El que hauries saber sobre la vagina.

Mida de la vagina no excitada:
Quan la vagina no està en estat de excitació mesura al voltant de 8 a 11 centímetres de llarg i les parets formen un conducte pla.

Mida de la vagina en estat de excitació:
Quan està excitada pot allargar-se augmentant la seva grandària tres o quatre centímetres durant la estimulació sexual manual o oral.
La vagina és capaç d'adaptar-se a la mida del membre que l'està penetrant en aquest moment, sigui quina sigui la seva mida.

Quina part de la vagina és la més sensible?:
La major sensibilitat de la vagina es troba és la seva part externa, tot i que algunes dones troben que la pressió i l'estirament profund a la vagina són plaents, aquest no és requisit comú del plaer femení.

Lubricació vaginal:
La lubricació que es presenta durant la excitació sexual és produïda per la vagina mateixa, secreta un líquid mitjançant un procés similar al de la sudoració provocat pel filtrat de la sang a través de les seves parets.

Importància d'estar lubricada:
La vagina respon immediatament a l'excitació sexual, mentre més reeixida et sentis, més humida estaràs i els teus músculs vaginals es tornaran més elàstics. Tan aviat com ell et penetri, relaxa't i mou-te poc a poc perquè la teva vagina es vagi adaptant.

Com enfortir la vagina:
La dona amb músculs vaginals fluixos i relaxats en excés, pot enfortir mitjançant exercicis adequats. Se li recomana que contregui els músculs vaginals com ho faria en contreure l'esfínter uretral per aturar la orina cuando hagi començat la micció. Haurà de repetir-se una sèrie de 20 contraccions alternant amb relaxacions unes 10 vegades al dia. Després de 3 mesos de practicar aquests exercicis, serà notòria la diferència en el to muscular de la vagina.

Finalitat de millorar la vagina:
Millorar allò que sents durant els teus orgasmes.