En articles anteriors us hem explicat la forma més habitual d'utilitzar les boles xineses introduint-les completament a la vagina i aprofitant el moviment que realitzem en caminar per provocar les vibracions que ens faran exercitar la musculatura vaginal. Però hi ha molts altres exercicis que podem fer amb les nostres boles. Avui us recomanarem un especialment indicat per a la musculatura del sòl pèlvic que a més de ser molt efectiu té l'encant de poder-lo realitzar sola o amb la teva parella, afegint-hi erotisme i sensualitat a una pràctica terapèutica.
Col · loca't còmoda, estirada. Aplica lubricant a l'extrem de les boles i intrudueix únicament una bola a la teva vagina. Amb el cordó intenta extreure la bola al mateix temps que fas força amb la musculatura de la vagina per mantenir-la dintre. Torna a relaxar la musculatura i repeteix aquest exercici diverses vegades de la mateixa manera que repeteixes les sèries d'exercicis al gimnàs. Pots realitzar 3 o 4 sèries durant 15 minuts tots els dies. A més podràs anar comprovant tu mateixa l'enfortiment de la musculatura sentint la resistència que pots oposar amb la teva vagina a l'extracció de la bola.
És un exercici ideal per a la iniciació de l'ús de les boles, especialment quan la teva musculatura no és capaç de subjectar el seu pes. D'aquesta forma vas aconseguint una tonificació gradual de la teva musculatura vaginal fins a aconseguir la suficient força per subjectar les boles a l'interior. Després pots seguir amb els exercicis més habituals que hem comentat en altres articles.
Aquesta forma d'utilitzar les boles té un excitant al · licient afegit perquè pots convertir-lo en un joc eròtic per realitzar-lo amb la teva parella. Només has de demanar-li que sigui ell qui estiri de les boles i senti la força de la teva vagina. És una forma més de sortir de les rutines de parella i sentir noves sensacions. Segur que us agradarà.
Col · loca't còmoda, estirada. Aplica lubricant a l'extrem de les boles i intrudueix únicament una bola a la teva vagina. Amb el cordó intenta extreure la bola al mateix temps que fas força amb la musculatura de la vagina per mantenir-la dintre. Torna a relaxar la musculatura i repeteix aquest exercici diverses vegades de la mateixa manera que repeteixes les sèries d'exercicis al gimnàs. Pots realitzar 3 o 4 sèries durant 15 minuts tots els dies. A més podràs anar comprovant tu mateixa l'enfortiment de la musculatura sentint la resistència que pots oposar amb la teva vagina a l'extracció de la bola.
És un exercici ideal per a la iniciació de l'ús de les boles, especialment quan la teva musculatura no és capaç de subjectar el seu pes. D'aquesta forma vas aconseguint una tonificació gradual de la teva musculatura vaginal fins a aconseguir la suficient força per subjectar les boles a l'interior. Després pots seguir amb els exercicis més habituals que hem comentat en altres articles.
Aquesta forma d'utilitzar les boles té un excitant al · licient afegit perquè pots convertir-lo en un joc eròtic per realitzar-lo amb la teva parella. Només has de demanar-li que sigui ell qui estiri de les boles i senti la força de la teva vagina. És una forma més de sortir de les rutines de parella i sentir noves sensacions. Segur que us agradarà.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada