Autoestima sexual

L'autoestima sexual ens fa sentir segures i confiades en la intimitat, més enllà de la nostra aparença física, de l'experiència o de com d'intimidats puguem estar davant determinades pràctiques. La seguretat en el pla sexual ens ajuda a experimentar les trobades d'una forma molt millor, fent a més que la nostra parella se senti còmoda i que el sexe sigui molt més agradable per a tots dos. Sents que la teva confiança en la intimitat no és la més sòlida? Et donem alguns consells perquè sàpigues com augmentar la teva autoestima sexual i gaudir més del sexe.

Per augmentar la teva autoestima sexual comença per deixar de banda els complexos amb la teva aparença física i concentrar-te en els atributs que té la teva figura. No existeix un cos perfecte i és més que segur que cada persona que coneixes podria dir-te almenys un detall de la seva aparença física que la fa sentir insegura. L'important és que això no sigui l'aspecte central de les teves relacions íntimes, estàs preparada per potenciar el positiu i deixar de banda les inseguretats?

Tinguis la figura que tinguis, les mesures que siguin, mai oblidis cuidar la teva imatge íntima, ja que és un aspecte fonamental en el sexe. Tenir cura de la higiene, lluir roba interior que et faci sentir sensual incrementarà la teva seguretat, farà que rebis més per part de la teva parella, i amb això sentiràs també un augment de la teva autoestima sexual.

Si vols sentir-te realment segura al llit has de començar a actuar com algú segur, i una bona forma de fer-ho és prenent la iniciativa. No esperis que la teva parella sigui qui proposi les trobades sexuals, aprèn a fer el primer pas, a prendre la iniciativa i a mostrar que tu també pots propiciar les trobades sexuals. Això t'ajudarà a sentir-te amb més autoestima sexual.

La rutina sexual fa que el nostre interès pel sexe comenci a disminuir el que afecta també el nostre autoestima sexual i personal al creure que la nostra parella no se sent atret per nosaltres. Per això resulta tan important trencar la monotonia i variar en les trobades sexuals. Provar noves postures, apostar per alguna cosa nova i experimentar tot allò que et genera plaer és una gran manera d'augmentar la teva autoestima sexual.

Si la teva autoestima sexual s'ha ensorrat per causa d'alguns tabús sexuals, és moment de superar-los i seguir endavant. No t'aferris a pors o creences que puguin afectar la teva intimitat, tots sentim inseguretats però hem d'aprendre a viure amb elles sense que condicionin la nostra vida.

Moltes persones senten que no són bones al llit perquè saben poc de sexe, però aquest problema té una senzilla solució: llegeix, informa't, pregunta, revisa, mira. No et quedis amb l'únic que saps, investiga sobre totes aquelles pràctiques que et generen dubtes i atreveix-te a incloure algunes en la teva intimitat.

El sexe ofereix moltes, però moltes possibilitats, per què quedar-se amb les poques coses que saps? Per què no creure en tu i en la teva parella i apostar per més? Creure que la nostra vida sexual pot ser millor i treballar per a això és fonamental per millorar el nostre autoestima sexual i beneficiar la relació de parella.