Hidratació vaginal.

La falta de lubricació vaginal és la molèstia principal de les dones amb transtorn d'excitació sexual. És important que tota dona, especialment la que es trobi en la seva menopausa i comenci a sentir sequedat vaginal, sàpiga com evitar que això sigui un obstacle per gaudir de les seves relacions sexuals.

Per regla general, tota dona que comenci a percebre sequedat vaginal i / o insuficient lubricació en les seves relacions sexuals, amb independència de la seva edat, ha de dedicar especial atenció a gaudir del joc sexual previ a la penetració. Si bé les carícies de tot tipus són clau per al gaudi de qualsevol parella, en aquests casos poden suposar la diferència entre sentir plaer o molèsties, en el moment del coit.

Així com podem tenir cura de qualsevol part del nostre cos, és molt important tenir cura de la vulva i la vagina. Si proporcionem al nostre cutis cures amb cremes, la vulva i la vagina també requereixen d'atenció quan apareix la sequedat vaginal.

A la farmàcia pots trobar, sense necessitat de recepta mèdica, gels que contenen isoflavons de soja, amb propietats hidratants i suavitzants que t'ajuden a evitar la sequedat vaginal, proveïnt-te de major lubricació. Els comprimits d'isoflavones, les càpsules d'oli d'onagra o les vitamines A i E, també milloren l'estat de la pell de tot el cos i les mucoses.

Si optes per l'ús de lubricants, és preferible que siguin de base hídrica o solubles en aigua. Els lubricants que no es dissolen en aigua procedeixen del petroli, de manera fonamental es tracta de la vaselina i altres olis minerals. Aquests, a causa del seu indissolubilitat en aigua, s'adhereixen a la mucosa vaginal, cosa que pot facilitar el desenvolupament de gèrmens i amagar les infeccions fins que estan massa avançades.

És convenient que utilitzis un lubricant que tingui un pH lleugerament àcid, que no superi el 5.0, similar a l'habitual de la vagina i que li permet la millor defensa davant d'infeccions o desequilibris en la flora bacteriana vaginal.

Amb un gel lleuger, de fàcil aplicació, que no tingui substàncies que li confereixin gust, olor o color, corresponent menor risc de possible irritació vaginal.

Millor encara si el seu efecte lubricant és de llarga durada. Això et facilitarà l'espontaneïtat en la trobada sexual sense necessitat d'estar pendent del moment de la seva aplicació prèvia al coit. Els gels de isoflavones compleixen aquesta funció.

Finalment, és recomanable que el lubricant sigui fàcil d'eliminar amb el rentat, cosa que també passa com més soluble és en aigua. En el cas dels gels d'isoflavones, que esmentàvem abans, no requereixen de rentat perquè actuen com una crema hidratant i suavitzant.

Com més hidratació vaginal, major gaudi sexual ...