Dades sobre la Masturbació Femenina

Posa un vibrador a la teva sexualitat

Carícies , petons , desig i excitació , tot es conjuga en un sol acte : el sexe . Però, què passa quan no s'assoleix l'orgasme o l'erecció? És aquí, on els vibradors tenen un paper crucial, no només com joguines sexuals, sinó també com a eines per ajudar i tractar mals relacionats a la sexualitat femenina. Aquests aparells o joguines sexuals poden ajudar a una persona a aconseguir un plaer sexual, no únicament en l'acte, sinó també a

Els especialistes destaquen que a part de l'aspecte lúdic d'aquestes joguines sexuals el seu benefici per a la salut són molts : 

1 . Major excitació , orgasmes i lubricació , així com menys dolor en l'acte sexual

2 . Som més desinhibides . L'ús d'aquest ens permet major llibertat per a auto explorar, no només els nostres genitals també altres parts del cos, i ens porta a considerar les carícies anals com una part més del joc sexual.

3. Les dones que els utilitzem aconseguim un major control de la musculatura pèlvica, complementant el populars exercicis de Kegel.

4 . Serveix per al tractament de l'anorgàsmia . Ja que aquest patiment sol donar-se , moltes vegades per alteracions de registre sensitiu: desconnexió entre cos i ment.

Les joguines sexuals són els objectes favorits de les parelles en l'acte sexual, però també per les pràctiques individuals. Hi ha, en l'actualitat i en el mercat diferents vibradors: d'estimulació vaginal, anal o de clítoris. Tot depèn de les necessitats .

Els vibradors poden ser, a més , excel · lents aliats per als homes que pateixen d'alguna disfunció erèctil, o si han tingut alguna operació que els impedeixi efectuar la relació sexual.

No et privis del plaer de sentir i provar un vibrador, et pot beneficiar més del que t'imagines .

El plaer del sexe lèsbic

Moltes dones heterosexuals fantasegem amb tenir sexe amb una altra dona i ens excitem veient escenes lèsbiques. Per què resulta excitant veure dues dones juntes si ens agraden els homes? Tot es basa en conèixer el cos femení.

Les dones heterosexuals també ens sentim atretes per altres dones, així ho revelen diferents estudis. En aquestes  investigacions, un 60 % de les participants confessen sentir-se atretes sexualment per altres dones, mentre que un 45 % han besat a una noia i el 50% afirmen que una de les seves fantasies sexuals més excitants és el sexe lèsbic.

En el porno lèsbic la dona passa a ser la protagonista.

Les escenes de sexe lèsbic no només exciten els homes. De fet, moltes dones heterosexuals que veuen pornografia trien aquest tipus de vídeos eròtics per augmentar la seva libido, a què es deu? Perquè la protagonista és sempre una dona. Mentre que en el porno convencional l'home sol concentrar tot el plaer, l'erotisme lèsbic se centra més en les zones erògenes femenines  Així, per exemple, és molt més freqüent veure un cunnilingus en una escena lèsbica que en una heterosexual, tot i que la gran majoria de les dones arriben a l'orgasme gràcies a l'estimulació del clítoris. També és més habitual veure com es masturba a una dona, com es frega el clítoris, com es besen els pits en en el sexe lèsbic, i això afegeix una gran dosi d'erotisme que no pas anar de la fel·lació a la penetració.

 

Allò que genera més plaer

La passió va de la mà amb el nostre desig d'explorar i de sortir de la rutina. Si sempre fem el mateix, encara que ho fem amb ganes, arribarà un moment en què la passió disminuirà. Per això el primer consell per generar més plaer és sempre estar oberta a sortir de la rutina sexual .

Sigues més atrevida i no et limitis únicament a tenir sexe a l'habitació. Qualsevol espai de la casa és deliciós per a una trobada passional: la cuina mentre prepareu el dinar, el sofà un diumenge veient la tele, i fins i tot sobre de la rentadora per donar-li un toc de fantasia domèstica a l'assumpte.

El fet que estigueu molt temps junts no indica que hagueu perdut l'esperit d'aventura, per això fes l' amor a l'aire lliure, visita un hotel i prova diferents coses per donar-li un toc més salvatge i passional a les teves trobades.

Una clau fonamental per tenir un sexe passional és estar sempre oberta a tot. Més enllà d'aquelles pràctiques que no ens fan sentir còmodes, el "No " s'ha d'usar el menys possible quan es tracta de sexe. Incorpora a la teva rutina joguines sexuals, varia i fes de cada trobada alguna cosa diferent. L'amant perfecte és qui aconsegueix ser moltes persones en una. Anima't a explotar les teves diferents personalitats sexuals i gaudeixe'n .

Hi ha moltes eines simples d'incorporar al sexe i que poden fer una diferència realment important augmentant la passió. Per exemple tenir sexe amb un mirall col·locat lateralment perquè tots dos pogueu veure's, ajuda a augmentar el morbo i la passió a nivells inimaginable . Utilitza música sensual durant la trobada i seguir el seu ritme en els jocs previs i la penetració, augmenta de forma important el plaer durant el sexe .

L'ús de llenceria eròtica, d'accessoris sexuals senzills com una disfressa i fins i tot la incorporació de pràctiques simples com un massatge eròtic, poden elevar els nivells de desig sexual fent que el moment del coit sigui realment explosiu. Val la pena intentar-ho.

Treballa per augmentar constantment el desig sexual. Això s'aconsegueix amb trobades freqüents, però també amb el joc diari, la provocació, la insinuació, llegint literatura eròtica i, per descomptat, conversant sobre sexe. Elimina de la teva vida els tabús sexuals i animeu-vos a descobrir i gaudir de tota la passió que hi ha en vosaltres.

Punt G : com augmentar la seva grandària i recuperar la sensibilitat

Amb el pas del temps i amb els parts naturals, el Punt G va perdent la seva funció erògena. L'àcid hialurònic és usat per augmentar la superfície i el volum de la zona, de manera que es torna més fàcil de localitzar per a la pacient i per la seva parella sexual.

A gairebé 60 anys de la seva descoberta, el Punt G segueix sent objecte de debats sobre si existeix o no. La veritat és que hi és i la medicina va trobar la forma de potenciar la seva funció, a través de l'aplicació d'àcid hialurònic .

El Punt G o Punt Gräfenberg és un lloc anatòmic a la paret anterior de la vagina (aproximadament a uns 3-5 centímetre des de la uretra femenina), batejat així en honor al metge Ernst Gräfenberg, metge alemany que ho va reportar per primera vegada en la dècada del 50 en un article a la Revista Internacional de Sexologia.

El doctor Gräfenberg descriure al Punt G com una zona altament erògena dins del terç inferior de la vagina al llarg de la uretra (cara anterior de la vagina), just on s'origina el coll de la bufeta. Al tacte, aquesta zona de la grandària aproximada d'una moneda de 20 cèntims, es palpa una mica més rugosa. En ser estimulada directament augmenta de mida. D'aquesta manera , aquest teixit "erèctil" es torna localitzable al tacte, en similitud als cossos cavernosos del penis en l'home.

La zona rugosa no es palpa tan fàcilment en totes les dones, però la majoria sí presenten una major sensibilitat a la paret anterior de la vagina.

El Punt G va canviant amb els anys i moltes dones van notant una pèrdua de sensibilitat. Durant la peri-menopausa es produeix una atròfia de la mucosa vaginal, i es perd la rugositat característica de la zona, el que torna més difícil individualitzar l'àrea. En aquests casos, hi ha tractaments que ajuden a contrarestar aquesta pèrdua de la sensibilitat.

El Punt G es pot ampliarUn dels procediments més nous és l'ampliació del Punt G, que es realitza amb àcid hialurònic. Aquest mètode permet arribar a la zona més fàcilment: se la pot estimular millor i, per tant, tenir més plaer durant les relacions sexuals.És un procediment molt simple que es realitza en consultori, en forma ambulatòria. És totalment indolor i dura al voltant de 30 minuts  Augmenta la superfície i volum de la zona individualitzada, de manera que es torna més accessible i fàcil de localitzar per a la dona, així com per a la seva parella. Després del procés, les pacients han de tenir una abstinència sexual de 2 o 3 dies. Després d'aquest lapse, poden començar a tenir relacions sexuals normalment.

No hi ha una edat recomanada per a poder fer-ho , qualsevol dona que tingui una vida sexual activa pot realitzar-lo. S'ha vist pacients amb antecedents de parts vaginals que van notar un augment del diàmetre vaginal, i en fer-se l'ampliació de Punt G tenen excel · lent resultats , ja que no només augmenta l'àrea de Punt G, sinó que també disminueix el diàmetre vaginal i atorga més frec durant la relació sexual .

Encara et costa arribar a l'orgasme?

Arribar al clímax no sempre és una tasca simple, i és que molts factors tant interns com externs interfereixen en el nostre plaer sexual afectant-lo.Moltes dones admeten que els costa arribar a l'orgasme fàcilment. Determinar el perquè no és tasca senzilla, i és que molts aspectes entren en joc al moment d'obtenir el clímax. Però hi ha algunes condicions comunes que poden dificultar aquesta tasca, fent que les nostres trobades no siguin tan agradables com esperem.

Algunes de les més habituals són:

• Causes físiques : la manca de lubricació, tenir una parella amb un penis massa gran que ens faci mal, l'absència de jocs previs i correcta estimulació sexual que ens exciti, o disfuncions sexuals concretes poden ser algunes de les raons físiques per les que et costa arribar a l'orgasme. 

Has de saber per endavant que les disfuncions sexuals són la causa d'aquest problema només en un petit percentatge dels casos, i abans de considerar-les elimineu primer altres escenaris.

• Pors i inseguretats : algun trauma sexual ocasionat per relacions passades, les pors a la penetració, el coit o el plaer  una educació sexual molt restrictiva durant la infància i adolescència i les inseguretats sexuals, són moltes vegades responsables que no puguis arribar al orgasme. 

La ment influeix de forma molt important en les nostres trobades sexuals, condicionant-les en gran mesura.

• Problemes per concentrar-nos : si ets de les que durant el sexe està pensant sempre en altres coses, si estàs distreta i poc atenta a la trobada, és normal que tinguis problemes per arribar a l'orgasme, ja que una vegada més la ment és important i has concentrar en el plaer per gaudir realment.Com veuràs són molts els possibles escenaris de manera que no aconsegueixes arribar a l'orgasme  per això et recomanem fer una anàlisi, situar les possibles raons i intentar modificar aquells aspectes que afecten les teves trobades perquè aconsegueixis gaudir al màxim.

Desitjos ocults

Totes les persones hem experimentat la sensació de desitjar alguna cosa sense que ningú ho sàpiga. És una qüestió natural, tant en homes com en dones. No obstant això, a l'hora de conèixer quins són els desitjos ocults de cada gènere, les preferències són diferents ?

Les fantasies no són homogènies, i el seu origen depèn de multitud de variables, entre elles, els usos i costums personals, la personalitat o el sexe de cada persona.

Les dones que tenim més fantasies som les que gaudim d'una vida sexual més plena, tenim més orgasmes i es mostrem més satisfetes .

 Amb què solem somiar?El món de les fantasies sexuals és inquietant. Per això, et diem quins són els cinc desitjos ocults que solem tenir.

1 . Tenir sexe amb dones. Fantasiejar amb la idea de fer l'amor amb una dona no revela una homosexualitat reprimida. És una etapa per la qual la majoria de la gent experimenta, perquè la naturalesa humana és intrèpida i curiosa.

2 . Mantenir trobades amb desconeguts o els jocs de rols. Moltes dones, sovint en parella, somien tenir una trobada amb un altre home. Sol ser un complet desconegut, un amant idealitzat, i és aquest anonimat el que els permet transgredir totes les normes.

3 . Experimentar situacions de submissió i dominació, sempre que no comportin un dany o perjudici rea . D'aquí l' èxit de llibres com Les 50 Ombres de Grey.

4 . Tenir sexe en un lloc públic i ser descoberta. Fer l'amor en un carreró , un cinema, un tren ... amb la por de ser descoberta nua té un component morbós al qual és impossible resistir-se. És una fantasia molt comú que pot amagar certa necessitat d'exhibicionisme .

5 . Fer l'amor amb un uniformat. Què tindran els uniformes ? En realitat , es tracta d'homes en l'exercici de la seva professió i té a veure amb l'eròtica del poder.

L'uniforme imprimeix caràcter i solem associar-lo amb l'autoritat. Moltes dones se senten atretes pels homes que entren dins d'aquesta ' categoria ' perquè simbolitzen el poder, la virilitat i la dominació, però també el respecte perquè tenen vocació de servei i aquí també entra en joc l'admiració. I ara digues, ¿quin és el teu desig ocult ?

Postura Kamasutra: El trapezi

Són moltes les posicions sexuals que podem trobar al Kamasutra per inspirar i innovar en el nostre trobades íntimes. I entre les opcions més atrevides i rares que requereixen certa habilitat per part de tots dos, trobem la postura del Trapezi, la qual pot oferir una experiència amb increïbles dosis de plaer tant per l'home com per la dona. T'animes a posar-la en pràctica ? Coneix tots els detalls que es necessita en el següent article sobre aquesta postura per al sexe .

El Trapezi és una posició sexual ideal per a aquelles parelles arriscades que s'atreveixen a provar amb postures una mica acrobàtiques i exòtiques. Com posar-la en pràctica? L'home ha d'estar assegut amb les cames obertes i tu  sobre d'ell per ser penetrada en aquesta posició. Després, tu has d'anar recolzant a poc a poc el cap enrere mentre ell et subjecta pels canells per ajudar-te a tombar per complet. Un cop en aquest punt, és l'home qui marcarà el ritme de la penetració, atraient-te cap a tu per a una nova envestida. TU només has d'estar relaxada i deixar-te portar per gaudir al màxim durant el coit.

Com veus, practicar aquesta postura sexual pot resultar una mica complicat ja que requereix de bastant habilitat, així com d'una certa flexibilitat en la dona i un considerable equilibri de tots dos. Tot i això, és una opció extraordinària per descobrir noves sensacions i gaudir d'un sexe més salvatge i passional.

El Trapezi es perfila com una de les posicions sexuals favorites dels homes i és que permet una penetració intensa i profunda. La clau per aconseguir arribar a l'orgasme és seguir el ritme del balanceig, estar relaxats i procurar no interrompre la penetració .

Encara que no afavoreix l'estimulació manual, pot esdevenir una postura molt agradable per a la parella si tots dos aconseguiu compenetrar bé i anar augmentant la intensitat i el ritme de la penetració a mesura que la trobada es torna més apassionat i excitant.

Quins són els tipus orgasmes masculins?

Quan d'aconseguir el plaer es tracta hi ha molts factors que entren en joc , inclosos els sentits. La nostra capacitat per veure, tocar, provar, olorar i escoltar en la intimitat fa que arribem al clímax de forma sorprenent, però homes i dones funcionem de manera diferent. Et sembla que ell sempre hi arriba igual? Doncs t'equivoques! T'expliquem quins són els tipus d'orgasme masculí i com pots fer que els assoleixi.

Orgasme tradicional 
Es tracta de l'orgasme clàssic de tota la vida, el que passa després de diversos minuts d'estimulació manual, oral, d'excitació i posterior coit. Aquest tipus d'orgasme clarament els genera un gran plaer, però hi ha una opció molt més potent i menys habitual amb resultats que prometen ennuvolar la seva visió i deixar-lo completament sorprès.

Orgasme total 
Sens dubte no és tan comú però el resultat d'aquest tipus de clímax és explosiu per a ell. Es produeix quan després de diferents formes d'estimulació i molts minuts de provocació, excitació i coit , ell experimenta el plaer amb un pessigolleig que s'estén per tot el seu cos, des dels seus òrgans genitals passant pel tors, el cap i les extremitats. Aquest tipus d'orgasme sol ser més intens i durador que el clàssic, deixant fins i tot sense parla per alguns segons, se li denomina total justament perquè la sensació no es queda solament a la zona habitual sinó que s'expandeix al cos complet.

A la recerca de l'orgasme total 
Sabem que el sexe no és només sexe, que hi ha moltes maniobres, trucs i jocs per aconseguir el plaer i la compenetració en el terreny íntim, per això si vols potenciar l'orgasme de la teva parella hauràs dedicar-te més a atendre'l però amb la ment oberta, perquè tu també gaudeixis del pas a pas sense perdre de res.

Alguns trucs clau 
Per assolir el clímax amb la teva parella comença per conèixer les seves zones erògenes, aquests punts claus de plaer amagats en el seu cos que li provocaran genials sensacions. Estimular el penis a través de la masturbació i el sexe oral és també una clau útil, al mateix temps pots utilitzar el teu cos per jugar amb ell i obtenir els màxims beneficis de la trobada.

