Coneix com tocar-te

Coneix com tocar: el clítoris, la vagina, els llavis vaginals, l'anus ... Tocaments íntims per a una dona.

Els genitals tenen un nivell de terminacions nervioses sensibles extremadament alt. Ells proporcionen el tacte a la part del cervell que controla el libido i activitat sexual (hipotàlem). Això causa les sensacions que experimenten les dones quan s'exciten i arriben a l'orgasme. Es pot tocar i acariciar les diferents parts dels genitals femenins de formes específiques per ajudar a arribar al clímax.

Els llavis vaginals.

Els llavis externs (Els llavis majors)

Aquests llavis es dobleguen per sobre de la vagina i són extremadament sensibles al tacte. Carícies suaus, especialment cap amunt i avall, per dins i per fora dels llavis pot animar a l'estimulació. El sexe oral també funciona en aquesta zona. Llepar al llarg dels llavis és molt excitant, llavors acariciar amb la punta d'un vibrador també ho és. Mentre la dona s'exciti, aquests llavis (i la zona genital en complet) s'inflen i s'enfosqueixen. Això és a causa del flux sanguini que omple aquesta zona durant l'excitació i és molt natural.
Els llavis interns (Els llavis menors)
Els llavis menors també tenen terminacions nervioses molt sensibles (com és el cas dels llavis majors). Mentre la dona s'excita, aquesta zona es torna humida i lubricada. Això permet que la parella (o la dona per si mateixa) pugui utilitzar la punta del dit per acariciar aquests llavis. Jugar amb un vibrador per sobre d'aquesta zona també pot ser altament estimulant.

L'entrada a la vagina.

La majoria de les terminacions nervioses sexualment sensibles de la vagina, estan en els primers 5 centímetres de l'entrada de la vagina. Aquesta zona es coneix com la 'plataforma orgàsmica'. Durant l'orgasme es contrau i es relaxa en onades d'espasmes musculars. La resta de la vagina té moltes terminacions nervioses però són molt menys sensibles, llavors la mida d'un penis no és rellevant a causa de la incapacitat de la part superior de la vagina per reaccionar a l'estimulació. Es pot inserir suaument a la plataforma orgàsmica un vibrador amb la punta arrodonida per augmentar l'estimulació.

El clítoris

La punta del clítoris es troba en l'obertura de la vagina. Mirant des de fora té més o menys la mida d'un pèsol, encara que la grandària difereix segons la dona. El clítoris es troba sota de pell, d'on surt de forma erecta durant l'estimulació sexual. El clítoris és un òrgan extremadament gran, amb nervis que connecten amb totes les parts de la zona genital femenina. Encara que només un part molt petita sigui visible, l'estimulació del clítoris és vital per a la completa satisfacció sexual femenina. Tant les carícies, llepar i envoltar amb el dit com fregaments rítmics en els llavis i el clítoris funcionen molt bé en aquesta zona i són molt estimulants. Enmig de l'estimulació el clítoris es torna a amagar sota la pell. Aquesta és una part molt natural de l'estimulació femenina i passa per protegir el clítoris. Si'se exposa a massa fregaments en aquesta fase pot causar dolor i incomoditat en comptes d'estimulació. Qualsevol vibrador que es concentra en el clítoris estimula, però especialment els que caben en un dit o que estan emmotllats a la vulva.

Estimulació anal

A algunes dones els agrada que els acariciïn o donin copets a l'anus durant els jocs sexuals. Això és degut a les terminacions nervioses molt sensibles que té, igual que la zona genital. S'ha de practicar el sexe anal amb molta cautela ja que pot esquinçar l'interior de l'anus i causar muco dany. La seva parella li ha de guiar i dir quanta estimulació i de quin tipus li és necessari. Un vibrador fi és adequat per a aquest tipus d'estimulació.

Com començar?

El terme "jocs preliminars" fa referència a tot el que es fa abans del coit: petons, carícies, mossegades i balls. Això amb l'objectiu que el plaer i l'excitació augmenti i en el moment de la intimitat dos membres de la parella aconsegueixin el clímax.
No obstant això, com iniciar un joc preliminar? Socialment ja hem superat aquella vella idea que és l'home qui ha de donar el tret de sortisa. ara es tracta que tu, nosaltres, ens hi posem amb tot el bagatge que ens dóna l'edat madura.

