Com influeixen els tipus de vagina en la relació sexual. Quina és la teva?

Abans d'explicar els tipus de vagina que podem trobar-nos, és important diferenciar entre els termes vagina i vulva, ja que solen confondre. I fins a cert punt és normal, ja que totes dues estan unides i formen part dels genitals femenins, però es refereixen a coses anatòmicament molt diferents.

Mentre la vagina es refereix al tub de músculs elàstics que va des del coll de l'úter fins als genitals externs, finalitzant en l'orifici vaginal, la vulva és la part dels genitals externs o les parts visibles dels òrgans sexuals femenins (llavis interns i externs, clítoris, orifici uretral).

Totes les vagines són diferents, algunes tenen els llavis molt oberts, altres són tan petits que tot just s'assoleixen a notar. Això sí, la forma no afecta l'acompliment sexual ni impedeix practicar cert tipus de postures.

Quina és la que creus que més s'assembla a la teva?

Seducció per a un sexe desenfrenat

Totes les relacions necessiten revifar la passió de tant en tant. No importa si porten 6 mesos sortint, o 5 anys de casats, aquests trucs faran que ell només pensi en arribar a casa per tenir sexe desenfrenat a l'entrada.

1. Despulla't davant d'ell: Si està assegut a la butaca veient la televisió, aixeca't per un got d'aigua i casualment treu-te la brusa. T'assegurem que captaràs la seva atenció. Si camines cap a la teva habitació traient-te roba, anirà després de tu.

2. Truca'l per telèfon: Truca'l quan estigui a punt de sortir de la feina i digues-li que no pots aguantar ni un minut més sense ell. Una mica d'dirty talking a la seva oïda i arribarà a casa en cinc minuts .

3. Deixa'l amb les ganes: Un matí de diumenge desperta'l amb carícies, jugua una estona al llit i sense previ avís aixeca't i fica't a la dutxa. Sortiu de compres o a menjar, i toca'l cada vegada que estigueu sols o que ningú us estigui veient. Quan torneu a casa, et farà l'amor com les primeres vegades.

4. Llepa una paleta: Menja't un gelat o una paleta davant seu. Si ho fas de forma casual, com si no estiguessis pensant en sexe, el prenderás d'una manera irracional.

5. Juga en públic: Si esteu en un restaurant o en un sopar amb amics, agafa-li la seva mà i posa-la a la teva cama. Puja-la lentament mentre continues amb la conversa. No et sorprenguis si decideix tornar a casa abans del que és habitual.

6. Objectiu fonamental es despertar: El sexe al matí és boníssim, sobretot si tu ho inicies. Despertar amb petons i moviments sensuals que li facin sentir que ja estàs més que llista per a l'acció. Si vols fer-ho a la matinada, no es queixarà de dormir una hora menys per tal de satisfer-te.

7. Despulla'l: Obrir la seva camisa botó a botó és súper sexy. Descorda la seva roba mentre el mires fixament als ulls, sense dir res. Si ho fas a l'entrada de casa teva es quedarà tan sorprès que no podrà moure`s fins que acabis.

8. Sorprèn-lo amb alguna fantasia: Si coneixes les fantasies del teu home, sorprèn-lo. Disfressa't d'infermera, minyona, mestra, el que sigui que sàpigues que funciona a la seva ment. Si és una cosa que mai has fet, quedarà gratament complagut.

9. Truca'l des d'un sex shop: Ves a un sex shop i truca'l-per explicar-li el que vas comprar. Arribarà a casa més d'hora que de costum.

10. Passeu la nit en un hotel: Aquesta és una bona manera de sortir de la rutina. Invíta'l a passar una nit fora de casa, el simple fet de canviar d'escenari el motivarà per tenir una trobada molt sensual amb tu, sobretot si estrenes mica de llenceria aquesta nit.

No dubtis a vestir-te provocativament perquè encendre el desig de la teva parella. En seguir al peu de la lletra aquests consells, sentiran com si fos la primera vegada. I tu, com sedueixes a la teva parella?

Maneres de desenvolupar la teva sensualitat

La sensualitat es considera una de les qualitats que defineixen a una dona atractiva. Però, com podem desenvolupar aquesta qualitat?

No equiparem sensualitat amb sexualitat, tot i que la sensualitat pot millorar la sexualitat. Deixa de pensar en la sensualitat com una cosa que només està relacionat amb el sexe i considera totes les altres maneres en què pots ser sensual.

Sent el plaer del teu propi cos: o sigui que et sentis còmoda amb tu mateixa per sobre de tot. Si no estàs contenta amb qui ets o com et veus, llavors et serà molt més difícil deixar-te anar i permetre-li a teu cos gaudir del món al teu voltant. Fes servir una bonica llenceria que et faci sentir especial i posa't aquella roba que t'agrada, independentment de com creus que et queda.

Pren-te el teu temps. Si realment vols ser sensual, llavors has de deixar de caminar atabalada tot el dia sense aturar-te ni per respirar. Pensa en maneres d'alliberar una mica de temps només per gaudir del món al teu voltant; quedar amb aquella amiga que fa tant de temps que no veus o pren-te un bany relaxant a la llum de les espelmes.

Dedica més temps a fer les coses que t'apassionen: No et sentis culpable de fer les coses que realment et fan sentir bé i feliç, ja sigui tenir sexe més sovint amb la teva parella, cuinar o fer ioga.

Troba noves maneres d'activar teus sentits: No tractis de simplement gaudir les mateixes coses velles que has estat fent fins ara. Pensa en alguna cosa que sempre hagis volgut fer, ja sigui assistir a un tast de vins amb la teva parella o fer un curs de fotografia.

Segurament sentir-te còmoda amb tu mateixa no és una cosa que passa de la nit al dia. No cal que t'estressis amb milers de forma de ser sensual, però obre't a noves experiències sensorials i acabaràs sent una deessa de la sensualitat.

Masturbació en parella

Hi ha diverses maneres d'arribar a l'orgasme més enllà de la penetració, una d'elles és la masturbació. Un element que no només et permet conèixer les zones erògenes del cos del teu company sinó que t'ajuda a donar-li un toc nou a la teva relació de parella.

La masturbació és un comportament sexual que permet l'autoexploració i la satisfacció de manera individual. No obstant això, pot practicar-se en parella,

1. Estimulació simultània. Tocar l'altre mentre ell ho fa, a més de plaent és excitant. És molt usual que aquesta acció es vaig efectuar en els moments previs a l'acte sexual.

2. Punts clau. Cal que tots dos tingueu una idea del cos de la parella, especialment de l'àrea genital. En el cas de les dones la millor forma de masturbar és a través de tocar el seu clítoris i pits al mateix temps. Pel que fa als homes, els testicles, perineu i el penis són de les seves zones erògenes de major plaer.

3. Observador. Aquesta és una forma molt potent de masturbació en parella ja que mentre un comença el joc d'autosatisfacció l'altre, en ser una espècie de voyeur en l'escena, aconsegueix excitar-se de forma important, optant també per l'estimulació pròpia.

La masturbació mútua pot convertir-se en una gran forma de complaure a la parella sense haver de preocupar-se per les posicions sexuals, mètodes anticonceptius, embaràs o altres problemes derivats de la penetració i/o el coit.

Mitjançant carícies descobrireu amb tot detall el cos de la parella. I mitjançant aquests petits jocs, podreu expressar de forma lliure els vostres desitjos i preferències, fent-li saber a la teva parella el que més t'agrada.

La confiança mútua, la relaxació i el sentit de l'humor són essencials i inavaluables per a aquesta pràctica. Els beneficis impliquen que us sentiran més tranquils un amb l'altre, desenvoluparan respecte mutu, i que el sexe serà més divertit. 

Per masturbar-vos cal tenir creativitat, els especialistes recomanen utilitzar joguines sexuals per estimular el clítoris, la vagina o l'anus. Fins i tot, hi ha joguines que estimulen totes les àrees al mateix temps el que potencia el plaer.

Per dur a terme aquest joc sexual, és recomanable:

1. Fer el que sigui necessari per ajudar a relaxar-te, però no facis de l'orgasme teva meta final.

2. La meta ha de ser que tots dos trobeu plaer en el vostre propi cos i en mirar com la parella es dóna plaer.

3. Feu això mostrant el que feu, observant i aprenent com i on tocar, besar i abraçar, així com observant les diferents carícies i patrons de moviment que li donen plaer a la teva parella.

4. Desgenitaliza les relacions sexuals, per la qual cosa us servirà per explorar i estendre el plaer més enllà de la zona genital.

Cinema eròtic per a dones

Quan penses en sexe entre lesbianes, segur conclous que algun home per aquí s'estarà delectant amb aquestes escenes. Però al contrari, per aquests dies circulen estadístiques que suggereixen que són les dones les que més es erotitzen amb ell.

I quan em refereixo a aquest tema no puc deixar de pensar en el xou "Orange is the New Black", que té moltes escenes de sexe entre dones (presidiàries) i que és un gran èxit televisiu i encara que no es tracta de pornografia, moltes escenes són realment gràfiques (i 'a moltes dones els encanta!).

Però tornant a l'assumpte, un informe divulgat per Pornhub i BuzzFeed revela que les dones (heterosexuals) gaudeixen de mirar porno en general, però especialment de sexe entre lesbianes. Més enllà que als homes els encanti veure a dues dones tocar-se, masturbar i tenir sexe, a moltíssimes dones que no són lesbianes també els agrada i molt veure vídeos d'aquest tipus.

Però llavors, ve la gran pregunta: si ets una d'aquestes noies a les que els atrau el sexe entre dones, ¿vol dir que t'atrauen les dones? La resposta no és senzilla, però hi ha algunes explicacions que ajuden a entendre aquest fenomen.

Per exemple, la doctora Megan Fleming, terapista, explica que la pornografia és una forma que permet als homes i dones adonar-què els atrau, o quines coses els erotitzen, sense que necessàriament vulguin això en la seva vida real. T'ha passat?

És sabut també que el porno (lèsbic o de qualsevol tipus) i les fantasies sexuals van lligats. Per a molta gent, el porno és una forma de deixar fluir les seves fantasies, sense que necessàriament vulguin o necessitin fer-les realitat. Quan es tracta de porno entre lesbianes, les dones juguen molt amb vibradors, amb les seves mans i amb els seus cossos, el que fa que a moltes dones heterosexuals els generi plaer amb només veure-ho.

El porno lèsbic té molt de joc previ, una altra cosa que a les dones els agrada i que reclamen seguit, ja que per a moltes els homes no es prenen el temps suficient per "entrar en clima" abans de penetrar-les.

L'estudi demostra, una vegada més, que quan es tracta d'erotitzar i sentir plaer, les dones no es limiten al sexe tradicional.

Comportament sexual que hauríem de tenir les dones

Totes hem arribat a aquest punt en la nostra vida en què ens sentim madures, sabem el que volem i sabem què fer per aconseguir-ho. Però, per què encara tenim alguns hàbits sexuals "anticuats"? Ja és hora de deixar la vergonya, l'educació i cert respecte. Som dones lliures i independents que ens fan sentir, i també en el sexe. Pren nota dels següents hàbits sexuals, que hauríem de tenir

1.- No fingeixis. Sabem que és temptador fer-ho quan es porta un llarg període de sexe i no s'aconsegueix assolir l'orgasme, però fingir només servirà perquè la teva parella no faci res més per generar el plaer necessari. És un dels pitjors hàbits sexuals que existeixen ja que si ho fa.

2.- Mastúrba't. És dels hàbits sexuals més vitals i sans que pots practicar, de fet és vital per saber què t'agrada en el sexe. Per exemple, si creus que et pot agradar que et pessiguin els mugrons però no t'atreveixes a demanar-li a la teva parella, pots provar-ho mentre t'estàs masturbant. Si funciona, ja no tindràs excusa per no demanar que ho faci.

3.- Si la teva parella no aconsegueix fer-te arribar a l'orgasme, digues-li el que més t'excita per aconseguir-ho. Poques parelles es compenetren 100% al llit  a menys que a l'altra persona li agradi el mateix que a tu, però als homes els agrada que els expliquis el que t'agrada.

4.- Marca els temps. Fes les coses quan et vingui de gust i oblida't de les regles! Deixa de banda alguns hàbits sexuals establerts. No facis res que no et vingui de gust fer. No ho facis només perquè sents que és el que has de fer.

