Moviments per augmentar el desig

En la intimitat, els tipus de penetració són bàsics per elevar el desig i la passió . És a dir , per tenir una vida sexual plena , cada parella ha de conèixer la cadència de cada moviment i descobrir junts els punts que els faran tornar bojos de plaer .
El tipus de profunditat durant la penetració fa una gran diferència, ja que poden generar diverses sensacions i despertar diferents emocions en cadascun.
Abans de jugar amb els diferents moviments de penetració, la parella ha d'estar completament excitada per evitar molèsties o dolors durant el sexe. Per omplir-nos de desig i satisfacció, només cal posar en pràctica els següents tipus de penetració, no oblidis jugar amb la profunditat , direcció i velocitat :
Superficial . Inicia fregant-te el clítoris amb el seu gland. Acarícia-te'l suaument i inicia lentament la penetració. Intenta fer-ho el menys profund que puguis i retrocedeix, repeteix la seqüència les vegades que consideris necessàries.

Lent . En penetrar de manera lenta i prolongada pots controlar el teu nivell d'excitació i prolongar el temps de la trobada íntima .

Direccions. Intenta que entra i surti en diferents direccions; evita fer-ho en el moviment de dins i fora.

Digues adéu al buit . Els moviments profunds eliminen l'aire que entra a la vagina. Evita que ell retiri per complet el penis fora de la vagina i fes que es quedi, aproximadament , dos centímetres dins d'ella.

Intensitat . La vagina és molt sensible a la pressió i a la fricció, pel que jugar amb la intensitat evitarà molèsties i es concentraran en el plaer .
Els moviments curts i profunds són ideals perquè el teu home controli l'ejaculació , mentre que els llargs incrementen l'excitació en els homes, així que si vols mantenir el control busca posicions que afavoreixin aquesta intenció.

Errors en el preludi sexual

El preludi sexual és un aspecte clau per a l'inici de qualsevol relació sexual, i com a part fonamental perquè les dues parts arribin a l'estat ideal físic i emocional per donar el següent pas en la intimitat .
La sensualitat , l'erotisme i la comunicació sexual són ingredients essencials per a una experiència plaent i satisfactòria . No obstant això , és molt freqüent que a causa de certs detalls , falta d'experiència , nerviosisme o ànsia , les parelles incorrin en algunes pràctiques durant el preludi sexual que són poc recomanables , ja que tenen un efecte contrari en la realació .
A més, és recomanable d'evitar:
1 . Afanyar-se a desvestir-se. No forcis les coses , intentant despullar-lo  abans que et d'una clara senyal que això és el que desitja. Tu també convida'l al seu moment a que et tregui la peça de roba indicada.
2 . Desvestir a mitges . A ningú li agrada sentir-se pressionada ni que no et prens el temps per fer-ho tot amb cura . A més de veure-us poc sensuals detrminades situacions, implicarà major dificultat per exercir bé .
 3 . Fer fotos o vídeo sense consentiment . No creguis que a totes les persones els encanta veure que les graves , de fet , per a molts és més angoixant saber que ho fas , per això , si et demana que no ho facis , deixa-ho de costat, en cas contrari ell només es preocuparà per això en lloc de gaudir la relació .
4 . Xuclades . És una cosa altament eròtica el practicar suaus i delicades succions als costats del coll o de les cames i les ingles , si ho fas amb compte, perquè si et sents Dràcula li deixaràs un record poc agradable i / o dolorós .
5 . No preguntis coses òbvies . En ocasions , amb l'afany de saber tot el que li agrada , pots caure en ser avorrida i poc espontània . Aprendre a reconèixer les seves reaccions i el llenguatge corporal et guiarà de millor manera per saber el que l'excita .
Un dels secrets per a un excel · lent preludi sexual , segons diversos especialistes , és deixar-se portar pel desig mateix , però sota la premissa que tot el que facis sigui amb la intenció de centrar el plaer en la teva parella, la qual cosa es veurà " recompensada " en igual o major intensitat .

Anells per a penis

Els anells pel penis són una joguina sexual masculina molt eficaç per a homes amb problemes d'erecció.

 
Els anells per al penis ajuden que el membre adquireixi major rigidesa ja que al ser col · locats exerceixen pressió sobre el penis i en certa mesura "tallen la circulació de la sang".

 
Aquestes joguines sexuals es col loquen al voltant del penis, pot ser un davant o darrere de l'escrot, o bé dos anells, col · locant un a cadascuna d'aquestes parts.

Hi ha anells per penis de variades formes, colors i textures, fins amb i sense vibració. Els que compten amb vibrador posseeixen un doble benefici ja que gràcies al petit motor vibrant aquest anell estimula tant el penis com la vagina de la dona.

 
També hi ha anells per penis que pel seu disseny serveixen per estimular el clítoris durant la penetració, altres són dobles per exerceixen més pressió al penis i els testicles, el que augmenta considerablement la fermesa del membre.

 
Els anells pel penis són molt eficaços sempre que se'ls faci servir amb precaució. S'han de col · locar aquests sex toy abans de començar amb el coit i retirar un cop s'hagi ejaculat. 

 
Un cop has acabat de tenir sexe és convenient que fer-li un massatge al penis per activar novament el flux de la sang.

Autoerotisme en parella

La pell, els òrgans sexuals, l'olor i, fins i tot el gust, formen part de l'erotisme que envolta el cos humà i a la trobada íntima. No obstant això, la gran majoria desconeix com aquests elements interactuen sobre si mateixos i el seu company, per descobrir l'autoerotisme en parella això és clau.

L'autoerotisme és una font d'autoconeixement i descobriments de les possibilitats eròtiques que poden enriquir la teva vida sexual. La seva importància ve donada perquè serveix com a font de gaudi i estímul plaent de forma personal o en parella.
L'autoerotisme en parella us permetrà mostrar en un llenguatge no verbal i molt físic sobre com us interessa ser estimulades. Et presenta cinc tècniques per a un autoerotisme en parella:
1. Cal una petita empenta! A vegades, per a una dona pot resultar intimidatori acariciar-nos davant la nostra parella. Així que hem d'aprofitar que ell comenci per acariciar-nos molt lentament, mentre ens besahauria. Després hauria d'agafar-te la teva mà i portar-la sobre la teva zona genital, i axií tu comences el moviment. Millor que et continui ajudant, quan ho comencis a fer sola que et deixi anar la mà, però senseperdre el contacte amb el teu cos.
2. Fregament genital mutu. Estirats un sobre l'altre - no importa qui sobre de qui -, llisqueu els vostres cossos mentre permeteu que els genitals es freguin. L'home et pot estimular el clítoris a través de la punta del seu penis i anar baixant per tocar també l'entrada de la teva vagina.
3. La cadira humana. La teva parella ha de seure sobre el llit recarregant l'esquena a la capçalera. Posteriorment, col · loca el teu cos sobre el d'ell, ambdues pelvis han d'estar alineades i les cames estirades de tal manera que el penis quedi lliure enfront de la vagina. Des d'aquí manipula el seu membre al temps que ell, amb moviments lents, estimula el teu clítoris.
4. Tècnica dels vuit. Dibuixa aquesta manera amb els teus dits i cada vuit vegades, canvia el sentit i repeteix. De preferència, realitza-la quan et trobis explorant el seu membre o ell la teva vagina.
 

5. No sempre cal arribar a la meta. En comptes d'agafar el seu penis amb força fins a aconseguir l'orgasme, prova iniciant tan sols fregant el seu penis de dalt a baix i en espiral; fregant el gland amb el dit polze en cercles i ves intensificant.
Les carícies i els petons no només són essencials en l'autoerotisme, sinó en tota trobada amorosa. No per haver arribat al clímax cal que els vostres cossos s'allunyin. No perdis el contacte, gaudeix de la teva sexualitat al màxim.

Per fer-li una bona cubana

La cubana és una de les pràctiques sexuals que més morbositat desperta entre els homes, es tracta de la masturbació amb els pits, cosa que resulta deliciós i molt excitant per a ambdós i és que ells reben el plaer d'estar en contacte amb aquesta zona erògena, mentre que nosaltres sentim que tenim el control del moment enmig de la submissió i el gaudi. Si vols portar aquesta experiència una mica més enllà llavors t'agradarà saber quines són les millors postures sexuals per fer una cubana.
Fer una bona cubana és més fàcil del que creiem, especialment quan ens valem d'algunes tècniques o trucs que faran que l'experiència sigui molt més agradable per a la teva parella. Un dels punts importants a tenir en compte és el de trobar una postura adequada que et permeti estar còmoda mentre tots dos gaudiu, per això et donem algunes idees de bones posicions per aconseguir fer una cubana inoblidable.
Abans de fer una cubana és bo preparar el terreny, excitar al teu home i donar-li un altre tipus d'estimulació al seu penis, com masturbar-lo amb la mà o fer sexe oral. Llavors quan ja estigui completament relaxat i excitat demana (en el cas que estigui en una altra posició) que es s'estiri panxa enlaire. Seu sobre les teves cames o agenollada, sobre el teu tors al seu penis i ajunta els teus pits ajudan-te de les mans. Pren el penis entre els teus pits i prepara't per donar-li la cubana dels seus somnis. Aquesta postura és ideal per al llit.
Si per exemple esteu tenint sexe en una altra part de la casa, com la sala o la cuina, pots demanar-li que s'assegui en qualsevol cadira molt a la vora de la mateixa. Agenolla't i i apropa eñs teus pits al seu penis, col · loca'l en la posició i comença a donar-li plaer amunt i avall. Aquest gest el farà embogir de gustet doncs ben segur no s'espera una cubana en aquest moment. També pots fer-ho a l'habitació demanant-li que s'assegui a la vora del llit o en qualsevol sofà o cadira de la cambra.

Si al teu home li agrada allò de tenir el control i tu gaudeixes una mica de la submissió hi ha una postura sexual per fer una cubana que no us deixarà indiferents. Tu estàs estirada panxa enlairet, ell és a dalt amb les seves cames obertes i agenollat. Ha d'acostar el seu penis fins als teus pits, tu deixes que el penis es col·loqui enmig dels teus pits, els ajuntes amb les teves mans i el teu home muntat sobre tu realitzarà el moviment per autocomplaure's amb les teves dues bones raons. Una postura altament plaent per a ell, que és qui porta el ritme.
I si t'encanta sorprendre'l llavors pots portar un pas més enllà. Quan estiguin enmig d'un deliciós 69, digues-li que ara li toca gaudir sol a ell. Avança uns centímetres cap endavant i comença a masturbar-lo amb els teus pits. Aquesta postura el tornarà boig perquè sap el que estàs fent però no et pot veure, una cosa que sempre augmenta el morbo. A més tenir la teva vulva oberta al davant el posarà encara més calent.

Tècniques per a un massatge eròtic

Les teves mans poden ser l'instrument a través del qual la teva parella i tu descobriu els camins que us porten cap al plaer sexual i el clímax. És aconsellable que en una relació de parella sempre estigui present el massatge eròtic mutu, almenys una vegada a la setmana.
La sensació del tacte resulta molt gratificant, però si es fa amb sensualitat és també molt excitant. Si visualitzes el cos com un gran llenç les mans es converteixen en els pinzells, els quals poden plasmar-hi qualsevol expressió d'afecte i desig
Que les protagonistes siguin les seves mans
Pot haver mil tècniques per a un massatge eròtic, el límit és la creativitat i el principi de respecte cap a si mateix i cap a la parella. No obstant això, et proporcionem unes tècniques per realitzar un massatge eròtic:
1. Lliscament. Aquest és un massatge rude, doncs literalment et tumbarás sobre la teva parella. Només s'aplica a l'esquena. Posa les mans a les natges, amb els palmells ben assentats i els dits cap al seu cap. Després, amb el pes del teu cos dirigit des del plexe solar, comença a recórrer la columna amb les dues mans, el temps que vulguis. Quan arribis a les espatlles i el coll, abaixa-les lentament cap als malucs i torna a començar.
2. Cercles amb els palmells. Els moviments circulars són bàsics en el massatge i poden aplicar-se amb diferents graus de pressió. Col · loca els dos palmells sobre el cos del teu company i els mous en cercle, fermament, cap amunt i cap a fora i lluny de l'espina dorsal.
3. Massatge amb els polzes. Col · loca els dos polzes a la part baixa de l'esquena i fes moviments curts, ràpids i alternats amb els dos dits, cap amunt i al llarg dels glutis fins a la cintura. Recorre el costat dret del cos fins a les espatlles; fes el mateix a la banda esquerra i torna al principi.
4. Pressió Corporal. Asseguda al costat de la teva parella, col · loca les mans a banda i banda de la columna, just per sota de la cintura. Recolza't amb fermesa sobre les mans i aplica la pressió de manera uniforme, deixa que la força del teu cos separi les teves mans i baixa cap els malucs el més lentament possible. Repeteix el moviment diverses vegades, des de la cintura fins una mica més amunt del còcsis.
5. Aixecament de maluc. Fes lliscar les mans des de les espatlles fins als glutis de la teva parella, després passa-les per sota del seu maluc i tira cap amunt de manera que aixequis una mica el seu cos. Repeteix. Si en aquest gest li toques els testicles o el perineu... s'estremirà.
6. Massatge Abdominal. La delicadesa és clau. Amb els dits d'una mà, forma petits cercles quan donis massatge a l'abdomen. Fes-ho en sentit de les agulles del rellotge i fes servir tot el palmell per donar massatge en un gran cercle a la part externa de l'abdomen. Si la teva parella té el membre erecte, no te n'estiguis de fregar-lo com qui no vol la cosa.
Si no saps quin zona del cos de la teva parella acariciar, digues-li que et guiï. Una bona opció per a això és el body paint. La teva parella pot anar pintant números en el seu propi cos perquè tu els estimulis a través de massatges eròtics.

Per disfrutar més de la masturbació

Explorar nostre propi cos a través de la masturbació és una de les millors formes d'identificar els nostres punts de plaer, per això és una activitat plena de beneficis per a la nostra salut sexual. No obstant això per obtenir el màxim gaudi i descobrir alguns dels secrets que amaguen les nostres zones erògenes resulta important saber com fer-ho de forma adequada. T'ho passes molt bé tota sola? doncs et donem alguns consells perquè ho passis encara millor, descobreix com gaudir més de la masturbació i obtenir potents orgasmes.
Per masturbar-te no només n'hi ha prou el desig de fer-ho, has d'estar excitada sentir ganes d'auto-complaure't, d'aquesta manera gaudiràs molt més de la masturbació i podràs explorar a nivells més interessants i profunds.
No totes les dones responem igual a l'excitació, algunes ens humitegem més altres menys, per això és convenient que durant la masturbació facis servir lubricants vaginals per evitar que el frec de les teves mans pugui generar-algun tipus d'irritació, a més aquest tipus de productes fan que el contacte sigui molt més plaent i que per tant gaudeixis més de la masturbació.
Viatja a totes aquests excitants trobades sexuals del passat, fantasieja amb les imatges que et donin més morbo,  gaudeix de la filmografia de sexe explícit i no temis usar-la per al teu propi plaer. Experimenta amb tot allò que t'exciti, la meta final és arribar a un orgasme deliciós.
El clítoris és un dels punts de plaer més increïbles del cos femení, per això durant la masturbació és convenient que l'estimulis perquè descobreixis tot el gaudi que amaga. Hi ha moltes formes de fer-ho, tocar-lo amb els teus dits suaument en forma circular, de dalt a baix, donar-li petits i suaus copets. L'important és que provis quina és la manera que et genera major plaer perquè després puguis dir-li a ell com t'agrada.
Posa els teus dits a l'orifici vaginal i juga amb ells a la zona. Aprofita el teu lubricant natural i acaricia els llavis menors (els interns) i els grans (els externs) amb els teus dits, veu al teu clítoris i gaudeix del contacte. No t'importi introduir els dits a la vagina i autocomplaure't, a més en els primers 4 centímetres hi ha el punt G, res millor que descobrir-lo i gaudir estimulant.
Dóna-li la benvinguda a les joguines sexuals! no et faci por explorar amb elles. El mercat està ple de diversos consoladors per a tots els gustos. Amb ells podràs explorar les teves diferents punts de plaer, estimular el clítoris, el punt G, obtenir penetració vaginal, anal i fins i tot doble. Són bons aliats per a una masturbació agradable i per obtenir varietat en solitari.
Prova diferents postures. Així com en el sexe gaudeixes de diverses posicions sexuals i t'ajuden a assolir el clímax, en la masturbació pots aplicar el mateix truc. Intenta un dia cap per amunt, un altre cap per avall, posa't de quatre grapes, prova dreta,  experimenta sense límits ja que part del gaudi consisteix a conèixer a tu mateixa.
Si amb tots aquests consells aconsegueixes arribar a un deliciós orgasme no paris allà, intenta un altre i un altre. Prova els teus límits i descobreix si ets multiorgàsmica, la major part de les dones han descobert aquesta capacitat a través de la masturbació, per què no tractar? Finalment l'únic que guanyaràs el plaer i més plaer.

Postura del Balancí

Dins de les postures per fer l'amor, el Balanci és una posició sexual molt divertida, però també esgotadora. No hi ha posicions molt similars a aquesta, pel que és bastant única.  

La posició l'Balanci és estupenda si t'agrada el contacte visual intens amb el teu home durant el sexe.
Per començar a executar la posició sexual del Balanci amb el teu home, comença per seure al llit. A continuació, hauràs de seure a la falda mentre ell està davant teu. Seguidament separa les cames de bat a bat fins que et sentis còmoda. Ara has de inclinar el cap enrere i col · locar els braços sobre les espatlles de la teva parella o darrere de tu. Aquesta posició et permet desplaçar cap amunt i cap avall en el seu penis o refregar-te cap endavant i cap enrere sobre ell mentre es troba davant teu.

El que les dones hem de fer a la posició el Balanci
Quan vagis a fer el Balanci, pots flexionar les cames per moure't cap amunt i cap avall pel penis del teu home. Però això et cansarà ràpidament, la teva altra opció és refregar-te cap endavant i cap enrere amb el seu penis dins teu. Per refregarte cap endavant i cap enrere, pots utilitzar els teus malucs mentre utilitzes els braços col · locant sobre les espatlles o al voltant de la part posterior del seu coll.
Si bé passaràs la major part del teu temps inclinada cap enrere en la posició del Balanci, no t'oblidis de inclinar-te cap endavant i mantenir a prop teu al teu home perquè sigui més íntim per als dos.

El que l'home ha de fer a la posició el Balanci
Quan està en la posició el Balanci, el teu home no serà capaç físicament d'empènyer cap a tu. Ell pot ajudar-te a aixecar i baixar cap a ell, posant els seus braços a les cuixes en lloc de darrere d'ell, però igual que les seves cames, els seus braços es cansaran d'això molt ràpidament. Si eno és capaç d'aixecar i baixar-te llavors pot utilitzar per ajudar la fricció cap endavant i cap enrere.
A més del coit sexual amb la posició del Balanci, l'home també pot fàcilment fer contacte visual amb tu.

Si la teva parella sent tensió a l'esquena, el teu home pot tractar d'inclinar cap enrere de tant en tant o posar coixins sota de la seva esquena baixa per tenir una mica de suport.
El que has de tenir en compte en fer la posició del Balanci
El Balanci no és difícil de fer i et sentiràs bé, especialment per a aquelles que ens agrada refregar-nos. Moltes dones ho han provat i han donat alguns excel · lents consells sobre el mateix:
- No has de fer la postura el Balanci a la perfecció, pots fer alguna variació de la mateixa (com estar de genolls en lloc de seure a la falda).
- No tinguis por d'inclinar-te massa (només assegura't de no fer un esforç excessiu al penis del teu home). També pots inclinar-te totalment cap enrere fins que estiguis gairebé ajaguda panxa enlaire al llit, que farà que sembli que està realitzant el seient amb ell.

Tenint en compte la fatiga muscular que aquesta posició imposa, no és segur que aconseguiu executar-a fins l'orgasme. Així doncs, quan la tensió sexual necessita un desenllaç, l'home, sense retirar-se, podrà plegar les cames una per una per agenollar-se per sobre teu, que tindràs les cuixes tancades. En aquesta postura, amb el penis estret, ell es lliura a moviments ràpids i profunds abans d'ejacular. 

Aquesta postura és molt diferent de moltes altres posicions, i això és ideal per quan vulguis posar més pebre a les coses del dormitori.
Descobreix el que pots fer a partir d'avui, per transformar per complet la relació íntima que tens amb la teva parella.

Posicions sexuals per a l'estiu

No deixis que la monotonia en la teva vida íntima arruïni la temporada d'estiu, només has de modificar una mica la teva llista de posicions sexuals per gaudir al màxim i fondre de plaer a la teva parella.

Si ja estan cansada del tradicional missioner, el gosset o altres postures sexuals que practiques des de l'inici de la seva relació, és el moment per obrir la seva ment i provar-ne d'altres que potser, et satisfacin d'una manera increïble.

