Falta de desig de la teva parella

La falta de desig és un problema molt freqüent, i també en els homes . Qualsevol disfunció sexual pot afectar seriosament a l'autoestima de la parella i a la relació sentimental. Una actitud adequada per part del membre afectat per la falta de desig pot ser decisiva en la solució .

Parla-ho amb la teva parella 
Si notes que la libido de la teva parella ha disminuït el primer pas és parlar-lo. Comenta la teva percepció sense acusar ni culpabilitzar , simplement pregunta si ell ha notat que el seu desig sexual ha disminuït i si el fenomen té alguna causa. També inquireix sobre què pots fer tu perquè això millori ... Potser només necessiti temps .

No pressionis 
Pressionar per tenir relacions sexuals només té dos possibles conseqüències; que la teva parella s'enfadi, cosa que és força negativa, o que cedeixi a les teves pressions. Això últim sembla positiu perquè al final s'arriba a la relació sexual però pensa que és una cosa que la teva parella no volia fer i per tant l'experiència pot ser que no hagi estat tan positiva com creus, si hi ha hagut algun sentiment negatiu (culpa , frustració , ansietat ...) això farà que el desig disminueixi encara més.

Obre't a un altre tipus de relacions sexuals 
Pregunta a la teva parella què és exactament el que no vol fer. És molt probable que el que més rebuig li produeixi sigui el coit o les relacions genitals i no vol fer un altre acostament per si acaba derivant en el que no vol fer. Potser estigui més disposat a altres pràctiques íntimes sense genitals o sense penetració com pot ser la masturbació recíproca.

Innovació pot ser la solució 
Efectivament la rutina en el sexe pot portar a un descens de la libido però no és l'única raó (ni tan sols la més freqüent) i a més si la teva parella ja està en la fase de no desitjar el sexe, l'oportunitat d'innovar ja va passar i probablement l'única cosa que li crida menys l'atenció que tenir relacions és haver d'inventar coses noves .

No t'ho prenguis com una cosa personal 
Els problemes de parella es poden traduir en una falta de desig però no sempre és així i no és l'única causa que el provoca. Si la teva parella et diu que no passa res entre vosaltres i fins i tot et dóna altres possibles raons (cansament , estrès , apatia , etc) confia en ell i no insisteixis sentir-te responsable .

Masturba't 
Elimina els teus tabús i no renunciïs al plaer sexual només perquè a la teva parella no li vingui de gust . Descarrega, a més, les teves tensions i gaudeix del teu cos . Toca't i acarícia't tant com vulguis, la masturbació no és nociva i de fet té grans beneficis per al teu cos i la teva ment . Gaudeix-te!

La sobreexcitació 
Si tens un alt nivell de frustració per la quantitat de vegades que la teva parella rebutja el contacte sexual quan tu estàs molt excitada el millor consell és que evitis sobreexcitar-te innecessàriament. De tota manera si no és possible no dubtis en utilitzar la masturbació com a mitjà de plaer individual.

Estimula subtilment a la teva parella 
Tot el que seria millor que tu no fessis pots encoratjar-ho en la teva parella. Suggereix-li alguna novel · la eròtica o veure una pel · lícula pujada de to junts, fes l'esforç de no convertir-ho en una invitació al sexe perquè si és així probablement la teva parella no vulgui tornar a fer-ho. També és bona idea adquirir algun oli de massatge per gaudir de les carícies en parella

Busqueu ajuda 
Si el problema de manca de desig de la teva parella dura més de 6 mesos i no veieu millora, plantegeu la possibilitat d'acudir a teràpia sexual perquè un especialista determini les causes del problema i us orienti a la solució. Us donarà eines per millorar el desig que podreu utilitzar al llarg de tota la vostra vida i millorarà la vostra sexualitat .