Si desitges donar-li un toc d'atreviment, imaginació, diversió i novetat a les teves trobades sexuals; oblidant de prejudicis, t'oferim cinc jocs preliminars que pots practicar. Intenta-ho!
1. Prepara el terreny. Si la teva parella surt de treballar després que tu, aquest joc és perfecte. Consisteix a excitar al teu company quan no està encara amb tu. Truca'l per telèfon per explicar-li tot el que li faries si estigués en aquest mateix instant al teu costat i el que voldries que et fes a tu. Envía-li sms o WhatsApp amb frases picantones, fins i tot amb imatges d'aquestes que corren per la xarxa pujades de to.
2. Fora roba. Treu-te les teves peces lentament mentre balles de manera sensual amb música baixa. Després realitza el mateix amb ell, només amb la diferència que pots emprar la boca. Descordar-li els botons de la camisa amb les dents mentre ell t'observa.
3. Recorre la seva pell. Nua a la teva parella i utilitza el seu cos com a receptor de petites quantitats de xocolata, crema, gelat o un altre aliment que sigui estimulant o afrodisíac. Aquí el més important és posar en joc els seus sentits, les textures i els canvis de temperatura.
4. Veure, però no tocar. Atreveix-te i fes-li a la teva parella un striptease. Aquest és el moment de lluir el teu millor encant, el més sexy que tinguis. És molt sensual veure com la persona es va despullant a poc a poc, de manera eròtica i amb moviments suaus i sensuals. Dóna-li aquest regal al teu company.
Els jocs preliminars et permetran gaudir del sexe d'una altra manera. Recorda, en la sexualitat tot està permès sempre que hi hagi confiança i respecte. Gaudeix!

Postures molt sensuals

Hi ha un seguit de postures que tenne una connotació més sensual: ja sigui pels moviments que ens obliga a fer, ja sigui per tot allò que ensenyem a la vista de la parella, o ja sigui pel que veiem que passa.

 

 La Doble Coberta

Per assolir aquesta posició, el teu company ha d'estar recolzat cap per amunt. Tu, d'esquena a ell et sentis sobre el seu sexe i t'inclines cap enrere. Pots donar suport el pes mitjançant loc colzes, com mostra la imatge.

Has de mantenir els genolls doblegats i els peus sobre els seus genolls. El teu company serà qui tingui el major control dels moviments, els que per la postura seran suaus i per tant, sexys.

D'altra banda és una postura ideal per voltejar i provar una altra exquisida posició.
 

L'Àguila

Una de les postures més clàssiques i senzilles de fer d'aquest llistat és l'àguila. Només has de recolzar-d'esquena amb les cames obertes, ben segur que el teu company sabrà perfectament què fer i si no, digues-li que llegeixi això.

 
La Vaquera
 

És una de les posicions més sensuals d'aquest llistat O no?

Posa't muntada sobre ell, però mirant cap als seus peus. Mentre et mous amunt i avall, acaricia-els testicles. Aquesta posició et dóna fàcil accés a aquesta àrea seva, i pots canviar entre tocar amb els dits, prémer suaument i fregar-los amb les ungles.
Li provocaràs dos nivells de sensació: la del pes del teu cos sobre el seu membre i la dels teus dits acariciant-li els testicles. Procura que la pressió sigui suau a les seves "pilotetes", però ferma en l'àrea circumdant. El seu orgasme serà molt més explosiu si els tires amb suavitat en l moment oportú

Com es produeix una erecció?

Perquè l'erecció, tan necessària per al sexe, es produeixi de forma satisfactòria, són moltes les parts del cos masculí que entren en joc, ocasionant que un estímul agradable esdevingui la clàssica resposta d'excitació dels homes. Però saps com es produeix una erecció?, t'ho expliquem amb detall.
Tot comença quan l'home rep un estímul visual o físic que li resulta excitant. Davant aquesta situació són necessaris prop de 10 segons perquè l'home comenci a experimentar l'erecció: el seu penis s'endureix i augmenta la seva grandària per preparar-se pel coit. No obstant això aquest temps de resposta pot variar, tot depèn de què tan potent i directe és l'estímul.
Però com es produeix una erecció? Per explicar de forma clara s'ha de conèixer abans l'anatomia del penis.
En el teixit esponjós, ubicat a la part inferior del fal · lus, es troben les artèries, venes, músculs llisos, espais i teixits fibrosos del penis. Mentre que els cossos cavernosos estan presents al llarg del penis, des de l'os del pubis fins al gland, és allà on es troba el teixit erèctil.
Totes aquestes parts del penis juguen un paper fonamental en l'erecció.
Quan un home rep un estímul que li genera excitació, els músculs que es troben en els cossos cavernosos es relaxen, permetent que flueixi la sang i ompli el teixit erèctil que es troba en aquesta zona. A causa d'aquest fluir de sang, es genera una important pressió en els cossos cavernosos, el que fa que el penis s'expandeixi.
Però perquè la penetració sigui efectiva no n'hi ha prou amb que el penis augmenti la seva grandària, també cal que s'endureixi. Aquest procés s'aconsegueix quan la túnica albugínea, la membrana que envolta els cossos cavernosos, atrapa la sang al penis, sense permetre que la mateixa flueixi a altres parts, d'aquesta manera s'aconsegueix la rigidesa necessària per a una agradable penetració.
Després de l'ejaculació, o davant l'absència d'estímul sexual continu, els cossos cavernosos es buiden de sang i el penis torna a la mida normal en repòs.
És important destacar que no hi ha relació entre la grandària del penis en repòs i el que tindrà durant l'erecció, ja que hi ha fal · lus que poden arribar fins i tot el doble de grandària. Això es deu a la flexibilitat dels músculs implicats, pel que resulta difícil predir la mesura que un penis adquireix l'estar erecte.
Encara que les ereccions es deuen a un estímul que resulta excitant per a l'home tant a nivell psicològic com físic, el penis també pot augmentar la seva mida sense que hi haja aquestes condicions, per exemple quan es produeix  l'erecció involuntària durant les fases de creixement.