Acariciar amb suavitat el perineu, introduir la punta del dit a l'anus mentre l'estàs masturbant o fent sexe oral, el portarà a gaudir d'un orgasme total amb intensitat.

Canvia de postura 
Ja saps que els jocs previs i l'estimulació són fonamentals, però durant el coit les posicions també importen i unes aconsegueixen millors efectes que d'altres. Descobreix quines són les postures favorites del teu home i prepara't per omplir-lo de plaer i conduir-lo cap al cobejat orgasme total.

Com gaudir més mentre et fa sexe oral

El sexe oral és una pràctica altament plaent per a les dones, però algunes dones admeten que no solen gaudir-ne particularment. I és que així com passa pròpiament amb el coit, els nostres nivells de desig, el concentrades que estiguem en l'acte sexual i les capacitats de la nostra parella de complaure'ns entren en joc fent que el cunnilingus sigui molt plaent o simplement regular. Per això en t'expliquem com gaudir més quan reps sexe oral i fer que les teus trobades siguin realment excitants .

Prepara't per estar còmoda amb el sexe oralSi tu no estàs còmoda sentiràs que el teu home tampoc ho està i no gaudiràs per res de la pràctica. Sentir-te bé, disposada, és molt important per gaudir plenament del sexe oral i realment fa la diferència entre un cunnilingus inoblidable i un que no et resulti excitant.

Oblida't de les distraccionsPer a moltes dones que presenten problemes per arribar a l'orgasme, és difícil concentrar-se en el sexe. El que passa fora de l'habitació, les responsabilitats o preocupacions moltes vegades arriben en el moment menys esperat, afectant el nostre plaer.

Exactament el mateix passa amb el sexe oral, i és que en ser una estimulació que passa en una zona erògena molt concreta, moltes dones es distreuen, el que podria comprometre de forma important el plaer. Quan rebis sexe oral és important que et concentris en aquell moment i en les sensacions que t'està donant.

Deixa't portarPer gaudir més del sexe oral és molt important que et deixis portar i no pensis en res més que no sigui gaudir amb tot el que ell està fent. Ho creguis o no als homes els encanta fer sexe oral a la seva dona, no només perquè gaudeixen explorant la vagina i els seus punts de plaer, sinó perquè els encanta veure i sentir com ens excitem amb aquesta pràctica.

Per això el millor és deixar-te portar per les sensacions, tancar els ulls i sentir com la llengua i la boca del teu home fan la seva feina per complaure't.

Digues el que t'agradaSi quan reps sexe oral hi ha alguna cosa particular que la teva parella fa que et resulta molt agradable, un moviment, una zona que t'excita més que res digues-ho! És important que la teva parella sàpiga el que t'agrada per poder estimular-te de forma adequada.

De la mateixa manera , quan alguna cosa no t'agrada massa pots buscar una nova forma de plaer dient-li a la teva parella subtilment "m'agrada més d'aquesta altra manera" o "si ho fas una mica més suau m'excito més". Comunicar durant el sexe és primordial per gaudir.

Parlar després del sexeParlar amb la nostra parella de sexe és una cosa que tots hauríem de fer. I en aquestes xerrades és interessant abordar aquelles coses que no gaudeixes tant (sempre acompanyades de pràctiques que t'agraden) perquè és l'única manera que tots dos sàpiguen com és possible gaudir més de les seves trobades.

Obre la teva ment, allibera't dels teus temors sexuals i gaudeix molt més d'intenses trobades de sexe oral amb el teu home

La masturbació en parella: mites i veritats

Fer-la part de les relacions sexuals amb l'altre és una invitació no només interessant i joiosa , sinó també saludable .

Com incorporar la masturbació deixant la vergonya de banda? Què passa quan el sexe no té finalitats reproductives sinó merament plaents? 
 
La pràctica masturbatòria s'ha incorporat a la trobada sexual en parella, ja no com a forma contrària al coit, sinó com a complementària. És un joc molt eròtic que, al seu torn, ajuda a perdre la por i la vergonya a ser observats, afavoreix el coneixement i la confiança mútua .

Conèixer-se més

Per incorporar el petting - les carícies proporcionades en parella - es pot començar amb una llum tènue , semivestits i un lubricant per augmentar les sensacions. A mesura que us aneu tocant - i desvestint - és convenient que augmenti la comunicació verbal entre tots dos, perquè l'altre sàpiga els gustos i preferències del company.

