Associació entre la masturbació femenina i la capacitat orgàsmica

Hem assenyalat una marcada associació entre la masturbació femenina i la capacitat orgàsmica . També van descobrir que la majoria de les dones que mai s'han autoestimulat no aconseguien l'orgasme amb la seva parella i hem afegit que aquelles que no es masturben tenen una personalitat més immadura que les que sí ho fan.

Conseqüentment , avui dia , la medicina , la psicologia i la psiquiatria consideren que la masturbació és beneficiosa per a l'ésser humà , per la seva sexualitat individual i per l'acompliment sexual amb la seva parella. Però, a més , quan el teu l'home sap que pots aconseguir l'orgasme sense la seva ajuda, li alleuja la pressió pel seu propi acompliment, cosa fonamental en els casos de disfunció erèctil, ejaculació precoç i, especialment , de desig sexual hipoactiu selectiu. En les últimes dècades, la sexologia han insistit que les dones han d'assumir la responsabilitat pel seu propi plaer sexual, tant de manera individual com quan fan l'amor amb la seva parella .

Paral · lelament a aquests canvis d'actitud s'han anat enumerant una sèrie d'importants dividends derivats d'una pràctica regular i freqüent de la masturbació femenina , independentment de si es porta també una satisfactòria vida sexual amb el company . En efecte , els investigadors han descobert que aquelles dones que tenen més relacions sexuals al mes són així mateix les que més es masturben , la qual cosa corrobora la llei de Fisher que diu : com més sexe li donem al nostre cos , més sexe ens demana el nostre cos .

Entre els nombrosos beneficis que s'han trobat en estudis i investigacions es poden assenyalar :

Fonamental per al desenvolupament psicosexual , ja que possibilita que la dona es conegui a si mateixa , valori els seus genitals , ampliï el seu repertori sexual i descobreixi com funciona millor el seu cos , quines són les zones i les formes que més els produeix plaer

Conservar incorporat el sexe a la vida quotidiana i mantenir tot el sistema sexual funcionant adequadament , especialment la lubricació vaginal i la capacitat orgàsmica ; gràcies a la qual cosa augmenta la possibilitat d'allargar - fins al final de la vida - una satisfactòria activitat sexual

Aprendre a deixar-se anar física , mental i emocionalment , alliberant-se de prejudicis i abandonant al propi plaer . És font de creativitat i d'enriquiment de la vida interior en conduir a elaborar fantasies sexuals , indispensables en l'orgasme femení

Permet un aprenentatge de la resposta sexual en un ambient relaxat, on no cal estar pendent de la parella i sense la pressió d'haver d'exercir un bon exercici

Augmentar la probabilitat d'assolir l'orgasme amb la parella en la mesura que la dona pot transmetre millor a la seva parella el que ha après tot sol

Confiar que pot també gaudir sexualment , independentment del coit i de la seva parella , la qual cosa ajuda a que ella assumeixi la seva responsabilitat individual en el propi plaer sexual .

Alleujar l'home la pressió que sent davant el "deure " de satisfer sexualment la seva dona , de manera que estarà menys tens respecte al seu propi acompliment sexual

Possibilita relaxar-se i alliberar tensions tant sexuals , com fisiològiques ( tensió menstrual i congestió pelviana ) i psicològiques . Produeix analgèsia ( bloqueja dolors ) i activa els mecanismes biològics que combaten l'estrès en alliberar endorfines i oxitocina

És un exercici que tonifica els músculs i té efectes d'embelliment en disminuir el greix corporal , millorar els cabells , la pell i la visió . Prevé malalties en afavorir el sistema immune , equilibrar el metabolisme , estabilitzar la glucosa , reduir la pressió arterial , millorar els nivells d'insulina , els paràmetres hormonals i la circulació

D'altra banda , hi ha moltes maneres de masturbar-se, entre les quals cada dona troba la seva manera molt particular de fer-ho , sent totes elles apropiades . Algunes de les formes més comunes de practicar són : estimulació de la zona clitórico / vulvar amb la mà , descansant el cos cap per amunt o cap per avall ; pressionant i comprimint la zona clitórico / vulvar contra un objecte tou ; estrenyent les cuixes rítmicament estant asseguda , estesa o descansant sobre un costat ; estimulació amb aigua a la zona clitórico / vulvar ; inserció vaginal d'un vibrador o d'altres elements .

