Postures per afavorir l'orgasme femení.

Cal intentar treure-li el màxim profit a les relacions sexuals. No tan sols has de gaudir tu, també cal que la teva parella ho faci amb tu. El plaer compartit és molt millor, comprova-ho!
El plaer femení és una mica més complicat que el dels homes: nosaltres necessitem una estimulació més elaborada (a ells de vegades només cal mirar-los més d'1 segon seguit i ja està).

De tota manera, hi ha una sèrie de postures que poden fer-te arribar al plaer en un temps rècord: són les postures sexuals del Kamasutra indicades per afavorir el plaer femení. Les coneixes?

A la següent galeria et mostrem 5 d'elles perquè les posis en pràctica sense perdre més temps aquest cap de setmana. No, no és que sigui deures! Però està bé proposar-se coses noves i procurar dur-les a terme.

La sireneta

La dona es tomba a la vora del llit i ajuntant les cames, les aixeca. L'home es situa davant d'ella de genolls i, subjectant les cames per aconseguir el màxim equilibri, la penetra. La clau del plaer està en les cames juntes teves, que afavoreixen la fricció i per tant augmenten el plaer.
 

El acròbata

L'home es tomba de panxa per munt i la dona es posa sobre d'ell donant-li l'esquena, és a dir, els dos queden panxa enlaire. Per a ell, pot ser una posició una mica incòmoda, perquè no té molta mobilitat, de manera que la dona és qui porta el joc. A més de marcar el ritme, et pots estimular el clítoris. Ell també té les mans lliures, i et pot acariciar els pits o qualsevol altra zona erogena.

 

El pop

El teu home s'asseu a terra amb les mans recolzades darrere d'ell, per poder impulsar la pelvis i marcar el ritme i la intensitat. Demana-li que obri les cames per poder-te posar entre elles, a sobre i e cara a ell. Ara posa les cames sobre les seves espatlles i has de mantenir l'equilibri amb les mans sobre el terra. És una postura molt agradable per a la dona perquè la posició elevada de les cames afavoreix el moviment. A més facilita l'accés al punt G.

El genet

És una postura molt fàcil i agradable per als dos sexes. L'home es tomba panxa enlaire i ella s'asseu a cavall sobre ell, donant-li l'esquena. Si tens prou força a les cames, pots col · locar-te a la gatzoneta en lloc de seure. En aquesta postura la dona té tot el control, ella tria la profunditat de penetració i el moviment. En relació a aquest, es pot moure descrivint cercles, donant envits o ascendint i descendint. Una altra opció és quedar-se quieta i exercir pressió sobre el penis amb els músculs de la vagina.

La cullera

És una de les més afectuoses i còmodes de penetració per darrere. A més, el noi pot estimular els pits i el clítoris de la seva parella, besar i acariciar per l'esquena i el coll amb facilitat.

Sexe en llocs públics.

La calor pròpia de l'estiu propicia el sortir de casa i passar més temps a l'aire lliure, de manera que, sens dubte, és una bona estació per fer l'amor, per fer sexe, a l'aire lliure. Fem una llista dels més freqüents. Els coneixes?

A la platja, la piscina, el parc o el camp. Sigui on sigui intentem gaudir del bon temps passant-ho bé. Però, quant de bé? Perquè hi ha maneres i maneres de gaudir un lloc, sobretot, depenent de la companyia.

Per a les que encara no ho hagueu fet mai, estem parlant de sexe en llocs públics, és clar. I és que a l'estiu augmenten les relacions sexuals mantingudes a l'aire lliure, gràcies al bon temps. I quins són els llocs que escollim més freqüentment per les aventures eròtiques fora de casa?
Doncs te les comentem a continuació. Has mantingut relacions sexuals a l'aire lliure? On? Pots explucar-ho!

Al camp

Un vigoritzant passeig o excursió per la muntanya pot acabar convertint-se en una apassionant rebolcada entre les floretes, als boscos, al costat d'un riu ... Cal anar preparada per si de cas.

