Augmenta el teu plaer mentre us banyeu junts

Una de les maneres de fer més agradable la teva vida sexual és tenir l'enginy de fer coses diferents amb la teva parella; això implica aprofitar qualsevol moment, espai de casa teva i activitat per acabar amb la rutina.

El bany és un dels racons de la teva llar ideals per dur a terme jocs i trobades sexuals. Si ho intentes pots experimentar altres emocions en la teva vida íntima.

Banyar-te amb la teva parella és un excel·lent recurs per iniciar la trobada amorosa. És l'oportunitat per alternar, jugar i reforçar la intimitat en la parella.

Joc altament plaent

Una de les motivacions per passar de la comoditat del llit al bany és iniciar-se amb jocs com l'ensabonament de l'esquena i alternar-ho, deixar que després ell t'ho faci. Aquest acte és relaxant i excitant per la combinació del frec de les seves mans en la teva pell amb l'aigua.

Un altre joc és que comencis a jugar llençant-li dolls d'aigua freda i calenta, el canvi de temperatura és una manera de despertar el seu erotisme.

Aquesta també és una oportunitat per gaudir més del cos de la teva parella. Acaricia la seva zona íntima i besa-la, serà una excel·lent opció per elevar la seva libido.

És un bon moment per per intercanviar paraules, mirades, somriures i estímuls; el límit és la teva imaginació.

La comunicació és fonamental perquè tots dos trobeu més possibilitats per explorar junts i en comú acord cadascuna de les parts del seu cos.

Més estimulació 

El bany és un lloc relliscós i massa estimulant, per això has de tenir en compte que l'aigua elimina la lubricació natural del cos per la qual cosa s'aconsella utilitzar un lubricant a base de silicona.

Tingues a prop tovalloles per fer servir com a suport, en cas que es requereixi, així com un banc de dutxa per més comoditat i un mànec amb succionador deixats anar a la paret perquè sigui una font de suport.

Podeu comprar productes per complementar la trobada, com sabons, fragàncies i locions per a bany corporal i massatge.

Supera la timidesa

La timidesa potser és una cosa que t'impedeix gaudir d'aquesta agradable experiència. Recorda que el bany en parella pot convertir-se en el treball previ per a un coit amb més plaer. Gaudeix de la teva intimitat!

Atreveix-te a fer realitat les teves fantasies sexuals en parella

Quan vivim una història d'amor en parella, el sexe és un aspecte molt important que cal atendre. No totes les parelles pensen el mateix respecte als entreteniments físics en el terreny de joc: el llit. No obstant això, sí tu vols experimentar, provar i tenir fantasies sexuals amb la teva parella, per què no fer-ho? Al cap i a la fi, ningú ha de jutjar-te, ets lliure de sentir-te tu mateixa sexy i sensual costat de la persona que més vols. Atreveix-te a fer realitat les teves fantasies sexuals en parella.

Plaer. Poques coses uneixen més a una parella que el plaer i el goig al llit. Fer realitat una fantasia sexual pot donar-te el plaer més intens, perquè sempre està present aquest punt de risc que el converteix en aventura.

Llibertat. Sentir-te lliure en la vida i en l'amor és molt important, i què dir al llit. Quan fas i dius el que vols amb la teva parella en qüestions sexuals, ets més lliure que mai. Això t'ajudarà a sentir-te plena i feliç, i desitjar que mai s'acabi el partit.

Unió. És evident que l'amor uneix, i que és el motor de la parella, però el sexe és el que manté viva la relació, ja que d'una altra manera podríeu ser simplement amics o companys de pis. Quan fas realitat fantasies sexuals en parella, com tenir sexe en un lloc concret, parlar-vos d'una manera determinada i fins i tot portar disfresses, la vostra unió està sent més fort.