En conclusió , la masturbació femenina - habitual i freqüent - no només és una pràctica que no comporta cap conseqüència negativa , sinó que li aporta a la dona una sèrie de beneficis i avantatges , especialment per a la salut i per a la vida sexual amb el seu company 

Idees per a un massatge eròtic

Provar coses noves amb la teva parella al moment de tenir relacions sexuals sempre és una cosa que li dóna un plus al plaer que aconsegueixen, què millor que tu prenguis la iniciativa i el portis la màxima experiència. No necessites ser una experta en sexualitat, només voler fer-ho i aplicar-lo.

Una de les experiències que més èxit tenen per relaxar són els massatges, ja que ajuden a que l'estrès disminueixi, però en la intimitat seus beneficis són molts més, a emprar s'aconsegueix una millor compenetració amb la parella. Si no saps com fer un massatge eròtic, continua llegint.

Beneficis comprovats

Els massatges incrementen les hormones responsables de l'excitació i fa que les parelles trenquin les barreres de comunicació, bàsicament milloren la vida sexual.

Si tens ganes de comprovar per tu mateixa aquests beneficis, en Salud180.com et compartim com donar un massatge eròtic mitjançant uns tips que t'ajudaran a causar plaer de bogeria:

1. Relaxa'l. Inicia per treure-li la roba (la quantitat que tu prefereixis), fes que se sent a la vora del llit perquè puguis seure darrere d'ell amb les cames de cada costat de les seves cuixes.

Posa el nas al seu clatell i respira molt suaument, permet que senti el teu alè i contínua bufant lentament de forma molt sensual i divertida, pots fregar el teu pit amb la seva esquena.

Col · loca els teus dits polzes a cada costat del seu clatell i pressiona lleugerament, llisca cap avall perquè acariciïs cada part de la seva columna; separa els dits i porta'ls als ossos de les seves espatlles.

2. Comença l'acció. Recuéstalo cap per avall i col · loca't sobre d'ell a l'altura de la cintura, col · loca els palmells de les mans obertes en cadascun dels seus omòplats (ossos a l'esquena) i empeny lleugerament, recargándote.

Mou els teus dits en cercles, complementa fent el mateix amb la teva llengua, pots besar i succionar perquè el resultat sigui més plaent.

3. Porta'l al paradís. Baixa lentament dels omòplats fins a la seva còccix en un sol moviment, després d'haver recorregut el seu cos, torna pels mateixos llocs fins que els teus polzes arribin novament a la seva columna. Arriba a la seva còccix, com en línia, fins que toquis el seu darrere.

4. El tancament. Per acabar amb el massatge demana-li que respiri molt profundament, afegiu les mans a la cintura i sent el moviment dels seus inhalacions. Acaricia, fes pessigolles en tota la seva esquena, perquè tota la seva pell es "enchine"

Recorre els seus braços, aixelles i totes les seves vertebres amb dos polzes a cada costat de la columna i torna a l'inici.

Si et concentres en causar plaer, no només per a ell sinó per a tu també, segurament acabaran en una sessió increïble de sexe, a més està comprovat que un massatge eròtic pot combatre problemes com l'ejaculació precoç, la pèrdua del desig i l'anorgàsmia.

Mals hàbits sexuals

Hem donat molts consells per millorar al llit . Som expertes en trucs sexuals però, sabem també el que no hem de fer ? Expliquem 10 mals hàbits sexuals que poden arruïnar un moment de passió sense adonar-nos .

1 . No canviar de postures : Algunes parelles sempre fan servir les mateixes postures sexuals , convertint el sexe en una cosa monòton i avorrit . Anima't a posar una mica d'enginy i creativitat a l'hora d'estimar i comença a experimentar noves posicions . Fes una ullada al Kamasutra i innova amb la teva parella .

2 . Timidesa : Hi ha quelcom més íntim i alliberador d'estar al llit amb algú ? En aquest moment la timidesa està fora de lloc i impedirà que el plaer sigui complet , provocant així que tots dos us sentiu incòmodes . No cal tenir vergonya d'una cosa tan natural com el desig i el sexe .

3 . Manca d'iniciativa : Moltes dones som passives a l'hora d'iniciar el sexe i esperem a que ho faci la nostra parella . Per a la teva amant resultarà molt excitant que tu comencis i que pugui sentir que també ho desitja.

4 . Sexe per compromís : Quan tenim una relació llarga , hi ha dies que no tenim ganes de practicar sexe i tot i així transigims per ' fer un favor ' a l'altre i complaure'l . Hauríem d'evitar el sexe per compromís , ja que sol ser poc apassionat i la sensació posterior no és satisfactòria per a cap dels dos .

5 . Fingir l'orgasme : Moltes dones , i alguns homes , fingeixen l'orgasme per satisfer la seva parella i fer-li creure que el sexe ha estat fantàstic . Fingir l'orgasme és un error , ja que enganyes a l'altra persona i no aconsegueixes plaer real . Si fem creure a la nostra parella que vam arribar a l'orgasme , aquesta no provarà res de nou per donar-nos més plaer, i potser només canviant un parell d'estímuls gaudim de veritat .

6 . Inseguretats físiques : Les dones solem fixar-nos en els defectes del nostre cos quan tenim relacions sexuals i ens sentim insegures . Creus que a ell realment li importa ? Segur no es fixa en la cel · lulitis o aquest Michelin , està vivint un moment apassionat amb tu . Gaudeix ! Recorda que si està al llit amb tu és perquè li agrades .

7 . Sense preliminars : El sexe ràpid és més còmode però molt menys agradable . Encara que de vegades un rapidet és molt excitant, els preliminars són una part molt important del sexe , ja que prepara el cos i la ment per al coit . No tot és arribar , en el sexe el camí també importa .

8 . Solemnitat : Fer l'amor amb la teva parella no ha de ser una cosa seriosa . Riu-te amb ell , divertir-se junts al llit ajuda a tenir encara més intimitat , i fins i tot evitar situacions incòmodes . Reforça la vostra relació i complicitat amb uns somriures . Parlem en un post de com senten unes rialles al llit .

9 . Sexe a les fosques : Veure la cara de l'altra persona i gaudir de la seva mirada i expressions és excitant i eròtic . El sexe a les fosques dóna a entendre que hi ha alguna cosa que amagar . Si no et sents còmoda a plena llum , prova amb una il · luminació suau com la d'una espelma . Converteix les ombres en les teves aliades , però no t'amaguis .

10 . Falses expectatives : No són poques les persones que tenen unes falses expectatives del sexe , moltes vegades inculcades per la pornografia convencional . El sexe real té poc a veure amb el porno , i forçar el moment o sobreactuar pot fer que la nostra parella se senti incòmoda i nosaltres tampoc gaudim .

Perquè la meva parella em desitgi més

Encara que algunes persones intentin banalitzar , el sexe és un aspecte fonamental en la relació i en molts sentits revela el bé o el mal que estem amb la nostra parella . A mesura que el temps junts augmenta és normal que les preocupacions i la vida en família disminueixin la freqüència de les trobades , però la intimitat no es pot ni s'ha de perdre . Per això  et donem alguns consells perquè sàpigues com fer que la teva parella et vulgui més i recuperar així aquestes trobades plens de passió .

El sexe és ple d'estímuls encapçalats pels nostres cinc sentits . El que veiem i olorem és molt important per fer-nos sentir desig per aquesta persona , per això convé esforçar-nos per ser una mica més provocadors amb la nostra parella . Veure'ns bé i crear un ambient propici per al sexe és una bona forma de començar.

Moltes vegades les parelles disminueixen la freqüència de les seves relacions sexuals per un tema de " cerca" , al · leguen que la seva parella no els ( es) busca . Si vols viure una trobada de passió amb la teva parella tu també has de donar el primer pas . En aquest aspecte s'ha de tractar d'una iniciativa fluïda i equilibrada , no sempre ha de ser la mateixa persona buscant l'altre , tots dos s'han desitjar.

La seducció és fonamental , i les tècniques per aconseguir-ho infinites : des d'una trobada romàntic a casa , passant per la insinuació o l'elecció de la llenceria perfecta per provocar (en el cas de les noies ) , fins un sopar afrodisíac . Si volen reactivar la seva vida sexual i augmentar el desig d'un per l'altre hauran de treballar el provocar i estimular els sentits.

Sortir de la rutina sexual cal, si sempre fan el mateix com la teva parella podria desitjar igual ? , Finalment ja sap el que li espera . Experimenta amb postures sexuals excitants per a tots dos , complau una que una altra fantasia sexual i fins i tot atreveix-te a tenir sexe en llocs divertits fora de casa . En la varietat està el gust , no ho oblidis.

Utilitza estratègies per despertar el seu desig sexual , què tal un bon llibre per augmentar la libido ? . La literatura eròtica és una gran arma per fer volar la nostra imaginació i sentir-nos més sensuals i provocadors , d'aquesta manera donarem el primer pas per aconseguir reactivar l' acció i fer que la seva vida sexual torni a estar moguda.

Si malgrat tot no aconsegueixes que la teva parella et vulgui , o fins i tot tots dos se senten desanimats , podria tractar-se d' un problema major . És convenient en aquest cas visitar a un sexòleg perquè pugui orientar-los en el camí de reactivar la seva vida sexual

La masturbació femenina.

Mentre que la paraula 'masturbació' significa plaer per a moltes dones, per a altres segueix sent una paraula tabú. Ens agradaria ajudar-vos a desvetllar els beneficis de la masturbació femenina si encara no els coneixeu.

Per què els homes fan broma i presumeixen sobre les seves pràctiques masturbatòries mentre que les dones amb prou feines es pronuncien? Mentre que ells no es tallen en parlar de la masturbació, a les dones els fa vergonya parlar-ne. Poques són les que reconeixen practicar-la, i tal com recullen alguns estudis, moltes, es masturben de manera habitual.

Gràcies a sèries i pel·lícules el gènere femení està vivint una revolució i ara, tenir un vibrador al calaix de la tauleta no es veu com cap cosa depravada. I si no ¿Per què triomfen tant els tuppersex?

Per a totes aquelles dones que encara teniu por a la masturbació, i per aquelles que ja l'heu incorporat com una pràctica usual en el vostre dia a dia, pareu atenció! Ara us desvetllem cinc coses interessants sobre aquesta pràctica sexual tan íntima.

La masturbació en les dones pren formes diferents. No hi ha una freqüència normal ni una edat límit per iniciar-se o acomiadar-se d'aquesta excitant pràctica sexual. De fet es pot practicar fins passats els 80 anys ja que a diferència de la dels homes, no depén de l’erecció del seu membre.

Així doncs, no ets cap cosa rara si ets de les que necessites masturbar-te cada dia, o bé ets de les que t’entren les ganes de jugar en solitari a la dutxa. Cada dona gaudeix del plaer en solitari quan i on li vingui de gust.

No hi ha una tècnica universal de masturbació

Oblida't de pensar que només hi ha una sola manera de masturbar. La imaginació juga un paper determinant a l'hora d'assolir l'orgasme. Encara que els dits i els vibradors són els dos mètodes més comuns de masturbació a l'hora de la veritat, cada dona troba la seva particular forma de masturbar.

Segons una enquesta, hi ha dones que afirmen utilitzar la part posterior del cap d'un raspall de dents vibratori, el mànec d'un raspall de pèl, els dolls d'aigua ... Segur que tu també tens la teva. I és que hi ha infalibles tècniques de masturbació per arribar en solitari a l'orgasme.

La masturbació millora el teu estat d'ànim

Oi que quan el teu homei et fa arribar a l'orgasme, una sensació de benestar i relaxació s'apodera del teu cos? Doncs imagina't el beneficiós i tranquil.litzant que resulta, aconseguir el plaer quan et vingui de gust, sense necessitat de recórrer a la teva parella.

I és que la masturbació pot millorar l'estat d'ànim depressiu. No una depressió clínica, però si els dies d’ humor negre.

La masturbació la millor manera de relaxació

La masturbació no només millora l'estat d'ànim. Ajuda també a trobar aquest punt de relaxació que moltes vegades necessitem i no trobem. Masturbar-se produeix una intensa relaxació i plaer tant físic com psicològic i és una forma infalible de gaudir.