Fes-li sexe anal al teu home

El sexe anal per homes és molt plaent. El sexe anal és tan antic com el sexe vaginal i altres pràctiques sexuals.
Penetrar a l'anus a un home heterosexual no és moda ni tendència, però sí que té les etiquetes de 'tabú', 'prohibit', 'cosa de maricons' i altres més ben enganxades, producte de l'estretor mental d'una societat que té por al que no coneix.
Un home no deixa de ser home ni es torna gai perquè s'introdueix un dit o un vibrador a l'anus. Ningú es pot 'tornar gai', es neix gai.
L'home té la capacitat d'experimentar el plaer anal i d'una manera passiva mitjançant l'estimulació del punt P o punt G masculí. Així és, una de les zones erògenes més importants del cos de l'home està en el seu anus, aquest al que tant tem.
El punt P no és altra cosa que la pròstata, al qual s'accedeix a través de l'anus, i si se li pressiona amb cura, pot fer que ejaculis immediatament sense necessitat de tenir un orgasme. Pel que si, si li sumes a l'estimulació del punt P, l'estimulació anal, i el sexe normal, el resultat és un còctel explosiu de plaer ... Propòsa-li o si el notes predisposat ... atreveix-te a posar-li dintre!!!
Qualsevol tipus d'exploració anal requereix confiança mútua i oberta comunicació. Busca el moment propici per parlar del tema amb la parella i prepara't per els dubtes i la resistència naturals a l'inici.

Si et diu que no vol, és no! Respecta, ja sigui que no vol fer-ho mai o a que algunes vegades sí i altres no. Solen existir qüestions morals o religioses que poden portar al teu home a desaprovar aquesta pràctica.

Les natges, l'anus, el recte i els músculs de l'esfínter poden ser fonts d'un immens plaer físic i mental, un plaer que hauria de ser gaudit i experimentat per tots, sense importar el gènere o l'orientació sexual.

Quan es parla de sexe anal a homes hetero, aquests s'imaginen a una dona amb un dildo subjectat a un arnès (strap-on) i embistiéndolo amb força, i per tant, rebutgen la idea. En realitat es pot començar amb una mica més senzill: amb una mica de lubricant introdueix el dit o que la teva parella ho faci. És una bona manera de preparar-ho per a l'ús de joguines sexuals.

Fes massatges amb el dit l'obertura de l'anus fins que els músculs es relaxin i distenguin. Seguidament la penetració ha de ser pausada, el fal · lus ha d'entrar poc a poc alhora que s'estimulen les altres zones erògenes.

Com aconseguir que ell em complagui sexualment

Quan ja portem  temps amb algú, resulta moltes vegades complex dir directament el que ens agrada al llit. Tot i ser imprescindible de parlar de sexe amb la nostra parella, és comprensible que la timidesa, tabús o pors a ferir sensibilitats, dificultin el camí. Per això convé aplicar algunes estratègies per aconseguir que ell et complagui en el sexe sense usar les paraules.
Mostrar quant ho gaudeixesMoltes vegades als homes els costa identificar què ens agrada al llit perquè nosaltres mateixes no deixem clar quant gaudim del sexe o del que ell està fent en aquest moment. En la intimitat tots ens guiem per les reaccions: si un dia el beses de determinada manera i notes que a ell li genera plaer, no oblidaràs aquest gest i cada vegada que vulguis complaure el repetiràs.
Tingues en compte aquesta actitud i no et faci res gemegar, sospirar, dir i expressar el molt que t'agrada el sexe o qualsevol dels moviments de la teva parella.