Imaginació. Hi ha alguna cosa millor que posar en circulació la teva manera de fer l'amor amb la teva parella deixant volar les teves millors pensaments? Pot ser que a partir d'aquest moment, deixis que la teva imaginació sigui la protagonista, interpreteu personatges l'un per l'altre i tingueu unes jornades maratonianes de sexe que faci que estigueu desitjant que arribi la següent trobada. Això li farà fora picant a la relació i l'espurna estarà activa.

Segueix-nos a Twiter @GranDeessa

Fer l'amor veient una pel·lícula porno

Els seus fotogrames pujadets de to poden ajudar-nos més del que imaginem a escalfar motors a la velocitat del llamp. En aquest article anem a donar-te una sèrie de consells perquè puguis saber com fer l'amor veient una pel·lícula porno i que l'experiència que visquis amb la teva parella sigui súper eròtica i excitant.

Dir-li a la teva parella de veure una peli porno

Les parelles que tenen ja una certa estabilitat l'optar per fer l'amor veient una pel·lícula d'adults és una forma molt eròtica i sexy de revifar el vostre desig i fer que gaudiu d'un sexe divertit, diferent i sensual.

Per a això, pots parlar obertament amb la teva parella i exposar-li la teva idea per tenir sexe de forma més picant o, si no, també pots fer-li-deixar caure i, una nit, dir-li que t'han deixat una pel·lícula picant i que per què no la veieu junts. Analitza la seva resposta i, llavors, podràs esbrinar quina és la seva posició respecte a aquest tema.

Consells per veure una peli porno i fer l'amor

En tota relació sexual ha d'estar-se a gust, de manera que si les escenes ens resulten desagradables en gens ni mica hem apagar la televisió immediatament. Si planeges veure una pel·lícula porno mentre estàs amb el teu home en un sofà, en un llit o sobre una catifa, tant se val, un suggeriment és triar bé el que aneu a veure. Per fer una bona elecció, fixa't en les vostres preferències i opta per pel·lícules eròtiques o de porno suau si creus que s'ajusta més als vostres gustos, alguna cosa que sol ocórrer si no sou aficionats.

Tingueu en compte també que moltes d'aquestes pel·lícules estan gravades per a un públic masculí, preferentment, de manera que les postures i, en general, tota mena de coses s'orienta a la mentalitat o punt de vista dels homes. Sabent-ho, podeu adaptar el que veieu als vostres desitjos més profunds i autèntics.

Per tant, no es tractaria tant de copiar el que en elles veiem sinó d'inspirar-nos o, millor, d'utilitzar-les com una primera idea a partir de la qual poder realitzar les nostres. La seva simple visió també ajuda a excitar-se, simplement, una cosa que també és de gran utilitat per sortir de la rutina. En aquest cas, serien una mena fil musical que ens posaria les piles amb la nostra parella.

Passos per fer l'amor veient amb porno

Bàsicament, es tracta d'una forma molt divertida que us excitéis mútuament i que us desperti el desig sexual.

Podeu començar sense tocar-vos, cadascun en una part del sofà i començar a veure la pel·lícula de forma individual. A poc a poc, podeu descordar els vostres pantalons i començar a masturbar-vos a vosaltres mateixos, veient encara la pel·lícula; aquest moment tan íntim pot ser d'allò més excitant viure-ho amb la teva parella al costat i veure com s'excita.

Després, ja podeu ajuntar i començar a estimular-se conjuntament. Per no deixar de banda la pel·lícula us recomanem que la aneu veient i imitant algunes les postures que aquí es veuen; també podeu simplement inspirar i deixar-vos portar per l'excitació.

Un consell: si voleu fer-ho tot més realista, vesteix-te amb roba sexy, com la que porten a les pel·lícules porno. Així, ho passareu genial i, potser, us desinhibíreu encara més.

Què és i com practicar el teabagging

Aquesta particular pràctica es refereix a ficar-se els testicles de la teva parella a la boca durant el sexe oral. L'ambient humit, la suavitat i l'estímul d'aquesta sensible zona pot esdevenir un còctel de plaer per al teu home, fent que el sexe oral es converteixi en una experiència nova i increïble.

Li agradarà a la meva parella?

Per saber si el teabagging agrada o no al teu home no hi ha altra opció que provar-ho. Els testicles són una de les zones erògenes masculines més potents i menys explorades, però si no són adequadament estimulats poden ocasionar pessigolles, molèsties i sensibilitat, fent que la màgia i diversió del sexe oral es perdi una mica.

Per això és recomanable començar acariciant suaument l'àrea per després llepar-la, això et permetrà veure la reacció de la teva parella, si li genera plaer pots provar introduint els testicles completament a la boca seguint les recomanacions que et donem en el següent pas.

Com practicar l'teabagging

Queda clar que els testicles són una part bastant delicada de l'anatomia masculina, de manera que abans d'introduir-los a la boca hauràs de tenir en compte algunes mesures bàsiques per garantir-li el plaer a ell, sense dolor ni molèsties.

Si et preguntes com practicar el teabegging aquí van alguns consells:

• El moviment ha de ser realitzat per la teva llengua i llavis, mai per les teves dents.
• No has de tenir inconvenient amb el borrissol, ja que els testicles no solen estar depilats així que és una cosa que has d'aprendre a manejar si vols provar aquesta pràctica. Després, si el teu home realment la gaudeix, pots demanar-li que es retalli una mica els pèls de la zona per facilitar l'estimulació.
• Deixa les teves mans lliures per tocar i estimular els testicles amb elles, no tot el treball ha de ser realitzat necessàriament per la boca.
• Alterna-ho amb el sexe oral i fes que exploti de plaer.
• Atreveix-te a gaudir-ne tant com ell. Si vols provar amb el teabagging és important que la idea et generi morbositat i plaer perquè puguis gaudir-la realment, només així tots dos us ho passareu molt bé.

Què se sent en usar un vibrador per primera vegada

En contra del que segurament estàs pensant, no cal anar directes als genitals. Acariciar-se el cos prèviament amb ell (la cara, el coll, els braços, les cames, el pit i altres) és una manera fàcil de familiaritzar-se amb l'aparell, sense nervis ni pudor

Després d'uns dies de pràctica o, sense necessitat d'esperar tant, quan ens sentim còmodes amb el vibrador, serà el moment idoni per arribar a les parts íntimes. A poc a poc, el aproparem al clítoris, la vagina i, en general, a les nostres diferents zones erògenes o, en el cas dels vibradors especials per a home o dona, just allà on el vibrador ha de treballar.

També us aconsellem que abans d'introduir-lo a la teva vagina, el untes prèviament amb algun tipus de lubricant per evitar fer-te mal.

En tot moment sentirem unes suaus vibracions que podem modular segons la pressió exercida, els moviments o el lloc on s'apliqui. Una experiència que també podem fer diferent si provem accessoris intercanviables.

Si sents que la teva mà vibra massa, el millor és baixar la potència per controlar millor l'aparell. Tot i que les primeres vegades tampoc es tracta d'arribar al clímax. Simplement hem de trobar la manera de sentir el vibrador com una cosa pròxima i quotidià.

N'hi haurà prou amb sessions d'un quart d'hora diari, aproximadament, per anar familiaritzant-nos amb ell. Encara que, lògicament, això no vol dir que tothom vagi a reaccionar igual ni necessiti aquesta adaptació. Per tant, si vas més de pressa i la teva experiència és plaent, millor que millor.

Encavat, un cop experimentat en el teu cos, ja podràs passara fer-lo servir en parella. Ensenya-li a ell com es fa servir, segur que li agrada!

Cinc ingredients per arribar a l'orgasme en parella

És més senzill tenir un orgasme quan s'està amb un mateix que no pas quan hi ha una altra persona amb tu»

L'orgasme hauria de ser quelcom senzill i, per l'educació afectiva i sexual que hem rebut, ens trobem que, en general, als homes els hi és més senzill orgasmar que no pas a les dones. És una realitat que ens trobem les sexòlogues i sexòlegs a la nostra consulta (i també a les converses extraoficials). I, moltes vegades, és molt més difícil fer-ho quan s'està en parella que no pas quan s'està sol o sola. És més senzill tenir un orgasme quan s'està amb un mateix que no pas quan hi ha una altra persona amb tu.

Per això donem 5 ingredients que són necessaris per a poder tenir un orgasme amb la parella, sigui estable o no.

1. Autoconeixement: que cadascú conegui el seu cos és clau per a gaudir d'un bon sexe i que, a més, sapiguem com funciona el nostre cervell eròtic és molt important. Saber què ens agrada i què no ens pot conduir millor cap a millors sensacions. I això implica conèixer les nostres zones erògenes, tenir una bona imatge del nostre cos (sigui com sigui) i saber com funciona la part eròtica del nostre cervell.

2. Que la parella aprengui com som sexualment: si la parella té curiositat i ganes d'aprendre com funcionem serà més senzill el camí cap a l'orgasme i, perquè això pugui ser, primer ens hem de conèixer i saber com funcionem. Així serà més senzill compartir una bona sexualitat amb la parella.

3. Excitació: El cos ha d'excitar-se i començar el procés de resposta sexual humana i el cap l'ha d'acompanyar i excitar-se, també. Davant d'un estímul sexual, el procés d'excitació comença però no sempre en som conscients. Ser conscient de com el nostre cos i el nostre cap s'encenen i conèixer bé què fa que ens "escalfem" més o menys és clau!

4. Concentració: el cos i el cap han d'estar presents en la relació sexual. Presents i connectats. Si estem pensant en d'altres coses l'orgasme arribarà amb més dificultat o no vindrà. No sé si heu sentit a parlar del mindfulness: implica estar en l'aquí i l'ara. I, de vegades, quan tenim un joc sexual estem més pendents de si la nostra parella gaudeix, de si hi ha massa llum, de què pensarà l'altre/a i tot això ens allunya mentalment del sexe que estem tenint. Hem d'estar en l'aquí i l'ara dels nostres jocs sexuals i concentrar-nos per potenciar les sensacions físiques.

5. Comunicació: una parella ha de poder parlar del sexe que tenen plegats, abans, durant i després de la relació sexual. No és obligatori fer-ho tot però, de tant en tant, és molt positiu parlar-ne quan es vulgui. Perquè cada parella crea una combinació única i s'ha d'anar aprenent com es funciona amb l'altre/a i parlar-se, comunicar-se és clau per a poder aprendre com es construeix aquesta sexualitat i com funciona l'un al costat de l'altre/a.

I segurament la llista d'ingredients es podria ampliar però aquests són, clarament, alguns dels més necessaris. La majoria de persones que poden gaudir dels seus orgasmes sense dificultats no són ni conscients que tot això forma part del procés però... quan algú es troba amb alguna dificultat o no arriba a l'orgasme de ben segur que és perquè falla algun d'aquests ingredients.

Tots ells amb una base d'autoestima és clau per a gaudir d'un bon sexe i de millors orgasmes... Ja teniu tots els ingredients?

Tècniques per a un orgasme més potent

Ens podem assegurar un orgasme? Cada dona tenim els nostres trucs personals per arribar al clímax, però hi ha tècniques que ens poden ajudar a tenir orgasmes més potents. Aquestes són les 12 tècniques més efectives per arribar a l'orgasme femení. Que no us espantin els seus noms en anglès, a prendre nota!

1. Edging

Efectiva per al 65% de les dones

Es recomana que, quan ens masturbem, ajornem el possible l'arribada de l'orgasme fins que sigui inevitable, explosiu i molt més intens.