Així que ja ho saps, després d'un mal dia, troba un moment per a tu, relaxa't i convida a jugar al teu vibrador. Deixa que aquesta joguina et porti al paradís de l'orgasme.

La masturbació millora la vida sexual amb la teva parella

Els terapeutes sexuals aconsellen la masturbació a dones a les quals els costa arribar a l'orgasme. És una excel lent forma de conèixer el propi cos. Explorar en la intimitat l'anatomia de cada un permet guiar a la parella quan el donar plaer es d’allò que es tracta.

Ningú millor que tu sap, quins punts et porten al plaer. Com acariciar certes zones per fer-te gaudir i on tocar per arribar directament a l'orgasme.

Les dones que es masturben regularment aprenen a sentir el que és bo per a elles, ajuda a construir confiança sexual i guiar a la teva.

Masturba-li el punt G al teu home

El punt G d'un home, també conegut com el punt P, és la seva glàndula prostàtica.

Aquesta és la glàndula responsable de produir la majoria del semen, però també una de les zones erògenes més sensibles. Pots buscar la seva pròstata uns 7 cm dins del seu anus, prop dels seus genitals.

És aproximadament de la mida i la forma d'una nou i sentiràs una zona que semblarà un sot. Sabem que no sona fàcil, però estaràs encantada - i ell més - quan aconsegueixis fer-ho.

És millor que intentis trobar el seu punt G mentre li practiques sexe oral, perquè ell estigui tranquil i relaxat. Així que, mentre li estàs fent gaudir per davant, intenta centrar tota la teva atenció amb les teves mans a la part de darrere.

Prova a fer massatges la part de pell que hi ha entre el seu anus i els seus testicles ( el perineu ). És una zona molt sensible i explosiva per als nois, per la qual cosa és perfecta per preparar-lo. Després mou el dit al voltant del seu anus, agafa una mica de lubricant (o saliva) i introdueix-li , ¡ amb compte!

Intenta ficar el dit uns 7 cm fins que sentis una petita " nou ", quan arribis aquí, estaràs en el lloc indicat . Al principi us sentireu una mica rars , però no trigareu a gaudir-lo. Hem dir-vos que probablement vostre home arribi al orgasme molt ràpid quan trobeu el seu punt G.

Quan estiguis dins intenta imitar amb els teus dits el moviment de " vine cap aquí " . Això farà un massatge a la zona i , el tornarà boig ! Intenta pensar en el que t'agrada quan la teva parella estimula el teu punt G i fes el mateix .

Fes els mateixos moviments que fas per estimular el teu propi punt G és l'ideal. Posa la mateixa cura i temps que usaries per a tu mateixa pel que fa a pressió i velocitat , però fes-ho a poc a poc al principi.

Ara que esteu en el lloc adequat , podeu provar diferents coses amb el teu home per saber el que us agrada . Potser podeu fer servir algunes joguines com taps anals , masajeadores de pròstata i boles, que divertiran molt a la teva parella .

També pots utilitzar la teva boca al voltant d'aquesta zona.

Orgasme precoç en les dones

Orgasme precoç? Aquest problema no és només un problema masculí, ja que les dones també poden presentar. L'orgasme precoç és un problema crònic que s'ha de tractar per evitar complicacions en el autoestima i en la relació de parella .

Incomoditat personal

No obstant això, en els homes aquest problema està catalogat com disfunció sexual, però en les dones no és molt conegut.

En l'enquesta realitzada a un grup de dones durant l'estudi, 40% d'elles han experimentat un orgasme abans del planejat, mentre que el 14% té un problema crònic d'orgasmes prematurs .

Existeixen les dones que tenen poc control en l'orgasme , de manera que dura molt poc la sensació , la qual cosa ocasiona incomoditat personal i en la relació de parella.

Això es deu al fet que després de l'orgasme, la dona no té la capacitat per sentir el mateix plaer, de manera que canvia l'estat d'ànim i ja no gaudeix a banda de la seva parella .

Per això, el més recomanable és que acudeixin amb un especialista perquè els ajudi a identificar la causa del problema i els ofereixin un diagnòstic adequat perquè puguin gaudir al màxim el plae .