Aprèn a prendre la iniciativaElls adoren les dones que no esperen que ell sigui el primer a acostar-se a l'hora del sexe, això els indica que gaudeixes de l'acte i que t'agrada experimentar el plaer. Però prendre la iniciativa et permet a més marcar el ritme i començar a fer aquelles coses que t'agraden demanant-li, de forma tàcita, que et segueixi. És una gran oportunitat per guiar, sense paraules, cap als teus camins de plaer.

Fes-li a ell el que t'agradaria que et fessin a tuLa imitació és molt freqüent en l'acte sexual. Quan es comprèn que el sexe és de dos, no només busquem el nostre propi plaer sinó que volem complaure a l'altre, d'allí que fer viure això que tant t'agrada és un senyal clar perquè ell faci el mateix per tu.
Si t'agrada que t'acaronin d'una forma, que s'aturin en un punt específic del teu cos, que vagin més lent o que et facin un sexe oral delicat i deliciós: fes el mateix tu! i notaràs els resultats. Ell voldrà seguir-te i posar-se al teu nivell, donar-te el mateix plaer que tu li dones a ell.

No tinguis por a usar les paraulesMoltes vegades desitgem que ell s'estgui més en un punt o que per exemple canviï el ritme durant el coit, en aquests moments no tinguis por wn fer servir les paraules.
Si vols que el joc previ duri més i ell de seguida desitja passar a la penetració digues, amb veu sensual: "m'agradaria que continuessis una mica més aquí" assenyalant el punt que vols que sigui estimulat. Si el problema és el ritme, demana-li que canviï sense por "m'excita una miqueta més lent" ,"em posa una miqueta més ràpid ".
Mostra el camí a poc a pocNo esperis que ell entengui tot el que t'agrada en un sol acte sexual. Sempre hem d'indicar el nostre camí al plaer, anar a poc a poc esperant amb paciència els canvis i donant temps a que tots dos s'acoblin un a l'altre. Recorda que quan de sexe es tracta cadascú ho viu diferent, i el més normal és que la unió vagi millorant amb el temps, en la mesura que anem descobrint què és el que gaudeix cada un.

Per començar engrescades al llit

Les dones sempre hem tingut fama de poc atrevides, poc juganeres i això no és ben bé cert. Víctimes d'una educació sexista i masclista que la societta patriarcal ens imposava, hem quedat molt arraconades en els nostres desitjos de viure la sexualitat en llibertat. Ara, però, tot va tan depressa que gairbé no podem atrapar-ho. La maduresa ens sorprén sense haver pogut gaudir del nostre erotisme amb la intensitat deguda. I ara és el moment dolç per complaure'ns. 

Sempre hem d'estar disposades a trobar el moment per gaudir, soles o en parella. I per això, perquè no ens agafi a contrapeu, val la pena anar a cada encontre sexual engrescades.

 

Es recomanable escalfar motors en solitari i usar la imaginació per inventar històries excitants amb la teva parella, pensant detalls, gaudint de l'atmosfera i de les sensacions per aconseguir després una major satisfacció quan es produeixi el tan desitjat, acariciat encontre.

 Observar les reaccions de la teva parella i prendre bona nota per repetir les més agradables ens permetrà pujar nota com amants de manera imparable. Bàsicament, el truc consisteix a anar experimentant i tornar sobre el que va tenir èxit, sempre sense estancar-nos per així mantenir el misteri i les expectatives d'un sexe que no s'avorreix i és cada vegada millor.

És interessant tenir en compte que l'adrenalina pot ajudar-nos a tenir un sexe més intens, pel que no està gens malament començar veient una pel · licula de sexe que ens apugi la temperatura. Una altra idea pot ser la urgència, expressada prenent a la parella com si no pogués esperar ni un segon més.

 
Un sexe oral donat o rebut serà tremendament delitós si qui ho brinda s'aplana la llengua com si estigués xuclant un gelat. En el cas de la vagina, es suggereix moure la llengua de banda a banda per evitar l'excessiva intensitat que s'aconsegueix amb un moviment de dalt a baix.

Finalment, els jocs sexuals són tot un invent per donar-li ímpetu a la vida sexual. En concret, es recomanable utilitzar vibradors en parella com a forma alternativa al coit, incloent tant l'excitació de l'altre com la pròpia. També fer servir llenceria atrevida, en les formes i els colors, posaran l'excitació en una bona fase