Fes-li un ball eròtic per Cap d'Any

En el sexe i la intimitat, la creativitat ocupa un paper fonamental ja que et permet idear noves maneres de complaure a la teva parella i trencar la monotonia de la relació. I quina millor manera de començar un any nou que preparant-li un ball eròtic, oblida els teus complexos i prepara't per conèixer totes les claus d'una gran tècnica de seduccióJa ho saps, en l'art de la seducció no hi ha complex ni timidesa que valgui. A ell li agrada el teu cos tal com és i així et desitja, per això deixa de banda els pensaments entorn als teus defectes i concentra't més aviat en els teus punts forts per fer d'aquesta vetllada un episodi inoblidable .Crea un ambient que estimuli la sensualitat, llums tènues, espelmes enceses a l'habitació, suavitat, una olor agradable i si vols alguna cosa de la música que es fa servir per fer l'amor o la que encaixa perfecte amb la situació. Tot ha de convidar a crits al sexe plaent .

Tria la llenceria més sensual que tinguis o compra alguna cosa nova per a l'ocasió  Si la roba que tries és lleugera i permet definir les teves corbes i punts forts millor, que en veure't ell ja pugui predir que l'espera una cosa molt bona.

Asseu al teu home en un lloc en què estigui còmode i pugui observar tot amb plaer, i comença a provocar amb petons humits, frecs, paraules eròtiques, balla al seu voltant de manera lenta i insinuant, la idea és excitar amb els teus moviments i actitud però sense permetre que ell pugui tocar-te o controlar la situació .

Així com les stripers  quan li fas al teu home un ball eròtic has de tenir el total control de la situació i no permetre mai que sigui ell qui decideixi el proper pas. Aquesta vegada manes tu!

Quan sentis la seva excitació llavors separa't una mica, atura't davant seu i comença a despullar-te suaument al ritme de la música, aquest és el moment per fer el ball molt més sensual i provocador. Els teus moviments han de ser lents imitant una mica aquells que fas servir quan tens sexe, pots deixar intervenir per tocar-te i gaudir del teu cos .

En el procés de desvestir-te fes servir estratègies efectives: posa't d'esquena per treure't la part inferior de la roba i ensenya-li el culet i la teva vulva pel darrera, descorda amb suavitat el teu sostenidor i aguanta el major temps possible la tensió per fer que ell es mori de desitjos de veure't .En aquest moment pots permetre-li que t'acaroni, però breument. Aparta't d'ell i continua ballant de manera sensual, així aconseguiràs que el teu ball eròtic sigui tot un èxit.

Mentre fas el teu ball sensual, amb gestos suaus i sense perdre el ritme de la música toca't tu també. Això simplement l'embogirà, ell voldrà participar però alhora no desitjarà interrompre el teu plaer, serà un moment de gaudi per a tots dos.

Pots interactuar amb ell o aplicar la tècnica del cabaret i no permetre que et toqui massa fins que acabis la teva ball eròtic. Ambdues opcions són molt excitants, permet que l'espontaneïtat lideri el teu ball sensual i deixa't portar pel que més et provoqui.

Deixa que es masturbi mirant-te, que s'acaricïi i s'ho passi bé donant-se plaer mentre tu estàs exhibint-te amb tota la intensitat.

Aprofita aquest ball eròtic per omplir al teu noi de plaer  i després d'acabar fes-li el que més li agrada i gaudeixin junts d'una trobada sexual plaent i diver.

Quins són els tipus d'orgasme masculí

Quan d'aconseguir el plaer es tracta hi ha molts factors que entren en joc, inclosos els sentits. La nostra capacitat per veure, tocar, provar, olorar i escoltar en la intimitat fa que arribem al clímax de forma sorprenent, però homes i dones funcionem de manera diferent. Et sembla que ell sempre arriba igua ? Doncs t'equivoques!  T'expliquem quins són els tipus d'orgasme masculí i com pots fer que hi arribi.

Orgasme tradicional 
Es tracta de l'orgasme clàssic de tota la vida, el que passa després de diversos minuts d'estimulació manual, oral, d'excitació i posterior coit. Aquest tipus d'orgasme clarament els genera un gran plaer, però hi ha una opció molt més potent i menys habitual amb resultats que prometen ennuvolar la seva visió i deixar-lo completament sorprès.

Orgasme total 
Sens dubte no és tan comú però el resultat d'aquest tipus de clímax és explosiu per a ell. Es produeix quan després de diferents formes d'estimulació i molts minuts de provocació, excitació i coit, ell experimenta el plaer amb un pessigolleig que s'estén per tot el seu cos, des dels seus òrgans genitals passant pel tors, el cap i les extremitats. Aquest tipus d'orgasme sol ser més intens i durador que el clàssic, deixant fins i tot sense parla per alguns segons, se li denomina total justament perquè la sensació no es queda sol a la zona habitual sinó que s'expandeix al cos complet.

A la recerca de l'orgasme total 
Sabem que el sexe no és només sexe, que hi ha moltes maniobres, trucs i jocs per aconseguir el plaer i la compenetració en el terreny íntim, per això si vols potenciar l'orgasme de la teva noi hauràs dedicar més a atendre'l però amb la ment oberta, perquè tu també gaudeixis del pas a pas sense perdre de res.

Alguns trucs clau 
Per assolir el clímax amb la teva parella comença per conèixer les seves zones erògenes, aquests punts claus de plaer amagats en el seu cos que li provocaran genials sensacions. Estimular el penis a través de la masturbació i el sexe oral és també una clau útil, al mateix temps pots utilitzar el teu cos per jugar amb ell i obtenir els màxims beneficis de la trobada.

Canvia de postura 
Ja saps que els jocs previs i l'estimulació són fonamentals, però durant el coit les posicions també importen i unes aconsegueixen millors efectes que d'altres. Descobreix quines són les postures favorites del teu home i prepara't per omplir-lo de plaer i conduir cap al cobejat orgasme total.

Atreveix-te a gaudir tu també mentre el complaus a ell, et sorprendràs dels efectes que pot tenir en la teva libido veure'l boig per les teves maniobres al llit.

Exercita el teu plaer: orgasmes intensos

Tenir una bona salut i condició física són ingredients bàsics per a una vida sexual plena, però si de tenir orgasmes més intensos es tracta, l'exercici és tan important, com les carícies a l'erotisme .Una rutina d'exercicis específics et permet enfortir i tonificar el teu cos, incloent aquells músculs i articulacions implicades al moment de tenir relacions, pel que de realitzar-la de manera freqüent ajudarà a tenir orgasmes més intensos.

Exercita el teu plaerEls majors grups musculars i articulacions implicats per tenir orgasmes més intensos corresponen a zones del cos com l'abdomen, glutis, cames, part inferior de l'esquena i la zona pèlvica, per això es recomana una rutina que incloguin els següents exercicis :

1 . Escalfament . Exercicis que permetin als músculs del cos assolir la temperatura i flexibilitat òptima, des estiraments estàtics, com els dinàmics. Entre ells balanceig de cintura, tisores amb cames, girs de tronc i braços, així com uns minuts d'exercici cardiovascular.

2 . Balanceig de pelvis. Dempeus, amb les cames separades i els genolls lleugerament flexionats. Els braços enrere, amb els palmells oberts cap endavant  Inspira i desplaça la pelvis cap enrere. Repeteix l'exercici durant cinc minuts amb un moviment continu.

3 . Cercles amb maluc. Dempeus, amb les cames separades i els genolls lleugerament flexionats. Col · loca les mans als malucs. Concentra't en el teu maluc i gira lentament la pelvis traçant cercles amplis. Repeteix deu vegades a la dreta i deu a l'esquerra.

4 . Exercicis de Kegel. Contreu els músculs de la pelvis, mantingues la contracció per 5 segons i després relaxa per altres 5 segons. Repeteix la sèrie quatre o cinc vegades. Continua exercitant perquè aconsegueixis arribar a contreure per 10 segons i relaxar 10 segons.

5 . Abdominals amb contracció. Cap per avall, amb les cames esteses. Separar-se del terra amb la puntes dels peus i els colzes recolzats, tenint cura de no aixecar molt la maluc, de manera que tot el cos ( membres inferiors i columna ) quedin en línia. Mantingues la posició durant 20 segons i repeteix 10 vegades.

6 . Esquat amb tensió. Són uns exercicis efectius per enfortir cuixes, glutis i pelvis. Per a millors resultats, en lloc de baixar del tot, tracta d'aguantar la postura a la meitat, al mateix temps que contreus aquests músculs durant 5 segons. Tracta una sèrie de 10 repeticions.Recorda que tenir major flexibilitat en les articulacions i músculs més forts permet postures noves i major mobilitat, la qual cosa amb un entrenament cardiovascular augmentarà la teva resistència i ajudarà a tenir orgasmes més intensos .

Massatge a la zona G i cunnilingus

Com a part de la relació sexual existeixen una gran varietat de tècniques, que no només us poden ajudar a la parella a arribar a l'orgasme, sinó a tenir un major coneixement sobre el vostre cos, sensacions i emocions; l'exemple, és el massatge a la zona G i cunnilingus .

El sexe oral, a més de ser benèfic per a la nostra salut, ens fa éssers humans més feliços ja que el semen conté substàncies antidepressives.

Que els teus dits i llengua l'ajudin a aconseguir el clímaxLa combinació d'algunes tècniques sexuals pot ajudar a facilitar l'orgasme femení . Per això et proporcionem alguns consells, per saber com t'han de realitzar un massatge a la zona G i fer-te cunnilingus.

1 . Que col · loqui les mans a l'inici de les teves cuixes ( on acaba el genoll ) i que recorri la teva pell en moviments ascendents fins al teu maluc per permetre que la sang flueixi cap als teus genitals, producte de l'excitació.

2 . Que comenci per besar les teves cuixes i l'entrecuix, això incrementarà la circulació sanguínia. Estimular oralment la zona com si només jugués amb els teus genitals i que no arribi a ells encara. Evitant passar la llengua com si llepès un gelat o la deixès plena de saliva. Només usant la punta i besant realitzant petites succions, bufar i fer massatge amb les mans a la zona dels teus glutis i les cames. 

3 . Col · locar una mica de lubricant amb base d'aigua a les puntes dels seus dits, de preferència amb gust perquè el cunnilingus sigui més disfrutable per a ell.

4 . Quan percebi que la teva vagina està a punt, introduir un parell de falanges del dit índex o del mig (només un) , i fer massatge amb cura a totes les parets de la vagina com quan es retiren les restes d'algun líquid de les parets de un flascó que està per acabar. 

5 . Aquí és molt important que la tu et permetis sentir i experimentar ja que serà qui l'indicaràs el que t'agrada i no .

Regals pel tió

Vols sorprendre al teu home aquest Nadal? Llavors una bona idea és optar per un present sensual i eròtic que el deixi bocavadat. Nosaltres et donem algunes idees perquè ho aconsegueixis .Oblida't de regals de Tió clàssics! Aquest any aposta per donar-li a la teva parella un detallet amb el qual els dos pugueu gaudir i passar-ho bé en la intimitat  Opcions sobren i en et proposem 4 regals per un Nadal més eròtic i passional, i és que amb això segur que sentiu el paler.

    Un vibrador de parella : ni per a tu ni per a ell sinó ¡ per als dos ! Marques com WeVibe han llançat al mercat vibradors que aconsegueixen estimular el punt G de la dona mentre la seva parella la penetra. Les vibracions produïdes fan massatges i estimulen els testicles, fent que les penetracions siguin increïblement més plaents per a tots dos. T'animes a provar-ho?

    Un joc de Bondage : oblida't de fer servir qualsevol mocador per lligar al teu home i aposta més aviat per un eròtic kit de Bondage amb què tots dos us pogueu divertir provant els rols de dominant i submís. Surt de la rutina i aposta per trobades sexuals més arriscats i divertits .

    Una disfressa eròtica : Vols deixar-lo realment sense alè? Llavors fes realitat qualsevol de les seves fantasies sexuals i vesteix-te per a l'ocasió. El mercat està ple de disfresses eròtiques que pots adquirir i utilitzar en ocasions especials i altament excitants. Dóna-li un toc de calor a aquest Nadal amb aquesta genial idea .

    Una rasuració total: Ben neta i polida, sense ni un pèl al cos. El sexe rasurat i a punt per sentir tot el plaer que puguis sentir. Veure'l amb el sexe erecte només de contemplar-te nua ja paga la pena passar l'estona a l'esteticien.

Anar a teràpia sexual

Sexe no significa genitals, ni penetració, ni orgasme, encara que engloba tot això, és molt més ... Naixem éssers sexuals i ho serem fins a la mort, fins i tot quan no sabem on són els nostres genitals o quan no practiquem la penetració .Així, la sexologia estudia l'ampli concepte de la sexualitat. No totes les sexòlogues són psicòlogues, també hi ha metges , sociòlogues , pedagogues ... A més de terapeutes, so educadores i orientadores .

Quan cal acudir a una terapeuta sexual ?

    En general, si necessites orientació en temes de sexualitat. Dissipar dubtes i mites sobre sexualitat millora la qualitat de les relacions sexuals. Compte! No podem resoldre dubtes sobre com fer millor les pràctiques sexuals o què li agrada a la teva parella. Cada persona és un món, no es pot generalitzar en gustos i preferències i la millor manera de saber-ho és comunicar-te amb l'altre.

    Si la teva vida sexual ha canviat i no aconsegueixes adaptar-te. Per exemple canvis causats per trastorns fisiològics com els hormonals en la menopausa o canvis vitals com una separació amorosa o l'arribada de fills a la família.

    Si la teva parella i tu no aconseguiu una comunicació sexual satisfactòria.

    Si has notat una disminució notable de la líbido durant els darrers 6 mesos o durant menys temps si està afectant greument a les teves relacions de parella .

    Si tens dificultats per arribar a l'orgasme sola i / o en parella.

    Si  no pots practicar la penetració, "no entra ", estàs incòmoda o fins i tot arriba a fer mal.

    Si no aconsegueixes gaudir de les relacions sexuals .

    Si la teva parella no aconsegueixs una erecció o la perd ràpidament .

    Si la teva parella no està satisfeta amb el control de la seva ejaculació .

Una meta comuna a tots els trastorns és que, quan acabi la teràpia, la persona hagi adquirit uns recursos que li permetin ser capaç de treballar per si mateixa la seva sexualitat i adaptar-se als possibles canvis en el cicle vital.

Retrobar-se amb l'orgasme: un gran plaer

Si tens problemes d'orgasme, que et costa, que no ve, que no és tan intens com abans, que l'has perdut... Comença a pensar en noves alternatives a les teves estones de sexe. Però primer tu sola has de conèixer com va tot plegat.

Segur que si aprens a relaxar-te, a llegir històries eròtiques i quan se t'ocorren certes fantasies et prepares per estar disponible sexualment. Si a més utilitzes un lubricant la teva experiència és més agradable quan et toques ... El vibrador t'obre un camí nou per explorar el que és adequat i natural per a tu. Intenta usar-lo.

Algunes dones els fa cosa utilitzar un vibrador per aconseguir l'orgasme. Encara que excitar-se i provocar-se l'orgasme utilitzant el vibrador és tan natural com el que s'obté per altres mitjans. A més darrere de la màquina hi ha una persona! Tu ho controles, i has d'assajar fins a saber com t'agrada més variant la pressió i el punt on ho apliques, igual que aquests tocs i carícies manuals.

Propónsa-li a ell si estàs en parella, perquè pugueu compartir tots dos els vostres sentiments positius i negatius ... I a alguns homes els agrada estimular els genitals amb el vibrador. Al principi tracteu de trobar junts no els plaers sexuals, sinó els sensuals, els relaxants, a través d'aquest recurs. Començar pel coll, l'esquena, els músculs dels braços i de les cames - no incloent els genitals - perquè el vibrador és excel · lent per provar coses diferents i per obtenir un plaer o una relaxació extra .

Per ara estigues relaxada i dóna't l'oportunitat de provar-ho i quan hagis aconseguit el teu objetiu apren altres maneres d'aconseguir l'orgasme. Després veuràs altres formes d'enriquir la teva resposta davant l'orgasme, quan l'hagis obtingut unes quantes vegades. De moment dona't l'ocasió de descobrir que és una forma d'estimular grata i que et dóna bons resultats.

Per començar a usar-lo s'aplica una loció o un oli en el cos. Mai utilitzis el vibrador amb la pell mullada, ni a l'aigua, tret que la màquina estigui preparada per a això. Recorre el cos amb ell el coll , les espatlles i baixa pels braços , mans , arriba als pits i accedeix a la resta del cos. Al principi exclou els genitals .

Passats uns dies de pràctica aplica'l sobre els genitals, potser et sorprengui les vibracions i la proximitat del clítoris, tal com ho feies abans amb els dits. Varia la pressió, els moviments i el lloc del vibrador. Si té diversos accessoris, prova'ls . Si algú et subjecta amb la mà i la fa vibrar introdueix un o dos dits a la vagina i passa-ho al voltant dels genitals. Ves poc a poc, amb temps i no busquis l'excitació, només relaxa't i observa la reacció del teu cos davant la nova estimulació. Fes-ho durant quinze minuts i observa quines diferències has trobat entre estimular-te amb els dits o amb el vibrador .

El motiu pel qual animo a les dones que experimentin amb un altre mètode és perquè siguin més flexibles i tinguin més llibertat en l'excitació sexual. La masturbació és la principal font d'orgasmes en les dones, no importa l'edat que tinguem o el nostre estat civil, ni la nostra experiència sexual. Fins i tot les dones més actives sexualment tenim en la masturbació un gran aliat, i per a moltes constitueix el 80% dels orgasmes. És clar la raó més important per masturbar és l'orgasme.

Estimulació eròtica de la pròstata

Un dels principals temes tabú respecte a la sexualitat masculina és el de l'estimulació de la pròstata, no només vist des de la perspectiva reproductiva, sinó també des de la part eròtica.

L'estimulació eròtica de la pròstata no és vista socialment com una pràctica sexual pròpia de la masculinitat, però, aquesta podria ajudar més del que els mateixos homes pensen.

Major seguretat i estima
 L'estimulació eròtica de la pròstata en homes heterosexuals pot ajudar a millorar la seva seguretat en relació a la pròpia masculinitat, així com a construir una relació més pròxima amb les seves parelles.

Si es deixen de banda els prejudicis i idees homofòbiques, estimular la pròstata d'aquesta manera no és més que l'exploració d'una zona erògena del cos, tal com els genitals i altres parts del cos, la qual implica abordar el plaer des d'una altra perspectiva únicament.

L'estimulació de la pròstata és millor començar a realitzar-la en parella, així es redueix l'ansietat que el tabú pot generar en un home.

Així mateix, es pot efectuar de diverses maneres, el que inclou massatjeadors de zona anal, estimuladors de la pròstata ( vibradors ), peres per lavatives i altres joguines, així com de la manera tradicional ( tàctil ) , sempre acompanyat de l'ús d'un lubricant adequat.

Una vegada que es pren la confiança i l'ànim per experimentar l'estimulació eròtica de la pròstata, és possible gaudir la satisfacció que aquesta provoca, com una ejaculació més abundant i orgasmes més intensos i prolongats.

Anima't a fer-li un bon massatge de pròstata al teu home. De segur que primer es sorprendrà, però des d'aleshores no en podrà prescindir.

L'etapa d'excitació és clau per la teva resposta sexual

L'etapa d'excitació és un moment clau perquè durant la mateixa es produeixen tots els canvis fisiològics previs a l'orgasme. Les nostres estructures sexuals s'expandeixen i es congestionen més que les masculines , la única diferència en aquesta etapa és que l'erecció de l'home passa fora del cos i , en conseqüència , és visible , la nostra, en canvi , passa sota els llavis vaginals .

En la dona aquesta etapa es caracteritza per l'aparició d'un exsudat més o menys espès en les parets vaginals, capaç de lubricarla i facilitar així la possible penetració. Aquesta sensació d'humitat sol ser agradable i és acompanyada d'una suau relaxació dels músculs que envolten l'entrada vaginal. És un senyal específic d'estar responent en forma efectiva als estímuls eròtics.

Simultàniament, es produeix l'erecció dels mugrons, la dilatació de les arèoles, l'augment del clítoris, els llavis majors s'aparten de l'orifici vaginal i els menors augmenten de mida. El terç extern de la vagina s'omple cada vegada més de sang, augmenta la lubricació vaginal i es congestiona de tal manera que redueix el seu diàmetre en gairebé un 30%; les seves parets, congestionades, constitueixen la plataforma orgàsmica, l'existència és senyal d'orgasme imminent .

Es tracta d'un període d'intens gaudi durant el qual la seva cavitat pèlvica s'omple de tota la sang necessària per assolir després un orgasme satisfactori. Cap al final de la fase, es produeixen contraccions uterines i la retracció del clítori , que s'amaga dins del prepuci.

Si l'estimulació deixa de ser plaent, l'excitació baixa i desapareix. De vegades, un mal mínim, una paraula fora de lloc, una carícia brusca, ens treu totalment de clima, havent de transcórrer un cert període perquè la resposta plaent torni a aparèixer. I això és així per raons fisiològiques, perquè som diferents als homes, que poden romandre excitats encara que la estimulació manual cessament.