2. Hinting

Efectiva per al 65% de les dones

Aquest punt aconsella no dedicar tota la nostra atenció a estimular el clítoris i l'entrada de la vagina, tan sols de forma indirecta fins que sigui inevitable.

3. Consistency

Efectiva per al 65% de les dones

Per no perdre el camí cap a l'orgasme, hem de mantenir el ritme, la intensitat i la freqüència dels moviments d'estimulació, tant en masturbació com a coit.

4. Surprise

Efectiva per al 70% de les dones

Aquesta tècnica es defineix com "desafiar les expectatives per aconseguir el plaer", i consisteix a deixar que la nostra parella també ens sorprengui de tant en tant.

5. Rhythm

Efectiva per al 80% de les dones

Mantenir la velocitat i el ritme de la penetració durant el sexe, aguantant per augmentar la potència de les envestides fins que notem l'orgasme.

6. Multiples

Efectiva per al 50% de les dones

La maniobra mestra consisteix a estimular a la vegada la vagina i el clítoris, buscant el famós orgasme múltiple però sense obcecar amb això.

7. Accenting

Efectiva per al 40% de les dones

Centrar-nos en un sol moviment per estimular-nos, ja sigui circular, vertical, horitzontal o fins i tot en donar lleus copets sobre el clítoris, depenent dels gustos.

8. Framing

Efectiva per al 90% de les dones

És important concentrar-nos en les sensacions plaents i no permetre que res desviï la nostra atenció quan ens estiguem acostant al clímax.

9. Staging

Efectiva per al 90% de les dones

Fer cas als moviments instintius del nostre cos, que contraurà els músculs de les cames, canviarà lleugerament de postura o fins i tot estrenyerà la vagina.

10. Layering

Efectiva per al 65% de les dones

Aquesta tècnica recomana prestar atenció a la zona que envolta el clítoris i el punt g, sense anar directament a per ells i estimulant la proximitat de les zones erògenes.

11. Orbiting

Efectiva per al 60% de les dones

Moltes dones es masturben fent petits cercles al voltant del clítoris en tots els sentits, i és el que proposa aquest punt.

12. Signaling

Efectiva per al 90% de les dones

La comunicació amb la nostra parella és important, dir-li on i com tocar ens portarà a l'orgasme gairebé sempre. ¡Ensenya-li com t'agrada!

Ansietat sexual

Segueix-nos a twiter @GranDeesa

Per a algunes persones, una activitat tan plaent com és la intimitat amb la seva parella pot convertir-se en un malson si es pateix ansietat sexual, és a dir, si es preocupa excessivament per l'acompliment o pel temor a no arribar a l'orgasme. Quan es detecta aquest problema es pot solucionar fàcilment, ja que només és qüestió de posar en pràctica els següents tips contra l'ansietat sexual que t'ajudaran a tenir una vida íntima plaent:

Parla obertament amb la teva parella de les teves preocupacions, perquè t'entengui i busquin junts una solució.

Dóna-li prioritat als jocs i carícies prèvies a la penetració

Fes exercici per mantenir-te en forma i sentir-te millor amb el teu cos; et donarà més energia per a la intimitat.

Busca estímuls externs que desviïn la teva atenció, com la música.

Visita a una professional. En buscar ajuda psicològica aconseguiràs identificar les teves pors i les raons de la teva ansietat sexual.

Coneix el teu cos perquè aprenguis les teves reaccions, temps, preferències i limitacions.

Llegeix informació científica perquè aprenguis tot sobre la resposta sexual humana.

Elimina els mites sobre la sexualitat i que distorsionen totalment la realitat.

Visualitza les relacions sexuals com un moment de plaer i entrega mútua, no com a competència.

Pren-te el teu temps per acoblar-te amb la teva parella, així com per a realitzar els desitjos i fantasies de tots dos.