Al parc

Els parcs solen oferir racons i amagatalls on podreu deixar volar la vostra passió. El fet de poder ser enxampats hi afegeix morbositta i desig.

La piscina

Per la nit, quan la piscina estigui buida i no hi hagi ningú mirant, aprofiteu per pujar el to de la vostra passió. Divertit i passional.

A la platja

Les relacions sexuals a la platja són molt freqüents a l'estiu, ja que és un dels llocs més populars d'estiueig i tant les parelles consolidades com els amants ocasionals treuen bon partit d'ella. L'entorn és l'idoni (a la nit, a no ser que et trobis en una cala allunyada del món. Si no és així, discreció, si us plau) ja que la calor, el tacte de la sorra i les ones del mar fan que el nostre humor millori i per tant estem més disposats a l'amor que si fa fred, plou i l'ambient és gris i depriment.

Cerca la intimitat: encara que us penseu que a aquesta caleta amagada a on heu arribat no podrà accedir ningú més podríeu portar-vos sorpreses. Assegurar-vos que no hi ha gent a prop i busqueu un lloc discret, pel que pugui passar. A no ser que us vingui de gust l'excitació que provoca le fet que us puguin veure. Les millors postures són en les que ell està assegut o tombat i tu sobre d'ell. La sorra o l'aigua us molestaran menys que si és al revés.

Com aconseguir un bon orgasme.

La dificultat per arribar a l'orgasme no és una cosa extranya a les dones. Allò que en l'home coneixem com a impotència trasitòria, en la dona es manifesta com aorgàsmia. Pèrdua de sensibilitat nerviosa o desconnexió entre el cervell i les zones erògenes amb l'edat es pot veure afectat. Sobretot en dones en què l'apetència sexual ha estat sempre justa.

És bastant comú que una dona trobi difícil l'arribar a l'orgasme. Fins a un 20% de les dones que acudeixen a teràpia sexual, o mai han tingut un orgasme o el troben molt difícil arribar amb la seva parella o durant la masturbació. Alguns problemes estan units amb la falta de confiança en la parella, estrès (que impedeix la relaxació) o problemes en la relació que fa que el sexe sigui poc satisfactori. Per exemple, si discuteixen sobre els diners, o com organitzar els nens, pot resultar difícil gaudir del sexe a causa del enuig. Solucionar aquests problemes pot ajudar a arribar a l'orgasme amb la parella.

Si trobeu difícil arribar a l'orgasme, aquests són uns consells per ajudar-lo. No obstant, només funcionaran si la seva relació està segura i està lliure d'estrès. Sempre cal utilitzar lubricant durant la masturbació o els jocs sexuals amb la parella.

1.- Practica a tocar-te la vulva i el clítoris a la banyera mentre et dutxes o banyes. Utilitza l'aigua del bany com a lubricant natural per ajudar a fregar i acariciar la zona de la vulva. Prent-te el temps necessari. Relaxa't, tanca els ulls i deixa que les sensacions t'envaeixin. Evita l'ús de sabó o gel de bany ja que podria causar irritacions a la vagina. Es pot provar també amb la dutxa, dirigint el raig de l'aigua directament sobre de la zona clitorial per l'excitació i estimulació.

2.- La propera vegada que t'estiguis tocant, o amb els dits o amb un vibrador, intenta tibar i relaxar els músculs de les cames simultàniament. Això pot millorar la sensació perquè imita el que passa de forma natural durant l'orgasme.

3.- Quan estiguis fent l'amor, posa un coixí sota de les natges. Això permet l'accés complet a la vulva i el clítoris per a tu i per a la teva parella. Mentre t'acaricia, posa la mà damunt de la seva mà mostrant com t'agraden les carícies.

4.- Demana a la parella que s'incorpori al llit (o al terra) amb les cames obertes. Col·locar amb la teva esquena cap a ell asseguda entre les seves cames. Estira't perquè la teva esquena estigui contra el pit de la parella. Ara demana que et masturbi el clítoris i la vulva amb la seva mà, o utilitzant un vibrador. Relaxa't i deixa que les sensacions corrin pel teu cos. Aquesta posició és extremadament relaxant i pot ajudar a assolir l'orgasme si estàs tensa o capficada..

