Tècniques per a un orgasme anal

El sexe anal sempre ha estat un tema tabú dins de la sexualitat, però encara més ho és l'orgasme anal, ja que no totes les persones que arriben a experimentar aquesta classe d'estimulació poden assolir-lo.
El plaer que condueix a l'orgasme anal pot ser tant físic com psicològic, a causa que dos anells musculars anomenats esfínters envolten l'orifici anal i cadascun funciona independentment, així com les sensacions que es produeixen en ser estimulats.
L'extern es pot tensar i relaxar quan es desitgi, com els músculs de la mà, però l'intern reflecteix i respon al temor i ansietat durant les pràctiques anals, de manera que la relaxació i l'adequada estimulació de cada un són vitals per arribar al orgasme anal. Per a això, les següents tècniques poden ser útils i prevenir lesions o moments poc agradables:
1. Massatge. És ideal per començar a relaxar tant la zona anal com la resta del cos. Cal recordar que l'orifici anal és una de les parts del cos amb una elevada quantitat de terminals nervioses. Abans de la penetració és vital que hi hagi carícies i alguns tocs al voltant de l'anell extern perquè tu o la parella se senti llista. Fins i tot algunes persones poden arribar a assolir l'orgasme amb només l'estimulació externa anal en combinació amb la genital o d'altres zones erògenes.
2. Annilingus. El mètode oral-anal es coneix popularment com Rimming. La idea com a tal els disgusta a algunes persones, el primordial abans d'intentar és que tots dos sentin el desig i disposició per experimentar. L'estimulació amb la llengua pot ser molt plaent, de preferència només estimular la zona externa.

3. Penetració. Una alternativa prèvia al coit, és la penetració amb la finalitat de proporcionar una major estimulació. És un segon pas al massatge, en la qual s'estimula l'esfínter intern ja sigui emprat un dit o alguna joguina sexual. Els moviments, més que profunds, es recomanen circulars i lents, perquè d'aquesta manera s'obtingui una major resposta plaent.
Una de les claus per assolir un orgasme anal és aprendre a controlar els músculs pèlvics, a causa que una manera efectiva i més intensa d'estimular tota la zona és mitjançant contraccions. Així mateix, són importants les carícies i altres estímuls a la resta del cos per sentir aquest plaer.

Orgasmes simultanis

Un dels majors anhels a la vida sexual de parella és el de tenir un orgasme simultani que, per a moltes, és l'indicador que en aquesta relació existeix veritable química sexual.
Algunes parelles aconsegueixen arribar a un orgasme simultani en comptades ocasions, altres en la majoria, sempre, i fins i tot algunes mai. No obstant això, és vital saber que per assolir un orgasme simultani es requereix d'experiència, molta pràctica i coneixement dels seus ritmes i temps dins del plaer.
L'orgasme sincronitzat brinda a la parella major satisfacció perquè a més del seu propi plaer, els estimula que la seva parella està gaudint i sentint el mateix en aquest mateix moment.
 

Ara et donem algunes recomanacions perquè t'apropis el més possible a l'orgasme simultani, considerant que la pràctica, et farà mestra en el plaer:
 1. No obsessionar-se. Si bé tenir un orgasme simultani pot ser un dels màxims plaers en parella, tampoc ha de ser la finalitat. El que importa és que tots dos gaudiu de la intimitat fins al punt en que arribeu a coincidir en el moment del plaer.
 2. Donar-li temps. Els jocs previs que causen excitació, així com trobar el temps suficient per estimular-se mútuament, us permetrà conèixer les vostres reaccions i temps. D'aquesta manera, podeu utilitzar aquest coneixement per conduir tots dos a l'orgasme.

3. Comunicació. Una de les claus per arribar a l'orgasme simultani és la comunicació, parlar al llit. Descriure sensacions i desitjos, així com indicar com i en quin grau estimular-vos, permetent a la parella aconseguir aquest gran moment.
 4. Vinculació afectiva. Empatia, confiança, seguretat i relaxació són ingredients essencials per aconseguir un orgasme de manera individual, pel que si es brinden a la parella, us permetrà obrir-vos de forma òptima a l'expressió del vostre plaer i amb més intensitat.
Aconseguir un orgasme simultani no és senzill, només al voltant del 30% de les parelles ho aconsegueix. Per això, els especialistes expliquen que el millor consell és: no preocupar-se i molta pràctica.

Fer una bona mamada

Utilitza les mans i la boca per fer una bona fel · lació
En fer una mamada a un home, has d'utilitzar la boca i els llavis, però també pots necessitar l'ús de les teves mans. Això és fantàstic, ja que et dóna moltes més opcions per satisfer un home al màxim. A continuació et presentem algunes de les tècniques favorites dels homes que tots les han realitzat en ells mateixos en algun moment.
Com fer una bona mamada - Massatge de penis i testicles
Donar al teu home un massatge de penis és com donar-li l'avanç d'una palla i és la manera perfecta de començar a fer una bona mamada a un home. En comptes de agafar el seu penis i masturbar cap amunt i cap avall, que és literalment quan li fas una palla, li fas un massatge. Així que comença només arrossegant el palmell i els dits tant pel seu penis com pels testicles. Alternant la quantitat de pressió de molt lleuger a una mica més fort.
Assegura't de que no apliques massa pressió i li fas mal!
Si ho fas bé, és possible que el teu home arribi a l'orgasme després de només uns minuts d'això, sense que ni tan sols utilitzis la teva boca.
Passa a una masturbació amb la mà
Per augmentar la intensitat sobre com fer una bona mamada al teu home, has de passar a fer-li una palla i un massatge als testicles. Això és bastant simple. Només envolta els dits al voltant del seu eix i comença poc a poc a masturbar amunt i avall. Quanta pressió has d'utilitzar? La millor manera de saber quanta pressió has d'utilitzar és experimentar amb diferents quantitats de pressió i veure el que ell prefereix.
Com fer una bona mamada - Moment de començar a utilitzar la boca
Quan li estiguis fent una fel · lació al teu home, és millor que utilitzis les teves mans per un curt temps si realment vols donar-li el màxim plaer. Per a un home és molt agradable i satisfactori sentir que una dona té el penis dins la boca. Així que si el teu home en general arriba ràpid a l'orgasme, llavors no passis molt de temps utilitzant només les mans. Tracta de moure't ràpidament a través de la boca, llengua i llavis. Ell t'ho agrairà!

Utilitza els llavis i la llengua primer
Si és la primera vegada que estàs descobrint com fer una bona mamada al teu home, pots estar disposada a esquinçar els seus pantalons i immediatament començar a xuclar el penis com una desesperada. No!
A poc a poc, construeix l'anticipació en tot moment fins que arribi al clímax, d'aquesta manera la teva parella tindrà orgasmes més intensos quan li facis una fel · lació.
Per construir l'anticipació, comença utilitzant només els llavis i la llengua. Utilitza'ls per fer exactament el que vas fer quan estaves fent-li al teu home un massatge de penis i testicles. Fes servir la teva llengua per llepar i aplicar pressió alhora en el seu penis i testicles. Per això, només cal que mantinguis la boca oberta i la llengua fora perquè puguis cobrir una àrea gran. Utilitza els teus llavis per estrènyer suaument el seu penis i testicles. Quan tinguis el seu penis entre els llavis, pots utilitzar el teu llengua per llepar.
Com fer una bona mamada - Moment de començar a xuclar
Després de tota aquesta acumulació, ha arribat l'hora de començar a xuclar el seu penis. Tot el que necessites fer és prendre el seu penis i ficar-lo i treure'l de la teva boca.
És obvi que hi ha milers de coses diferents que pots fer per millorar, però la tècnica bàsica per aprendre com fer una bona mamada és en realitat molt simple. Tot el que necessites fer és ficar i treure el seu penis a la boca.
Detalls importants
Quan posis i treguis el seu penis a la boca, és important recordar que has de fer servir un munt de saliva per mantenir lubricat i que el teu home tingui una sensació deliciosa.
L'últim que vols fer quan li fas una fel · lació al teu home és l'ús accidental de les dents. És increïblement dolorós per a ell i una de les principals causes perquè la teva parella s'ensorri. Si el seu penis és massa gran per la boca, llavors simplement envolta els teus llavis sobre les dents per evitar que li facis una ferida al penis.
No t'acostis massa el penis al teu coll si tens un reflex de nàusea sensible, perquè serà molt incòmode per a tu.