No oblidis que és important gaudir del moment íntim amb la teva parella, això t'ajudarà a millorar la teva salut física i mental. Allibera't dels complexos i deixa que la teva imaginació predomini en les teves relacions sexuals.

En l'orgasme, nosaltres primer

Segueix-nos a Twiter @GranDeessa

A diferència dels homes, les dones no arribem a un punt de la 'inevitabilitat orgàsmica', terme que s'utilitza per definir aquest moment en el que l'estimulació masculina arriba a un punt de no retorn que desemboca a l'orgasme. De fet, els dos sexes som tan diferents a això que moltes dones afirmen perdre l'orgasme just quan estan a punt d'assolir-lo, el que resulta veritablement frustrant per a nosaltres, especialment quan ens passa amb regularitat. 

Per embarcar-se en el viatge a la recerca de la resposta sexual femenina és important conèixer com funciona tota la teva vagina

És important que l'home presti atenció als teus senyals d'excitació perquè el plaer no es dissipi, en particular els moments finals d'èxtasi orgàsmic. Si mostres tensió a les mans i els peus i en tota la teva àrea pèlvica, pot ser indicatiu que estàs arribant al clímax. Per descomptat, és tot un detall que l'home tracti d'aguantar prou al llit com per assegurar-se que tu arribis abans.

Que no falti un vibrador

Per a la majoria de les dones arribar a l'orgasme és més fàcil quan s'utilitza un vibrador: la vibració mecànica proporcionada per aquestes joguines és més intensa que qualsevol penis, fal·lus, llengua, productes frescos o altres estímuls.

Atès que són moltes les que triguem més a arribar a l'orgasme que les nostres parelles, l'aparició d'un vibrador en escena no només pot impulsar el plaer sinó ajudar els homes amb problemes d'ejaculació precoç a estar més tranquils i no obsessionar-se amb el quant duraran.

L'estimulació correcta. No a totes les dones ens agrada el mateix. És important dir què, on i com ... i això pot ser excitant, si es diu bé.

No tot és penetració. A causa de que a les dones ens excitem més amb petons, frecs i carícies, a moltes dones ens semblen excitants les escenes eròtiques entre lesbianes, pel fet que està demostrat que són les que més es besen durant el sexe

L'orgasme vaginal

                                                                          Segueix-nos a Twiter @GranDeessa

Tota la nostra vida hem viscut enganyades. Sí, tota! Ens han fet creure la pitjor mentida del segle, fent-nos pensar a moltes que estàvem mal fetes o que teníem algun trauma desconegut que ens bloquejava. La gran majoria de les dones, intentant ignorar la nostra anatomia, ens hem preguntat alguna vegada com tenir un orgasme vaginal, si és possible ser únicament clitorianes, i ens hem forçat alguna vegada a tenir un orgasme només amb estimulació vaginal.

Per què? Perquè ens han ensenyat que hi ha dos tipus d'orgasmes: el clitorial i el vaginal. Doncs bé, l'orgasme no està ni a la vagina, ni al clítoris ni enlloc semblant; el veritable clímax està al cap i ho pots aconseguir estimulant diferents zones erògenes del cos: el coll, els peus, el clítoris, la vagina, l'anus, etc.

I ara que sabem que estimulant qualsevol zona erògena del cos podem arribar a tenir un orgasme, és important dir que el clítoris segueix sent l'únic òrgan del plaer en les dones, de fet, és la seva única funció coneguda. I, no en va. Són 8000 terminacions nervioses dedicades només a donar-nos plaer.

Per això, et recomanem que si estàs gaudint de la penetració i vols ajudar a intensificar les sensacions perquè el teu cap estigui sempre en el joc i l'excitació no disminueixi, pots ajudar-te amb unes cremes estimulants i joguines que no et defraudaran.

No ens cansem de dir que el sexe va més enllà i que sí, que l'orgasme està molt bé, però et recomanem també que desenvolupis les teves fantasies. Segurament mai t'havies plantejat que t'encantaria, per exemple, que et lliguessin al llit o que et regalessin un eròtic massatge genital amb un deliciós oli.

Així que deixa de donar-li tombs al teu cap i centra't en gaudir del que està succeint en cada moment sense obsessionar-te.

Tens ansietat sexual?

                                                                                         Segueix-nos a Twiter @GranDeessa

Per a algunes persones, una activitat tan plaent com és la intimitat amb la seva parella pot convertir-se en un malson si es pateix ansietat sexual, és a dir, si es preocupa excessivament per l'acompliment o per la por en satisfer expectatives.

L'ansietat sexual detona frustracions i pors que sorgeixen cada vegada que una persona intenta tenir relacions sexuals amb la parella.

No obstant, quan es detecta aquest problema es pot solucionar fàcilment, ja que només és qüestió de posar en pràctica els següents tips contra l'ansietat sexual que t'ajudaran a tenir una vida íntima plaent:

Parla obertament amb la teva parella de les teves preocupacions, perquè t'entengui i busquin junts una solució.

Dóna-li prioritat als jocs i carícies prèvies a la penetració

Fes exercici per mantenir-te en forma i sentir-te millor amb el teu cos; et donarà més energia per a la intimitat.

Busca estímuls externs que desviïn la teva atenció, com la música les imatges...

Visita a un professional. En buscar ajuda psicològica aconseguiràs identificar les teves pors i les raons de la teva ansietat sexual.

Coneix el teu cos perquè aprenguis les teves reaccions, temps, preferències i limitacions.

Llegeix informació científica perquè aprenguis tot sobre la resposta sexual humana.

Elimina els mites sobre la sexualitat i que distorsionen totalment la realitat

Visualitza les relacions sexuals com un moment de plaer i entrega mútua, no com a competència.

Pren-te el teu temps per acoblar-amb la teva parella, així com per a realitzar els desitjos i fantasies de tots dos.

Què és l'ansietat sexual?

Encara que és molt comú en homes, les dones també poden patir ansietat sexual, en tenir pensaments negatius o preocupacions que alteren el seu desig de gaudir una trobada íntima amb la parella com:

Temor a no ser "bona al llit".

Tenir una baixa autoestima.

Estar insatisfeta amb l'aspecte dels seus òrgans sexuals.

Por a no arribar a l'orgasme.

A més, quan es tenen aquest tipus de pensaments negatius és normal que augmentin els seus nivells d'estrès, el que genera una disminució de sang als genitals i dificulta per mantenir l'excitació. No li permet una bona lubricació, el que pot generar incomoditat i falta de desig durant les relacions sexuals.

No oblidis que és important gaudir un moment íntim amb la teva parella, el qual t'ajudarà a millorar la teva salut física i mental. Allibera't dels complexos i deixa que la teva imaginació predomini en les teves relacions sexuals. I tu, has patit d'ansietat sexual?

Com vestir-te més sexy per a l'ocasió

Segueix-nos a Twiter @GranDeessa

Et recomanem cuidar tots els detalls al màxim a l'hora de vestir sexy per a la teva parella, tot i que la finalitat de triar roba eròtica sigui per excitar a tots dos i concloure al llit, de la mateixa manera no has d'anar mal vestida. Tria per això la roba que sigui de la teva talla o una menys, per insinuar més.

Pensa també que, per vestir cada dia, la comoditat és molt important, però per una trobada íntima amb la teva parella no vas a portar la roba sexy durant molt de temps, així que si t'incomoda una mica (mentre no causi dolor), no et preocupis.

Prova també vestir transparències i materials de làtex, dues coses que els homes solen considerar com a molt sexy.

Com treure't la roba per excitar a la teva parella.

Bé, ja t'has vestit, però ara arriba el moment de treure't la roba.

