dijous, 8 de setembre del 2011

Estimulació Clitoridiana Indirecta

Les dones, quan ens masturbem tendim a estimular el clítoris de vàries maneres.

L'estimulació clitoridiana indirecta pot ser perfectament un mètode que ens permeti gaudir, que ens proporcioni plaer o que ens deixi a les portes de l'orgasme. Us transcribim algunes experiències que heu manifestat en els qüestionaris oberts tramesos a començament d'estiu.

"Per a mi és important estar excitada mentalment o fantasiejar per masturbar-me. Per a mi també és important estar sola. Uso les puntes dels dits per a l'estimulació real, però és millor començar amb copets o fregant lleugerament sobre l'àrea general. En augmentar l'excitació començot a estímular sobre el clítoris i finalment aconsegueixo el clímax amb un moviment ràpid corcoveante sobre el caputxó. Usualment les meves cames estan separades, i de tant en tant també estímulo meus mugrons amb l'altra mà. "

"Si estic apurada (pressionada pel temps,) uso el vibrador sobre la base del clítoris, amb les cames obertes. Però normalment faig servir els meus dits fregant al voltant de la base del meu clítoris, i quan estic a prop de l'orgasme, els moc de manera circular damunt del meu clítoris. Les meves cames sempre estan separades, i alterno les mans perquè una es cansa. La meva altra mà acaricia els meus pits o simplement descansa. I moc molt el meu cos quan tinc l'orgasme. "

"Normalment me'n vaig a dormir d'esquena, les meves cames separades. Gairebé sempre deixo posada la meva roba interior, perquè em molesta fregar el clítoris directament. Faig servir una mà, dos dits junts, fregant cap amunt i cap avall amb tocs curts just a sobre del meu clítoris. Quan estic prop del clímax, les meves cames tendeixen a obrir-se i la meva pelvis s'aixeca més. No em moc molt, però de vegades durant el clímax vaig d'un costat a un altre."

"Utilitzo les meves mans i la meva imaginació, i és probable que hagi provat totes les posicions i moviments imaginables - l'estimulació bàsica roman sent la mateixa. Faig servir meu dit per estimular el clítoris, de vegades inserint un altre dit a la meva vagina al mateix temps. Quan em masturbo toco només la meva àrea genital, perquè no m'estimula tocar-me el cos en general, com sí ho fa la meva parella si em toca tota. "

"Estímulo meu clítoris en ambdós costats amb les cames obertes, i no moc cap altra part del meu cos. És com si em permetés masturbació molt eficient sense culpa perquè qualsevol altra cosa (tocar-me tota, etc.) Seria malaltís."

"Quan em masturbo penso coses estimulants localment, després un breu toc dels meus dits i s'acaba."
 
"Utilitzo un simple vibrador a piles. Usualment l'aplico al costat dret del meu clítoris, usant un lleuger moviment circular. Començo amb les meves cames obertes, però normalment es tanquen involuntàriament. Penso que el que passa en la meva ment (amb qui fantasiejo) és realment més important que els aspectes mecànics. "

dimarts, 6 de setembre del 2011

Relacions sexuals agradables.


Tenir unes relacions sexuals plaents són un pilar bàsic per aconseguir una estabilitat tant individual com de parella. Una persona, sigui home o dona, amb dolor en mantenir relacions sexuals, s'enfronta a certs límits quan desitja conèixer-se a través dels altres. La disparèunia, és el terme que s'utilitza per designar qualsevol tipus de dolor urogenital recurrent o crònic, tant en homes com en dones. En aquest cas també les dones sortim perdent, ja que és molt més freqüent en dones que en homes. Dins d'aquests dolors formen una part important dels que sorgeixen en les relacions sexuals. El dolor, pot aparèixer abans, durant o després del coit.

Dins dels tractaments considerats eficaços, hi ha el concebre el sexe com un joc al qual pots jugar tu sola o amb la teva parella. La comprensió de la parella és bàsica per a la solució del problema. L'ús de les conegudes boles xineses és realment eficaç, ja que ajuda a que la musculatura s'entreni afavorint l'entrada del penis o de qualsevol joguina eròtica.

Les angoixes, l'insomni, l'estrés tenen una considerable reducció amb l'ús de les boles xineses. La seva vibració, el seu moviment quan les portem posades proporcionen l'alliberar la tensió psicològica a que sovint estem sotmeses i també produeix un alt nivell de relaxació muscular. Fer un passeig de mitja hora amb aquests instruments terapèutics (o joguines sexuals) facilita trencar amb la rutina que ens té massa captivades.


Quan les portem posades hem de pensar en elles, sentir el seu moviment dintre de la nostra vagina. Pot passar fins i tot que amb el seu ús sentim una lleugera excitació, com l'escalforeta va creixent imperceptiblement dintre del cos. Això és perquè també van fent massatges al punt G i pot donar-se el cas que tinguem necessitat d'arribar a l'orgasme. Això ja resultaria del tot òptim, perquè l'alliberament de tensió que produeix el cim del plaer ens proporciona el relaxament necessari. A l'arribar a casa, una dutxa tranquil·la, unes bones carícies al nostre cos ja escalfat poden posar la cirereta al moment. Potsprovar de masturbar-te amb les boles posades ... sembla com si t'estigués penetrant el teu home!


Excitació femenina.

Potser les dones ens considerem fàcils de seduir, però quan es tracta de excitar..., els homes fiquen la pota de maneres molt diferents. Recollim per tu set de les més habituals, tot i que no són úniques.

A l'hora d'excitar hi ha molts factors que entren en joc i si en els homes vam aprendre que adoren que les dones prenguin la iniciativa, quan l'objectiu són vosaltres mateixes... , també cal prestar atenció per evitar i prevenir el que pot ser una baixada de passió en le darrer moment.

Roba interior
De la mateixa manera que als homes no els sedueix veure't amb les calcetes foradades, descolorides o en versió XXL a l'estil Bridget Jones, a les dones ens passa el mateix. Anima'l a posar-se roba interior sexi, potser es pensa que a tu no t'agrada o que et resulta indiferent!

Olor corporal
L'olor corporal pot ser molt desagradable i realment talla el rotllo en un moment molt íntim. Així que quan vegis que el seu olor et molesta ... convida'l a una dutxa eròtica. Serà la manera de poder combinar-ho sense ofendre a ningú.

Mitjons
Aquest punt és desagradable tant per a homes com per dones. I és que no hi ha res més barroer que una persona nua amb els mitjons posats. I si aquests a més estan en mal estat, el resultat és una catàstrofe!
Saltar-se els preliminars
Sens dubte els preliminars són una de les parts que més agrada a les dones i que els homes solen oblidar. Els jocs previs són excitants preludis perquè una dona estigui a punt de caramel. Anar directe al centre de la diana no aporta res i la precipitació, a no ser que sigui buscada expressament, pot frustar un polvet. Si el responsable de les presses és el teu home ... ajuda'l a adonar-se que en el sexe el temps és un valor afegit.

Manca de passió
Potser hi hagi dones més salvatges, però la majoria no podem excitar-nos si la parella es comporta com a màquines. Acariciar els cabells, fer massatges a les zones erògenes, xiuxiuejar paraules calentes... són tècniques passionals que ens posen calentes.

El plaer propi
Un altre dels grans errors a l'hora d'excitar a una dona és que l'home ens tingui desateses. El sexe consisteix en donar i rebre plaer. Raó per la qual, sempre és bo saber què és el que agrada i el que no, ensenyar i deixar-se guiar. Els homes que només busquen anar directes al seu propi orgasme fan servir una mala tàctica! Els hem d'ensenyar a mirar-nos mentre gaudim de les seves carícies.

Empènyer el cap durant el sexe oral
Les dones no suportem que la nostra parella empenyi el seu cap mentre rebem sexe oral. Molts d'ells ho fan per instint fruit del plaer que estan rebent, però és bo saber que aquest mania talla el rotllo a la dona.

diumenge, 4 de setembre del 2011

Estimulació del clítoris.

Estimular el clítoris durant la relació sexual requereix una certa pràctica, un aprenentatge que no sempre s'adquireix
 
Les dones que tenim l'hàbit de masturbar-nos a soles amb una certa freqüència (un o dos cops per setmana) tendim a tenire més habilitat en aquest¡a tècnica que no pas les dones que tan sols s'acaricien mentre estan tenint relacions sexuals. De tota manera és també molt important compartir experiències i trametre coneixements. Ara us expliquem una manera per tenir un coit satisfactori practicant l'estimulació del clítoris.

Estira't de cantó, davant per davant del teu home, agafa el seu penis amb la teva mà, de manera que la seva punta fregui el teu clítoris. Una estona notant com els dos membres s'inflen amb la suavitat de les carícies. Quan es posi a sobre tu pots posar-te'l estratègicament a l'àrea del desig i pots fer-t'ho tu mateixa amb l'adequada rotació i movent-te rítmicament. Però un bon orgasme per tenir així l'aconseguiràs posant-te tu a sobre, encara vestida amb les faldilles i les calcetes, movent-te amunt i avall sobre del seu membre o movent les teves caderes en rotació circular mentre el cavalques asseguda a la punta del seu penis. Una altra manera és ambdós estirats panxa avall, tu a sobre d'ell, i vesg refregant el teu clítoris amb les galtes del cul. Al posar-te en aquesta posició primer has d'estirar cap amunt els llavis i deixar la caputxa del clítoris ben exposada, pressionar amb intensitat la pelvis i... mica a mica va pujant l'escalforeta i et va demanant el ritme a seguir. Mentrestant ell té les cames mig obertes i entremig el membre erecte, que queda exposat. Normalment mentre et freguis contra el seu cul has d'anar jugant amb la seva cigala i els seus testicles, sense necessitat de dur un ritme determinat i amb suavitat. A vegades amb un dit, a vegades amb el palmell, fins que ell se sol escòrrer. El teu moviment de pelvis també l'obliga a fregar-se contra el llit. Són orgasmes aconseguits amb lentitud, però molt intensos. La pressa i la precipitació mai són bones companyes en les relacions sexuals.

dissabte, 3 de setembre del 2011

Síndrome postvacances.

La tornada a la feina porta associada una certa depressió i desgana que s'anomena "síndrome postvacacional". Des d'aquí t'aconsellem la millor manera de suportar-la.

La Síndrome postvacacional és un mal estès: tots aquells que s'han anat de vacances i tornen a reincorporar-se a la rutina (exceptuant uns pocs addictes al treball que han estat patint durant els seus dies de festa) l'experimenten. Depressió, apatia, desgana, irritabilitat, mal humor.

Quina és la millor manera de superar la depressió? Hi ha professionals que diuen que l'exercici ajuda, i nosaltres afegim que el millor lloc per practicar-lo és al llit. Alliberaràs endorfines, cremaràs calories i després l'arribada de la tardor no et semblarà tan horrible ni molt menys.
Et proposem una sèrie de postures sexuals recollides en el Kamasutra que et trauran la síndrome postvacacional en un tres i no res.


Furor salvatge
Coneguda també com el gosset, és fàcil, còmoda i agradable. Tu et poses de genolls recolzant els palmells de la mà a terra i exposant el teu sexe amb el cul enlaire, mentre que la teva parella et penetra per darrere. Funciona amb sexe vaginal i anal.



La medusa
El teu home s'asseu amb l'esquena recta mentre et rep a tu, que t'agenolles i t'asseus sobre ell, mirant-lo la cara. Millor abraceu-vos estretament per augmentar la intensitat de la postura.


La profunda
Et tombes recolzant l'esquena i eleves les cames, lleugerament obertes. Ell t'ha de penetrar recolzant els palmells de la mà a terra. Tu reposaràs els teus peus a les espatlles d'ell.



Aspes de molí
Tu t'estires mirant cap amunt per rebre el teu home, que et penetrarà per davant de les teves cames. És una postura que sembla més complicada del que és i que resulta agradable per a tots dos.

dijous, 1 de setembre del 2011

Els secrets del penis.


Què en saps sobre l'òrgan sexual masculí? Desvetllem algunes dades interessants perquè el teu home es converteixi en un excel·lent amant. Volem que gaudeixis del millor sexe,i anem a desvetllar els secrets que amaga el penis. Presta atenció perquè gràcies a ells i amb una mica de carantonyes i atenció, aconseguiràs que la teva parella es deslligui entre llençols.

Mida del penis
Segons diversos estudis, s'estableix que el penis normal erecte mesura 12,9 i 15 cm de longitud. Els especialistes estableixen que un penis en estat d'erecció que mesuri menys de 7 cms és un "micropene" i pel contrari, si supera els 18cms, llavors ens trobem davant d'un "macropene.
Recentment ha sortit un estudi que afirma que a través dels dits, una pot esbrinar com n'és de llarg és un penis. Els dits anular i índex de la mà dreta de l'home són determinants. Com més s'assemblin en qüestió de longitud més llarg serà el penis.

Ereccions nocturnes
Aquest tipus d'ereccions no són fruït de l'excitació que senten per dormir amb la seva parella al costat, ho sentim. Durant la fase REM del son, els homes tenen ereccions de forma involuntària, just al despertar per acció cerebral. Se'ls coneix com la "trempera matinera" i afecta el 90% dels homes d'aquest planeta.
De tota manera si vols pots convertir-la en font de plaer i desig, només cal que t'hi insinuis, que t'hi posis be per fer sexe.