Posa tot l'esforç en el punt G masculí

Sempre has volgut aconseguir que el teu home gemegui de plaer? Llavors hauries d'aprendre tot i més sobre el punt G masculí. Aquest gran desconegut!
Sí, no només nosaltres tenim punt G, els homes també el tenen i, quan el trobes, els resultats són explosius. La majoria de la gent no coneix aquest punt secret perquè està en un lloc al qual no tothom està disposat a anar a parar.

La majoria de nosaltres podem localitzar el nostre punt G, però aconseguir trobar el de la teva parella és una altra història.

El punt G d'un home, també conegut com el punt P, és la seva glàndula prostàtica: una de les zones erògenes més sensibles. Pots buscar la seva pròstata uns 7 cm dins del seu anus, prop dels seus genitals. És aproximadament de la mida i la forma d'una anou i sentiràs una zona que semblarà un sot. Sabem que no sona fàcil, però estaràs encantada - i ell més - quan aconsegueixis fer-ho.

És millor que intentis trobar el seu punt G mentre li practiques sexe oral, perquè ell estigui tranquil i relaxat. Així que, mentre li estàs fent gaudir per davant, intenta centrar tota la teva atenció amb les teves mans a la part de darrere.
Prova a fer massatges la part de pell que hi ha entre el seu anus i els testicles (el perineu). És una zona molt sensible i explosiva per als nois, pel que és perfecte per preparar-lo. Després mou el dit al voltant del seu anus, agafa una mica de lubricant i introdueix-lo, amb compte!

Intenta ficar el dit uns 7 cm fins que sentis una petita "nou", quan arribis aquí, estaràs en el lloc indicat. Al principi us sentireu una mica estranys, però no trigareu a gaudir-lo. Hem dir-vos que probablement el vostre home arribi al orgasme molt ràpid quan trobeu el punt G.

Quan estiguis dins intenta imitar amb els teus dits el moviment de "vine cap aquí". Això massatgeará la zona i, el tornarà boig! Intenta pensar en el que t'agrada quan la teva parella estimula el teu punt G i fes el mateix.
Fes els mateixos moviments que fas per estimular el teu propi punt G és l'ideal. Posa la mateixa cura i temps que faries servir per a tu mateixa en el que fa a pressió i velocitat, però fes-ho a poc a poc al principi.
Ara que esteu en el lloc adequat, podeu provar diferents coses amb el teu home per saber el que us agrada. Potser podeu fer servir algunes joguines com taps anals, massatgedors de pròstata i boles, que divertiran molt a la teva parella.
També pots utilitzar la teva boca i llengua al voltant d'aquesta zona.

Puc ser més atrevida

En el sexe, explorar i atrevir-se a provar coses noves, és fonamental per gaudir plenament i potenciar el plaer. No obstant això molta dones tenim por de fer-ho, ja sigui per tabús, pors o una educació tradicional massa conservadora en què la dona no realitza el pas, el que fa que el gaudi sexual sigui limitat i en ocasions nul. Per això et donem algunes claus i consells perquè aprenguis a desinhibir-te una mica més i descobreixis com ser més atrevida al llit. Anima't a provar!
Atreveix-te a prendre la iniciativa. Els homes gaudeixen quan els estem demostrant desig, quan prenem la iniciativa, per això no temis donar el primer pas i augmentar la temperatura de les teves trobades prenent-ne el control.
En la varietat està el gust per això aprèn a variar! Si la teva postura habitual és el missioner, si en la teva vida mai has vist un Kamasutra i difícilment t'animes a experimentar, t'assegurem que encara no has provat el veritable plaer sexual. Canviar de postures i explorar és una de les millors formes de descobrir allò que ens agrada.
Al final del dia és normal sentir-nos cansades, però per a una dona que realment gaudeix del sexe no hi ha cansament que valgui: sempre hi ha temps per al sexe.
Per això és important que no permetis que la tensió o el cansament prenguin el control de la teva vida, deixa de banda la fatiga i l'estrès i anima't al sexe, no et converteixis en la dona del no continu i el constant mal de cap.
Si sents que no t'atreveixes al llit perquè la teva libido està per tera què tal estimular-te una mica? Està comprovat que com més sexe tens més sexe et ve de gust tenir, però per començar podries atreure novament el desig.
Una de les millors alternatives per aconseguir-ho és anar al llit amb la teva parella i practicar el petting. Les carícies i petons intensos faran que l'excitació s'apoderi de tu novament. Una altra alternativa és la literatura eròtica, aquesta pot ajudar-te a connectar novament amb el teu costat més sexual i impulsar-a prendre la iniciativa i convertir-te en una noia molt calenta.