Si ets sensual, et recomanem que t'atreveixis amb un striptease, amb música lenta. De qualsevol manera, el que mai has de fer és treure't la roba tota de cop, ja que així no deixaràs res a la imaginació.

Comença per treure't la brusa, a continuació, el vestit o pantalons, tot això de forma lenta i sexy, per seguir amb el teu sostenidor (si portes), i finalment la tanga, que serà l'últim a llevar-te.

Vestida fins a l'últim minut

La roba interior pot ser molt eròtica, de fet, alguns homes prefereixen veure una dona amb un conjunt de roba íntima sexy que veure-totalment nua. Durant els preliminars intenta conservar cada peça al seu lloc i deixa que ell busqui la manera de portar als teus zones erògenes sense despullar.

Amb la camisa posada

No deixis que es tregui la camisa durant el sexe. Just abans d'arribar a l'orgasme, agafa't a la tela i treu el teu costat més salvatge. Ell perdrà una camisa, però tots dos haureu guanyat en plaer.

Sense roba interior

Prepara una vetllada a casa: un sopar, unes espelmes, el teu millor vestit i res a sota. Et sentiràs molt sexy i ell, quan s'assabenti ... cremarà!

Practica en la intimitat

Algunes persones troben molt excitant passejar per casa lleugeretes de roba. Si ho fas quan aquestes tot sol, et costarà menys enfrontar-te a la nuesa en parella i et sentiràs més segura de tu mateixa.

No arribo a l'orgasme

Seguiu-nos al twiter    @GranDeessa

És una de les disfuncions sexuals més freqüents en les dones, i per remeiar és important conèixer el seu propi cos, les seves sensacions, i tenir una bona comunicació amb la parella.

És fonamental alliberar les pressions, les pors, i començar a gaudir i aconseguir el màxim plaer.

Allibera't de les tensions: Deixa de banda les pressions, sabem que el punt clau per arribar a l'orgasme és la teva ment. No et pressions tracta de relaxar-te, concentra't en el que passa en el teu cos, i aprecia gaudeix cada sensació.

Autoestima: Voler-i acceptar a tu mateixa, és un aspecte fonamental per gaudir plenament de la teva vida sexual. Has de sentir-te desinhibida, sense limitar-te a mostrar-nua davant la teva parella, i molt còmoda amb la teva aparença.

Experimentant amb el nostre propi cos: És la manera de saber que ens agrada, la masturbació és una bona base per tenir relacions molt satisfactòries. Estar tot sol amb tu mateixa, estimular per descobrir que t'excita més, i després poder comunicar-ho a la teva parella.

Estimular el clítoris: Som poques les dones que arriben a l'orgasme només per la penetració, és fonamental estimular el clítoris. Ho pot fer la teva parella, tu mateixa, o triar una posició adequada per a això.

Parlar amb la parella: Moltes dones arribem a l'orgasme amb la masturbació, però poques ho aconsegueixen amb la parella. Has de comunicar-li tot el que t'agrada, has de donar-li pistes, velocitat, intensitat. Sí que ho fas d'aquesta manera, notaràs la diferència.

Joc previ: Les dones necessitem més temps per estar excitades per a la penetració, en rebre més carícies i estímuls, estaràs més preparada i serà més plaent.

Posicions sexuals adequades: Hi ha algunes que ajuden més que altres, al fet que les dones assoleixin l'orgasme. Són aquelles que estimulen el clítoris i el punt G, com pot ser la dona a dalt, aquí hi ha una major estimulació del clítoris. Has recolzar-te en l'os púbic del company i girar en cercle, vas a estimular el clítoris i el punt G.

Recorda no enfocar la teva objectiu en només arribar a l'orgasme, et generarà estrès i frustració. Relaxa't deixa't portar i gaudeix al màxim de la trobada amb la teva parella.

1 O

EN SOLIDARITAT AMB TOTES LES PERSONES AGREDIDES I VEXADES AQUEST 1 O