Augmentar el desig és un aspecte fonamental perquè una dona pugui tenir relacions sexuals satisfactòries, pel que estimular de manera adequada el seu cos i, sobretot, el seu cervell, ajudarà a millorar la seva resposta sexual.
Algunes claus per augmentar el libido d'una dona són
1. Vi. Beure vi de manera moderada (una o dues copes) tots els dies pot incrementar el libido femenina a causa de que millora la circulació sanguínia, i això millora la seva resposta sexual.
2. Ioga o Pilates. Practicar ioga de manera regular, almenys durant 12 setmanes, ajuda a augmentar el libido, resposta sexual i el nombre d'orgasmes en dones de 22 a 55 anys.
3. Intel·ligència emocional. Les dones amb més intel·ligència emocional (que saben gestionar tant els seus propis sentiments com els aliens) tenen una libido més alta i el doble d'orgasmes que la resta de les dones.
4. Xocolata amarga. Menjar una petita porció de xocolata amarga o negre cada dia, sobretot abans de mig dia o al matí, pot arribar a incrementar el desig d'una dona i millora el seu estat emocional per a una millor resposta sexual.
5. Colesterol Baix. Problemes de disfunció sexual femenina, com baix desig i falta d'orgasmes, poden estar relacionats amb alts nivells de colesterol i greix a la sang, pel que és important controlar aquests índexs.
Mantenir-se en un bon estat físic, portar una alimentació saludable i tractar d'evitar alts nivells d'estrès, permeten que la resposta sexual d'una dona millori i incrementi la seva libido. Recorda que el major òrgan sexual d'una persona és el cervell, pel que la seva cura i estimulació són claus.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada