Una joguina per ampliar el teu plaer,

Amb la pandèmia ha augmentat la venda de les joguines sexuals en línia. Potser, al tenir més temps per estar a casa, moltes persones han tingut ganes de començar a experimentar amb allò que ven una botiga de joguines eròtiques.

Si parlem de joguines, sembla que sempre ens ve al cap les que teníem quan érem petites. I, amb el temps i les responsabilitats de la vida adulta, sovint, ens oblidem del joc. I és molt important no oblidar-se de jugar, tinguis l’edat que tinguis.

En la nostra infantesa podíem jugar amb la nostra imaginació només o amb joguines que utilitzàvem per fer més real allò que estàvem imaginant. I era fantàstic compartir una estona de joc tot sol o amb les nostres amistats o família.

Amb l’educació sexual que hem rebut, vam viure el sexe com si fos una cosa que només pot fer-se des de la passió desenfrenada. Veiem en el cinema, en les sèries i en la pornografia un tipus de sexe que està focalitzat, sobretot, en els genitals. I tot va molt de pressa. Ritmes frenètics, orgasmes ràpids, ereccions inacabables… I potser va sent hora que reubiquem la nostra sexualitat per ampliar al màxim el plaer que pot proporcionar-nos.

Per això hem de conèixer el nostre cos i, si volem jugar en parella, també hem de conèixer el cos de la parella. A més, si ens ve de gust augmentar les possibilitats que la sexualitat ens brinda, les joguines sexuals poden ajudar-nos a gaudir de moltes més maneres. Et poso un parell d’exemples:

• Està clar que moltes persones tenen joguines sexuals per arribar ràpid a l’orgasme, jo et proposo que les utilitzis, també, per allargar les sensacions de plaer.
• O incorporar les joguines sexuals en parella podem obrir el ventall de possibilitats, de joc i de complicitats que hi ha amb nosaltres mateixes i amb les altres persones amb les que compartim la nostra sexualitat.

COM SABER QUina JOGUINA LI AGRADA MÉS AL TEU COS?

Hi ha una oferta fantàstica de joguines sexuals i, sovint, el més difícil és triar quin ens agradaria tenir. Dependrà de molts factors. Evidentment, la teva butxaca tindrà molt a veure ja que hi ha joguines més assequibles que d’altres. Independentment del seu preu, anem a veure algunes recomanacions per triar bé, et sembla?

1. 1. Conèixer molt bé les zones més sensibles i menys sensibles del teu cos
   2. Imaginar quin tipus d’estimulació t’agradaria sentir en cadascuna d’elles
   3. Investigar quin tipus de joguines sexuals existeixen i què fa cada un d’ells
   4. Si la joguina és per compartir en parella, parlar amb ella per valorar què joguina us agradaria més
   5. Donar el pas, fer la compra i començar a jugar
   6. Trobar totes les possibilitats que aquesta joguina us pot oferir

Hi ha tants tipus de joguines que no acabaria mai d’explicar-vos-en moltes coses! Resumint, us diria que hi ha joguines per vulves, per penis, per anus, per mugrons, per tot el cos, joguines que vibren i altres que no, cosmètica eròtica, mesures de protecció que podem incorporar al nostre joc, joguines que lliguen, altres que et priven la visió, olors, sabors, textures …

Submergeix-te a descobrir aquest món fascinant que t’ajudarà a incorporar nous elements a la teva sexualitat i això obrirà les portes a ampliar la teva plaer. T’apuntes?

Original a: 

https://www.elenacrespi.com/una-joguina-per-ampliar-el-teu-plaer/

El trio: quan tres no són multitud.

 La psicòloga, sexòloga i feminista Elena Crespi s'endinsa en l'experiència de tocar més d'un cos al mateix temps. Els trios també tenen els seus consensos i els seus límits.

Un trio proporciona triple plaer? Depèn! El trio és una de les fantasies sexuals més recurrents. En tots els gèneres. I, quan es passa a la pràctica real, més enllà de la imaginació, funciona?

 L'experiència de tocar més d'un cos al mateix temps pot ser una experiència fantàstica.