Per ser més atrevida al llit res com complaure i revelar algunes fantasies. Pregunta al teu home sobre els seus desitjos mes ocults i explora si pots complaure´n algun d'ells.
A més explica-li quins són els teus, hi ha moltes maneres de fer realitat les nostres fantasies, des disfresses eròtics, joguines sexuals, canvi de rols, etc, totes alternatives per fer que les teves trobades siguin molt més calents i intensos, t'animes?
Per tornar-te més atrevida al llit és important donar-li un bon lloc al sexe en la teva vida. No es tracta d'una cosa que fas únicament per complaure a la teva parella, la intimitat han gaudir tots dos, per això mentre millor et relacions amb el teu costat sexual més t'atreviràs a fer el primer pas, jugar i explorar.
No hi ha res a témer! i és molt important comprendre això. Hem de sentir-plenes, còmodes i felices a la intimitat i això depèn en part de nosaltres mateixes. Dóna sempre un pas més, gaudeix de les trobades sexuals, digues-li al teu home el que t'agrada, parla de sexe amb ell, gaudeix d'orgasmes intensos i fes que cada trobada valgui la pena.

Joc sexual

El potencial sexual entre un home i dona requereix de joc sexual prolongat per al seu desenvolupament correcte.
La nostra energia sexual l'hem d'anar creant i recarregant. Per això és tant plaent i imprescindible el joc sexual preliminar, encara que després necessita ser descarregada com a part d'una perllongada unió. Si en comptes d'això aquesta energia no és descarregada perquè la subsegüent unió és massa curta, llavors l'individu es torna tens i pot, amb el temps desenvolupar símptomes relacionats amb l'estrès i malalties.
És a dir, aquesta energia sexual fonamenta que una parella, en les relacions sexuals, s'ha de prendre el temps suficient per al joc sexual per començar tant a unir aquesta energia i incrementar mitjançant carícies i altres contactes, com per descarregar-la, la qual cosa pot prendre's el seu temps: al voltant d'una hora i mitja.
Una sessió d'aquest joc sexual va seguida d'una agradable relaxació, amb un incrementat sentiment d'amor i felicitat per a la parella.
Per aconseguir un intercanvi d'energia es proposen cinc regles bàsiques per a aquest tipus de joc sexual en parella:
1. Preparació: Un dia escollit per fer l'amor ha d'estar ple de mútua amabilitat i afecte. Un període de jocs d'amor amb petons i carícies haurà de precedir l'acte sexual.
 2. Posició: Les parelles hauran d'adoptar una posició que els permeti mantenir-se totalment relaxats durant un coit llarg. La posició sexual ideal és la Tisora.
 3. Durada: Per a una llarga connexió, la parella roman principalment sense moviment, o bé amb moviments lents. Per a això, és indispensable que l'home aprengui a controlar l'ejaculació.

4. Concentració: Durant tot l'acte sexual, des de la preparació fins al final, la parella haurà enfocar un en l'altre, i en el que estan fent, tornar-conscient de les sensacions on estan tocant i en els corrents d'energia dins i enmig de elles.
5. Relaxació: És essencial relaxar-se, no només físicament, triant una posició convenient, sinó que també mental i emocionalment. Qualsevol classe de culpa o preocupació impedeix la relaxació i el complet intercanvi de la bio-energia.
La incrementada felicitat i satisfacció després del sexe perfecte sembla ser la mateixa que segons ioga o meditació, i es deu a la combinació de nivells d'oxitocina, dopamina i testosterona elevats ia un agradable estat de relaxació, disparats a través del joc sexual.

Com hem d'estimular el gland

El gland és una de les parts més sensibles del penis, es tracta de la punta o cap del mateix, que correctament estimulada ofereix un enorme plaer a l'home. Si vols fer que el teu noi augmenti el seu gaudi en la intimitat, potenciant sensacions, no podeu passar per alt aquesta part del fal · lus. No saps per on començar?, En unComo.com t'expliquem com estimular el gland i aconseguir que tots dos gaudeixin al màxim.
L'estimulació en el gland resulta altament plaent per a ells perquè aquesta part conté un important nombre de terminacions nervioses, esdevenint un punt de molta sensibilitat, que si és manipulat adequadament pot conduir al teu home al cim del plaer.
Per començar pots iniciar l'estimulació amb la masturbació. Masturba al teu home com ho fas habitualment, tenint molt en compte la importància del ritme i la delicadesa.
Aplica una mica de lubricant a les teves mans per potenciar la suavitat i el plaer, i pren fermament el penis amb una mà, amb l'altra comença a acariciar el gland en moviments circulars molt suaus. Cada cert temps canvia el sentit i ves alternant amb amb la masturbació, veuràs com ell simplement embogeix.
Generar una mica de pressió en el gland amb les nostres mans és molt agradable per als homes, però s'ha de fer bé i sempre de forma delicada.
Fes amb el dit índex i polze un anell i llisca'l pel penis del teu home començant amb l'anell una mica més tancat a la punta del penis per generar pressió. A mesura que vagis baixant fins a la base del fal · lus ves afluixant una mica l'anell. En pujar repeteix el procés i no temis quedar alguns segons pressionant lleugerament el gland, ell sentirà molt plaer. Convé lubricar bé els dits i les mans: tot i que la pell baixa, els homes amb l'edat la tenen més sensiblei irritable.
Continua amb la masturbació i l'estimulació al gland realitzant un dels moviments més clàssics. Aplica una mica de lubricant en el palmell de la mà, comença a masturbar al teu home de dalt a baix sense tocar el gland, fent un esforç per mantenir les teves mans lluny d'ell encara que es mori perquè li toquis. Quan comencis a observar que el gland s'inflama una mica i adquireix un color més vermellós, llavors amb el palmell de la mà completament oberta, fes un massatge en forma circular com si estiguessis obrint una porta. Això li donarà molt plaer a la teva parella.
Al moment del sexe oral aprofita per donar especial atenció al gland, xuclant suaument, llepant i xuclant però sempre tenint cura de no utilitzar les dents per no causar-li danys i molèsties. Baixa pel tronc del penis, llepa, estimula els seus testicles i després puja novament al gland.
Posa en pràctica aquests consells i fes que la teva parella gaudeixi del màxim plaer.

Com fer servir el vibrador

El vibrador és sens dubte una de les joguines sexuals més populars i conegudess, sent una excel · lent alternativa tant per complaure'ns en la més absoluta solitud, com per divertir-nos en parella i sortir completament de la rutina sexual. I amb el boom de les botigues eròtiques tant físiques com a Internet, cada vegada són més les persones que s'animen a adquirir-ne un.
No obstant això, una vegada que està a casa solem preguntar com utilitzar un vibrador i per on començar per fer agradable l'experiència, per això en  responem els teus dubtes perquè descobreixis el que has de saber per iniciar-te amb aquesta joguina sexual.
Previ a saber com utilitzar el vibrador, hi ha el pas de triar l'adequat segons els nostres gustos i desitjos. Després de  fer-ho és important no sentir llàstima d'usar-lo, ja que el vibrador aporta grans beneficis a la nostra vida sexual ajudant-nos a explorar el nostre propi cos, i desxifrar de forma clara els nostres punts de plaer.
Abans d'usar-lo en parella, convé fer primer una prova solitària.
Si sempre t'has masturbat sense cap joguina sexual, acariciar i penetrar les teves parts íntimes amb un vibrador pot resultar estrany, per això és fonamental que abans de portar-lo fins aquesta zona, t'acostumis primer a la seva forma, textura i funcionalitat.
Comença per rentar molt bé el vibrador amb aigua tèbia i un sabó per a la zona íntima, assegurant de no mullar el motor i que el mateix estigui sense piles abans de netejar. Un cop llest ja pots començar a explorar.
Encén el vibrador a la velocitat més baixa i prova la seva intensitat en el teu cos. Passa per exemple pels teus llavis, el teu pit, la panxa, apropa'l al teu entrecuix però sense fregar l'àrea genital. La idea és que puguis sentir la intensitat en altres parts del cos abans de masturbar-te directament amb ell.
Pots anar provant la potència del vibrador en les seves diferents velocitats.Un cop et sentis completament còmoda amb el vibrador, que no necessàriament ha de passar el mateix dia, ja pots passar llavors a masturbar-te amb ell. Apropa'l primer al teu clítoris, i després juga a explorar dins de la teva vagina. Perquè aconsegueixis potenciar les sensacions i obtenir penetracions molt més plaents, és convenient utilitzar un lubricant a base d'aigua.
La idea és que a mesura que el plaer vagi creixent tu també augmentis el nivell de vibració, potenciant la intensitat de la masturbació i portant-la a nou nivell.
No temis utilitzar el teu vibrador, gaudeix d'una trobada amb tu mateixa i després anima't a utilitzar-lo amb la teva parella per a una trobada realment inoblidable.

Posicions sexuals contra la timidesa

Quantes vegades t'has quedat amb les ganes d'experimentar alguna cosa nova amb la teva parella, però no t'atreveixes per vergonya? Això no només fa mal a la relació per la falta de confiança sinó que pot tornar rutinària la intimitat, així que anima't i practica algunes posicions sexuals contra la timidesa.

Aquestes posicions t'ajudaran a perdre la por i fomentaran l'acostament amb la teva parella, perquè més endavant proveu algunes postures més atrevides. Coneix-les!

1. Alineació perfecta. És molt semblant a la del missioner, però en aquesta tu et col · loques sobre de l'home. És ideal per a les que tenim problemes per aconseguir un orgasme, perquè estimula les nostres zones erògenes.

2. Cadira. Ell ha de seure còmodament en una cadira o banc perquè tu et col · loquis sobre d'ell veient-ho de cara. Tindràs les mans lliures per acariciar el cos de la teva parella.

3. Balança. Quan el teu home estigui assegut en una cadira, tu  t'has de col · locar sobre d'ell donant-li l'esquena. Amb aquesta postura, ell podrà acariciar-te pel darrera, agafar-te els pits ...

4. Libèl · lula. T'estires de costat amb les cames esteses mentre ell es col · loca darrere. Has de doblegar la cama cap enrere i situar-te sobre de la cintura del teu company.

5. Carretó. T'has d'estirar de panxa sobre la vora del llit, mentre ell t'ha agafar de les cuixes per aixecar les cames i iniciar la penetració.









 

Abans d'iniciar amb les posicions sexuals contra la timidesa tracta de realitzar alguns jocs previs perquè tots dos assoliu un bon nivell d'excitació que us permeti gaudir al màxim aquesta experiència íntima.

Joc: Sessió de fotografies eròtiques

Es diu que davant la càmera pots ser qualsevol persona que tu vulguis: per què no una sexy model porno? Una sessió de fotos eròtiques pot ser un joc sexual que imprimeixi a la teva relació íntima una dosi de voyeurisme, exhibicionisme i, sobretot, de confiança.
En parella o de manera individual, es pot gaudir d'aquesta activitat lúdica, la qual a través de la imaginació, intimitat i fantasies venç els tabús que poden existir en la ment de cada membre de la parella.
Com pots fer una sessió fotogràfica sensual?
1. Planteja el teu projecte. Estàs buscant que sigui una mica temptador o realment picant?, Explícit o bufó? Decideix quina és la teva audiència, això t'ajudarà a saber què tipus de fotos vols: si és per a tu mateixa o per el teu company.
2. Tria una temàtica. D'aquesta forma no només serà més fàcil planejar i posar per a les fotos si tens un determinat enfocament en ment, sinó que també farà que la col · lecció sigui més cohesiva. Mira revistes per inspirar-te. Aquesta és una bona oportunitat per "disfressar-te"! Tracta d'explicar una història amb les teves fotos.

4. Busca el teu escenari. Pot ser en qualsevol lloc, l'habitació, el saló, el bany, la cuina. El més importants és que et sentis còmoda en aquest lloc. Assegura't que tens la privacitat suficient i que tingui una il · luminació adequada: no facis servir el flaix de la càmera, ja que aquesta llum és dura, implacable i poc afavoridora.
5. Tria la posa adequada.  Això et permetrà sentir-te més atractiva, per això et suggerim aquests clàssics:
a) Asseguda a la vora del llit amb les cames flexionades, el cap reclinat en els genolls i el pit recarregat a les cuixes.
b) Recolzada sobre la teva esquena diagonalment al llit. El cap haurà d'anar en una de les cantonades inferiors. Aixeca els braços sobre aquesta i mira enrere, on es trobi el teu home amb la càmera. Si arqueges l'esquena i estires els dits dels peus en punta, la teva cintura es veurà més petita i les teves cames semblaran molt més llargues del que són.

6. Relaxa't. Si sents reserves respecte a posar per a la càmera tracta de relaxar-te o de pensar en una altra cosa. Un somriure natural pot ser molt sexy. Prova a distreure't o relaxar escoltant música que t'agradi o et resulti interessant.
7. Respecte. Mai ho oblidis. Això és essencial perquè la sessió fotogràfica funcioni.

8.- Algunes possiilitats.

a) Si et vesteixes amb llenceria, que sigui molt sensual. Ja saps: culots, picardies, tangues...

b) Els pits, els mugrons, les natges, el pubis, la vulva ... són parts que has d'ensenyar amb una certa picardia. L'objectiu és posar calent el fotògraf.

c) Agenollar-te, posar-te de culet, obrir els camals de les calcetes, fer caure els tirants dels sostenidors... són petit trucs que engresquem.

d) I ves tocant-te, descaradament, posa't el dit dintre, remena'l, estira el mugrons. Pots treure un vibrador i passar-lo per qualsevol part del cos.

Recorda, tot està permès en el camp sexual sempre que hi hagi confiança. Cuida't!

L'orgasme dels homes

L'orgasme masculí és molt benèfic per a la salut física, emocional i mental dels homes, pel que és important que l'aconsegueixin d'una manera natural i espontània.

Així mateix, la majoria de les persones saben que l'orgasme masculí és la resposta a la màxima sensació de plaer d'un home, però, això portat a molts mites i veritats com les ara t'expliquem:

1.- Homes multiorgàsmics?: No tots els orgasmes masculins conclouen amb una ejaculació o són de la mateixa intensitat. Sobretot en l'adolescència, i la vellesa hi ha clímax que no van acompanyat de semen. A partir dels cinquanta anys es va reduïnt la quantitat d'esperma en les ejaculacions. 

2. - Diferents intensitats: Els exercicis de Keggel són ideals per incrementar la intensitat de l'orgasme masculí i femení. En controlar els músculs pèlvics, els homes tindran sensacions i ejaculacions més plaents.

3. - Orgasme masculí sec: Els homes poden arribar al clímax sense ejacular, és a dir, el semen es queda dins del cos, dins de la bufeta, ja sigui per un problema als testicles o bufeta o com a efecte secundari per la ingesta d'alguns medicaments.

 Amb aquestes veritats segur coneixeràs millor la reacció del teu home en la intimitat. Procura utilitzar alguns articles com joguines o jocs per estimular-li les zones erògenes i augmentar-li el plaer.

Sensacions per a un bon orgasme

Podem intensificar el plaer total del cos en l'orgasme i podem també distingir noves maneres que ens portaran al clímax (una o vàries vegades seguides). Si som de les que encara ens costa arribar-hi, hem de tenir molt present que qualsevol dona pot aprendre a tenir-lo durant les realcions sexuals. Hem de tenir la voluntat de posar en pràctica els exercicis i demanar a la parella l'estimulació adequada. En veurem els resultats.