Hi ha alguns factors per tenir en compte :

* L'estimulació simultània: la masturbació pot practicar-se mútuament entre els integrants de la parella, i no només per torns .

* Punt Just: conèixer el cos de la teva parella, els seus genitals, les seves zones erògenes és una exploració molt excitant. Que ell toqui , besi , acariciï i fregui el clítoris i els pits i que tu facis el mateix amb els testicles, el perineu i el penis.

* Mirar i deixar-se mirar : part del repte és enderrocar les barreres de la vergonya i lliurar-se a l'excitació que provoca veure el company gaudint. Una mena de voyeurisme que portarà satisfacció sexual per a tots dos .

* Cercar posicions noves : trobar les postures més còmodes i sensuals per a tocar-se mútuament és part del joc de la descoberta en parella .

Conseqüències de la manca de sexe

Els beneficis de tenir relacions sexuals de manera freqüent són molt coneguts, pel que a més de ser una activitat física plaent, és fonamental per l'equilibri psico-físic de les persones; pel contrari, la manca de sexe pot tenir alguns efectes sobre la salut física, mental i emocional.

A l'edat adulta, la manca de sexe està relacionada amb diversos factors. Un d'aquests factors són les disfuncions, les quals afecten tant a homes com a dones, com el descens en el libido i problemes d'erecció, el que a més pot tenir serioses conseqüències a la salut en general.

Efectes de la manca de sexe

1 . Mal humor . La manca de sexe pot afectar de manera particular en l'humor de les dones, pel fet que després d'un lapse considerable de temps sense relacions, ens mostrmn malhumorades, irascibles i de difícil tracte.

2 . Estrès . La manca de sexe en una parella pot detonar estrès en tots dos, així com major tensió en la relació i una important càrrega d'ocupacions que us separa.

3 . Problemes de cor . Com que el sexe és considerat un dels millors exercicis cardiovasculars, fer-ho de manera esporàdica (o no fer-ho) s'associa amb un major risc de problemes cardíacs , sobretot en dones.  
 
4 . Depressió . El baix desig sexual pot ser una conseqüència de la depressió, tant en homes com en dones, però també pot ser una de les seves causes, de manera que la manca de sexe pot portar a un cicle nociu amb aquest trastorn.
 
5 . Baixa autoestima . La inseguretat és un altre dels problemes de la manca de sexe a causa que poc a poc va minant la nostra autoestima i afecten les nostres relacions personals .

La manca de sexe per períodes llargs s'ha relacionat amb la disminució de la satisfacció personal i mútua, amb desànim i apatia en la comunicació, amb rutina, avorriment, inèrcia i desinterès, que impacten en la qualitat de vida d'una persona.

Per tenir sexe al cinema.

El sexe en el cinema és un clàssic que ja no es porta tant. No obstant això, les sessions de pel·lícules amb la sala a les fosques, els seients còmodes i el morbo mantenen el cinema com un lloc excitant per tenir sexe i gaudir en parella.

El cinema sempre ha estat un dels llocs per excel · lència de les parelletes per besar, abraçar i fins i tot tenir sexe. Moltes parelles que no tenien un altre lloc en el qual deslligar la seva passió s'han ficat en un cinema, amb l'excusa de ser l'únic lloc on estar junts sense crear un escàndol ni ser observats.Avui en dia tenim moltes més opcions, però el cinema continua tenint aquest punt eròtic i excitant: és fosc, hi ha més gent, la qual cosa li dóna morbo a la situació, fa calor i és bastant còmode. Si a més la pel · lícula és una mica pujada de to ja tenim el còctel perfecte. Per què no provar una tarda de diumenge o una sessió golfa una mica més excitant? Et donem el consells perquè surti a la perfecció.

· La roba : És una de les coses més importants , ja que has de portar alguna cosa fàcil i còmode de treure. Res de cremalleres, botons complicats o pantalons. El millor és portar una faldilla o vestit amb la roba interior i res més, que sigui fàcil arribar al plaer sense haver de despullar-se del tot. Podràs fer-ho en un tres i no res!

· La sala : L'ideal és escollir una sessió a la qual no vagi molta gent o no vagin famílies. Si més no, hauria de ser una pel · lícula per a majors de 18 anys per assegurar que no hi haurà nens i així no muntar un escàndol. No compreu entrades per a l'última estrena, la sala estarà plena i el que menys us importa és la pel · lícula.

