Estem acostumadess a les trobades sexuals ardents i ràpides, per això, el primer que necessitem és adoptar l'actitud necessària. Prendres les coses amb calma i assaborir l'instant. Respirar i connectar cada cèl · lula del teu ésser amb l'energia vital i el plaer. No hi ha metes que logar, ni dificultats, només gaudir de la sensació d'estar vius.
1. Per començar, tu i la teva parella us heu d'acariciar durant uns 10 minuts de manera suau i amorosa en tot el cos - menys els genitals - mentre us aneu traient la roba a poc a poc. Així despertareu lentament el desig sexual. És important que tots dos respireu de manera calmada i profunda, per controlar l'excitació.
2. Tu t'estiraràs i ell estarà assegut davant teu, flexionant les cames per sobre de les teves, o bé pot estar agenollat. Ell s'ha d'agafar el penis amb una mà i amb l'altra acariciar-te les cuixes, abdomen, clítoris i llavis externs de la vulva., mentre es va tocant. Si l'excitació puja molt, cal detenir els moviments per uns minuts i respirar profundament.
3. Després ha d'acariciar amb la punta del penis, el clítoris i els llavis externs. Recorda respirar profundament si la teva excitació puja massa.
4. Acariciar a continuació amb el penis els llavis interns i l'obertura de la vagina per uns minuts. Abans de penetrar, és essencial que li diguis si et trobes apunt perquè entri. Si no estàs llesta, digues-li com necessites ser acariciada, ja sigui amb petons, carícies en els seus pits o en una altra zona, o amb sexe oral. Quan ja estiguis disposada, que introdueixi el seu penis a la vagina només una polzada (2.5 centímetres). S'haI d'estar allà quiet, acostumant-se a l'entorn excitant i magnètic que hi ha a l'interior de la vagina. Respirar profundament, si l'excitació és alta. Tu no t'has de moure encara, només estar receptiva i oberta, percebent les delícies del contacte entre els cossos i de la penetració.
5. Entrar molt lentament a la vagina, avançant només un centímetre cada vegada. A mesura que vagi avançant, aneu relaxant-vos i respireu profundament unes 7 vegades mentre visualitzeu com s'expandeix l'energia sexual. Iniciar un nou avanç quan l'excitació hagi passat. Tu no t'has de moure, només estar receptiva sentint la plenitud del moment. Si el teu nivell d'excitació és molt alt, pots contreure el teu múscul pubococcígeo i pujar-lo cap amunt per un minut, o també pressionar cap a dins a la zona del teu perineu (punt prostàtic).
6. Quan el penis hagi avançat per complet en les profunditats de la vagina, detingueu qualsevol moviment i quedeu completament quiets, simplement sentint les sensacions. Mantingueu-vos en aquesta posició tanta estona com pogueu, assaborint la connexió energètica.
7. Si el nivell d'excitació baixés, feu petits moviments, només el necessari per mantenir l'erecció. Relaxeu-vos tant com pogueu entre aquests períodes de moviments i sentiu absolutament tot, assaborint cada sensació, cada ona de plaer i cada espurna d'èxtasi.
8. Després de 10 minuts de lent gaudi, canvieu de posició. Ell s'estira sobre la seva esquena i tu estaràs de genolls sobre seu. Aquesta vegada, seràs tu qui faci moviments cada tant de temps, el mínim per mantenir la seva erecció. A més de moure els malucs, o de pujar i baixar, pots contraure els músculs pèlvics - si pots - i així estimular internament al penis. En aquest moment cal que us comuniqueu, perquè tu sàpigues si els teus moviments són suficients per mantenir la seva erecció, sense que arribi a l'ejaculació. Expandiu l'excitació amb la respiració i sentiu com dos s'uneixen més entre si i es dissolen en aquest oceà d'aquesta i plaer.
9. Després de gaudir uns altres 10 minuts més de sexe suau i lent, podeu decidir amb la teva parella si voleu finalitzar la relació sexual amb un orgasme, o senzillament seguir gaudint d'onades expansives de plaer per tot el cos (que també és energia orgàsmica) .
Si decidiu l'orgasme, heu de pensar com el voleu: Continuar amb la penetració, maturbar-vos mútuament (l'un a l'altre) o que cadascú s'ho faci sol, mirant com la parella es toca. Qualsevol decisió serà encertada.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada