Col·locar les boles xineses.

Us hem preparat una guia detallada de com col.locar les boles xineses. Hem rebut alguns missatges preguntant per aquest tema i ens hem decidit per donar alguns detalls addicionals a les entrades anteriors. La tècnica per posar les boles xineses és molt similar a la de la col.locació d'un tampó.

Abans de començar: Relaxa't i pren-te el teu temps. Si estàs nerviosa els teus músculs es tibaran. Renta't les mans. Ara, busca la posició que sigui més còmoda per a tu: asseguda al WC amb els genolls ben obertes, inclinada lleugerament amb els genolls flexionats i separats, de peu posant un peu al WC, o estirada al llit amb les cames obertes. La posició és la mateixa que utilitzes per introduir un tampó, busca la postura que et sigui més còmoda i amb la que et sentis més relaxada.

1 .- Posa unes gotes de lubricant a l'extrem de la bola xinesa que vas a introduir primer. Això t'ajudarà a que les boles xineses rellisquin amb més facilitat. La quantitat de lubricant necessari depèn de la textura de les boles xineses i de la facilitat que tinguis per introduir. Comença només amb unes gotes i ves utilitzant més lubricant fins que et vagis sentint còmoda a l'introduir-les. Si utilitzes massa lubricant al principi pot ser que després rellisquin, especialmente si tens una musculatura del sòl pelvià poc tonificada.

2 .- Utilitza els teus dits per subjectar únicament la primera bola que vas a introduir i usa l'altra mà per obrir els llavis majors que cobreixen l'obertura de la vagina. Posa l'extrem de la bola en l'obertura de la vagina i dirigeix-la en direcció cap a la teva esquena. Si estàs prou relaxada, sentiràs com la teva vagina s'obre i et deixa introduir la primera bola.

3 .- Recorda que la teva vagina s'estén cap enrere, en direcció a la base de la columna, no cap amunt. Respira unes quantes vegades i empeny suaument la primera bola dins de la vagina. Si la bola no entra suaument, llavors fes petits moviments giratoris o laterals mentre l'empenys.

4 .- Un cop l'hagis introduït fes el mateix amb la segona. Ja serà més fàcil. Potser et trobis amb "la paret" quan les boles xineses ocupin gairebé la vostra vagina. Això és degut a que la vagina no és totalment recta sinó una mica corbada. Si estàs tensa i els teus músculs són rígids, pots sentir molèsties. En aquest cas no t'espantis, per una mica, tracta de calmar, relaxar-te i espera fins que les molèsties desapareguin. Cal que et donis suficient temps. Canvia una mica l'angle de la inserció i pots seguir empenyent amb el dit índex.

5 .- Les boles xineses estan ara dins del teu cos, amb el cordó penjant lliurement fora. Si està ben col.locat, no hauries de sentir-les si no és que comencis a moure't amb la qual cosa notaràs les seves vibracions. En alguns casos aquestes vibracions amb prou feines són perceptibles, però el pes de les boles i les vibracions començaran a fer la seva feina. D'aquesta manera començarà el teu entrenament de la musculatura del sòl pèlvic, millorant la teva sexualitat i reduïnt la incidència de problemes com les pèrdues d'orina que tractarem en altres entrades al bloc

Esperem que us sigui útil. De totes maneres, si no ho aconseguiu, o sentiu molèsties sempre podreu anar al vostre ginecòleg.