Deixar de pensar, començar a sentir

Contínuament ens sorprenem sabotejant-nos, encara que aparentment a la recerca d'una millor vivència de la nostra sexualitat. És clar, totes volem tenir terribles trobades, i alhora que aquest benestar es tradueixi en totes les nostres àrees de vida. Però és molt freqüent que de sobte en aquesta instal · lació de tècniques amatòries noves, postures, joguines, massatges, tocs exclusius a punts erògens prometedors i tota 'recepta' - que suposa ser la panacea - se'ns posi fatal, i comencem a sentir que hem complicat les nostres dinàmiques. De vegades acabem per pensar "Tan fàcil que era abans estirar-me al llit i tenir sexe de principiant '.

Perquè com més aspectes hem integrat, més complexa és la nostra visió i per tant les nostres expectatives. Quan els resultats extra orgàsmics no sorgeixen o fins i tot s'arriba a discussions amb la parella perquè hi ha frustració davant els reptes que les nostres noves conductes ens plantegen, acabem per pensar que alguna cosa està funcionant malament en nosaltres. Per què no podem acabar plens de plaer?

Simple, perquè la base no està en l'estratègia o en la fabulosa fórmula del lubricant o la posició sexual sinó en la nostra presència conscient. Què és això? Simple: Saber ser-hi. La ment és la nostra pitjor enemiga. Perquè quan ella no calla, quan li permetem que dirigeixi les nostres trobades sexuals, el nostre cos es veurà disminuït en la seva capacitat sensorial. Es mantindrà dominat pel judici i les 'suggeriments' que la ment estigui dictant a la velocitat del pensament. Desconnexió total.

Si la ment es manté en aquest monòleg boig, tractant de deduir gairebé científicament cada estímul, no hi haurà manera. Les arts amatòries i les tècniques no són receptes de pas a pas, no són mesurables ni són fets sinó possibilitats. Perquè cada sexualitat és un univers i exigeix ​​adaptabilitat, tropicalització al mapa que cadascun posseeix sobre els seus reflexos i necessitats eròtiques i emocionals.

HAS DE DEIXAR DE PENSAR I COMENÇAR A SENTIR.

Permet que la ment silenciï la seva anàlisi. No obstant això, ens veiem, bé enfilats a l'excitació, amb tot aquest còctel químic instant-nos a connectar amb el nostre amant. Decideixes experimentar una cosa nova -situació o objecte de desig- però 'Ment' ja et va advertir que cal témer, o cal sentir jutjat; o no és correcte, o què tal? Has d'estar mentalment present per controlar que surti bé, que certifiques que estàs aplicant correctament. Fins i tot, estàs repassant en el teu cap com t'havies col · locar o estimular-lo. I novament penses que -per favor- sigui el que esperes.

Llavors, és clar, no succeirà aquesta onada de plaer i de sentits connectats. Perquè no hi eres, el teu cos estava suposadament donant i rebent estímuls però, on és la teva ment, aquí estàs tu. El judici, la por, el dubte, són com un virus, s'instal, es fa resistent, s'adapta i muta fins a crear realitats. I com més permetis que la ment actuï, menys sentiràs, menys aconseguiràs connectar amb el teu amant.

L'equilibri entre el mapa de cada un, units a les expectatives mútues, sorgirà quan en veritat sentin. Quan sàpiguen ser-hi, quan sàpiguen estar junts. Presents, tots dos. I, si ho penses una mica més (fora del llit, aquí no cal pensar ni posar-se d'analista freudià), això passa en qualsevol àrea de vida on cerques equilibri. Dius estar a la teva oficina al 100, o a la teva àrea d'estudi, menjant o amb els teus fills. Però no hi ets. Perquè la ment segueix bloquejant, portant a estats de passat o de futur. Aprèn a estar. Respira, i 'tècnica' que pots aplicar en qualsevol moment per 'estar': sent. Volteja a sentir el teu cos. On estàs? Sent la teva esquena, els peus, el teu cuir cabellut. Això et torna al aquí. I estàs. Ull, no pensis què estàs sentint, sent.