dimecres, 1 de gener del 2014

Mantenir l'activitat sexual


La dona comença a gaudir cada vegada més del sexe després dels 30 anys, i molt més entre els 35 i els 40. El desig sexual augmenta a partir dels 40 anys, i ja Masters i Johnson parlen d'una " excitació ràpida i intensa després d'haver tingut diversos fills " . Es pensa que quan la dona ja ha tingut un part, el reg sanguini augmenta a la zona pèlvica .I amb l'arribada de la menopausa apareix una nova etapa en la vida de la dona, i hi ha dones que veuen disminuïda la seva capacitat sexual, i de vegades disminueix poc a poc, encara que molt més lentament en els homes.

El que roman inalterable és la capacitat per arribar a l'orgasme .L'edat no ens afecta i no tenim per què acomiadar-nos del sexe. És un mite , no és cert , en tot cas podem deixar enrere la reproducció, però no el plaer , i és que la dona que s'ha mantingut activa sexualment pot continuar gaudint de la seva sexualitat. Això sí el sexe cal utilitzar-lo, cal utilitzar-lo per no perdre'l.

Algunes dones podrien veure com el desig sexual augmenta amb els canvis hormonals. És hora ja que la dona tingui una major seguretat en si mateixa, hagi perdut les seves inhibicions, s'hagi lliurat d'embarassos no desitjats, i més si els seus fills ja es valen per si mateixos.  És clar que si una dona no ha gaudit del sexe, la menopausa és una excusa per oblidar-se'n, i si mai li ha interessat no sembla el moment més adequat per sentir-se fascinada per ell, encara que podria ser. No hi ha regla sense excepció .


Però si t'agrada fer l'amor, podràs seguir gaudint tant durant com després de la menopausa, i si apareix la sequedat vaginal per falta d'estrògens i pateixes irritació o dolor en el coit, cosa que li passa també a dones més joves has d'utilitzar un lubricant i potser també li vingui bé al teu company. 

 
Perquè el desig sexual augmenti és important mantenir-se activa amb la parella o mitjançant la masturbació perquè la producció d'estrògens augmentarà amb les relacions sexuals freqüents .


Perquè el desig sexual augmenti és bàsic mantenir el to muscular del sòl pelvià, que augmenta la capacitat de plaer dels òrgans genitals. Es recomanen els exercicis de Kegel, és a dir, contreure i relaxar rítmicament els músculs del sòl de la pelvis per mantenir un bon to muscular.


Perquè el desig sexual augmenti utilitza la teràpia hormonal substitutiva. Visita al teu ginecòleg perquè explori les possibilitats i valori els avantatges. Si no hi ha complicacions de salut podries utilitzar-ho i els resultats a curt i llarg termini són excel · lents .


Perquè el desig sexual augmenti fes una vida sana, menja sa i fes exercici amb regularitat i tingues una actitud positiva davant de l' envelliment.


Perquè el desig sexual augmenti també dependrà de les relacions amb el teu company, del seu desig sexual i de la seva capacitat per mantenir relacions ... De com de sòlida sigui la vostra relació, del teu nivell d'autoestima i del teu estat de salut .


I si vols seguir gaudint de la teva sexualitat posa't en contacte amb un sexòleg perquè si ho desitges teva sexualitat pot durar tota la vida .

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada