Estimulació del Clítoris amb Penetració Vaginal.

Per moltes dones l'orgasme més plaent en la masturbació és aquell que s'assoleix amb la penetració vaginal i l'estimulació del clítoris demanera simultània. Alguns exemples:

"Poso un dit sobre el meu clítoris i amb l'altre moc una ampolla dins i fora de la meva vagina (una ampolla plàstica.) Al començament tinc obertes les meves cames fins que arribo a l'orgasme, i llavors les poso juntes. Primer frego el meu clítoris i després insereixo l'ampolla. Quan acabo tanco les meves cames amb l'ampolla dins de mi tant com pugui entrar. "

"Primer faig servir els meus dits per penetrar la meva vagina, per fer més gran la sensació en tota l'àrea, però després per tenir l'orgasme primer lleugerament i després més fermament frego el meu clítoris amb moviments circulars o cap amunt i cap avall. Amb la meva altra mà (mà esquerra,) generalment estic tocant-me les cuixes per sota el cul i acariciant sovint el perineu.. Sí, és complicat. Tinc les cames obertes. "

"Primer fantasiejo fins que em lubrica bé la vagina. Sovint em continc les ganes i no em toco fins que estic molt excitada. De vegades frego el meu cos sobre el llit, estant ajaguda sobre el meu ventre, i de tant en tant acabo d'aquesta manera, però usualment estic d'esquena. Primer acaricio els llavis majors, després al voltant del clítoris, usant un moviment circular, després inserit un dit en la meva vagina, mentre estic ajaguda d'esquena o de costat, i em moc amb ell. Puc acabar molt ràpidament si les meves cames estan juntes, però l’orgasme és millor quan les meves cames estan obertes i quan el faig durar més"

"Al començament amb estimulació manual del meu clítoris. Després estimulació simultània del clítoris i la vagina. De vegades faig servir el dit / dits (índex i central o només el central) de l'altra mà per l’estimulació vaginal. De vegades faig servir un objecte - usualment el mànec del meu raspall per al cabell, que és agradablement arrodonit i suau per estimulació vaginal. No uso dildes. No per res, és que em resulta més fàcil. Només amb la mà i els dits se’m fa difícil, el meu canell es cansa, especialment si trigo en acabar. També suposo que trobo que necessito estimulació vaginal, trobar l’interior del meu sexe amb totes les seves rugossitats."

Tècniques perquè les dones assolim plaer.

A moltes dones ens resulta una mica difícil arribar a l'orgasme. Has de saber que això és una cosa molt normal i que a més, té solució. Només has de conèixer algunes tècniques que faran que comencis a gaudir del sexe fàcilment.

Posició de les cames 

La posició de les cames influeix molt per aconseguir el plaer. Per a algunes és millor deixar-les separades, mentre que altres dones sentim més plaer mantenint semi separades o fins i tot juntes.
Si et resulta difícil arribar a l'orgasme, és possible que estiguis fent la posició equivocada. Prova ajuntant les cames la propera vegada, si és que acostumes deixar sempre separades, o bé, obre-les si és que les sols deixar juntes. Pot ser que et trobis una sorpresa.

La postura sexual perfecta per a tu

Per sort, hi ha moltes posicions sexuals, de manera que pots escollir la més adequada per a tu. A cada dona li agraden postures diferents, i moltes vegades la dificultat per arribar a l'orgasme és perquè sols practicar la posició sexual inadequada.

La respiració

Encara que no ho creguis, la respiració i el plaer van molt lligats. Fisiològicament, l'orgasme correspon a contraccions musculars rítmiques. Per això, és necessari que els teus músculs estiguin prou oxigenats. No oblidis respirar durant el sexe, ja que d'aquesta manera mantens els teus músculs oxigenats i així facilites l'arribada al clímax.

Els moviments

Moltes dones acostumem quedar-nos quietes durant el sexe, mentre la nostra parella realitza tot el moviment. Però resulta que moure'ns al mateix temps amb ell pot estimular molt i augmentar la sensació de plaer.

Estimula el clítoris

Si et costa arribar a l'orgasme, és probable que ho estiguis intentant per la via incorrecta. Si la penetració no us és suficient per arribar al clímax, prova estimulant al mateix temps el teu clítoris, ja sigui amb les teves mans o la teva parella amb les d'ell.

També hi ha postures sexuals que l'estimulen indirectament, per exemple la del missioner.

La masturbació

Si pots trobar el plaer per tu mateixa, llavors també podràs fer-ho amb la teva parella. Per això, desprèn-te dels tabús de la masturbació i comença a recórrer i descobrir el teu cos. Aquesta pràctica solitària és el primer pas per arribar a l'orgasme en el sexe amb la teva parella. Però primer ho has de provar tu sola, i de les maneres més varides possibles. Al bloc hi ha moltes enytrades que en fan referència: fes-les servir de guia!

Temors sexuals masculins.

Continuem amb un article també dedicat a la nostra parella. Conèixer-la bé forma part d'una intimitat que ens permetrà també establir-hi les complicitats si es dóna el cas.

Solem pensar que els homes es prenen el sexe a la lleugera, però la veritat és que quan es tracta de moments íntims, hi ha moltes preocupacions i pors per no estar a l'alçada i deixar a la parella insatisfeta. Et convidem a conèixer les principals pors al llit que passen pel cap de qualsevol home.

Impotència

Es tracta de la incapacitat per mantenir el penis erecte o arribar a l'ejaculació, també es coneix com disfunció erèctil. Més de la meitat dels casos tenen com a causa el factor psicològic, paradoxalment es podria dir que la por a la impotència produeix impotència. També hi ha causes hormonals, vasculars i neuronals. També pot ser completa, parcial, situacional o ocasional. L'estrès, alcohol i cigarreta empitjoren aquesta condició.

Ejaculació precoç

Consisteixen en ejacular en un temps molt curt, en el pitjor dels casos abans de la penetració o segons després d'aquesta, la qual cosa causa frustració tant en l'home com en la dona. Afecta tant a joves com adults i pot presentar-se de forma regular o ocasional. La causa és majorment psicològica i el tractament consisteix a trobar l'arrel emocional del problema i prendre el control de l'acte sexual, la qual cosa requereix de seguretat en si mateix.

Inexperiència

El no comportar-se a l'altura de l'ocasió sol ser una por que afecta ambdós sexes. Aquest temor es presenta més que tot en els que comencen l'etapa sexual o en els que han tingut poques dones i no volen ser rebutjats per no tenir tècniques o considerar que aquestes són molt poc efectives. La solució està a adquirir més confiança a mesura que es guanya terreny en l'assumpte i entendre que sempre hi haurà algú amb més expertesa, però això no significa que la teva vida sexual estigui destinada al fracàs.

Mida del penis

Neix de la creença que "a major mida, major plaer". Els homes des de molt joves consideren que tenir un penis gran és la clau per ser els millors al llit, això es deu en gran part a la inexperiència i al bombardeig de pornografia, on tots els actors destaquen per les proporcions considerables . L'assumpte empitjora quan ens adonem que moltes dones tenen la mateixa creença, però la veritat és que quan es tracta de sexe, la qualitat sol superar la quantitat. 

La vellesa

Biològicament, en passar els anys, l'interès sexual disminueix. Molts homes més grans solen sentir-se inferiors davant la idea de competir amb un més jove. Lamentablement, aquest canvi en la líbido és natural i requereix de molta maduresa per afrontar-ho. En el cas de ser un home que estigui començant una relació o vulgui revifar la passió de manera instantània, hi ha certs medicaments que ajuden a estimular el desig sexual.

Disfunció sexual masculina.

Ben segur al llarg de la teva vida sexual t’has trobat alguna vegada amb la situació compromesa que es dóna quan la teva parella no és capaç de mantenir l’erecció o bé li costa arribar a un estat de duresa en el membre. Són problemes que van associats no solament a l’edat, sinó també a tot un seguit de processos emocionals.

L'excitació sexual masculina és un procés complex que afecta el cervell, les hormones, les emocions, els nervis, els músculs i els vasos sanguinis. La disfunció erèctil pot ser conseqüència d'un problema que estigui afectant qualsevol d'aquests. De la mateixa manera, l'estrès i els problemes de salut mental poden causar o empitjorar la disfunció erèctil.

Si la disfunció erèctil és un problema constant, pot causar estrès, problemes de relació o afectar la seva autoestima. L'ansietat resultant pot provocar o empitjorar la disfunció erèctil.

El cervell juga un paper clau en el desencadenament de la sèrie d'esdeveniments físics que provoquen una erecció, a partir dels sentiments d'excitació sexual. Un nombre de causes pot interferir amb els sentiments sexuals i causar o empitjorar la disfunció erèctil. Aquests inclouen:

A partir dels 40, poden començar a aparèixer els problemes d'erecció, que alarma moltíssim l'home i el porta ràpidament a consultar amb un especialista. L'ideal és que vagi acompanyat des de la primera vegada amb la seva parella perquè el tractament sigui més eficaç.

Després dels 50 anys, els problemes sexuals que l'home presenta es deuen gairebé sempre a problemes d'origen orgànic, petites butlletes que el cos va passant quan els anys ja fan acte de presència. És aquí on notarem la cura o la negligència que se li ha donat a l'organisme. Problemes com obesitat, colesterol alt, hipertensió arterial, el fumatri l'alcoholisme, es faran sentir també al llit.

Postures plenes de passió.

Vols arribar a assolir moments de veritable èxtasi en parella? Els hindús ho tenien claríssim i per això van recopilar en un llibre de consulta tota la seva saviesa sobre les arts amatòries. Et proposem una sèrie de postures que t'ajudaran en la teva missió.

Durant segles el llibre del Kamasutra ha estat la referència més fiable pel que fa a postures sexuals. Per això, hem recorregut a les seves pàgines per buscar algunes de les postures sexuals més plaents que podràs practicar.
No et perdis la nostra següent galeria de postures i prepara't per al gaudi No voldràs sortir del llit!

 La Catapulta

Tu eleves els teus malucs, mentre el teu home s'agenolla per rebre la vagina que li mostres deixant que recolzis els glutis en les seves cuixes. Elevar els malucs, en el cas de les dones, és una valuosa font de plaer, ja que posa en contacte amb el cos de l'home àrees del teu cos que, en posicions més tradicionals, no es toquen. En aquest cas, l'home s'agenolla i rep la teva vagina deixant que recolzis els glutis en les seves cuixes. Pots estendre les teves cames en el tors de l'home o flexionades recolzant les plantes dels peus en el seu pit. L'home té fàcil l'arribada al clítoris, per la qual cosa pot estimular la zona amb les mans i veure la vagina en primer pla, cosa que l'excitarà de manera extrema. El ritme el marqueu junts, d'acord amb el desig de tots dos i la flexibilitat de la dona.

 

Possessió
T'estires obrint les cames mentre ell, assegut, te la posa dintre. El penis entra i surt desviant el seu moviment cap avall. Les cames s'entrellacen en aquesta postura sensual i agradable, on la tu romans ajaguda i amb les cames obertes esperant que el teu company et penetri assegut i prenent-te de les espatlles per regular el moviment. El penis entra i surt desviant el seu moviment cap avall, ja que l'altura del teu ventre queda lleument més amunt que la d'ell.

 

El Motlle

T'has d'estirar de costat i relaxar el teu cap cap enrere mentre ell et penetra amb moviments suaus i coordinats. Amb les cames juntes i recollides (perquè pressionin bé el penis), et pot penetrar ja sigui per la vagina o per l'anus (excel lent posició per sexe anal). Els moviments han de ser suaus i coordinats i la penetració lenta i profunda: ambdós cossos s'adapten com dos peces perfectes d'un trencaclosques ... "El motlle" és ideal per a dones que tenen problemes a aconseguir l'orgasme i / o agraden de causar la fricció del clítoris durant el coit: les cames juntes aconsegueixen aquest efecte tan agradable: aprofita-ho.

 

Mirall del plaer

Mentre tu t'estires d'esquena i aixeques les cames, que ell sosté mentre s'agenolla al teu costat per penetrar, recolzant el braç a terra. L'home penetra, domina i posseeix el control. La postura permet variar el sentit de la penetració i l'obertura de les cames. Els rostres no poden apropar-se i les mans poc poden fer en aquesta posició, la qual cosa genera una ansietat molt excitant: dos cossos corren junts la carrera per arribar a l'orgasme i reflecteixen en l'altre els més variats gestos de plaer i luxúria.

L'Ou vibrador.

Dintre de la categoria de “Boles Xineses” també trobem, per la seva forma i per algunes altres característiques, altres eines diferents però que tenen moltes i interessants aplicacions. És el cas de l'Ou Vibrador

Es tracta d'un vibrador amb forma d'ou i amb un tacte molt suau i agradable, té 5 cm de llarg i 3 de diàmetre, i com les boles xineses, té un cordó per treure'l amb facilitat de la vagina.
Però allò que el fa realment especial és el seu comandament a distància sense fil amb el que s'activa i desactiva la vibració. El comandament és discret, molt lleuger, té una mida de 7 x 3 cm i funciona amb 2 petites piles de botó. El fabricant assegura que té un abast de 8 metres. Ho hem provat amb les piles noves i arriba distàncies una mica més grans.

El podeu utilitzar de forma similar a les boles xineses, però en aquest cas les vibracions en lloc de produir-les el teu propi moviment, les proporciona el petit i silenciós motor que té l'ou al seu interior i que s'activa amb el comandament a distància. Aquestes vibracions són les que us estimularan a realitzar els exercicis de contracció muscular amb els quals exercitareu la vostra musculatura pèlvica.

Però sens dubte el comandament a distància ofereix moltes possibilitats per utilitzar-lo com una de les joguines eròtiquess més divertides. El pots utilitzar sola per complementar una bona sessió de masturbació, li pots deixar a la teva parella i que sigui qui dirigeixi els moments d'estimulació. Però encara més divertit pot ser utilitzar-lo en llocs poc habituals per les joguines eròtics. En ser una joguina absolutament discreta pots gaudir-ne a la feina, en un restaurant, al transport públic, al gimnàs, fent una passejada, ... I de la mateixa manera pots activar-lo tu o deixar-li el comanament a la teva parella i axí la cosa agafarà moments calents.

Pensa que els exercicis terapèutics no estan, ni de bon tros, enemistats amb el plaer. És més, si aconsegueixes incorporar-los al teu erotisme, a la teva sexualitat els viuràs com un complement natural de les teves relacions.

Una joguina amb muoooooltes possibilitats.

Borrisol púbic.

Quan teníem onze o dotze anys, encara impúbers, no gosàvem ni mirar la nostra escletxa, allà on sentíem les picors més intenses i on notàvem les mullenes imprevisibles. 

La nostra generació no va poder gaudir de veure la seva vulva sense pèls, joveneta i desitjosa de conèixer. És per això que ara, amb les noves modes estètiques, tens l’oportunitat de gaudir del teu sexe sense pèls. Com si tornessis a la pubertat, però amb la maduresa del teu cos i del teu sexe.

Hi pot haver molts beneficis sexuals al retallar el propi borrissol púbic, tot i que no te’l treguis en la seva totalitat. El borrissol púbic quan és llarg i espès pot dissimular completament els teus òrgans genitals i pot crear una barrera entre tu i ells. Si retalles o afeites el teu borrissol púbic adverteixes més els teus òrgans genitals i la teva sexualitat. Tu com a dona, o adolescent, probablement desenvoluparàs una relació bastant més íntima amb els teus òrgans genitals com a resultat de retallar o afeitar el teu borrissol púbic. Si ets principiant t’exigeix ​​mirar la teva vulva, sovint regularment. Una cosa que potser no podies fer quan eres un nena i no has fet mai ja com adulta. Com a resultat de la teva major presa de consciència coneixes millor la teva anatomia i apréns a agradar i apreciar més els teus òrgans genitals.

Et podràs adonar que que hi ha més en els teus òrgans genitals que un grapat de pèls i un forat, una vagina. Moltes dones us sorpreneu per la suavitat i complexitat dels vostres òrgans genitals. Aquests beneficis sexuals no tenen cap efecte sobre el vostre company o la preferència personal d’ell. Una adolescent que mai ha tingut una parella sexual probablement es beneficiï tant com una dona de quaranta-cinc anys que ha tingut vint companys. És per aquestes raons que t’animem a que t'afeitis complertament com a mínim un cop a l’any, ara que ja estàs en la maduresa, el teu borrissol púbic. Servirà per conèixer sense ombres allò que tens, que quan eres adolescent no vas gosar tocar ni mirar impúdicament i ara tens l’oportunitat de veure el teu cos de dona madura i la imatge de la teva vulva nua, impúber. D'altra banda, si resulta que no t’agradés tenir el borrissol púbic curt, torna a créixer.

Tenir el borrissol púbic curt o no tenir-lo pot tenir els seus avantatges durant el sexe en parella. Primer el teu company pot preferir i ho pot trobar sexualment estimulant. Com a resultat ells et troben més desitjable. La parella pot preferir poder veure el que ells estan a punt de llepar amb la seva llengua i inserir amb els dits o penis. Un creixement espès de borrissol púbic pot dissimular la pròpia visió dels teus òrgans genitals. Les dones que agraden del sexe oral sovint el troben més agradable quan la seva pell sensible s'exposa directament a la llengua del seu company i no protegida per una capa de pèls. El teu company tampoc s'ha de preocupar de deixar pèls atrapats en la seva boca. A algunes dones els agrada afaitar-se a causa dels papers sexuals que representen, la colegiala dolenta, l'esclava submisa, o la exhibicionista seductora. El retallar afaitar i el borrissol púbic és simplement una manera de reforçar el sexe, sola o amb un company.

Capacitat per excitar-te.

Continuem intentant que puguis avaluar quin és el teu nivell d'excitació o la capacitat que tens per fer-ho. Com en l'anterior cada columna indica ...

1: "No m'excita gens"

2: "M'excita una mica"

3: "Em produeix bastanta excitació"

4: "M'excita moltíssim"

	1	2	3	4
16.- Apreciar el tamany dels teus pits.
17. Imaginar un petó als llabis entre dues dones.
18. Pensar en la imatge d'un tanga marcat al culet d'una dona.
19. Imaginar homes despullats i amb el penis erecte.
20. Imaginar dones despullades en postures eròtiques.
21. Pensar en el pèl púbic.
22. Dir o escoltar paraules relacionades amb el sexe.
23. Tener somnis eròtics.
24. Veure els teus propis genitals.
25. Tocar els teus propis genitals.
26. Escoltar una conversa sobre sexe.
27. Veure't la cara en arribar a l'orgasme.
28. Llegir històrias o llibres eròtics.
29. Veure pel·lícules eròtiques, sense sexe explícit.
30. Utilitzar paraules sexuals.
31. Masturbar-te.
32. Tenir fantasies sobre el sexe.

Estimulació del Clítoris i Penetració Vaginal Ocasional

La veritat és que la masturbació femenina és una via sana i saludable de satisfer els instints sexuals i d'aprendre sobre el propi cos i la seva resposta sexual.

Masturbar significa jugar i gaudir amb el teu propi cos, fer que desperti la teva voluptuositat, i donar forma a les teves fantasies. Explora, prova, investiga.

"Normalment em masturbo estimulant suaument la regió del clítoris, no directament aquest, sinó sobre la pell amunt i al seu voltant, després poso els dits al voltant del clítoris i els moc cap enrere i cap endavant rítmicament i amb una mica de pressió. Així, per aconseguir l'orgasme, la pressió és un factor, el moviment rítmic altre, i protegir el clítoris de l'estimulació directa és un altre. Això últim ho faig utilitzant la pell del voltant per estimular el clítoris. Finalment, tensionant el meu anus i concentrant-me en tenir un orgasme ho aconsegueixo. De vegades clavo el dit a la meva vagina perquè això sembla estabilitzar el clítoris i és una mica excitant. Les meves cames estan obertes. No em moc molt. "

"El començament és fregant el meu clítoris en un dels seus costats, amb el meu dit. De vegades faig servir un mirall i observo - abans em parava davant d'un mirall gran. Després, com sovint el meu dit realment no em dóna el plaer que necessito, trec el vibrador. A vegades llegeixo pornografia, de vegades fantasiejo. De vegades trec l’oli per a nens i frego els meus pits i el meu ventre. Moc el vibrador cap amunt i cap avall al llarg de l'escletxa entre les meves cames. Normalment una cama està amb el genoll aixecada, l'altra oberta, sobre el llit. Moc la part inferior del meu cos fins a trobar el moviment cap a baix del vibrador. De vegades, xuclo els meus dits com si xupès el membre del meu comopany i humitejo la vulva, i només ho toquetejo, la sacsejo. De vegades és posar i treure el vibrador de la meva vagina, com cargolant. "

"La meva primera masturbació va ser amb aigua de la dutxa, i més tard amb la meva mà, que és com encara ho faig. Utilitzo el dit mig de la meva mà dreta en vigorosos moviments cap amunt i cap avall, cosa que m’accelera encara més cap al clímax. De vegades poso un dit profundament  dintre de la meva vagina amb el dit  polze mantenint contacte amb el clítoris. Recentment, des que vaig llegir literatura, he provat contreure els meus músculs vaginals, i això sembla millorar l'acte. De vegades empenyo el meu cos cap amunt, movent-me amb els meus peus sota de la meva part del darrere, acabant amb el meu pit i tors i àrea sexual empenyent cap amunt de cara al cel. El meu major alliberament és amb les meves cames empenyent cap a fora per donar la sensació de l'obertura més gran possible. Un cop vaig provar un cogombre, i també un vibrador, però això em va donar la sensació d'estar una mica fora de mi - no era jo, és això. "

Sexe Exòtic.

Fa moltíssims anys, a l'altre costat del món, hi havia alguns trucs i tècniques sexuals d'eficàcia impecable. Tant que, durant mil lennis, les dones han continuat recorrent a ells per aprendre a gaudir més i millor del sexe sense necessitat de ser una contorsionista ni, molt menys, una professional de l'assumpte. Petons increïblement estimulants o antigues receptes per perfeccionar el sexe oral ... Pren nota d'aquestes cinc eròtic-exòtiques:

1. El petó penetrant

Aquesta tècnica sexual és més excitant que qualsevol altre petó normal perquè simula el moment de la penetració. Posa la teva boca sobre la del teu home, obre els llavis i, poc a poc, fica i treu la teva llengua. Igual que quan feu l'amor, pots alternar els moviments suaus i lents amb altres més ràpids i intensos. Després, deixa que sigui la teva parella qui porti la iniciativa i introdueixi la seva llengua a la boca. Per acabar, llepa els llavis. Us posareu a to en un no res.

2. Èxtasi a dues mans

La tradició tàntrica de la Índia, amb una antiguitat de 7.000 anys, parla d'un moviment capaç de provocar una agradable sensació múltiple a la regió pèlvica de la teva parella. Gràcies a un massatge a la zona del perineu (entre el penis i l'anus), el teu noi tindrà l'orgasme del segle. Digues-li que es tombi cap per amunt amb les cames estirades. Aplica't lubricant en els dits i els palmells. Fes un massatge a la zona del perineu suaument amb els dits d'una mà mentre, amb l'altra, puges i baixes des de la base fins a la punta del penis (recorda que has de moure les dues mans a la mateixa velocitat i amb idèntica pressió). La combinació serà explosiva. Literalment.
3. Contraure i relaxar