Com més practiquem el sexe les dones, i com més ens satisfagui, és més probable que experimentem clímax salvatges i meravellosos, fins i tot durant els somnis. La qual cosa ens deixarà molt relaxades i amb una gran sensació de descans.

La idea és molt senzilla: com més coneguem el nostre cos i com més fàcilment assolim l'orgasme amb la masturbació, més satisfactoris seran els orgasmes quan estiguem amb la parella.

Primer, doncs, cal intensificar els orgasmes amb la masturbació. Encavat ja podrem passar a intensificar-los durant el coit. Per assolir bons resultats és imprescindible tocar-nos soles almenys un cop per setmana durant tres o quatre setmanes. Encavat hem de provar-ho amb la parella d'un a tres cops per setmana, alhora que continuem practicant soles.

La utilització de joguines sexuals en les nostres exploracions soles (vibradors, consoladors) marcaran una gran diferència a l'hora de tenir els orgasme sdurant el coit. Si mai hem tingut cap experiència amb les joguines, ens sorprendrà en quina mesura poden arribar a ajudar-nos. Són altament recomanats pels terapeutes a les dones que volen aprendre a excitar-se més i a sentir més plaer. N'hia de dues menes: els vibradors i els consoladors. Els consoladors sempre tenen forma de penis, mentre que els vibradors a vegades la tenen i a vegades no.

Perquè el teu home et doni plaer

El homes no neixen ensenyats. Saben com aconseguir plaer ells, i molt, però cal aprenguin coses de nosaltres. El millor aliat per arribar a l'orgasme és el coneixement, i que millor si és sobre el cos de la parella, però, ¿com es pot iniciar aquest aprenentatge i de quina manera ens poden donar plaer a les dones
Et donem cinc idees perquè tu puguis donar-li pistes sobre com fer-te gaudir al màxim:

A. Triar i pensar la postura més ideal. I no sempre és la més còmoda. Escollir almenys tres posicions sexuals diferents, les quals podeu variar especialment quan tots dos us trobeu a punt d'arribar a l'orgasme, canviar de posició sexual a la menor oportunitat, d'aquesta manera tindreu molt més control sobre la situació, fora d'això, aquesta interrupció pot convertir-se en un gran avantatge per a tots dos.

B. Clítoris: És la clau del nostre plaer. És el punt clau per a l'orgasme, pel que cal estimular adequadament. Res de dedicar-se a tocar-lo o masajearlo de manera compulsivament o brusca, això s'ha de fer amb calma i, sobretot amb la intenció d'explorar i descobrir els seus secrets.Després d'un orgasme, el clítoris pot tornar-se molt sensible i fins i tot dolorós. Així que no cal afanyar-se.
C. Iniciar tranquil·lament per tenir més energia després. El començament ha de ser simple, subtil i senzill. No esperar obtenir el que es desitja de cop, les dones requerim de temps i de cura per l'excitació, no s'ha d'esforçar ni tampoc complicar i tampoc impacientar-se. Només tracta que els dos gaudiu al màxim de la situació.

D. Dits: No hi ha millor estimulador sexual que aquest. Les mans d'un home diuen molt d'ell ... i del seu rendiment. Amb elles no només pot acariciar, sinó també masturbar-te i massatgear-te. Amb els dits un "bon amant" pot recórrer i despertar el desig i la passió.
E. Anar a una altra habitació, sortir de la rutina. Si la majoria de les vegades ho feu al seu dormitori, prova alguna cosa nova i desperteu la seva curiositat. Anar a una altra habitació de la casa vol dir fer¡ho d'una altra manera.
Provar una nova posició, encara que no tingueu experiència en això encara. Això farà que t'excitis, i tots dos no us avorrireu amb el mateix estil una i altra vegada.
La llista pot ser infinita, ja que en el camp sexual només hi ha un límit: la teva imaginació. Recorda, tot està permès sempre que hi hagi respecte i confiança.