeptes, i si el 69 promet satisfer-nos al màxim, el 77 et portarà per diversos camins per aconseguir un durador orgasme tant a tu com a la teva parella.

Com fer un 77doncs bé, és fàcil i no requereix fer complicades proeses de gimnasta que et suposin acabar a urgències. Una postura ha de ser còmoda perquè les dues parts no s'esgotin abans d'assolir el clímax. La parella ha d'estirar-se de costat, tots dos mirant en la mateixa direcció. Encargola les teves cames a la cama d'ell de manera que quedin a sobre per atreure cap a tu enganxant el teu cul cap a ell segons vagi penentrant.

Quan sentis que t'ha penetrat del tot, estirar les cames juntament amb les seves de manera que quedin completament unides amb els dits apuntant cap avall. Heu mantenir-vos connectats a mesura que simultàniament flexionéu la cintura i estengueu les cames formant un arc de 45 graus respecte al cos. Aquest el moment en què es forma el 77.

El membre del teu home pot arribar fàcilment al punt G i el moviment farà que l'orgasme mutu arribi aviat i sigui més durador. En definitiva, aquesta és una postura còmoda per a tots dos que permet a cada un el gaudi total mentre us mogueu amb tranquil · litat o de forma més accelerada. El frec del punt G és en aquesta variant més profund que en qualsevol altra posició.

dimecres, 17 d’abril del 2013

Per gaudir del sexe



La preocupació de la majoria de les parelles és tenir una vida íntima plena i satisfactòria i així mantenir la felicitat, però, algunes circumstàncies poden afectar directament la teva sexualitat, llavors com es pot tenir un sexe perfecte?
Et donem set idees perquè tinguis una vida sexual plaent.
Deixa't portar. Forçar els orgasmes o la trobada íntima només redueix el desig sexual, 

Connecta't. Estrènyer vincles amb la teva parella augmenta la confiança i la comunicació, que fan expressar els nostres desitjos.
Alimenta el desig. Identifica els factors que et fan arribar al clímax o estimulen la teva libido i aprofita'ls al màxim. Aprofita el factor sorpresa per millorar la passió.

Diverteix-te. Tenir el cap clar lliure d'estrès t'ajudarà a incrementar la teva libido i a gaudir la trobada íntima amb la teva parella.
Omple't d'actitud. Deixa de banda els tabús i explora el teu cos. Els pensaments de culpa, judicis i obsessions personals poden impactar negativament en el teu desig sexual. 


Només tu ets la responsable de tenir una vida íntima plaent, per això has de conèixer el teu cos, emocions i sensacions al 100% per arribar al clímax.
 
No oblidis tenir en compte les necessitats de la teva parella perquè els dos gaudiu de la mateixa manera. Protegeix-te i viu una sexualitat sense preocupacions!

Falta d'experiència en la masturbació



Les dones sovint tenim dificultats a l’hora de gaudir del sexe degut a que l’hem practicat gairebé sempre en parella, és a dir sense abans haver explorat el propi cos. La majoria d’homes porten anys masturbant-se abans de tenir una relació sexual amb una dona per primer cop. En canvi per a moltes dones el fet de tocar-nos els genitals ha constituït un tabú i, per tant, no hem aprés res sobre allò que ens estimula i el que ens agrada del sexe.

Les dones que desitgem aprendre a tenir orgasmes, però que no ens hem masturbat assíduament, tenim més predisposició a resoldre-ho. El nostre problema és una conseqüència de la falta d’educació sobre el nostre cos i les seves respostes. En general no tenim ni idea d’allò que el nostre cos és capaç, perquè el fet de no tocar-nos o el fer-ho amb presses, d'amagat i sense consciència ens ha portat a un estancament en el plaer sexual.

L’autoestimulació és la clau del gaudir sexual. Hem d’utilitzar les autocarícies i determinats exercicis per a l’orgasme femní per aprendre més sobre el nostre cos, sense cap mena de tensió en la forma d’actuar. Aprendre contribuirà a que l’acte sexual sigui molt millor per ambdós.

Sentir pressió per tenir l’orgasme pot posar-nos tenses durant la relació sexual. Però el fet és que tot i que les estadístiques actuals indiquen que la incapacitat de tenir orgasmes  és el problema més habitual de les dones madures, amb el toc adequat d’excitació i seguint uns senzilles indicacions o exercicis totes les dones podem orgasmar durant el coit. No importa quant triguem en arribar-hi, el que hem de fer és eliminar la pressió. És fonamental aprendre sobre el nostre cos i acceptar les nostres pròpies pautes d’excitació. Compartir la informació amb la parella i beneficiar-nos-en al màxim.