El canvi és bo

Totes anem pel que funciona, però si ets de les que fa el mateix cada vegada, pensa-t’ho dos cops, doncs pot ser contraproduent.

Al masturbar-te usant només un mètode, pots estar entrenant-te a respondre només a un tipus de toc o posició. Mentre això té els seus beneficis, perquè saps que si fas això arribaràs al clímax, també té un costat fosc.

Algunes dones se senten frustrades perquè només poden arribar a l'orgasme en una posició sexual, normalment la posició on la dona és la dominant, és a dir, quan ella va a dalt. Això passa perquè la pressió i la fricció en fregar el seu clítoris contra l'abdomen de la seva parella imita el mètode més comú d'auto-estimulació clitorial

Familiaritzar-te amb un ampli rang de sensacions que se senten agradables ajudarà a millorar la teva vida sexual. Així que dóna-li un gir a la teva rutina sexual en solitari provant nous moviments i sensacions.

Malgrat que el clítoris està pràcticament clamant per atenció, no has d’ignorar les altres parts del teu cos, la vagina està plena de diferents capes de nervis que poden produir sensacions inesperades en llocs impredictibles.

L'estimulació del clítoris pot ser la manera més popular d'experimentar un orgasme, però hi ha més camins cap a la resposta sexual. Explorar el teu cos és la millor manera de descobrir el teu complert potencial orgàsmic .

Pots utilitzar els teus dits per aplicar diferents nivells i tipus de pressió en les parets de la teva zona V, un acte que els terapeutes sexuals recomanen perquè coneguis la teva anatomia.

I no oblidis estimar la resta del teu cos. Cada centímetre de la teva pell, de cap a peus, és una font potencial de plaer, doncs mai saps que combinació de frecs i tocs et portaran a aquest lloc buscat. I finalment, recorda que ningú t'està veient o jutjant, així que no hi ha raó per estar-te'n ... no hi ha límits.

Els terapeutes sexuals recomanen la masturbació a dones que tenen dificultats per arribar al gran Orgasme. I és que, comparant amb els homes, les dones tenen major dificultat per arribar a l'orgasme. El remei? La masturbació.

Com de seguit t'ho fas?

Ja sigui cada dia o un cop per setmana o al mes, no existeix una "freqüència normal" per a la masturbació. Sempre que el teu plaer en solitari no interfereixi amb la relació sexual amb la teva parella, és a dir, que prefereixis jugar sola que acompanyada, està perfectament bé.

Les dones que estan en una relació es masturven sovint. Tenir sexe regularment incrementa la libido (gràcies als nivells més alts de testosterona), pel que és probable que vulguis fer-te "un ditet"

Les dones que es masturben diuen que alleuja dolors menstruals i millora els símptomes de la síndrome premenstrual. I també pot alleujar.els mal de caps

La masturbació pot millorar el teu estat d'ànim i fer-te somriure en aquests dies grisos. Amb el sexe en solitari no hi ha distracció i pots enfocar-te en la teva pròpia experiència. Els experts la recomanen!