Em ve ... però no arriba.

Als correus que rebem, moltes dones plantegeu les dificultats per arribar a l'orgasme durant el coit encara que ho passeu bé amb les vostres parelles.

En la mateixa terminologia hi ha ja un petit parany: ” Arribar” a l'orgasme, com si tot el que passa durant la trobada sensual i sexual fos menys important. Per no esmentar que als diferents jocs sexuals se'ls diu “Preliminars” perquè se segueix considerant que són l'avantsala del que realment importa: la penetració.

 Contra l'educació
Moltes dones hem viscut una educació sexual repressiva que ens ha fet creure que el nostre desig sexual i la nostra sexualitat són alguna cosa inconvenient, antinatural o pecaminós. Així mateix, durant segles ens han imbuït la idea que els homes tenen més desig sexual que les dones i que l'única forma vàlida d'arribar a l'orgasme és la penetració.

No obstant això, en els últims anys, s'ha demostrat que l'impuls i la resposta sexual de les dones no són inferiors als dels homes i que la nostra sexualitat és molt poderosa: la majoria de dones, quan es masturben, arriben a l'orgasme en una mitjana d'entre dos i quatre minuts i, després, poden experimentar un altre o recuperar-se ràpidament.

 Tenim la clau del nostre plaer
Les dones tenim un òrgan específic per al plaer, el clítoris, que pot portar de 20 a 1000 en qüestió de minuts. El clítoris és la clau del plaer femení i, per a la immensa majoria de dones, l'orgasme passa per la seva estimulació, directa o indirecta.

Algunes postures durant el coit afavoreixen que el clítoris fregui amb la base del penis o que aquest el pressioni de forma plaent, però, en general, el millor és actuar i que l'home o la dona l'estimulin directament.

Tu has d'ensenyar-li com t'agrada que te'l toqui masturbant-te per ell, una cosa que pot resultar molt sexy per a tots dos. Als homes els encanta mirar i a les dones experimentar. I posats a explorar, hauríem de tenir en compte que el millor camí per al plaer és la masturbació perquè, entre altres coses, ajuda a que ens coneguem millor.

 Relaxació, paciència i regularitat
Si, per l'educació o per l'estrès, entre altres raons, trobes dificultats per gaudir del sexe i deixar-te portar, l'únic camí és relaxar-te, i aprendre a gaudir del propi cos i del de la parella, acariciar i deixar-se acariciar sense marcar cap objectiu, simplement pel plaer de gaudir de la pell i de la sensibilitat i per experimentar. Tots dos heu d'explorar els vostres cossos per relaxar-vos, conèixer-se i gaudir.
No s'han d' imposar presses a l'altre, res es farà sense que els dos ho desitgeu de manera ardent i, per descomptat, insisteixo, no perseguiran cap fi.
Pot ser de gran ajuda que tu marqui els ritmes i que demanis el que vulguis o actuïs segons els teus desitjos, siguin els que siguin.

 Ajuts vibrants
De vegades, un vibrador, pel seu ritme i regularitat constants, pot ser un bon aliat per incitar a l'orgasme. Després d'un escalfament i d'un bon nombre de carícies, tota sola o amb la parella, usa el vibrador per acariciar la vulva, a poc a poc, sentint les sensacions i explorant els punts més plaents.

Insisteix on sentis més plaer i acosta't poc a poc al clítoris. Juga amb les velocitats: comença més lenta i augmenta gradualment la intensitat de la vibració.
Quan sentis un orgasme, hauràs descobert el camí i només queda tornar a recórrer-les vegades que vulguis. La bona notícia és que com més gaudeixis amb el sexe i més orgasmes visquis, més fàcil serà sentir-los i la teva vagina serà més sensible.

Hi ha opcions per a tots els gustos: des de massatgeadorsvque s'adapten al cos femení perquè són ergonòmics i poden servir també per alleujar les zones de tensió,fins vibradors de doble plaer, que fan massatges la vagina i tenen un estimulador de clítoris a part.
Altres opcions són joguines específiques per a les carícies clitoridianas o vibradors mini que es poden utilitzar tant per estimular el clítoris com per a la penetració.