Concentració sensitiva sexual

La concentració sensitiva treballa en cada un dels membres de la parella fent que cada un presti gradualment més i més atenció a les seves sensacions cada vegada que són estimulats. aquests exercicis ajuden a superar problemes en les relacions sexuals com ara:

ansietat

ejaculació precoç

anorgasmia

disfunció erèctil

Sense importar si estàs en teràpia de parella o només vols implementar una cosa nova en la teva vida sexual, prestar atenció a les sensacions que desperten les carícies et portarà molts beneficis.

Els beneficis de la tècnica de concentració sensitiva sexual són:

Descobrir nous tipus de carícies

sensacions intenses

Sentir de nou formigueig a tot el cos, com en les primeres vegades.

Augmenta el confort durant l'intimitat física

Conèixer millor el cos de la teva parella així com el teu

Enfortir la unió en la relació

No hi ha risc de fallar

Millora la comunicació sexual

Intensifica l'excitació sexual

Un dels majors beneficis que els amants poden trobar amb aquesta tècnica és que disminueixen la seva ansietat de fer del sexe una carrera a la recerca de l'orgasme, mentre es deixen embolicar en l'experiència d'estar amb l'altre, tocar-se i sentir els seus cossos.

Les regles del joc

Perquè la tècnica sigui més efectiva, s'han imposat algunes regles per complir i gaudir així més de l'experiència. Hi trobem

Els pits i els genitals no es toquen en les primeres sessions.

El llenguatge verbal tampoc s'ha d'utilitzar amb excepció que s'estigui sentint dolor o incomoditat.

No s'ha de buscar una resposta sexual (però no t'espantis si passa!).

Després de cada experiència, fes una retroalimentació.

Les sessions

Quan vagis a practicar una sessió de concentració sensitiva sexual, prepara almenys 60 minuts del teu temps, on no vagis a tenir interrupcions de cap tipus i tant de bo puguis realitzar-les en una habitació càlida.

Pots, si així ho vols, utilitzar espelmes o música per millorar l'ambient de l'habitació i si creus que pot ajudar-te, pren un bany calent abans de la sessió.

Endavant ...!

- Sessió 1

Un cop que la teva parella estigui en una posició confortable, comença per tocar i acariciar el seu cos nu durant uns 10 minuts. 

Utilitza les teves emocions per dirigir els teus moviments, pots començar del cap cap als peus, de l'esquena cap al pit o viceversa. 

Mentre toques seu cos, presta atenció als contorns, les textures, la temperatura de la pell, etc ...

Feu torns de 20 minuts per se massatges l'un a l'altre.

Després, dedica 20 minuts per explorar el teu propi cos, enfocant-ho sempre en la palpació i la sensació, no en l'excitació sexual.

- Sessió 2

Un cop realitzada la sessió 1, pots ara tocar els pits i els genitals de la teva parella. Però comença aquesta sessió tocant altres parts del cos, centra't en la sensació física, abans d'anar-te'n cap als òrgans sexuals.

Feu torns per indicar a la parella mitjançant la col·locació de la mà, la zona que desitja que li sigui acariciada. Això pot ser un toc ràpid o lent, amb poca o molta pressió. Si cal la persona pot explicar la carícia que desitja, però el que va a realitzar la carícia s'ha d'esforçar per entendre els desitjos de la seva parella sense que hi hagi necessitat que aquesta parli.

- Sessió 3

Aquesta etapa es tracta completament del tocament mutu, fent que la interacció sigui més natural i fluïda.

Les carícies simultànies permeten a més, enfocar també en l'altre cos a part del propi.

Les parelles han de comunicar-molt, dir-se el que gaudeixen i el que volen, sense caure en la meta d'arribar a l'orgasme.

- Sessió 4

Si la parella està bregant amb un problema sexual, han de conversar amb un sexòleg o terapeuta sexual perquè els ajudi a determinar si són necessaris més exercicis de concentració sensitiva sexual.

Les parelles però, arribaran a un punt en on poden acabar la sensació de concentració i passar al sexe sense tenir problema.

Establint noves formes de relacionar-se l'un amb l'altre, la parella pot trobar-se a si mateixa tenint, de sobte, el millor sexe de la seva vida!