Post ejaculació
Potser tinguis set de sexe i que estiguis disposada a fer una marató sense descans, però ¡Tranquil! Els homes després d'arribar al clímax necessiten sempre un període de recuperació. Els experts en diuen "període refractari post ejaculació".

Ereccions
El nombre de ereccions que pot tenir un home també inquieta. Encara que hi ha qui no supera l'erecció diària, hi ha qui pot tenir diverses al dia. No existeix una regla universal sinó que tot és qüestió de genètica. n home sa pot experimentar una mitjana de 3-6 ereccions durant el son i algunes poden durar fins a 30 minuts".

Carícies per al penis
El penis és molt agraït. Se li pot xuclar, llepar, mossegar (amb afecte), prémer ... però, ni se t'acudeixi retorçar-lo, ja que no està dissenyat per a això. Recorda que el penis és molt sensible. Com més delicada siguis amb ell, més calent el posaràs.

El gland
El penis té diversos punts molt sensibles, però sens dubte, és el gland el que reuneix major nombre de terminacions nervioses. Per això, és bo que dediquis especial atenció a aquesta zona que se situa en la part final del penis. Prova a acariciar amb la llengua: el tornaràs boig!

El penis envelleix?
De la mateixa manera que una persona envelleix El penis també pateix el pas dels anys? No hi ha evidències que el seu aspecte quant a grandària i erecció canviï després dels 18 anys, tanmateix, amb l'edat, els canvis hormonals ... potser baixi la líbido i la sensibilitat disminueixi.

Periode refractari masculí.


Després d'una ejaculació, l'home usualment queda en una condició d'assedegament sexual i fatiga que no només li impedeix començar una nova resposta sexual sinó que més aviat li fa rebutjar qualsevol apropament per a aquest propòsit.

A aquesta condició transitòria se li denomina Període Refractari (PR) i s'especulen moltes coses sobre això. La més estranya, encara vàlida, suggereix que el PR impedeix una nova còpula d'aquella dona amb aquest home i mentre que ell està temporalment desinteressat, ella (multiorgàsmica i insaciable per naturalesa {?}) Té l'opció de copular amb un altre (s) per augmentar el nombre d'espermatozoides competents que puguin fecundar la seva òvul ...

Sense entrar en aquestes profunditats etològiques, en la pràctica és comú que el PR d'un jove sigui molt curt comparat contra el d'un adult major: mentre que quan tenen vint anys es requereix d'uns pocs minuts (si és que algun per recomençar), una dècada endavant potser requereixi d'una hora. A la franja d'edat que ens ocupem pot anar ja cap a unes hores i potser en la vellesa ben bé uns dies.

En l'home ejaculador precoç, aquest PR es converteix en salvació del seu honor ja que amb algun esforç podria aconseguir una erecció i l'assedegament sexual causat per l'ejaculació anterior li fa demorar una mica més la següent. Quina sort!

Una bona informació sobre el que és el període refractari i les seves implicacions en el gaudi sexual de l'home, ens porta a aprendre a controlar la seva ejaculació, demorant fins al punt de separar-la de l'experiència orgàsmica. Així, un home que pot experimentar orgasmes sense ejacular es converteix en un home multiorgàsmic; doncs mentre no ejaculi pot experimentar orgasmes consecutius sense assedegar el seu desig, que només apareix tot just amb l'ejaculació.

Convé recordar que els tres fenòmens associats amb el plaer sexual masculí (erecció, orgasme i ejaculació) són absolutament independents encara que els dos últims usualment apareguin de manera simultània. L'erecció és un fenomen vascular: el penis s'omple de sang i amb ella creix tumescent. L'orgasme és un fenomen neuromuscular: una successió involuntària de contraccions musculars perigenitales que fan experimentar una sensació propera al dolor. L'ejaculació és un fenomen glandular: l'expulsió de la barreja de líquid seminal + líquid prostàtic + líquid de Cowper + espermatozoides.

Com el PR no és característic de la dona; nosaltres, després d'un orgasme, podem quedar en condicions de continuar el nostre joc sexual i aconseguir més orgasmes per la qual cosa la nostra actitud postorgásmica pot ser de recerca d'afecte, contacte físic o més estimulació sexual mitjançant les carícies o masturbacions; mentre que l'home, sense proposar-se que se l'interpreti com displicent o no enamorat, usualment queda, transitòriament, amb actitud de distanciament, aïllament i rebuig a donar-li continuïtat al joc sexual, al contacte o a l'expressió d'afecte.

Per tant és important que retardeu el seu orgasme com més millor. Penseu que val la pena que nosaltres en tinguem un o dos abans que el nostre home descarregui, així la satisfacció sexual d'ambdós serà més equilibrada.