Fes sexting per tenir millor sexe

Amb els smartphones, el sexting està a l'ordre del dia. Enviar missatges o fotos picants pel mòbil és un joc eròtic al qual cada vegada se sumen més parelles, i un estudi recent ha comprovat que ajuda a mantenir alta la libido  ia gaudir encara més del sexe. Què més cal per convèncer.nos dels beneficis del sexting?

Es podria dir que el sexting es veia venir. Si en els primers mòbils ja manàvem sms pujats de to, amb l'arribada del WhatsApp i els telèfons amb càmera era qüestió de temps que ens lliuréssim a mantenir el contacte íntim amb la nostra parella al llarg del dia.

A la Gran Deessa portem temps lloant els beneficis del sexting. Enviar fotos i missatges picants pot esdevenir un joc eròtic perfecte per a les parelles que tenen relacions a distància, o bé per a aquelles que no poden aguantar les ganes d'arribar a casa aquesta nit. A més, ara s'ha publicat un estudi que confirma la nostra idea: les parelles que practiquen sexting tenen una vida sexual més satisfactòria.

Fotos dels teus pits, els mugrons erectes, les calcetes que portes, la insinuació del pubis, imatges de llenceria, alguna joguina sexual passejant pel teu cos... Tot això el posaran en un estat d'excitació que li faran entrar moltes ganes de trobar-te ben a prop.

​On tinc el clítoris?

Moltes noies joves no han sentit mai a parlar del clítoris. Encara ara, no han sentit mai a parlar del clítoris. Qui li ha d’explicar a una noia què hi té als seus genitals?

I és que les noies juguem amb desavantatge quan es tracte del coneixement dels nostres genitals... M'explico: els genitals masculins es veuen fàcilment, són exteriors; per tant, un noi els coneix força bé des de ben petit, els veu cada dia i se’ls toca... Però les noies tenim els genitals força amagats i, a sobre, sovint no se'ns explica què hi tenim ni per què serveix... No penseu que una noia als 13 anys ha de saber com són els seus genitals?

Entenc que els genitals formen part de la nostra esfera més íntima i, precisament per això, no hem d'amagar-los. Ja ho estan prou, d'amagats. I fixeu-vos... Sembla que veiem més normal que una noia conegui el seu aparell digestiu que no pas totes les parts dels seus genitals. 

Per això em pregunto si els pares i les mares ensenyen a les seves filles que tenen un clítoris entre les cames. Suposo que molts s'escandalitzaran en llegir això, però penso que la part dels genitals femenins no té res de dolent per no poder-ho ensenyar. Què té de dolent el clítoris? Possiblement el fet que sigui una part del cos que només té com a funció el plaer... Porta sensacions i pensaments contradictoris.

Què passa si una mare li diu a la seva filla que aquest petit botonet que té a l'entrecuix és la part superficial del seu clítoris? Hi ha qui pensarà que ensenyar això incitarà a les noies a fer ves a saber què... El que jo sí que puc garantir és que qui conegui bé el seu cos i els seus genitals gaudirà d'una millor salut sexual. I d'això va aquest article: de la importància que té conèixer cada racó del nostre cos per a poder tenir una bona salut i una bona salut sexual.

Kamasutra aquàtic: Postures per tenir sexe a l'aigua

Aprofitant la calor de l'estiu, moltes parelles s'animen a tenir sexe a l'aigua. A sigui a la dutxa, a la piscina, a la banyera oa la platja, en Pasionis compartim 10 postures sexuals per gaudir del sexe a l'aigua. Compte amb les relliscades i les ones traïdores!

Tenir relacions a l'aigua és una de les fantasies sexuals més populars, i als mesos de calor no són pocs els que la fan realitat. A la morbositat de tenir sexe en un lloc públic es suma la imatge romàntica de les parelles a la platja, amb poca roba i extra de calor. Això sí, abans de llençar-nos de cap a tenir sexe a la piscina, a la platja, a la dutxa o a la banyera, cal tenir alguns consells en compte.

Consells per tenir sexe a la piscina, la banyera, la dutxa o la platja

L'aigua dissol la lubricació natural de la vagina, i pot fer que la penetració sigui molesta. Per solucionar aquest problema disposem de lubricants resistents a l'aigua.

El clor de la piscina i la sorra de la platja poden irritar les nostres zones més sensibles, compte amb el frec excessiu en els genitals i les cuixes.

Si el nostre mètode anticonceptiu és el preservatiu cal tenir en compte que col·locar sota l'aigua és una missió impossible. A més, a l'aigua, el làtex pot perdre flexibilitat i hi ha més risc que es trenqui.

En piscina, banyera i dutxa, les relliscades poden semblar una mica ridícul, però és un risc molt real. No tireu sabó i assegureu una postura estable.

No menys important és la multa que ens pot caure per practicar sexe en un lloc públic, si triem piscina o platja. Després no digueu que no us avisem!

Sexe anal plaent

Molts homes fantasiegen amb el sexe anal però, tret que siguin ells els que van a ser penetrats, és important parlar-ho amb la parella. Per qüestions religioses, morals, escrupoloses o potser per males experiències, algunes dones es neguen a tenir sexe anal, i és una postura totalment respectable. No obstant això, si estàs disposada a provar aquesta nova sensació, et donem 5 recomanacions perquè tot vagi com la seda. Pren nota!

Recomanacions per gaudir del sexe anal

1. Lubricació

La vagina lubrica molt més que l'anus, així que és molt important tenir un pot de lubricant a mà per facilitar la penetració. Hi ha lubrificants de base aquosa i altres especialment fets per al sexe anal, que triguen més a absorbir.

2. Estimulació prèvia de l'anus

No oblidem que l'anus és un esfínter i, com a tal, té l'acte reflex de tancar-se. Per controlar-ho, hem de relaxar-nos i acostumar la zona al tacte, amb suavitat. Digues a la teva parella que t'estengui el lubricant amb un massatge lent i cada vegada més intens.

3. Penetració progressiva

El millor per a la penetració anal és que sigui progressiva, és a dir, no anar directament a ficar el penis. Abans, recomanem provar amb un dit, ben lubricat i poc a poc, perquè l'anus s'acostumi i nosaltres vegem què se sent. Si tot va bé, endavant.

4. Controla els moviments

Molts homes durant la penetració perden una mica el control de les envestides. Per evitar mal, acordeu que seràs tu la que es mogui per a la penetració, així podràs adequar el ritme i la profunditat a les teves sensacions i que no faci mal.

5. Res d'efecte sorpresa

Si us plau, si aneu a fer sexe anal, que sigui amb l'acord previ i seguint els passos que hem indicat a dalt. Si es penetra analment per sorpresa, pot provocar dolor, i potser no voldreu repetir l'experiència.

Sis aspectes de l'orgasme masculí

Parlem molt sobre l'orgasme femení, com aconseguir-ho i per què es produeix, però avui toca tractar l'orgasme masculí. El clímax sexual de l'home sembla una cosa bastant mecànic, però també amaga curiositats i secrets que ens ajudaran a comprendre millor com funciona el cos durant el sexe.

1. Tenen millors orgasmes amb el sexe que amb la masturbació

Pot semblar que un orgasme sempre és un orgasme, i que tant és arribar-hi durant el sexe amb una altra persona o mitjançant la masturbació, però no. Anàlisi científics asseguren que l'home segrega 400 vegades més prolactina si el clímax és durant una relació sexual, en comparació amb la quantitat que s'allibera amb una palla. Tenir uns nivells correctes de prolactina és important per mantenir una bona salut sexual i evitar la disfunció erèctil.

2. Ejacular regularment redueix el risc de càncer de pròstata

Un recent estudi, presentat per l'Associació Americana d'Urologia, ha revelat que els homes que ejaculen una mitjana de 21 vegades al mes tenen menys risc de patir càncer de pròstata. En nombres més exactes, els participants que van complir l'ejaculació regular van reduir un 20% el seu risc de patir aquest tipus de càncer. Aquest benefici és gràcies a l'alliberament d'oxitocina durant el clímax, hormona que, entre altres coses, disminueix la pressió arterial.

3. La qualitat de l'esperma és millor al matí

Si esteu pensant en tenir un fill i vols quedar-te embarassada, us serà útil saber que al matí l'esperma té millor "qualitat". Gràcies als nivells de testosterona que augmenten durant la nit i en les primeres hores de llum, l'ejaculació masculina al matí compta amb un major nombre d'espermatozoides. A més espermatozoides, més possibilitats d'arribar a fecundar l'òvul. Visca el sexe matinal!

4. Hi ha homes que poden arribar a l'orgasme sense ejacular

Per norma general, quan l'home arriba a l'orgasme també ejacula, i aquesta és la resposta automàtica del cos. No obstant això, hi ha homes que poden tenir orgasmes "secs", sense ejacular, i es deu a diversos factors: un d'ells s'aconsegueix fent exercicis tàntrics, fins que l'home és capaç de controlar el seu impuls d'ejacular. D'altra banda, l'ejaculació retrògrada, en la qual el semen queda dins de la bufeta, pot donar-se per un mal funcionament muscular.

5. L'ejaculació masculina s'expulsa a 45 quilòmetres per hora

Un estudi publicat a la revista Men 's Health assegura que, quan l'home ejacula, el semen surt expulsat a pressió, arribant a aconseguir els 45 quilòmetres per hora. Aquesta velocitat i pressió són útils per arribar a l'úter ràpidament i evitar que molts espermatozoides triguin massa a aconseguir l'úter i morin.

6. Alguns homes poden tenir orgasmes múltiples

Es pensa que els orgasmes múltiples estan reservats a unes poques dones triades, però ells també poden aconseguir-los. La majoria dels homes necessiten un temps de relax entre coit i coit, anomenat 'període refractari', per recuperar forces i ser capaços de tenir una altra erecció i ejacular. No obstant això, aquells que tenen orgasmes sense ejaculació poden mantenir l'erecció i arribar diverses vegades al clímax, fins que expulsin el semen.

Tres coses que pots fer per excitar-te més i millor

Sovint, un home té més clar què l’excita, què fa que la temperatura del seu cap i del seu cos s’enfili. Solen ser més les dones les que dubten de quines coses les exciten i quines no.

Però independentment de si ets home o dona, hi ha coses que es poden fer per tal d’augmentar l’excitació sexual. I és quan l’excitació està a dalt de tot quan gaudim millor, sentim més plaer, ens deixem anar i, perquè no, estimem millor a la nostra parella.

Us convido a provar aquestes tres coses que us poden ajudar a millorar la vostra excitació:

1.    Llegeix narrativa eròtica: fa un temps algunes dones, gràcies al boom de “Les 50 ombres d’en Grey” van descobrir quelcom que les va ajudar molt. Si llegeixes literatura eròtica, t’excites i tens ganes de tenir relacions sexuals. I això no ha estat mèrit d’aquesta trilogia (més o menys criticada) sinó que el que succeeix és que si cuidem una mica el nostre cervell i l’alimentem amb lectures una mica pujades de to, ell ens respon i també ens fa tenir més ganes i gaudir més. Per tant, siguis home o dona, et convido a buscar alguna història, conte o llibre eròtic que t’ajudi a alimentar aquell calaixet que tenim al cervell guardat per l’erotisme.

2.    Mira cinema eròtic o, perquè no, pornogràfic: començo parlant del cinema eròtic perquè el pornogràfic, sovint, és rebutjat pel sector femení. Busca aquella pel·lícula que insinuï, que no ensenyi directament però que deixi entendre el que passa... o cerca dins del món de la pornografia quelcom que s’adapti al que més t’agradi a tu. No tot el cinema pornogràfic és igual. I si em permets una recomanació no deixis de descobrir el que fa l’Erika Lust darrera de les càmeres. És una directora de cinema pornogràfic que trenca amb l’estil clàssic d’aquest gènere i potser et podrà agradar.

3.    Inventa les teves pròpies fantasies: el nostre cervell pot emmagatzemar històries, imatges, sons i records que et puguin excitar. Per tant, si llegir o mirar alguna pel·lícula pot ajudar a augmentar la biblioteca de recursos que tenim al cervell i ens pot permetre crear les nostres pròpies... No hi ha res més excitant que quelcom fet per tu i a la teva mida.

El que està clar és que si no alimentem aquest calaixet dins del cervell dedicat a l’erotisme, a la sensualitat, a la sexualitat, amb el temps l’excitació pot costar més d’arribar. Per tant, no oblidem que això forma part de la nostra vida i si no volem que es deteriori l’hem d’ajudar.

Et convido a gaudir més i millor de la teva sexualitat. Forma part de tu, de la teva vida, de qui ets. Per tant, tu pots buscar les maneres de viure-la millor i més a gust.

Forma correcta d'estimular el clítoris

 

Són moltes les dones que ens correm quan estimulen el nostre clítoris, a algunes ens dóna pessigolles, a altres ens fa mal, així com una altra simplement els incomoda. El clítoris és aquesta zona erògena de la dona, capaç de detonar orgasmes intensos i focalitzats a la zona genital, similars als orgasmes masculins amb ejaculació.

Si volem com a dones, arribar a gaudir d'un orgasme, és indispensable saber estimular el clítoris. Hi ha una infinitat de formes per estimular-lo, a continuació explicarem la forma correcta d'estimular de diferents formes, precisament per no caure en la quotidianitat, ni ho rutinari.

 
Amb els dits:

El clítoris és molt sensible i la seva punta conté unes 8000 terminacions nervioses, té més terminacions nervioses que la punta del penis; per això, mai retiris el caputxó o protector del clítoris, perquè qualsevol carícia, per suau que sigui, podria produir molt dolor en lloc de plaer en algunes dones.

Per començar:

     Col·locar el dit índex o cor sobre l'os púbic, comença a lliscar-lo cap al clítoris sense arribar a la punta.

     Fregar amb el dit índex i cor banda i banda, entre el clítoris i els llavis (Pots fer-ho al temps o intercalant cada costat).

     Dibuixar cercles al voltant, primer cap a l'esquerra i després cap a la dreta, així serà més fàcil iniciar la lubricació.

Per estimular:

     Pressionar amb la punta dels dits la zona del clítoris, sense aixecar el seu protector; així sabràs com n'és de sensible el clítoris. Encavat pressionar suaument amb el  polze, sense retirar el caputxó o protector del clítoris.

     Ara comença amb moviments vibratoris, tant de bo amb dos o tres dits. Si notes alguna incomoditat fes-ho més suau, no tan fort. Així exploraràs noves zones del teu clítoris.

Trucs per estimular i sorprendre:

      Saber el com t'agrada. I demanar-ho exactament. Així aconseguiràs que et complagui.

     Fregar amunt i avall, carícies curtes per favor, doncs aquesta carícia descobreix el clítoris i pot ser dolorós, després massatge amb dos o tres dits de forma circular.

     Estreny i apuja el protector o caputxó del clítoris quan aquest estigui molt excitat i tu lubricada, només una o dues vegades durant l'estimulació.

     Realitzar moviments circulars lents, pressionant per cada mil·límetre avanços al seu voltant, amb moviment vibratori. A aquesta tècnica se la coneix com la tècnica del rellotge.

Amb la llengua:

L'avantatge amb la llengua és que la teva parella pot descobrir el caputxó o protector del clítoris sense dolor. Quant a moviments amb la llengua, suggereixo els mateixos explicats anteriorment, però cal diverses coses per tenir en compte:

     Que faci diferents tocs i carícies amb la seva llengua sobre el clítoris, en funció de les teves reaccions.

     Si notes que alguna cosa t'ha agradat molt, si us plau demana-li que es quedi aquí diversos minuts.
     No tinguis pressa.
     Ell ha de gaudir tan com tu.
    No masturbar la punta del clítoris amb la punta de la llengua, ja que pot ser una mica incòmode. Fer servir la teva llengua completa.
   És bona opció alternar les carícies fetes amb la llengua, amb la masturbació.
     Mantenir la llengua humida i ajudar a estimular amb la seva lubricació.

Amb joguines:

Les joguines són una forma diferent i divertida d'estimular el clítoris, cadascuna porta les seves instruccions,  les recomanacions a fer són:

     Mantenir les joguines endreçats, hi ha molts productes per desinfectar les joguines sexuals.
     Uns lubricants, a base d'aigua si és possible, per no alterar el pH.
     Si les joguines són anals, compra dilatadors o olis.

Addicionals:

     Amb la punta del penis.

     Sobre la roba interior.

     Amb l'ús de dolços mentolats.

     Amb el frec d'objectes.