Exercicis per Augmentar o Recuperar el Desig Sexual.
No tinc desig sexual! L'energia, en totes les seves manifestacions en la nostra vida, té un cicle que es repeteix.
Aquest circuit cíclic té 4 fases: la fase d'estímul (que a nivell sexual correspon al desig), la de càrrega (que en la resposta sexual equival a l'excitació i l'altiplà), la de descàrrega (corresponent a l'orgasme) i la de recuperació (que comprèn el que en una trobada sexual anomenem la resolució i la fase de benestar).
Totes aquestes fases necessiten ser recorregudes per complet per poder tornar a començar harmònicament. Si ens quedem encallats en alguna d'elles, es produeix un problema.
El desig és la primera part del cicle. Si l'estímul sempre és el mateix arriba un moment en què es perd la sensació. Comparem-ho amb dues superfícies que friccionen entre si.
Després d'un període de fricció continuada, podrà passar una de dues coses: o una de les superfícies entra en una sensibilitat extrema que fa que es malmeti (i llavors la tendència és a retirar-se) o es desensibiliza, deixa de sentir i necessita un canvi d'estímul per retrobar-se amb la sensació o bé passar a la següent fase.
El desig és la fase de la resposta sexual humana en la qual percebem un estímul que desperta la nostra sensació. Són les ganes de tenir una trobada eròtic d'alguna naturalesa.
De vegades, amb bastant freqüència en les parelles de llarga durada, aquesta fase es veu disminuïda. Les persones ja no tenen ganes de fer l'amor, almenys amb la seva parella.
No tinc desig sexual! L'energia, en totes les seves manifestacions en la nostra vida, té un cicle que es repeteix.
Aquest circuit cíclic té 4 fases: la fase d'estímul (que a nivell sexual correspon al desig), la de càrrega (que en la resposta sexual equival a l'excitació i l'altiplà), la de descàrrega (corresponent a l'orgasme) i la de recuperació (que comprèn el que en una trobada sexual anomenem la resolució i la fase de benestar).
Totes aquestes fases necessiten ser recorregudes per complet per poder tornar a començar harmònicament. Si ens quedem encallats en alguna d'elles, es produeix un problema.
El desig és la primera part del cicle. Si l'estímul sempre és el mateix arriba un moment en què es perd la sensació. Comparem-ho amb dues superfícies que friccionen entre si.
Després d'un període de fricció continuada, podrà passar una de dues coses: o una de les superfícies entra en una sensibilitat extrema que fa que es malmeti (i llavors la tendència és a retirar-se) o es desensibiliza, deixa de sentir i necessita un canvi d'estímul per retrobar-se amb la sensació o bé passar a la següent fase.
El desig és la fase de la resposta sexual humana en la qual percebem un estímul que desperta la nostra sensació. Són les ganes de tenir una trobada eròtic d'alguna naturalesa.
De vegades, amb bastant freqüència en les parelles de llarga durada, aquesta fase es veu disminuïda. Les persones ja no tenen ganes de fer l'amor, almenys amb la seva parella.
Causes de la manca de desig sexual
Hi ha diverses causes possibles d'aquesta pèrdua. Analitzem algunes:
1. Disminució del plaer vital en general (per detectar això, es pot observar altres parts de la vida).
En aquesta circumstància és interessant detectar com estic vivint la meva vida, perquè probablement aquesta disminució del desig, de la resposta a l'estímul, s'hagi traslladat a altres àrees de la meva vida (recordem que la sexualitat és només un reflex intens i íntim de la forma en que vivim la nostra vida).
Com hem dit abans, si l'estímul sempre és el mateix arriba un moment en què es perd la sensació.
2. Desgast, avorriment, rutina, em segueix agradant la meva parella, segueixo estimant aquesta persona?
Precisament per la raó del desgast, de la fricció del mateix estímul, les persones adultes (en general perquè ens costa connectar-nos amb la sorpresa) vam començar a entrar en solcs que repeteixen camins.
I això acaba per anul · lar la sensació inicial d'entusiasme. Però és interessant poder recuperar la capacitat de sorpresa, com els nens. Cada pas m'obre a alguna cosa diferent.
3. Problemes hormonals o de salut, en general. Els problemes en la salut física i específicament els hormonals poden tenir efectes nocius sobre el desig sexual.
Si estem amb poca energia per a la vida, el cos utilitza aquesta energia per als processos bàsics de subsistència: menjar, moure, dormir, respirar.
Convé estar atents als trastorns de la salut física i consultar a un professional per corregir el que no funciona bé.
4. Medicació. Alguns medicaments produeixen una disminució del desig.
Tota medicació, a més de tenir efectes primaris té efectes secundaris. De vegades, un dels efectes és una reducció de la vitalitat i / o del desig sexual.
5. Problemes de relació, comunicació, ressentiment. Quan en una parella hi ha situacions no resoltes, ressentiments per ràbies no expressades correctament, comunicació poc efectiva, l'inici de la trobada sexual es veu afectat.
Només quan la comunicació és oberta, fluida, circula, pot passar el mateix amb l'energia sexual.
6. Part recent (canvia l'objecte de la libido). Quan una dona acaba de tenir un nadó, sol passar que tota la seva atenció, la seva energia, està posada en el seu nou fill.
Moltes vegades, això produeix que la seva energia sexual orientada a la seva parella es vegi disminuïda i és causa de conflictes.
7. Aparició d'un tercer. Quan apareix una tercera persona en la parella, és interessant preguntar-se què busco en aquest altre?
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada