dimecres, 11 d’agost del 2021

Masturbació femenina: I tu, et toques?

 L'autoestimulació de les dones segueix estant estigmatitzada, encara que, a poc a poc, va deixant de ser un tema tabú

Un dissabte qualsevol, nou desconegudes es troben a l’interior d’un pis de sostres altíssims situat al carrer Gran de Gràcia de Barcelona. Es descalcen, se serveixen un got d’aigua i s’asseuen a terra. Podrien estar a punt de fer ioga, però, en canvi, esperen que arribi l’encarregada d’impartir-les un taller sobre masturbació femenina. Els darrers anys, bona part gràcies a l’auge del feminisme, aquesta pràctica ha anat deixant, molt a poc a poc, de ser un tabú. Ja es pot trobar més informació, hi ha canals de Youtube especialitzats en sexualitat femenina que en parlen, i a les converses entre amigues les joguines sexuals surten a la llum. 

Desgraciadament, però, la seva normalització està encara a anys llum de la naturalitat amb què es parla sobre la masturbació masculina: quantes adolescents segueixen sense reconèixer que es masturben mentre que la majoria dels seus companys de classe no tenen cap problema en fer-ho?

Què en diuen els estudis?

Encara avui, els estudis demostren que hi ha menys dones que es masturben que no pas homes. Quins motius s’amaguen darrere aquest fet? Algunes d’elles argumenten que no ho fan per una manca de desig sexual. Mireia Muñoz, psicòloga, sexòloga i formadora de Sex Academy afirma que “quan ens pensem que no tenim desig sexual pot ser per dos motius: que aquest estigui bloquejat, però que si n’hi hagi, o que simplement aquesta persona no hagi descobert com «despertar» aquest desig”. Hi ha, però, una petita part de persones que poden ser asexuals o que per diversos motius, com ara prendre una medicació que els hi treu la libido, no tenen apetit.

D’altres investigacions, com la realitzada per Tenga, una companyia japonesa, apunten que els joves espanyols comencen a masturbar-se abans que les noies: ells ho fan amb 13 anys i mig, de mitjana, mentre que elles triguen una mica més, i ho comencen a fer al voltant dels 16’2. En aquest sentit, Mar Puigmartí, psicòloga especialitzada en teràpia sexual i de parella, afirma que les adolescents s’enfronten a tot un seguit de preguntes abans de començar a masturbar-se: “Es demanen si és normal que una noia ho faci, quina és la freqüència adequada, si pot ser perjudicial per elles…”. En aquest sentit, la sexòloga aposta per una “educació sexual que parli de plaer, de consentiment i que expliqui que la masturbació és la manera més segura de tenir relacions sexuals”.

En aquest sentit, també és important sumar-li els prejudicis que avui dia, encara existeixen sobre les dones que són sexualment actives i les seves respectives càrregues morals. A més, els òrgans sexuals femenins no són tan fàcilment accessibles com els masculins i això provoca que algunes triguin més a conèixer el seu propi cos. A continuació, us ensenyem una il·lustració on podreu descobrir quines són les principals parts dels genitals femenins i la seva relació amb la masturbació.



Què en diuen les dones?

Les dues expertes coincideixen que autoexplorar-se és la millor manera de conèixer-se i de poder viure la sexualitat amb llibertat i naturalitat. Hem fet una enquesta per preguntar a les dones quina és la seva relació amb la masturbació, tant pel que fa a la freqüència, com per la vergonya a l’hora de parlar del tema. 749 dones han respost la nostra enquesta, i aquest són els resultats:

Del resultat d’aquesta enquesta, una de les dades que més destaquen és que la immensa majoria de les dones creuen que no hi ha prou informació sobre la masturbació femenina. A més, tot i que una part de la nostra mostra no s’ha masturbat mai o ho fa amb poca freqüència, la majoria ho fa, com a mínim, un cop a la setmana. Una altra xifra que resulta interessant és que gairebé la meitat de les dones, tot i que abans li feia vergonya reconèixer que es masturbava, ara, admetre-ho, ja no els hi provoca pudor.

Com ens podem masturbar?

Per la seva part, més de 400 de les dones que van respondre a l’enquesta asseguren masturbar-se més d’un cop a la setmana, i una quarantena d’aquestes un cop al dia. Evidentment, cada dona és un món, com també ho és la seva manera de gaudir de la sexualitat. Com explica Mar Puigmartí “Existeixen moltes maneres de masturbar-se i cap és millor que l’altre. El més important és que cada dona trobi la que més l’excita i la satisfaci”. Tanmateix, dins les infinites possibilitats no hi ha, tampoc, una “tècnica miraculosa” per arribar a l’orgasme. Així tot, les dones trobem alguns mètodes bàsics a l’hora de proporcionar-nos plaer a nosaltres mateixes, i aquestes que us ensenyem al vídeo, en són només una petita mostra.

A l’enquesta, algunes dones asseguren que no es masturben perquè se senten satisfetes amb la seva vida sexual en parella. Justament, però, un dels mites que perduren sobre la masturbació està relacionat amb aquest fet: masturbar-se tot i estar mantenint una relació sentimental amb algú no vol dir que la nostra parella no ens satisfaci, ni tampoc ens farà perdre les “ganes”, ni el desig que sentim per ella. Mireia Muñoz, explica que “el coneixement del propi cos i la masturbació és fonamental per la vida en parella, ja que d’aquesta manera pots comunicar millor què és el que t’agrada, no només verbalment, també pots agafar-li la mà i ensenyar-li”. De la mateixa manera, apunta que “la manca de coneixement pot impedir arribar a l’orgasme i que els membres de la parella es frustrin”.

Per la seva part, Mar Puigmartí explica que s’ha trobat casos a la seva consulta en els que una part de la parella s’ha pogut sentir traïda per l’altra en el moment que l’ha enganxat masturbant-se. Per això apunta que “és important entendre que la sexualitat pròpia de cada persona, independentment de la situació sentimental, es pot seguir gaudint tan a soles com en parella.

Tot i que manca informació i que la masturbació femenina segueix estant més estigmatitzada que no la masculina, s’han fet algunes passes per aconseguir que la seva situació es normalitzi, com demostra la pèrdua de vergonya a l’hora de parlar-ne. De totes maneres, és important entendre que hi ha dones que per voluntat pròpia decideixen no portar a terme aquesta pràctica. Ambdues decisions són totalment lícites, mentre es mantingui una relació sana amb el cos i la sexualitat. El més important és que cada dona es masturbi, o no, segons el seu desig, sense pensar en què és “el més normal” i en què fan la resta de dones.

Original a : https://www.vilaweb.cat/noticies/masturbacio-femenina-i-tu-et-toques/

dilluns, 9 d’agost del 2021

Guia pràctica per assolir més i millors orgasmes

Estem d'acord que l'orgasme no ha de ser l'objectiu principal de les nostres relacions sexuals, perquè existeixen moltes altres maneres de sentir plaer i gaudir de la nostra sexualitat. Però... a qui li amarga un dolç? Existeix la idea generalitzada que a la dona li costa arribar a l'orgasme i no és del tot certa. Sí que és veritat que la invisibilització del plaer femení i totes les mentides que giren entorn això han contribuït que a moltes els costi assolir-lo. Un dels primers passos per afavorir-lo és eliminar de la nostra ment d'una vegada per sempre, els mites sobre l'orgasme femení. Una vegada desterrem totes aquestes falsedats, estarem llestes per divertir-nos al màxim.

El tan desitjat clímax moltes vegades es fa pregar, però podem posar-l'hi més fàcil amb uns quants tips i algun aliat del plaer. Per a això, hem parlat amb Diversual, experts en sexualitat i botiga de joguines eròtica. Les especialistes et proposen 6 claus perquè et permetis divertir-te, deixar-te portar i multiplicar les possibilitats d'arribar a l'orgasme.

L'autoconeixement sexual és poder

Conèixer el nostre mapa del plaer, com és el nostre procés d'arribar al clímax i què ens agrada més (moviments, pràctiques, intensitats, ritmes...) és el que necessitem per poder replicar sensacions i explosions de plaer tant en solitari com en parella.

El que es persegueix, pot escapar-se

De vegades, quant més desitgem alguna cosa, més difícil ens resulta assolir-lo. No es tracta de no voler arribar a l'orgasme, però sí de no posar-lo com a objectiu, pensar menys en això i gaudir del camí i voila, quan menys te l'esperis, hauràs arribat a la meta.

Un orgasme crida a més orgasmes

Al contrari del que es pensa, practicar la masturbació no disminueix la capacitat d'arribar a l'orgasme en parella, sinó al revés. La masturbació ajuda a conèixer-te sexualment però també estimula el teu cos i la teva ment de tal manera que cada vegada que arribes a l'orgasme, et serà més fàcil tornar a fer-ho.



El clítoris és la clau

L'evidència ens diu que la majoria de dones necessiten d'una estimulació del clítoris directa o indirecta per arribar a l'orgasme pel que no t'oblidis d'ell durant els jocs eròtics, però també durant la penetració. Els vibradors de parella tipus pinça o tipus U s'han convertit en els grans aliats de l'orgasme en companyia ja que són compatibles amb el coit i permeten estimular el clítoris, la vagina i el penis alhora.

Es necessita comunicació

Transmetre a la teva parella sexual el que t'agrada i el que no és molt, molt necessari. Comunicar les teves preferències i gustos augmentarà les possibilitats d'assolir l'orgasme i gaudir junts de l'experiència. Recorda, que fingir mai serà una opció, tan sols estaries boicotejant el teu propi plaer i donant a entendre que tot està bé però no és així.

Botiga de joguines eròtica

Cada dia es parla més lliurement d'aquest tipus de productes, poc a poc se'n van deixant enrere les creences que les joguines són només per a solters o insatisfets i s'inclouen dins de la relació com un més. Joguines tan conegudes com les succionadores, no només ajuden a arribar a l'orgasme en solitari, també en parella. I és que les usuàries de succionadors a més afirmen que els famosíssims succionadors no només els han ajudat a arribar l'orgasme sinó que un 57.7% asseguren que la seva relació de parella ha millorat. Se'ls pot demanar més?


Article original :

https://www.elnacional.cat/ca/branded/guia-practica-mejores-orgasmos_632927_102.html


dijous, 5 d’agost del 2021

Succionador de clítoris: Aconseguir més i millors orgasmes.

     Els succionadors de clítoris han contribuït que moltes persones descobreixin l'orgasme per primera vegada. No només això, sinó que aquesta joguina també ha aconseguit que s'arribi al clímax més freqüentment - i fins i tot a gaudir del multiorgasme. En definitiva, realment ha revolucionat el plaer femení i hi ha dades que ho confirmen.

La dificultat a l'arribada a l'orgasme per part de la població femenina és un tema del que s'ha parlat molt i que en continua afectant moltes. Tristament, continua sent habitual escoltar testimonis de dones que no l'han experimentat mai i que algunes d'elles el veuen missió impossible. Cal gravar-ho a foc: les dones no només som capaces d'arribar a l'orgasme sinó que ens mereixem fer-ho, perquè l'orgasme és sinònim de plaer. Sabem com aconseguir més i millors orgasmes?

Els enemics més importants de l'orgasme no són físics, són més aviat psicològics. El que pensem, creiem i hem après sobre l'orgasme femení és el que ens allunya d'assolir-ho. Amb la creixent naturalització de la masturbació i l'ús de joguines eròtiques, han sortit a escena grans aliats per aconseguir assolir l'orgasme com són els famosíssims succionadors de clítoris.



I la seva eficàcia està plenament demostrada: segons una enquesta realitzada a més de 9000 persones per part de la marca Diversual, el 87% d'elles asseguren que aquest gran aliat del plaer les ha ajudat a assolir l'orgasme d'una manera més fàcil. És cert que és el Satisfyer Pro 2 el que ha revolucionat la sexualitat i els orgasmes de milers i milers de dones al món, encara que avui existeixen multitud de tipus d'estimuladors de clítoris amb una característica comuna: són capaços de portar-te a veure les estrelles en un temps rècord.

També es diu sempre que és millor qualitat i quantitat, també en qüestió d'experiències sexuals. Però si podem millorar la quantitat i la qualitat alhora, què? S'ha comprovat que els succionadors no només poden facilitar arribar a l'orgasme, sinó també fer-ho més vegades en una mateixa experiència sexual: el que es diu multiorgasme. Un 21.9% ha experimentat per primera vegada l'orgasme múltiple gràcies al succionador i un 41% ja l'experimentava, però ara amb més facilitat.

Una cosa similar passa amb el famós squirting; un 19% l'ha experimentat per primera vegada gràcies al succionador i un 15.7%, gràcies a aquesta joguina sexual, ho aconsegueix sense massa complicacions. Però què passa amb la qualitat d'aquests orgasmes? S'ha vist que també es veu augmentada, i és que un 61.3% de les enquestades assegura que els seus orgasmes són més intensos des que utilitza un succionador.

Article Original: 

https://www.elnacional.cat/ca/branded/succionador-ajuda-dones-arribar-orgasme_632918_102.html