· La pel · lícula : No importa que no t'agradi la pel · lícula , ja que no vas a gaudir de la poesia de les imatges ... Per això, el millor en aquests casos és sempre una pel · lícula d'acció, pel so dels efectes especials que taparan vostres gemecs i orgasmes. Si a més d'acció té escenes de sexe ja seria la combinació perfecta per crear ambient.

· Els seients : La millor part per col · locar és al fons de la sala, en un lloc que no s'hagi acumulat gent. Un cop apaguin i els llums tindreu tota la intimitat que vulgueu, ja que tothom estarà absort mirant la pantalla i no tindreu curiosos darrere.

· Les postures : El cinema no permet moltes virgueries, així que el més còmode sol ser el sexe oral. També la masturbació mútua pot ser una molt bona idea i us posarà a cent. Per a la penetració , el millor serà que et posis tu sobre d'ell , mirant a la pantalla.Intenteu ser el més discrets possibles i aprofiteu els sons de la pel · lícula per deixar-vos una mica més si veieu que és el moment ... Serà com un joc i us ho passareu d'allò més bé.

Aconsegueix augmentar l'orgasme de la teva parella

El primer que has de fer és preguntar-te si necessiteu més picantor en el sexe. Posa en pràctica aquestes idees i consells que t'ajudaran a trobar-li el punt excitant a la teva relació.

Coneix millor usant les teves mans . És a dir , digues sí a la masturbació . Si coneixes el teu cos, aconseguiràs el control dels teus orgasmes. Les dones que s'auto- ratifiquen habitualment tenen més possibilitats d'arribar a l'èxtasi. Un bon tip és començar a fer-ho davant de la teva parella, t'assegurem que no podràs acabar la teva palla sola.

Estratègies orals. La millor manera de repetir un orgasme és demanar-li a la teva parella que comenci pel sexe oral abans de la penetració. Per a la majoria de les dones, i dels homes, el sexe oral és una manera segura per arribar a l'orgasme. La combinació d'estímuls variats i repetits i la lubricació extra amb la saliva és infal·lible. Un amant que tingui una bona tècnica lingual, té la clau del plaer masculí i femení.

Juga a les postures. Cadascuna provoca una fricció diferent sobre les parts íntimes de cadascú. Combinant diferents posicions podeu arribar a estimular diferents zones que us condueixin directament a l'orgasme. No es tracta d'aprendre el Kamasutra  sinó d'usar la imaginació i el plaer.

Renova la teva llenceria. En la mesura del possible, fes-ho! És hora de desfer-te del pijama de franel·la i els pantis per caminar a casa. Tira la roba interior que no sigui sexy, i compra't roba picantona i alguna cosa que et transformi en femme fatale a la nit. Veure't més sexy i saber que et vesteixes així per complaure't primer a tu, farà que la teva parella comenci a mirar-te amb altres ulls.

Sopar per a dos. Si el que vols és no sortir de casa , inventa't "un sopar per a dos ". Escull bona música, un vestit suggestiu, un bon vi i prepara platerets amb els quals, fins i tot , pogueu " jugar " una mica . Deixa't portar i l'ambient farà la resta. Mentre sopeu... treu-te les calcetes, obre't l'escot, posa-li un peu sobre el seu entrecuix... Provoca'l!

Què tal una mica de sexe telefònic? Fes-li una trucada que el desconcerti , si és possible mentre està ocupat . Què et sembla practicar el sexe telefònic? Només has de descriure pas a pas el que vas fent amb el teu cos, el que t'agradaria que ell et fes i el que voldries fer-li si estigués amb tu. És un joc excitant .

Recorre tots els racons de casa teva. Feu l'amor sense preocupar-vos per l'hora i el lloc. La rutina cansa i el sexe es torna avorrit. Comenceu a improvisar . Acaricia'l a mitjanit, aborda'l a la cuina mentre prepareu el sopar, lloga una habitació d'hotel per passar un cap de setmana sols. La teva nova regla: molt més sexe, molt més apassionat, en qualsevol lloc i en qualsevol moment .
 
Respecte al sexe, pren tu la iniciativa perquè se senti desitjat i recuperi la confiança. Encara que no tingui problemes d'autoestima.