divendres, 31 d’octubre del 2014

Errors en fer una fel·lació



La fel·lació i el cunnilingus són la parella de reis del sexe oral. Tot i que són pràctiques molt agradables, és important saber fer-les bé. Perquè tots dos gaudiu al màxim, us expliquem els errors més comuns en el sexe oral fet als homes.


Després d'uns petons apassionats i les carícies més provocatives, una bona forma de continuar amb els preliminars és el sexe oral. Mitjançant la fel·lació  augmentem l'excitació, preparem al cos per a la penetració i ajudem a lubricar la zona. No obstant això, cometre errors durant el sexe oral pot arruïnar una bona sessió de sexe. Totes a prendre nota del que no s'ha de fer


Errors durant la fel·lació


1. Usar les dents: Això és bàsic, el sexe oral ha de ser suau, ia ningú li agrada que li clavin les dents. Poseu els llavis de tal manera que cobreixin les dents i protegiu a penis amb la llengua. Tot és qüestió de pràctica, però aneu amb compte.

2. Manca de lubricació: Igual que a nosaltres, a ells els agrada sentir com els llavis llisquen sobre la pell com la seda. Ensalivad una mica abans de començar, quan porteu un parell de minuts notareu que la vostra saliva comença a ser més abundant i espessa.

3. Ennuegar-se: Les goles profundes estan , si se saben fer. Requereixen pràctica, així que no us llanceu a ficar-vos el penis fins a la campaneta perquè pot ser-vos molt desagradable i tenir nàusees. Aneu a poc a poc i fins a on estigueu còmodes.

4. Només llepar: Un penis no és un pol. Per a ells és molt més plaent que fem servir tota la boca, tancant el penis entre els llavis. Lamed de tant en tant per respirar millor i descansar, però no us baséis en això.

5. No fer servir les mans: Tot i que el sexe oral es fa amb la boca, utilitzeu les mans per sostenir el penis i acompanyar els llavis. D'aquesta manera, el noi sentirà com si la vostra mamada fos més profunda i estimuláis tot el membre.

dijous, 30 d’octubre del 2014

Cinc vibradors per gaudir de relacions vibrants



El món de les joguines eròtiques no deixa d'innovar. En el sexe no cal posar límits a la nostra imaginació i menys al nostre plaer. La rutina, les obligacions, les preocupacions, la feina ... acaben fent efecte en la relació de parella i quan una vol adonar-se'n, ha relegat el sexe al "dissabte" en el millor dels casos.


Vols gaudir d'una vida sexual sense límits? Si t'has proposta sortir de la rutina, provar noves sensacions i sobrepassar els límits del plaer, no perdis detall de les novetats en joguines sexuals que alegraran i faran vibrar les teves relacions més íntimes i et faran gaudir d'un sexe d'alt voltatge. Et recomanem 5 vibradors que et tornaran boja.


1. Vibrador BBold Premium: és un vibrador massatges perfecte per gaudir sola o en parella.



2. Vibrador anal Fantasy: aquest vibrador de silicona té una punta corbada per facilitar l'entrada. És perfecte per al punt P ja que les seves vibracions són discretes però intenses.



3. Vibrador CALLA G4: es tracta d'un vibrador d'allò més elegant que té una punta lleugerament corbada i afinada que produeix intenses estimulacions al clítoris i en l'anus.




4. Vibrador Flash Classic: aquest vibrador és exclusiu perquè és una joguina que et proporcionarà una estimulació doble: clitoriana i vaginal.


5. Vibrador Pure Aluminium: per a la que vulgui gaudir sola i passar-ho tremendament , us recomanem aquest vibrador ultra-potent que arriba a tot arreu i  pot fer massatges al ritme de 3 velocitats.

Amb quin et quedes?

dimecres, 29 d’octubre del 2014

Fer l'amor amb el llum encés


En el sexe cal experimentar de tot, però de la mateixa manera ha de gaudir. Fer l'amor amb la llum encesa no ha de ser una experiència torturadora, només has de trobar la manera de sentir-te còmoda i arribar al plaer amb la teva parella


Tant l'orgasme com el plaer són part del sexe, així que perquè obtinguis els mateixos beneficis amb la llum encesa (que apagada), et compartim els consells:


1. Oblida't dels estereotips. Tot el temps veuràs a estrelles de cinema o models amb els cossos perfectes, però pensar que perquè no et veus com elles no ho pots fer és un error. Pensa en les coses positives que et caracteritzen i ressalta els teus atributs.

2. Prepara't per a això. No per a tothom ser prim és l'ideal, l'experta assegura que moltes persones se senten atractives quan són prou flexibles per arribar a una posició sexual especialment o si se senten forts. Fer exercici t'ajudarà a estar còmoda sempre.

3. Concentra la teva ment en el sexe. Herbenick assegura que la ment és l'òrgan sexual més gran, de manera que mantenir-se al moment té el benefici d'augmentar l'excitació i que l'orgasme arribi de manera més senzilla.

Quan la teva ment es distregui, concentra't en quina olor fa el cabell de la teva parella o en la sensació de les sabanes sobre la teva pell, et ajudarà a mantenir els teus pensaments en el moment present 

4. Munta la teva pròpia escena. Si tenir els llums encesos no et fa sentir del tot còmode, sempre hi ha la alternativa de les veles. L'important és que facis el necessari per sentir-te més sexy i que ho puguis reflectir. Pots condicionar l'habitació perquè et brindi la confiança necessària.

5. Vesteix-te per a l'ocasió. L'ús de la roba interior indicada pot aconseguir que et sentis molt sexy i t'ajudarà a superar les preocupacions que tinguis sobre els "defectes" corporals que et incomoden. L'encaix sempre és una bona opció: ressalta la figura i sedueix.

Una altra bona idea és que parlis amb la teva parella sobre el tema. Moltes vegades les persones creuen que el seu company sexual idees sobre el que està veient que són errònies.

dimarts, 28 d’octubre del 2014

L'alcohol excita, però retarda l'orgasme


A moltes dones us haurà passat que després de diverses copes us sentiu més excitades mentalment, però un cop en acció no hi ha manera d'arribar a l'orgasme.


Aquesta aparent contradicció es pot comprendre si analitzem com actua l'alcohol en el cervell i en el sistema cardiovascular.

Primer imagineu al cervell amb dues àrees: una més primitiva en el sistema límbic responsable de llançar missatges instintius (menja! Lluita! Aparella't!) I una altra més sofisticada just a sobre del teu front exercint judicis més racionals (si menges t'engreixar'as, els problemes se solucionen dialogant, no hauria de dormir amb algú de la feina ...).

Imagina també el teu comportament final com un balanç entre les dues forces d'excitació i inhibició. Si ets més primat t'enviarà la primera, i si menys decidirà la segona.

Ara tingues en compte que l'alcohol és un depressor del sistema nerviós central. És a dir; "Apaga" o alenteix el teu cervell i resposta nerviosa. Per això havent begut controles pitjor els moviments, reacciones més tard i, tenint "apagat" el fre racional que exerceix el còrtex prefrontal, et sents més desinhibida i descontrolada. Aquesta desinhibició et fa sentir excitada mentalment, però important: genital i físicament no ho estàs.

Els teus sentits i nervis estan també "alentits". Per això tens la impressió subjectiva d'estar molt excitada (sense inhibició racional), però menor sensibilitat per arribar a l'orgasme. En altres paraules: De la mateixa manera que si et dones un cop havent begut força et fa menys mal, si t'acaricien sexualment sents menys plaer.

També és important considerar que l'alcohol afecta el sistema cardiovascular, i si et passes molt, impedeix que el teu cos bombegi sang amb força als genitals. Per això un home pot estar pujat de to, però patir un destrempament. I el mateix us passa a les dones: pots sentir-te mentalment excitadíssima, però tenir un destrempament de clítoris (no erecció externa o interna), i tenir molta menys sensibilitat genital.

Un últim detall fisiològic: Per arribar a l'orgasme cal activar el sistema nerviós simpàtic; un mecanisme que posa al cos en alerta de manera immediata davant d'una amenaça. Amb excés d'alcohol costa moltíssim activar aquest sistema nerviós simpàtic. És per això que no t'has de posar el volant si has conduint, o que tenint sexe et pot costar horrors arribar a l'orgasme.

Quan l'alcohol ajuda

Aquest últim punt pot ser un avantatge per a homes amb tendència a acabar abans del desitjat. Amb cura de no passar-se, una mica d'alcohol pot "desensibilitzar" i retardar l'activació del sistema nerviós simpàtic pròpia de l'orgasme.

També és cert que en algunes dones passa tot el contrari: prendre una mica els ajuda a assolir el clímax. Però això sol passar en casos amb bloquejos mentals que generen tensió i impedeixen que es deixin portar fins a aconseguir el màxim grau d'excitació. En aquestes condicions, "apagar" el còrtex prefrontal pot ser un bon suport. Però sense passar-se. Molt acohol escalfa la ment, però refreda els genitals

dilluns, 27 d’octubre del 2014

Obesitat i sexe


Moltes parelles no tenen una vida sexual plaent per culpa de l'obesitat, la qual no només repercuteix en el seu rendiment, sinó en la seva satisfacció i desig sexual, però, quines són les conseqüències del sobrepès en la vida íntima de les persones?

Conseqüències físiques

Baix rendiment.
Cansament.
Genera problemes metabòlics en home, la qual cosa influeix en el flux  sanguini i dificulta l'erecció.
Ocasiona falta de desig i pot ocasionar que les relacions  sexuals  siguin  doloroses, a les dones

Conseqüències emocionals

     Baixa autoestima.
     Juga amb les expectatives que creen les persones
     Genera inseguretats.
     Crea problemes de comunicació entre la parella.

No obstant això, no tot està perdut. Tenir sobrepès o obesitat posa en risc la teva salut física, mental, i també la sexual.

Com millorar la vida sexual? El primer que has de fer és exercici i consultar al teu metge abans d'iniciar qualsevol programa d'alimentació. No obstant això, pots posar en pràctica els següents consells.

1. Aprèn a treure't les expectatives sobre el teu pes. L'important no són només els quilos que tinguis, sinó com et vegis i et sentis amb tu mateix.

2. Fixa't un objectiu realista i busca ajuda d'especialistes. Posar-se a dieta pot generar una sensació de pèrdua o fracàs, per això és important fer-ho amb un equip multidisciplinari (nutricionista i psicòloga) que t'ajudi a sentir-te millor.

3. Redescobreix el teu cos i reconcilia't amb ell. Torna als rituals bàsics de donar-te un bany calent, posar-te crema i tocar-te per sentir el teu cos, conèixer-lo i estimar-lo.

4. Hidrata el teu cos. Quan comencis a perdre pes, no oblidis usar més crema a la pell per promoure la seva elasticitat.

5. Complementa la teva dieta amb exercici. No només t'ajudarà a baixar de pes de forma més ràpida, sinó que també millorarà la teva autoestima i desig sexual gràcies a les endorfines que l'organisme produeix amb l'activitat física.

6. Dorm . Si no descanses a les nits, segur que no rendiràs durant el dia. ¿Imagina't durant el sexe?

7. Practica els exercicis de Kegel per enfortir els músculs pèlvics i millorar la vida sexual d'homes i dones. Consisteix en contraure els músculs i relaxar, repetint diverses vegades.

Recorda que tu pots millorar la teva intimitat i tenir una vida saludable, només has de posar en pràctica aquests consells, portar una alimentació equilibrada i la pràctica d'alguna activitat física que t'agradi.

divendres, 24 d’octubre del 2014

Carícies delicioses


Acariciar pubis

Apropar-se a la muntanya de Venus, l'emblema del cos femení, més que una carícia és un festa a la qual estàs convidada. El més important és evitar la mecanització del gest. Primer de tot, passar els dits pel borrissol, primer superficialment i després més en profunditat. Del que es tracta és d'aguditzar els sentits, de percebre la pell calenta i untuosa de la muntanya de Venus. Pot ser divertir que grati amb les ungles, sempre amb suavitat. Després, posar els seus llavis en aquesta mena de "mala herba". Tafanejar amb el nas; és a les portes del sexe de la dona


Palpar les cuixes

Les cuixes són una promesa de voluptuositat encara per descobrir. Començar lliscant una mà en la seva superfície. Moure suaument cap amunt i cap avall, amb un gest admiratiu. Augmentar la velocitat. Estrènyer i palpar la cuixa com per assegurar-se que hi és ... Després, aventurar-se cap a la cara interna. La pell d'aquesta zona és d'una qualitat sorprenent. Suau, llisa, calenta i humida. Sabent perfectament que una mica més amunt hi ha la Terra Promesa, però encara és molt aviat!

El cul convida a l'adoració


L'alternança entre la suavitat i la possessió! Pot començar acariciant-te les natges amb la punta dels dits. La clau d'aquesta carícia rau en la capacitat de mobilitzar els sentits, de gaudir de la rodonesa i la textura d'aquesta part de cos. Abandonar-se abans de començar a estrènyer i a pastar en un rampell de possessió gairebé primitiu


Hipnotitzar els llavis de la teva vulva

Per explorar la vulva d'una dona cal ser atent i partir al descobriment d'aquests petits pous d'amor.