1. Al revés. El teu l'home ha d'estirar-se panxa enlaire perquè tu comencis la penetració muntada en ell, mentre inclines el teu tors cap endavant. Durant el moviment, pots fregar el bust a la pell de la teva parella.

2. Flexions. Has de passar les cames damunt dels malucs de la teva parella i moure la teva esquena cap enrere, perquè ell iniciï i marqui el ritme de la penetració. Amb aquesta postura, les dones tindrem una bona estimulació a la zona genital.

3. 45 graus. Comença amb una postura del missioner, però l'home ha de girar el seu cos fins a quedar en un angle de 45 graus. Amb aquesta posició, les dones tindrem una major estimulació al clítoris i a les parets de la vagina.

4. Entrellaçats. Estira't panxa enlaire, però has de flexionar la cama dreta. Ell s'ha d'agenollar i penetrar passant la cama flexionada per sota del teu braç esquerre. Amb aquesta postura ajuda a relaxar a la parella i durar més en la trobada íntima.

5. Genolls al pit. Tu estàs estirada panxa enlaire i has de flexionar els genolls cap al pit, d'aquesta manera el teu home et penetra d'una forma més profunda. Pots posar les teves cames sobre les espatlles d'ell.

Intenta fer aquestes postures sexuals i gaudeix-ne! Mentre les fas, l'objectiu és que et diverteixis i sentis plaer al mateix temps.

Respiració vaginal

Conèixer la musculatura que actua als nostres genitals, identificar les seves contraccions, pot intensificar els nostres orgasmes considerablement.

El cul-de-sac és el final de la vagina que normalment roman tancat, excepte en cas de màxima excitació. Quan ens excitem, la tensió muscular fa que l'úter pugi i el cul-de-sac s'obri. Com tota musculatura, la que sosté l'úter respon a l'exercici. El problema és que moltes dones trobem difícil exercitar aquesta musculatura perquè no la tenen identificada. La manera de practicar el control voluntari dels muscles uterins consisteix en practicar l'aspirar aire cap a la vagina i expulsar-lo.

Comencem estirant-nos d'esquena i relaxant-nos. Aixeca els genolls in tensa varis muscles de la zona abdominal inferior. Si quan els tensem es produeix aire que aspirarà la vagina, estem utilitzant la musculatura correcta.

Practiquem l'aspirar i expulsar aire a través de la vagina. El cul-de-sac s'obre i es tanca cada vegada que ho fem. Després de practicar a soles, si fem servir aquests muscles en el coit, poden tenir un efecte deliciosament plaent.

Si en aquesta posició descrita no podem localitzar lamusculatura correcta, podem probar al típica posició de bicicleta cap per avall: estirada d'esquena aixeca la part inferior del cos i recolzat en els colzes. No cal pedalar. Aquesta posició farà que l'úter es col·loqui a la part superior de la vagina. Al tornar a la posició d'estirada, expulsaràs l'aire a través de la vagina.

Hem d'alternar la posició de la bicicleta amb la d'estirada fins que notem que els músculs entren en funcionament i aleshores començarem a tensar-los per realitzar l'exercici de respiració vaginal.

Sexe a la cuina

Cuinar té molt en comú amb el sexe: és una activitat sensual en la qual tots els sentits estan presents a favor del plaer de gaudir d'un bon plat. No per res la cuina és un escenari molt provocador o potser mai has imaginat fer-ho sobre la taula del menjador? Doncs si ja li estàs donant tombs a la idea et donem les claus perquè sàpigues com tenir sexe a la cuina i alguns consells perquè el gaudeixis molt més.