La penetració s'ha d'intentar quan la dona arriba a límits molt alts d'excitació, quan la seva vagina està lubricada i dilatada. En cas contrari, pot arribar a ser dolorosa, decreixent el seu interès sexual .

Tots aquests fenòmens succeeixen per autoestimulació o per estimulació manual o oral del company. Una característica important de l'excitació femenina és la necessitat de rebre estimulació contínua, fins i tot durant l'orgasme, per la qual cosa només nosaltres podem saber què necessitem. El nostre cos és la guia infal · lible i nosaltres som " les expertes " del mateix. Per això cal que siguem nosaltres les que informem a la nostra parella , verbal o oralment , quines coses ens agraden i quines ens disgusten .

Pensem que la gran majoria dels homes no estan informats sobre com són els genitals femenins , més encara , la gran majoria mai els va veure. Un bon punt de partida podria ser descriure teus genitals , explicant la sensibilitat de les diferents estructures . Cal no oblidar indicar quines són les tevess zones més sensibles, fins i tot guiant la seva mà amb la teva perquè d'aquesta manera sàpiga com t'agrada exactament ser acariciada i quin grau de pressió preferiu . Així , de manera tranquil i jugant , la teva parella aprendrà un munt de coses sobre les teves necessitats . I tots dos la passaran genial .

Conseqüències de la manca de sexe

Els beneficis de tenir relacions sexuals de manera freqüent són molt coneguts, pel que a més de ser una activitat física plaent,, per contra, la manca de sexe pot tenir alguns efectes sobre la salut física, mental i emocional .

En l'edat adulta, la manca de sexe està relacionada amb diversos factors. Un d'aquests factors són les disfuncions, les quals afecten tant a homes com a dones, com el descens en el libido i problemes d'erecció, el que a més pot tenir serioses conseqüències a la salut en general.

Efectes de la manca de sexe

1 . Mal humor . La manca de sexe pot afectar de manera particular en l'humor de les dones, pel fet que no tenir sexe no allibera les hormones que ens proporcionen felicitat, ens mostren malhumorades, irascibles, negatives i de difícil tracte. En l'argot popular se'n diu malfollades

2 . Estrès . La manca de sexe en una parella pot detonar estrès en tots dos, així com major tensió en la relació i una important càrrega d'ocupacions que us separa.

3 . Atac cardíac . Com que el sexe és considerat un dels millors exercicis cardiovasculars  fer-ho de manera esporàdica ( o no fer-ho) s'associa amb un major risc d'atac cardíac i mort sobtada  sobretot en dones.

4 . Depressió . El baix desig sexual pot ser una conseqüència de la depressió, tant en homes com en dones, però també pot ser una de les seves causes, de manera que la manca de sexe pot portar a un cicle nociu amb aquest trastorn.

5 . Baixa autoestima . La inseguretat és un altre dels problemes de la manca de sexe a causa que poc a poc va minant la nostra autoestima i afecten les nostres relacions personals .

La manca de sexe s'ha relacionat amb la disminució de la satisfacció personal i mútua, amb desànim i apatia en la comunicació, amb rutina, avorriment, inèrcia i desinterès, que impacten en la qualitat de vida d'una persona. Per això és important que si detectes que alguna d'aquestes situacions t'està passant, intentis posar-hi remei el més aviat possible.

Fes-lo arribar a l'orgasme amb les teves mans

Per a alguns, l'orgasme masculí és igual a una explosió: intens, ràpid i que no dura el que ells s'imaginaven. Aquesta experiència dura entre 3 a 8 segons en els homes, significativament menor al d'una dona que és de 13 a 51 segons .La pràctica de ioga , associada a exercicis de respiració , incrementa el desig , l'erecció, el control de l'ejaculació i la intensitat de l'orgasme .

Que els teus dits el facin tocar el cel ...

Tot i que la majoria concentra el plaer al penis, hi ha altres zones del cos de l'home que poden ajudar-lo a aconseguir un orgasme intens, una d'aquestes zones és la pròstata. Per estimular aquesta àrea et proporcionem alguns consells. 

1 . Demana a la teva parella que es recolzi amb les cames flexionades i obertes.

2 . Col · loca't davant seu i comença a fer-li sexe oral .

3 . A mesura que es vagi excitant i relaxant, amb un dit perfectament ben lubricat amb un gel amb base d'aigua, comença a fer massatges circularment al seu anus perquè aquest es vagi relaxant i dilatant .

4 . Després, introdueix poc a poc el dit amb el palmell de la mà cap amunt i fes moviments circulars. No necessites ficar totes les falanges ja que la pròstata és més accessible en el terç inferior del recte .

5 . Amb aquest joc no només faràs que el seu membre abasti una erecció ferma, sinó que el seu orgasme serà intens. A més, pots fer-li mentre ell et penetra.

Com fer un bon sexe amb el teu home

Mentre que el sexe normal pot ser suficient per un temps, tant tu com el teu home probablement voldreu intentar alguna cosa diferent, tard o d'hora . Quan es té la sensació que no s'està satisfet, és hora de condimentar les coses. D'aquesta manera, tu pots fer la teva parella feliç al llit en qualsevol fase de la teva relació .

Inicia el contacte sexual . Fes-li massatge al seu cos, i toca-l sexualment. Sense masturbar-lo. Frega els seus testicles i juga amb el seu penis per despertar les sensacions. Pregunta què vol que facis amb ell. Pregunta els detalls  Sigues amorosament exigent. Això farà que ell vulgui complaure't.

Vesteix-te. Posa't alguna cosa sexy. Usa roba interior posa't una mica agosarda. Sostenidors que deixen veure els mugrons, calcetes fines. Faldilla curta. Ves sense claces. Pentina't en un estil sexy.

Has de sorprendre'l. Fes alguna cosa completament fora del comú. Porta'l a algun lloc inesperat, i fes-li l'amor quan ell menys espera aconseguir plaer. Una carícia al sexe, una masturbació en un lloc públic... tot augmenta l'excitació.

Apaga tots els llums de la casa, encén unes espelmes i deixa notes adhesives amb un codi que el portin a tu. Tu has d'estar nua en un bany de bombolles amb dos gots de vi i has d'estar llesta per actuar una fantasia que ell ha esmentat abans .

Imagina que és la seva primera vegada. Estableix l'escenari per a la primera vegada. Hi ha alguna cosa perilloasa i atractiva en tenir relacions sexuals per primera vegada amb algú. Si estaves en un cotxe en l'adolescència, fes l'amor en un cotxe de nou. Pot ser més difícil  però afegirà diversió i entusiasme al propi sexe.

Relaxa't. Fes-li massatges al teu marit amb regularitat, i centra't en la relaxació mútua. Moltes parelles arriben a un punt en el que tracten el sexe com una tasca. No has de deixar arribar a aquest punt. Ha de ser una experiència agradable que et porta a tu ia la teva marit més a prop. Han de gaudir un de l'altre i divertiu-vos en aquesta exploració.

Beneficis a la salut de la masturbació

La masturbació constitueix l'autoexploració i erotisme del cos humà , la qual pot ser realitzada de manera individual o en parella, a més de ser una pràctica sexual plaent, pot brindar diversos beneficis a la salut .

Un dels beneficis de la masturbació és que promou el coneixement dels patrons d'excitació que constitueixen la resposta sexual, però a més, practicar de manera freqüent permet prevenir el risc de patir diverses malalties o trastorns , com ara  estrès , cistis, entre d'altres.

1. Infeccions urinàries. La masturbació redueix les infeccions o malalties del tracte urinari, com la cistis en done , gràcies a que durant la mateixa s'obre el coll uterí i s'allibera la mucositat i fluids cervicals que solen albergar bacteris.

2 . Depressió . Durant la masturbació s'alliberen endorfines, les hormones de la felicitat , que combinades amb les petites dosis de cortisol, milloren el bon humor i benestar general, que ajuden a reduir el risc de depressió, sobretot en dones.

3. Estrès. Sobretot el que coneixem coma estrès nocturn. Aquell que no ens deixa dormir o ens desperta a mitja nit. L'angoixa, l'agobi... tot això es veu reduït considerablement amb la masturbació. Un relaxament inicial, unes carícies ben dirigides al nostre sexe, ens proporcionen un massatge balsàmic que en esclatar l'orgasme ens deixa relaxades i en disposició d'agafar el son.

Gràcies al fet que durant la masturbació es redueixen la tensió, estrès , i millora la resposta immune i relaxació, és emprada a manera de teràpia enfront de diverses disfuncions sexuals, tant d'homes com de dones, relacionades amb l'orgasme i el desig, així com altres beneficis a les relacions de parella