Els llavis majors contenen infinitat de cossos erèctils plens de sang palpitant. Tocar, palpar i picotejar la vulva, aquesta preciosa gruta que la humitat tant atrau. Amb els dits, acostar-se amb delicadesa a l'obertura. Fer-los lliscar pel interstici, recolzant lleugerament. Descobrir la mucosa llisa, untuosa i ardent. Jugar amb els llavis majors, la carn és com la de la fruita, i també amb els menors, aquestes finíssimes làmines ... El plaer està a l'abast dels teus dits


Descobrir el punt G

Descobrir la perla

L'exploració uneix afecte i erotisme. El punt G se situa a la cara anterior de la vagina, normalment a uns quatre centímetres de l'entrada. Hi ha vegades en què es troba a tan sols un i altres en què es troba més amunt, a uns sis centímetres. Es pot explorar la paret amb el el dit del mig. La perla es presenta com una zona rugosa, amb plecs paral · lels. Un cop l'hagis detectat, no dubtis a fregar i acariciar-la, és una lloc prodigiós per a la dona.

dijous, 23 d’octubre del 2014

Clítoris i orgasme


Per a la ciència d'avantguarda, el clítoris és el "penis femení", l'orgasme vaginal no existeix i conceptes utilitzats d'una manera incorrecte per sexòlegs de forma habitual com el "punt G", "clítoris" i "orgasme vaginal" només serveixen per crear confusió.


Orgasmes i masturbació femenina

Lluny de ser només una guerra de termes o una qüestió d'opinions, a l'hora de definir el clítoris, deixem ben clar que es tracta d'un òrgan extern, format per "gland, cos i arrels", afirmant que en ell està la clau de l'orgasme femení.

L'orgasme "sempre està causat pels òrgans erèctils que envolten la vagina, que són els que desencadenen l'orgasme femení. Ja que el penis masculí no pot entrar en contacte amb el clítoris durant un coit vaginal, l'orgasme vaginal és tècnicament impossible.

Per contra, l'orgasme femení sempre és possible i tot és més senzill del que sembla. Afirmen que la clau per a l'orgasme de les dones està en el "penis femení" (el clítoris), els llavis menors i el cos esponjós de la uretra.

En totes les dones, l'orgasme no fallarà si els òrgans erèctils femenins són degudament estimulats durant la masturbació, el cunnilingus, la masturbació per part de la parella o durant els coits vaginal o anal, si el clítoris és estimulat al mateix temps amb un simple dit.

Els experts també animen a continuar amb les carícies després de l'ejaculació masculina, especialment si la dona vol seguir rebent ja que, a més, els actes sexuals no coitals després de la ejaculació de l'home poden ser usats per a produir l'orgasme en la dona.

dimecres, 22 d’octubre del 2014

Importància de l'autoerotisme


El sexe és una part de la vida que porta beneficis grandiosos no només amb la parella, sinó també a nivell personal. Però no sempre es té amb qui poder fer-ho i per això la importància del autoerotisme femení ha de tornar-se una idea clau (atrevir-se a fer-ho). 

Des de nenes, les dones, aprenen que és inadequat observar les zones genitals i sobretot manipular-les. El que genera un no empoderament del cos i la no pertinença del centre de plaer: la vulva. 

Les zones erògenes no són universals, tots som un mapa de possibilitats eròtiques infinites; per això és molt probable que la manera en la que a tu t'agradi ser estimulada no em agradi a mi ", afirma. 

Conèixer el teu cos, genera plaer 

És important gaudir del autoerotisme femení perquè juntament amb això també es pugui fer amb el sexe en general. Actualment encara hi ha persones que necessiten d'una raó per a dur a terme l'autoerotisme, i per això te'n proposem cinc

1. Millores el sexe en parella. Si vols un millor sexe, has de esbrinar què se sent bé per a tu, és impossible que la teva parella sàpiga el que et "encén" si tu no ho dius. No es tracta només de preocupar per el teu propi plaer, sinó estar disposada a compartir aquesta informació. 

2. Tindràs el poder. Sí, la masturbació és poder. Ets un ésser sexual, saber que el teu cos és capaç de produir plaer en si mateix et dóna gran abast, pensa en el gaudi que pots aconseguir que et donin només amb aquest coneixement. 

3. Cuides la teva salut. Les dones que usaven vibradors són menys propenses de realitzar revisions ginecològics per problemes i tenen més probabilitats d'haver-se fet un autoexamen genital. Les persones que es preocupen per la seva plaer personal es preocupen per la seva salut sexual en general.

4. T'ajuda a dormir. Els nivells d'estrès actualment són molt grans, això provoca al seu torn problemes d'insomni. Un orgasme pot portar-te a una profunda relaxació, gràcies a l'alliberament d'endorfines, el que et farà dormir millor.

5. Perquè sí. Si estàs cansada, avorrida, tens dolors menstruals o tens problemes amb el teu estat d'ànim, la masturbació pot alleujar totes aquestes coses. L'important és que entenguis que l'orgasme és important i t'ho mereixes. 

La importància del autoerotisme femení rau principalment en conèixer la teva sexualitat tal com coneixes altres coses de tu mateixa. Si no saps amb el que comptes, com podràs explotar amb la teva parella?