Sembla simple, quin consell podries necessitar per al sexe a la cuina?, Doncs més dels que penses començant per tenir en compte la resistència dels mobles en els que penses pujar o recolzar-te. Aquest pas és important si no vols acabar a terra amb l'esquena lesionada, per això assegura't que aquesta taula que sembla tan resistent realment ho sigui o que aquesta barra que està a prop del rentaplats no es trenqui enmig de la passió.
Ganivets, tisores i qualsevol objecte tallant o punyagut ha d'estar lluny dels vostres cossos, tot amb la finalitat d'evitar accidents. En un rampell de passió aquests poden bolcar i fer que la trobada acabi molt malament.
La situació es pot posar molt molt calenta mentre tu o la teva parella està cuinant. Veure't o veure'l d'esquena fent la seva feina pot fer que simplement et provoqui acariciar i deslligar una trobada candent sense sortir de la cuina. Molt bé! però abans d'això assegura't d'apagar el foc i que res quedi encès: nuesa i menjar calent no són una bona combinació.
Et ve de gust masturbar-lo? o  penses que seria molt sensual el sexe oral a la cuina? Fantàstic! Però atenció amb això: si haeuestat cuinant amb ingredients picants com bitxo, el wasabi, el pebre i fins i tot amb alguna cosa com la ceba no pots tocar la teva parella a la seva zona genital o el sexe s'haurà acabat. Aquest tipus d'aliments irriten les mucoses i pots acabar amb tota la sensualitat del moment i generar moltes molèsties.
Gaudeix del moment, viu la passió del sexe a la cuina. Viu-lo a plenitud i et garantim que serà una experiència que tots dos recordareu sempre.

Utilitzar el vibrador al clítoris

Aquest és l'exercici de masturbació femenina més senzill, així que val la pena començar amb ell. En aquest exercici s'utilitza un vibrador per estimular el clítoris, l'uretra i els llavis vaginals. Probablement observarem que el clítoris és la zona que desencadena l'orgasme amb més seguretat.

Per utilitzar el vibrador de forma efectiva, l'hem de sostenir sense fer força, deixant que ell mani, i ens estimulent de manera suau. No ens equivoquem d'entrada, com passa a la majoria de les dones, i l'agafem amb força pressionant el clítoris amb intensitat. Hem de sostenir-lo amb el mateix grau de tensió que agafem un llapis. Si ho fem més fort, l'estimulació serà massa intensa i haurem de mantenir una lluita en contra. Mantinguem l'estimulació en el clítoris o a la zona de l'entorn, on inclourem l'orifici de l'uretra i els llavis majors i menors. No l'hem d'introduir a la vagina. Hem de mantenir la musculatura de les cames relaxada i evitar la tendencia del nostre cos a la rigidesa.

Ens estirem d'esquena i primer comencem amb carícies pròpies. Posem en pràctica l'exercici d'arribar al punt àlgid i l'estabilització nosaltres soles. Recordem que cal tenir en compte l'a respiració, centrar-nos en les sensacions, mantenir el relaxament. Tot seguit iniciarem l'estimulació del clítoris amb els dits. Efectuem vàries culminacions i estabilitzacions amb estimulació manual. Fem servir aquella manera de tocar-nos que sabem que més ens excita.

Tot seguit fem servir el consolador sense vibració. Estimulen el clítoris, els llavis vaginals i l'uretra. Si és la primera vegada que el fem servir siguem tafaneres en les sensacions que ens produeix.

Cal que anem assolint el punt àlgid en nivells elevats vàries vegades amb el vibrador. A mesura que anem anem pujant d'excitació podem anar augmentant el nivell de vibració. Arribem a un orgasme o més si és vol. No ens auto-limitem, no tenim perquè només tenir-ne un. Primer intentem tenir-los en actitud passiva, encavat anem afegint moviments pelvians.

Per obtenir el màxim de la nostra resposta de l'orgasme, ens anem balancejant lenta i suaument cap el vibrador mentre l'utilitzem per estimular el clítoris. Auestes empentetes les fem sense tensar els músculs.

Quan activem la vibració comencem amb molt poca i l'anem apujant perquè coincideixi amb la nostra excitació, sense forçar-nos a excitar-nos. Hem de percebre el que passa per tot el cos al moure'ns amb el vibrador.

Per millorar els Jocs Previs

Quan es tracta d'augmentar el nivell d'excitació i potenciar la trobada sexual, no hi ha millors aliats que Els jocs previs. Però la veritat és que moltes persones dubten sobre com dur-los a terme o quant de temps han de durar abans de passar al coit, per això et facilitem algunes claus perquè descobreixis com millorar els jocs previs i gaudir molt més del sexe.
En principi has de saber que els jocs previs són fonamentals per a una bona trobada sexual. Encara que en ocasions podem provar amb el sexe ràpid i gaudir molt de l'adrenalina d'una trobada passional inesperat, la veritat és que la intimitat ha de tenir un temps dilatat per gaudir de cada petó, carícia i estimulació fins a arribar al clímax. D'aquí que els jocs previs siguin part essencial de l'excitació, especialment en el nostre cas.

Per millorar els jocs previs recorda la importància de variar sempre. Caure en la monotonia i practicar sempre els mateixos moviments eròtics acabarà per fer que la teva parella s'avorreixi. Convé provar sempre diferents carícies, experimentar estimulant diferents zones erògenes i animar-nos a ser espontànies perquè tots dos aconsegueixin gaudir al màxim.
Així com no has de caure en la monotonia usant sempre els mateixos jocs previs, tampoc és convenient que repeteixis sempre moviments similars o et quedis únicament en una zona del cos. Tenin moltes zones erògenes en el nostre cos amb les que pots fer gaudir a la teva parella. Per això no et concentris només en un lloc, reparteix el plaer i veuràs com potencies el sexe.

Dóna-li sempre un espai a la improvisació i excita a la teva parella jugant amb el seu cos de la forma en què et ve de gust en aquell moment. Hi ha dies en què ens sentim d'ànim per a alguns moviments i jocs i altres en què ens provoquen coses diferents, per això sempre és bo deixar que les sensacions del moment prenguin el seu lloc.
És molt important que tant en el moment dels jocs previs com en el sexe estiguis completament concentrada en la tasca, sense cap tipus de distraccions. Per això és convenient deixar l'ordinador fora del teu abast i el mòbil ja sigui apagat o en silenci, així res del que passi al teu voltant pot afectar i venir a interrompre teus jocs previs.
Durant els jocs previs no demanis constantment l'aprovació de la teva parella "T'agrada?" "Ho estàs gaudint?", En lloc de ser una detectiu presta més aviat atenció a les seves reaccions físiques i descobriràs fàcilment si està gaudint del joc i cap a on has d'anar per millorar-lo.
No temis tampoc complaure a la teva parella en el que et demana. Per millorar els jocs previs de forma segura res més oportú que preguntar-li a la teva parella què li agradaria que li fessis, la idea de tenir una mica de poder sobre tu segur que li resultarà molt excitant.
Gaudeix de la trobada, no temis explorar i animar-te a noves coses, millora els teves jocs previs i converteix-te en una explossió de plaer.

Moviments sexuals per arribar al clímax

Un element bàsic, però que li proporciona varietat i plaer a la trobada íntima és, sense cap mena dubte, les postures sexuals. Les quals, més enllà de les posicions ofereixen a la parella frecs, contactes, sensacions i, sobretot, moviments eròtics que poden portar-los a tots dos a assolir el clímax. 

És important que entre cada plaer, a punt d'arribar a l'orgasme, la parella faci una pausa, ja que aquesta li permetrà no només perllongar les sensacions sinó descobrir què és el que els estimula més a tots dos. És aquí on els moviments sexuals dins del coit es tornen una eina d'erotisme, desig i èxtasi.
Et proporcionem sis moviments sexuals que podràs realitzar en la teva propera trobada amb el teu company:
1. Prova i error. Durant el coit, el teu company ha de fer 7 introduccions poc profundes - només amb el gland - i dues profundes. Després sis  superficials i tres profundes i així successivament fins que en faci nou de profundes. Aquests moviments resulten molt excitant per a ambdós i ajuden a que ell retardi l'orgasme.
2. Ondulatori. Mou la pelvis de dreta a esquerra mentre la teva parella et penetra lentament i de manera ondulatòria. Has d'apropar i retirar constantment.
3. Girs. Aquest es tracta d'un moviment que requereix de molta pràctica, ja que tu has de girar repetidament sobre el penis de la teva parella.
4. Rodet. Es basa en contraure i distendre durant l'acte sexual els músculs vaginals, com si es practiqués una masturbació a la zona, (succió i expulsió). Aquesta tècnica intensifica els orgasmes de l'home i t'ajuda a sentir-ne diversos seguits.
5. Vertical. El teu moviment és de dalt a baix
6. Gronxador. La teva parella ha de aixecar-te, mentre tu passes les teves cames per sobre dels braços d'ell, a continuació tracta de fer moviments com si simulessis gronxar-te.
Hi ha una gran diversitat de postures que poden afavorir i facilitar aquests moviments sexuals. Intenta-ho! Recorda, perquè la teva vida sexual sigui plaent sempre hi ha d'haver respecte i confiança.