Té cert morbo a causa del model monògam, tant relacional com sexual, que hem après. I ja se sap que tot allò que transgredeix la norma té cert encant. Això sí, hem de tenir clar que no té per què sortir bé a la primera, sobretot si pretenem reproduir les pràctiques sexuals masclistes que la societat ens ha ensenyat.

Tot el que recomanaria per a un trio és el mateix que recomanaria per al sexe entre dues persones o entre més de tres. La diferència seria que com més persones entren en el joc, l'atenció queda una mica més dividida.

I les recomanacions que podem tenir en compte són:

· Abans, durant i després. S'ha de trobar la manera de poder expressar el que desitgem, quins són els límits i com ens diem, durant el joc, de què estem gaudint o no. Això es pot fer de manera verbal o no.

· Anar de menys a més: no començar anant directament al gra. És a dir, a la penetració. Hem après que tenir relacions sexuals és tenir penetració, i això no és així. Les relacions sexuals són un ventall molt més ampli i ens podem moure per diferents esferes abans d'anar a jocs que impliquin els genitals i la penetració. Tocar-se, llepar-se, besar-se i acaronar-se tot el cos pot ajudar molt a escalfar l'ambient. I per tenir un bon joc necessitem trobar el punt d'ebullició.

· Revisar les expectatives: si creiem que anirà tot perfecte a la primera, potser tenim unes expectatives irreals. Gaudir de la sexualitat és un aprenentatge que dura tota la vida, per tant, quan la compartim amb més persones, hem de tenir moltes ganes d'aprendre com funcionen les altres parelles sexuals i com funcionem nosaltres amb elles, per tant, a aprendre!

 https://www.ccma.cat/tv3/el-punt-d/el-trio-quan-tres-no-es-multitud/noticia/3120466/

La Masturbació: altament recomanable.

És tabú masturbar-se o és una experiència recomanable per a l'autoconeixement sexual? Es fa perquè no es té parella? La psicòloga, sexòloga i feminista Elena Crespi Asensio qualifica la masturbació de recomanable per molts motius, tants que si haguéssim de fer una llista no acabaríem mai.

Masturbar-se. Una experiència d'autoconeixement i de plaer que sempre ha sigut un gran tabú. Sobretot per a les dones. Hem viscut la masturbació com allò que es fa quan no es té parella, la substituta del sexe "de veritat". Doncs no, res de substitucions i res de tabús. La masturbació és un exercici altament recomanable per a tothom. Ens aporta una quantitat de coses positives tan gran: redueix el dolor menstrual, fins i tot alguns mals de cap, augmenta l'autoestima, l'autoconeixement general i el sexual, regala plaer, és gratuït… Si haguéssim de fer una llista no acabaríem mai!

I ens pot portar alguna cosa negativa? Sí, la culpa. Malauradament, l'educació que hem rebut ens ha dit que la masturbació és un vici, que no s'ha de fer, que és bruta, que és per a persones que no tenen parella… i tots aquests missatges, ens poden fer sentir culpables si ens masturbem o pensem fer-ho. Per sort, això cada vegada passa menys perquè n'estem parlant més que abans. Però no està tot resolt.

Tot i que cada vegada hi ha més dones que es masturben, continua sent menys habitual. En canvi, entre els nois és tan comú que no sé si n'hi ha cap que no es masturbi. Probablement, no. I això, per què passa? Doncs perquè hem rebut una educació sexual masclista i centrada en els genitals masculins. I necessitem equilibrar la balança, per tant, vulves del món: a autoexplorar-se! Això ens donarà coneixement i el coneixement ens portarà al plaer.

VARIEM EL MENÚ

Fer sempre el mateix ens pot portar a perdre'ns altres vies de plaer. Les persones tendim a fer les mateixes coses, a seguir rutines i, quan ens masturbem, també ho fem. Masturbar-se sempre de la mateixa manera redueix les possibilitats de sentir plaer de maneres diferents. Per tant, variar el ritme, la zona d'estimulació, la pressió i no tocar únicament els genitals ens pot ajudar a gaudir d'un ventall més ampli de sensacions plaents i potenciar les que ja coneixem. I fer més gran el plaer és meravellós!

TOCAR-SE PERQUÈ ET TOQUIN MILLOR

Tocar-se i gaudir-ne és útil per a moltes coses, no només per al plaer individual sinó també per quan compartim la nostra sexualitat amb algú. Com més et coneguis el cos, els genitals i els teus secrets erògens, més fàcil et serà guiar a la teva parella sexual perquè trobi les teves sensacions plaents, què et sembla?

 https://www.ccma.cat/tv3/alacarta/el-punt-d/m-de-masturbacio/video/6118886/

I sí, la masturbació és un joc que també es pot compartir amb algú altre. No ho deixis només per al terreny individual. Que tu et toquis és una meravella però que algú et toqui els genitals… també!

 alguna cosa negativa? Sí, la culpa. Malauradament, l'educació que hem rebut ens ha dit que la masturbació és un vici, que no s'ha de fer, que és bruta, que és per a persones que no tenen parella… i tots aquests missatges, ens poden fer sentir culpables si ens mastem o pensem fer-ho. Per sort, això cada vegada passa menys perquè n'estem parlant més que abans. Però no està tot resolt.

Tot i que cada vegada hi ha més dones que es masturben, continua sent menys habitual. En canvi, entre els nois és tan comú que no sé si n'hi ha cap que no es masturbi. Probablement, no. I això, per què passa? Doncs perquè hem rebut una educació sexual masclista i centrada en els genitals masculins. I necessitem equilibrar la balança, per tant, vulves del món: a autoexplorar-

Superem les dificultats per arribar a l'orgasme

Tenir dificultats per arribar a l'orgasme femení pot ser una gran font d'estrès i frustració per a tu i la teva parella. Centrar tota la teva atenció en el clímax sol empitjorar el problema en qüestió. A més de rebre la teràpia o tractament que un professional consideri oportú, també pots seguir les pautes que et proposem a continuació per a la millora de la disfunció sexual.

Per poder arribar a l'obtenció de l'orgasme és fonamental "sexualitzar" la vida.

1.- Gaudeix del teu cos

Aprèn a conèixer i a entendre el teu cos a fons. Explora amb les teves mans totes les zones del teu cos, especialment aquelles en què mostres més sensibilitat. Pots utilitzar un mirall o un vibrador per al tempteig. D'aquesta manera, podràs descobrir la forma en que el teu cos reacciona i respon a l'contacte.

Si bé pots fer aquest exercici en companyia o amb l'ajuda de la teva parella, si et sents cohibida és recomanable que no renunciïs de la possibilitat de passar estones tot sol amb tu mateixa perquè identifiquis de quines formes gaudeixes més.

2.- Augmenta l'estimulació

Hi ha moltes formes d'incrementar l'estimulació sexual. Si mai has experimentat un orgasme o tens dificultats per arribar a el clímax, és possible que no hagis rebut l'estimulació necessària. Una de les claus principals per incrementar l'estimulació està en el teu propi cos. El clítoris és l'òrgan més sexual i sensible del teu cos, de manera que la seva correcta estimulació pot ser la clau.

3.- Fantasia

Una de les claus principals per arribar a l'orgasme és prestar tota la teva atenció a cada detall, tant si estàs mantenint relacions íntimes amb la teva parella o amb tu mateixa. És important que gaudeixis de cada moment en lloc de centrar-te únicament en si finalment arribaràs a el clímax.

No et privis de tenir fantasies sexuals, ja que aquestes no només potencien la teva imaginació sinó que t'ajudaran a estimular i enlairar el plaer molt més durant les relacions sexuals.

És molt important que siguis completament honesta amb la teva parella i li expliquis obertament el que et passa. L'anorgàsmia és un problema real que afecta moltes dones al món, però que es pot solucionar amb el tractament i els exercicis adequats.

To és al teu cap.

    Hi ha persones que sempre van calentes i d'altres que mai en tenen ganes. Quin paper juguen el cervell i les hormones en el desig sexual? Què ens excita? Qui ens atrau? El desig sempre és espontani o es pot treballar? Els homes van més calents que les dones? Què passa quan, en una parella, els dos no tenen les mateixes ganes? Què pot activar el nostre desig: el porno, la novetat, obrir la parella? I si no em posa ningú, soc asexual

Ningú posa en discussió que els genitals són els òrgans sexuals per excel·lència, però no són els únics que participen de l'estimulació i l'excitació en les relacions sexuals. N'hi ha un que destaca per la seva importància: el cervell.

MÉS ENLLÀ DELS GENITALS

Els genitals són un òrgan sexual, és clar. I els pits. També els llavis i la llengua. Potser hi podem incloure les natges, les cuixes i el clatell. De fet, qualsevol part de la nostra anatomia que sigui susceptible de participar en el joc eròtic, ja sigui fent o deixant-se fer, es pot considerar un òrgan sexual. N'hi ha un, però, que destaca en importància. Sense cap mena de dubte és el cervell o, sent més precisos, l'encèfal: més de 10.000 milions de neurones interconnectades que regulen tot tipus de funcions i respostes, entre aquestes la resposta sexual.

 L'ARQUITECTURA ENCEFÀLICA

Podem mencionar a l'atzar qualsevol part de la seva arquitectura i es pot associar fàcilment amb algun procés que condicioni la nostra sexualitat. Si parlem dels lòbuls cerebrals, l'occipital processa la visió; el temporal, l'audició; el parietal, el tacte, i el frontal genera els moviments voluntaris. Si preferim focalitzar en la conducta, l'hipotàlem ens ajuda a triar la parella sexual, l'amígdala s'ocupa de les nostres pors i el còrtex prefrontal modula la intensitat de la resposta. I així podríem seguir en un llistat llarguíssim que malauradament la ciència encara no ha esbrinat del tot.

La sexualitat humana és tan apassionant com complexa perquè la condicionen factors mèdics, psicològics, socials, autobiogràfics, morals i de moltes altres naturaleses. I tots aquests elements interactuen i estan custodiats en un mateix lloc: l'encèfal.

I LES HORMONES?

Algú pot pensar: i les hormones sexuals? I els neurotransmissors?  I la dopamina del plaer? I l'oxitocina de l'amor? És cert que aquestes substàncies actuen a moltes parts del cos condicionant des de la freqüència cardíaca fins a les secrecions vaginals o als espasmes musculars de l'orgasme, sí. Però la seva producció es regula principalment a nivell d'estructures encefàliques que "envien ordres" a òrgans jeràrquicament inferiors. Un exemple senzill: durant l'alletament les mames produeixen llet gràcies a l'estímul de la prolactina, una hormona que se secreta a una estructura encefàlica anomenada hipòfisi. La prolactina té un efecte molt important en la disminució de la libido de les dones que alleten i, per tant, condiciona de forma molt rellevant la resposta sexual. És l'hormona la que ho fa, sí... Però la seva síntesi és encefàlica.

Jocs de Rol

 No tens clar com fer un pas amb els jocs de rol? Si el teu objectiu és alliberar-te de prejudicis i deixar anar la imaginació al llit, estàs llegint l'article adequat!

Jocs de rol, excitació durant hores i molt més

Alguna vegada t'has imaginat vestint-te de policia i jugant a detenir la teva parella? O anar a una sessió de fisioteràpia i... acabar-la amb un orgasme? Els jocs de rol sovint són una fantasia que costa posar en pràctica per elements com la vergonya, els tabús o la falta d'imaginació, però si prepares la situació amb detall, podràs afegir aquesta divertida pràctica en la teva vida sexual.

Parla de les teves fantasies, escull el joc, defineix els personatges i crea l'ambient ideal. Aquests són els detalls més importants que has de tenir en compte. Però, si et costa arrencar, pots trencar el gel amb el joc de preguntes i proves eròtiques "Missió Íntima".

I si els jocs de rol no t'agraden, hi ha altres reptes que pots afegir a la teva relació igual o més divertits i sobretot, molt excitants. Has provat de mantenir excitada la teva parella durant 6 hores? Sembla fàcil, però... per si de cas, a Platanomelón trobareu una autèntica gimcana de proves amb exemples que us ajudaran a mantenir la flama viva durant hores i hores. Un vibrador amb control remot, un tutorial pas a pas per fer un striptease del més especial o uns caramels per augmentar el plaer oral, tot el que necessites per trencar la famosa rutina o per evitar caure en ella!