No està molt clar si els orígens d'aquesta tècnica sexual es troben a Àsia, però el que sí sabem és que consisteix en contraure els músculs pubococcígeos (situats a la base de la pelvis). Les japoneses que es preparen per ser geishas, ​​per exemple, porten boles de jade de dos centímetres i mig de diàmetre dins de la vagina per a exercitar aquests músculs, utilitzar durant la penetració i donar així major plaer a l'home. Tu pots contraure els músculs quan el teu home comenci a penetrar. Fes-ho poc a poc, perquè el secret no rau en la velocitat, sinó en la força i intensitat. Com més en forma estiguin teus músculs pubococcígeos, més potent serà l'orgasme.
4. Kung-fu sexual

Aquesta tècnica sexual fer referència al Kung-fu sexual en la tradició taoista, fa 3.000 anys, i es tracta de de retardar la ejaculació masculina. Segons els antics manuals eròtics, perllongar l'excitació multiplica les sensacions orgàsmiques. I com s'aconsegueix?

Una opció és envoltar el penis amb les dues mans, una sobre l'altra. Comença a moure de dalt a baix al mateix temps que les gires sobre el penis en direccions oposades. La coordinació és important, les vas apropant fins que es trobin a la meitat del membre, sempre preservant el moviment circular. A continuació, i molt poc a poc, fricciona el penis amb els teus palmells durant un minut. La idea és portar poc a poc cap al orgasme i excitar de manera constant sense que es recordi del principo ni besllumbri el final.

5. L'onada de la felicitat

El tantra (conegut també com el ioga de l'amor) té múltiples beneficis, entre altres, el de relaxar i energitzar el cos. A l'antic Tibet, les il.lustracions representaven als déus adoptant certes postures sexuals tàntriques que els portaven fins al nirvana. Digues al teu home que s’assegui amb les cames creuades i, a continuació, acomoda't sobre la seva falda i permet que et penetri mentre li envoltes la cintura amb les cames. Abraceu i enganxeu les vostres boques mentre respireu l'un en l'altre. Com? Inhala la seva exhalació i viceversa. Cada vegada que respiris, llisca cap enrere i contrau els músculs vaginals. Quan exhalis, enganxa't més a ell i relaxa la zona vaginal. Intenteu sincronitzar els moviments i no deixeu de mirar-vos. Com més contacte visual tingueu, més íntim i espiritual seran el sexe i les sensacions de tots dos.

Erotisme telefònic.



Amb les noves tecnologies també sorgeixen noves maneres de practicar sexe. Per això considerem que el sexe telefònic és tan legítim com una relació sexual a l'ús.I no són rares aquest tipus de pràctiques. No ens ha de sorprendre si trobem que la idea ens sugestiona, que ens resulta atractiva, excitant i ens atrevim a practicar-la. No ens ha d’espantar si a la nostra parella  els posa calents que li xiuxiuegem paraules i expressions pujades de to a cau d'orella via telefònica.

Bé, anem per punts. El primer-primeríssim-de tot és deixar clara una cosa: en la sexualitat no hi ha res que sigui estrany o normal Qui ha definit la normalitat? Qui decideix què està permès i què no? Mentre els implicats en l'activitat estiguin d'acord i en igualtat de condicions (òbviament, les situacions d'abús no estan contemplades en aquesta normalitat) no hauria d'haver cap problema perquè tots dos exploressin els seus límits.

Si  notes que t’agrada que el teu home et truqui per telèfon i et digui tot el que el fa posar calent, doncs endavant.  O si veus que és a ell qui li agrada que li expliquis amb un to de veu sensual el que sents quan t’està fent l’amor ... no hi ha problema. A continuació una petita llista amb els avantatges d'aquesta pràctica:

-Us ajuda a conèixer-vos millor: sí, potser pensis que s’aprofundeix més xerrantn i prenent un cafè però segurament en aquesta situació no us explicarieu allò que més us agrada al llit. A través del telèfon no us veieu les cares i és més fàcil desinhibir-se.

-Desenvolupeu la imaginació: i la relació corre menys riscos de estancar-se. Un dels problemes de les parelles de llarga durada és que poden caure en l'avorriment. Provant noves activitats (sexuals) afavoriu la bona marxa de la parella.

-Traieu noves idees per practicar al llit: entre les fantasies que s’ acudeixin per telèfon hi haurà alguna que podreu practicar després cos a cos. O totes Per què no?

-És una bona manera de combatre la distància: si heu de soportar alguna separació forçosa d’uns dies és una gran manera de conservar la passió en la relació. Possiblement us agradés més estar junts, però com a solució temporal no està gens malament.
-Has de tenir una mà ocupada amb el telèfon: o usar el mans lliures, encara que no sempre s'escolta del tot bé.

És  important allargar la sessió, no deixar-se anar amb rapidesa. El sexe telefònic no és un APM, ans tot el contrari: aguanta l’excitació, no vagis directa a la masturbació. Acaraicia’t molt sensualment. És més que una palla, estàs fent l’amor amb la teva parella. Fes-t’ho tal i com t’agrada sentir les seves carícies i segueix el ritme que us proposeu. Construïu el relat entre els dos, no deixis que només sigui ell qui parli, ni que expliqui les seves fantasies. Posa-t’hi de ple i dirigeix quan calgui el guió.

Pots posar-te roba adequada pel moment. Pots utilitzar vibradors. Pots tenir al davant alguna revista que et proporcioni imatges eròtiques o explícites ... L’horitzó és ampli i llunyà. Experimenta i gaudeix.

No trencar l'encant.

Excitació masculina

Encara que ens pensem que ho sabem tot sobre la seducció, segur que encara hi ha certes cosetes que no sempre encertes i que influeixen en el moment d'excitar a un home. Per molta confiança que hi hagi entre tots dos, no sempre encertem quan la nostra missió és despertar la libido, posar calent, el nostre home.

Què és el que realment li talla el rotllo a la teva parella? Veiem unes quantes manies femenines que menys exciten als homes. Vols conèixer-les? No perdis detall i si les comets sovint, més val canviar el xip per començar a gaudir del plaer intens.

La passivitat

Els homes no suporten que les dones ens estirem al llit a l'espera que ells ens facin totes les magarrufes. A ells els encanten les dones fogoses, amb iniciativa, juganeres i amb ganes d'experimentar.

Parlar al llit

Qui s’excita quan a una li dóna per parlar que cal posar rentadores, anar al supermercat o el munt de roba per planxar? Si pretens escalfar l’ambient, fer-lo pujar de temperatura, més val que no portis els temes domèstics al llit.

Maquillatge

Encara que costi de creure, l'anar maquillada no excita precisament a un home. Més aviat al contrari, ells prefereixen la naturalitat. Així que per aixecar passions en el teu home, no t'esforcis en pintar-te massa. Ell t'ho agrairà.

Planificació

El sexe ha de ser espontani, fugaç, intens ... però mai cal reservar hora per tenir una rebolcada ni determinar el lloc adequat. La mania de moltes dones de controlar absolutament tot és un fiasco quan es vol provocar a un home. Així que deixa de la teva agenda i deixa't portar per la improvisació.

Manca de carícies

Una altra de les grans coses que menys excita a un home, és que una dona es mostri freda. A ells els agrada que les seves parelles els acariciïn, els besin ... això sí, sense ser embafadores. El no fer-ho, és motiu de que disminueixi el desig sexual del teu noi.

Anar descurada

És clar que la llenceria juga un paper molt important a l'hora que la flama de la passió s'encengui o s'apagui. A ells els talla el rotllo i no suporten que les seves noies facin servir roba interior antimorbo, poc afavoridora i res sexy. A més, el no depilar-se és un altre factor que influeix negativament a l'hora d'excitar a un home.

Mitjons al llit

Encara que faci fred, encara que tinguis els peus gelats ... no hi ha excusa que valgui per ficar-se al llit amb mitjons. De la mateixa manera que les dones no suportem que ells es fiquin al llit amb els mitjons, als homes tampoc els excita tenir  sexe amb la seva dona en mitjons!