Carícia facial

Els exercicis centrats en les sensacions encenen el desig. Un toc amb suavitat i agradable pot restablir una profunda sensació de calma. si els exercicis són nous per nosaltres també alleugiran l'avorriment sexual, augmentaran l'excitació sexual. tot i que l'excitació i el desig no sigui el mateix, sí que es reforcen mútuament.

Quan adoptem el paper actiu, acariciem per al nostre propi plaer, no hem d'esperar cap resposta concreta de la parella. Quan ens situem en el paper passiu, ens deixarem portar per les sensacions i les gaudirem sense pensar en què hem de respoóndre-les.

Qui hagi de efectuar el paper actiu en primer lloc, cal que s’assegui amb l’esquena contra el capçal del llit, o contra una paret, i s’hi arrepengi amb un coixí. També cal que posi un coixí a l’entrecuix. Qui prengui el paper passiu s’haurà d’ajaure entre les cames d’ell, amb el cap sobre el coixí que hi ha i la cara mirant enlaire. És recomanable fer l’exercici despullats, si més no de cintura en amunt.

Paper actiu:

Acariciar suaument el rostre de la parella. Recòrrer tota la zona des de la part superior del cap fins la clavícula. Fer-ho el més lentament possible. Experimentar fent servir la punta dels dits, un sol dit o el revers de la mà. Hem de recorda que no es tracta d’un massatge, és una carícia i hem d’intensificar les sensacions de la pell.

Si sentim alguna mena d’excitació sexual durant les carícies, encara que sigui molt feble, respirem en profunditat i deixem que s’extengui per tot el cos. No reprimim cap excitació, però tampoc hem de forçar a sentir allòm que no sentim.

Paper passiu:

Mentre la parella ens acaricia centrem l’atenció en el punt de contacte on els dits toquen la nostra pell. Només hem de guiar la partella si fes alguna cosa que ens resultés molesta, si no no direm res.

Hem de relaxar tota la musculatura, mantenir-nos passives i sense moure’ns, no gemegar ni esbufegar. Cal que el múscul PC estigui molt relaxat, si el notem tens intentarem relaxar-lo de manera conscient. Si notem alguna mena d’excitació sexual, farem perquè ens arribi a tots els racons del cos. 

Realitzar una carícia facial ens torna a la sensualitat més essencial. Ser capaces d’assaborir aquest estat bàsic del gaudir del nostre cos és un element important per gaudir de l’erotisme a gran escala.