dimecres, 7 de març del 2018

Jocs previs: El Plaer comença abans del sexe

En general la majoria de les dones i homes reconeixen que les bones trobades sexuals haurien d'incloure uns jocs sexuals perllongats i sensuals.

Si ho fem amb cura i dedicació, el joc previ proporcionarà un gran plaer a la parella, fent de l'experiència amorosa alguna cosa molt més disfrutable.

Pel que s'anomena joc sexual es poden incloure una gran varietat d'activitats, com la preparació d'un ambient romàntic, abraçades, carícies, massatges eròtics, petons, veure continguts erotics i també la pràctica de sexe oral.

Per què els jocs sexuals preliminars són tan importants?

Primer de tot, perquè a més de ser una experiència molt agradable per a la parella i enfortir els seus vincles, ajuda a aconseguir l'orgasme més fàcilment.

La majoria de les dones necessiten una prolongada estimulació per arribar a una bona lubricació vaginal abans de la penetració. Els jocs previs ens proporcionen precisament això.


És important que cada integrant de la parella apreciï i elogiï l'aparença de l'altre. Això augmenta la confiança en cas que hi hagi algun problema d'autoestima. Els jocs previs ajuden a la persona a entendre què li agrada la seva parella, per així aconseguir intimitat i entesa entre tots dos.

És fonamental la comunicació, la retroalimentació, intentant entendre l'altra persona i descobrir-la.

Algunes persones troben que el procés de desvestir-se davant de l'altre és molt excitant i eròtic. No tinguis por i prova-ho. Perd la por al ridícul i fes el que et vingui de gust, sempre que respectis també els gustos i desitjos de la teva parella. Utilitza paraules suaus i dolces per fer-li saber que pot trobar el temps que necessiti.

Oblida't del món i sigues tu mateixa  És vital tenir sempre bones maneres en tocar a l'altre, massatges a les seves zones erògenes amb cura i dolçor, tractant de provocar la màxima excitació possible.

Utilitza la llengua i els llavis molt amablement per explorar el seu cos. I quan rebis tu els massatges, no oblidis donar-li a la teva parella algunes indicacions, perquè pugui entendre què és el que més t'agrada.

No oblidis fer massatges seu punt G (recorda que, a més del punt G femení, també hi ha un punt G masculí). Demostra com masturbar-te, perquè així sàpiga entendre't i també per estimular-te visualment mentre t'observa com et masturbes.

I no oblidis que pots utilitzar joguines sexuals també durant els jocs previs, però sempre tingues en compte el que la teva parella desitja, perquè pot ser que no li agradin o no se senti còmode amb elles.

Altres coses que pots provar com a part dels jocs previs amb la teva parella són: les pessigolles, els massatges relaxants, prendre junts un bany (amb un ambient romàntic adequat: espelmes, música suau, sals aromàtiques, ...), dir-se floretes mútuament (que siguin sincers, creïbles).

Aquestes idees són només la punta de l'iceberg pel que fa a les possibilitats que existeixen per als jocs previs. Després que les provis, hauries de començar a experimentar pel teu compte les teves pròpies tècniques.

Com més aprenguis sobre la teva parella, el seu cos i els seus gustos, més senzill serà potenciar la flama de la passió i convertir-la en un veritable volcà de desig i excitació.

dilluns, 5 de març del 2018

Augment del desig mitjançant l'exercici

L'exercici en la vida sexual també ajuda.

Condició pro-sexe

Les raons que l'exercici millora el rendiment sexual han estat estudiades i comprovades per diferents investigacions, aquests són els resultats.

1. Més excitació. Les persones que practiquen algun esport s'exciten més i millor, en les dones ajuda a millorar el flux sanguini en el clítoris i d'aquesta manera potenciar la seva funció sexual.

2. Millors nivells de testosterona. Els homes que s'exerciten la quantitat d'aquesta hormona, encarregada de generar plaer. A més de que els manté amb més energia per a les trobades sexuals.


3. Contra la disfunció.  L'exercici incrementa les possibilitats d'una millor funció erèctil en els homes d'entre 18 i 40 anys.

4. Augmenta el desig. L'exercici realitzat en forma regular augmenta el desig sexual i facilita la capacitat per arribar a l'orgasme.

5. Condicionament. Després de fer exercici els cossos de les dones responen més ràpid i més intensament a contingut sexual, el seu desig és molt més intens.

Less rampes a les cames, dificultats amb la respiració i la fatiga general poden millorar-se amb aeròbics. A més l'exercici millora el rendiment sexual també des del costat de l'autoestima, si et sents millor amb el teu cos deixes de preocupar-te pels petits detalls.

divendres, 2 de març del 2018

Tres jocs sexuals per augmentar el plaer

Un joc sexual es pot considerar com una eina més per aconseguir que una parella gaudeixi plenament del sexe. A més de enfocar-se al plaer, permet que la seva relació sigui més intensa, excitant i entretinguda.

 Per això et presentem 3 jocs sexuals per compartir en parella:

1. A cegues. El joc és molt senzill i hi ha dues possibilitats: Embenar els teus ulls o embenar-los a la teva parella. Les dues postures són molt sensuals, així que et recomanem provar les dues. A partir d'aquí tot està permès en el món de les carícies i petons.

2. El telèfon eròtic. Aquest joc consisteix a excitar a la teva parella quan no està al teu costat, quan no pot tocar-te. Se li diu així perquè el truques per explicar-li tot el que li faries si estigués en aquell mateix instant amb tu i el que voldries que et fes a tu. Expressa-li teus desitjos amb luxe de detalls.



3. Infermera i pacient. És un dels jocs sexuals i fantasies més comuns. Aquí una persona porta la iniciativa, revisa, inspecciona, toca. La parella està molt passiva i viu l'excitació sense fer res més que gaudir. La disfressa d'infermera excita molt als homes, però es tracta en realitat d'una infermera molt entremaliada.

Mitjançant la combinació d'estímuls físics i psíquics, que es donen en aquests jocs sexuals, la dona aconsegueix que la seva vagina es dilati i, per tant, que comenci a lubricar. A més de que es treballa el punt mental i el poder dels desitjos més íntims.

Mentre que als homes, l'estímul dels jocs sexuals els permet una erecció de qualitat i gran satisfacció, pel fet que en ells és 90% mental.