Coit i Masturbació

Prendre consciència del cicle del plaer sexual femení ens ajuda a desenvolupar la nostra capacitat per arribar a orgasmes intensos, tan si abans ja en teníem com si no.

Arribar a l’orgasme mitjançant la masturbació és una manera molt recomanable per disfrutar de les relaicons sexuals plenes. Mentre la nostra parella ens està penetrant i nosaltres sentim les sensacions a l’interior de la vagina, els llavis, el pubis, l’anus... podem estimular-nos directament el clítoris (o fer que ens l’estimuli el noste home) amb els dits.

Començarem amb carícies centrades en les sensacoions, encavat la nostra parella s’estira d’esquena. Pots anar acaracinat-li el membre, sense tocar directament el gland, també fer-li suaus llepadetes i petons a tot el tronc, als seus testicles (cosa molt plaent). Quan estigui ben erecte, et poses al damunt i utilitza el seu penis per a masturbar-te. Frega’t els llavis, apropa’t la seva punta al perineu i fins i tot fes-lo lliscar cap el teu anus, sense penetrar però rondant l’entrada. Fent servir el seu membre per assolir plaet veuràs com arribes a un punt de culminació i estabilització elevat. Aleshores és el moment d’agafar-te el clítoris amb els dits i concentrar-te.

Fes que te la posi dintre, que et penetri fins a mitja vagina. Tu ves masturbant-te. Estigues només pendent de les teves sensacions, ell ja se n’encarregarà de gaudir de les seves. No et distreguis intentant contraure més els músculs vaginals. Ves tocant-te per la zona del clítors, pels costats, dibuixa un cercle per la caputxa... Perceb les sensacions de la masturbació i el coit simultani.

Aquest exercici de la manera que va millor és quan tu estàs al damunt. Una variació més en el joc és que sigui ell qui et masturbi, qui t’estimuli el clítoris amb la mà en comptes de fer-ho nosaltres soles. A mesura que ens deshinibim podem també utilitzar vibradors o consoladors per l’estimulació.

Aquests exercici no tindrà cap mena d’efecte si notem que no abandonem els estats d’ansietat física i mental. La clau de la concentració sensual consisteix en descobrir allò que ens fa sentir millor, al nostre ritme, amb els nostres propis punts de plaer.