Beneficis a la salut de la masturbació

La masturbació constitueix l'autoexploració i erotisme del cos humà , la qual pot ser realitzada de manera individual o en parella, a més de ser una pràctica sexual plaent, pot brindar diversos beneficis a la salut .

Un dels beneficis de la masturbació és que promou el coneixement dels patrons d'excitació que constitueixen la resposta sexual, però a més, practicar de manera freqüent permet prevenir el risc de patir diverses malalties o trastorns , com ara  estrès , cistis, entre d'altres.

1. Infeccions urinàries. La masturbació redueix les infeccions o malalties del tracte urinari, com la cistis en done , gràcies a que durant la mateixa s'obre el coll uterí i s'allibera la mucositat i fluids cervicals que solen albergar bacteris.

2 . Depressió . Durant la masturbació s'alliberen endorfines, les hormones de la felicitat , que combinades amb les petites dosis de cortisol, milloren el bon humor i benestar general, que ajuden a reduir el risc de depressió, sobretot en dones.

3. Estrès. Sobretot el que coneixem coma estrès nocturn. Aquell que no ens deixa dormir o ens desperta a mitja nit. L'angoixa, l'agobi... tot això es veu reduït considerablement amb la masturbació. Un relaxament inicial, unes carícies ben dirigides al nostre sexe, ens proporcionen un massatge balsàmic que en esclatar l'orgasme ens deixa relaxades i en disposició d'agafar el son.

Gràcies al fet que durant la masturbació es redueixen la tensió, estrès , i millora la resposta immune i relaxació, és emprada a manera de teràpia enfront de diverses disfuncions sexuals, tant d'homes com de dones, relacionades amb l'orgasme i el desig, així com altres beneficis a les relacions de parella