Demana a la parella que t'acariciï amb les seves mans, llavis o vibrador mentre tu estàs estirada cap per amunt amb el cap penjant del llit. No està molt clar per què funciona, però aquesta posició pot proporcionar l'estimulació necessària per empènyer a l'orgasme. Rebre sexe oral en aquesta posició és particularment efectiu.

5.- Imagina que estàs arribant a l'orgasme. Mou els malucs cap endavant i empenta cap amunt amb la pelvis com si estiguessis experimentant els espasmes musculars que se senten durant un orgasme. Mentre fas això, estimúla't amb la mà o amb un vibrador.

6.- Llegeix un bon llibre de fantasia sexual. Un llibre eròtic per ajudar a entendre com una fantasia pot estimular un orgasme. Hi ha tota una col·lecció en català (Ed. La Magrana, La Piga ...). En diuen llibres per llegir amb una sola mà: mentre aguantem les pàgines amb l'altra mà podem anar acariciant-nos lentament fins arribar a una masturbació intensa.

7.- Prova d'acaraiciar-te amb un vibrador, o amb la mà, i un cop que et sentis estimulada. Després d'una pausa breu torna a posar-t'hi. Fes això diverses vegades fins que estiguis molt a prop a l'orgasme. Aquesta tècnica d'alternació intensifica la sensació eròtica, permetent arribar a un clímax fort.

Fantasies sexuals masculines

En què pensen els homes quan tenen fantasies respecte al sexe? 

 

Les fantasies eròtiques es defineixen com poderosos mecanismes psíquics en la vivència del sexe. Encara que n’hi ha tantes com individus, en l'imaginari sexual masculí es repeteixen certes representacions que encenen i aviven el seu desig.

Juntament amb l'estimulació de les zones erògenes, les fantasies eròtiques són claus en el trencaclosques de l'excitació sexual. Es tracta de representacions imaginàries emanades de l'inconscient on es donen cita anhels, somnis, records i desitjos secrets.

Segons una enquesta realitzada en aquest sentit a Catalunya hi recorren el 71% dels homes i el 48% de les dones, constatant que en el 60% tenen com a protagonista a l'altre membre de la parella.

Per què tenim fantasies sexuals? Cada persona elabora les seves pròpies imatges, que en evocar un plaer imaginari, estimulen, alimenten i dirigeixen el seu desig.

No són dolentes per si mateixes, ni motiu de vergonya, encara que de vegades xoquin amb la consciència o la moral. S’acostumen a viure com una vàlvula d'escapament on projectar els secrets més íntims.

Segurament amb la teva parella heu comentat més d'una vegada les vostres fantasies, encara que només sigui per excitar-vos mentre esteu tenint sexe, o bé amb calma, asseguts i parlant. Els homes no és que tinguin fantasies massa diferents de les que nosaltres tenim, però sí és cert que n'hi ha uj gruix que podem considerar patrons.

En aquest post et comentem algunes de les fantasies sexuals dels homes heterosexuals. Ben segur s que si li proposes al teu home portar alguna d'elles a la realitat, no et dirà que no ...

Tres no són multitud

La idea de fer un trio (tu amb una altra dona i ell) és de les més recurrents en la ment masculina. Sentir-se posseït per dues dones a la vegada, el seu cos repassat i estimulat, éssent ell el gran receptor de plaer ... els posa molt calents. La idea d'estar amb dues dones alhora els resulta molt agradable, i en aquesta edat si una és joveneta i l'altra madura ... encara més erotisme! Una altra cosa és que sigui capaç de fer-ho. Normalment es conformen en veure-ho en alguna pel·lícula per a adults o bé viure-ho mentalment ja que això només passa si fas sexe pagant!

Sexe en lloc públics

Fantasejar amb tenir sexe en llocs públics també està molt estès. Potser les més constatades és la de fer-ho en un parc, en un emprovador, al cinema, a la platja ... Su li proposes, veuràs que perd l'oremus. Potser us haureu de conformar amb una masturbació mútua, sense coit, però quedareu molt satisfets. Prepara-ho amb antelació i posa't roba còmoda, ara a l'estiu és un moment perfecte!

Voyeur

Veure't a tu tenint sexe amb una altra dona mentre ell us mira. Una altra fantasia d'allò més habitual. I a tu ... t'agradaria? Parlarem un altre dia dels desitjos de relacions homosexuals puntuals. Però és cert que al teu home li encantaria observar, i no participar, una relació lèsbica teva. Allò que més li agaradaria seria veure com una dona et posa els dits dintre de la vulva, et frega el clítoris, et besa els pits. Segurament mentre tant es masturbaria ... és una experiència a plantejar!

Que la seva dona vagi sense roba interior

Aquesta és més fàcil de dur a terme perquè només requereix que no et posis les calcetes, que duguis una faldilla fàcil d'aixecar i que li ho facis saber en el moment més oportú (envoltada de gent, amb els amics ...). A partir d'aleshores només estarà pendent del que li deixis veure.

L'instrument de plaer de les Boles Xineses.

La sexualitat ha patit un notable canvi durant les últimes dècades. Una societat més oberta i disposada a parlar de sexe amb naturalitat ha permès el desenvolupament que puguem compartir les nostres experiències sexuals, els nostres problemes, i en general, enriquir la nostra vida sexual.

Si bé fa uns anys era impensable l'ús de joguines sexuals per a facilitar o potenciar les nostres relacions, avui en dia resulta cada vegada més natural el seu ús.

Sense cap dubte per gaudir al màxim cal obrir les nostres ments i estar disposats a experimentar amb la nostra parella dins d'un ambient de comprensió, acceptació i gaudi mutu.

L'ús de les boles xineses com a instrument de plaer. 

 

Mai està de més recordar-ho. En molts fòrums es parla de l'ús de les boles xineses per les seves propietats terapèutiques en l'enfortiment de la musculatura pèlvica. De fet, com hem vist en altres articles, les seves qualitats per evitar problemes d'incontinència urinària, de vaginisme, ... són cada vegada més reconegudes per la medicina, i ja no és estrany que siguin recomanades pels ginecòlegs, o analitzades en estudis científics. Però les boles xineses també s'han utilitzat i s'utilitzen com a instrument de plaer. I fins a l'origen, sembla que s'utilitzaven per facilitar la lubricació.

Hem de reivindicar sense embuts aquesta faceta que és tan important com la terapèutica. A hores d'ara tots sabem que una bona salut sexual és imprescindible per mantenir una vida sana tant física com mentalment. I les boles xineses són l'instrument ideal per a això.

Les podem utilitzar en solitari o acompanyades, a casa o fora, podem aprofitar les vibracions que produeixen sobre la nostra vagina, o podem utilitzar-les com una joguina que pot arribar a acariciar el nostre clítoris o el nostre punt G, podem demanar al nostre home que ens proporcioni plaer amb elles, podem utilitzar-les per ensenyar-li com ens agrada que ens acariciïn, ensenyar on estan els nostres punts de plaer, i moltes altres possibilitats ...

Però la frase que millor reflecteix l'ús que se li poden donar a les boles xineses com joguina eròtica és la que ens feia aribar una dona i on ens explicava què feia quan volia tenir bon sexe amb la seva parella:

"... Em poso les boles xineses i me'n vaig a fer una passejada. Entre el morbo d'estar en un lloc públic amb elles posades i les vibracions que vaig notant a cada passet quedo completament excitada. Quan estic tornant a casa li envio un SMS al meu home, dient-li que porto les boles xineses posades i necessito algú que m'ajudi a treure-les. No falla ... "

No crec que hi hagi cap home, ni dona, que es resisteixi a aquesta proposta.

Identificar els problemes sexuals.

Si tens algun problema sexual, no podràs superar-lo si primer no l'identifiques i encavat l'examines detingudament. Per a descobrir si en realitat existeix el problema pots emplenar aquest qüestionari. També pots fer que la parella contesti les mateixes preguntes.

1.- Penses que et falta alguna cosa en la teva vida sexual?		12.- Et sents culpable d'alguna de les teves pràctiques sexuals?
2.- Vols canvis en la teva vida sexual?		13.- Consideres avorrides les teves activitats sexuals?
3.- Creus que la teva parella està insatisfeta amb tu com a companya sexual?		14.- Creus que el sexe, o algun dels seus aspectes, és repel·lent?
4.- Interfereix l'ansietat en les teves activitats sexuals?		15.- Et causa algun problema dir-le a la teva parella que no vols sexe?
5.- T'avergonyeix o incomoda alguna part del teu cos?		16.- Tens algun problema quan la teva parella et diu que no vol sexe?
6.- Sents un elevat nivell d'exigència amb tu mateixa, però en realitat no ets tan inepta com a vegades penses?		17.- Existeix en la teva vida actual alguna mena de problema que pot afectar la teva vida sexual?
7.- Hi ha alguna activitat sexual que t'agradaria practicar i que fins ara encara no has provat?		18.- Tu i la teva parella teniu un interés desigual pel sexe?
8.- Tens alguna dificultat respecte als teus sentiments sobre l'amor i el sexe?		19.- Les teves activitats sexuals preferents difereixen de les de la teva parella?
9.- Les fanatsies sexuals, bé quan fas l'amor o en d'altres ocasions, interfereixen en la teva relació sexual?		20.- Et sents “anormal” en termes d'interés sexual?
10.- Tens temors relacionats amb el sexe?		21.- Sents que la teva parella és “anormal” respecte als teus propis interessos sexuals?
11.-Sents que durant el sexe li proporciones a la teva parella més plaer que el que tu reps d'ell?		22.- Pateixes alguna enfermetat física o estàs prenent alguna medicació que pugui afectar la teva resposta sexual?

Si vols ens el pots enviar. A nosaltres ens va molt bé, així tenim les dades necessa`ries per tractar els temes que més us interessen.

Orgasme femení.

 

Has descobert quina sensació produeix l'orgasme, però t'atreveixes a assolir-lo des d'altres zones erògenes de la teva anatomia?

Arribar a l'orgasme és una fita que no sempre ésfàcil d'aconseguir, i quan ho aconsegueixes, és fàcil tenir ganes de més. El plaer que se sent és indescriptible, t'estremeix, et ruboritza, et relaxa i et porta directament al setè cel.

No obstant això, l'estrès, la tensió, una falta d'autoestima, els complexos, les preocupacions i obligacions ... quan es colen entra els llençols espanten al senyor Orgame.

Encara que les dones no tenen la mateixa facilitat que els homes per arribar al clímax, sí que disposen de tècniques sexuals infalibles per poder arribar a l'orgasme des de diferents punts erògens de la seva anatomia Vols descobrir-los?

Presta atenció, perquè sola o en companyia, a continuació, esbrinaràs les rutes més orgàsmiques que pots experimentar Posa't en marxa!

Des dels pits

Lliura't al plaer des dels mugrons combinant tècniques orals i manuals com les carícies, les llepades, mossegades ... però si vols volar: Massatge eròtic!

Pas 1: jeu amb el teu home i convida'l a tocar els teus pits amb les mans. És recomanable que els dits llisquin sense problemes. El secret està en sostenir amb les mans.

Pas 2: sempre amb delicadesa cal anar acariciant amb suaus girs cap a un sentit i cap a un altre.
Pas 3: cal seguir amb delicades carícies laterals amb els polzes mentre les mans es desplacen en diagonal des d'un costat de les costelles fins a l'espatlla contrari.

Pas 4: arribats a aquest punt amb les puntes dels dits es freguen els mugrons. Poden pessigar, llepar ... però sempre amb picardia i sense passar-se, ja que són zones molt delicades.

Des del clítoris

El clítoris, és sens dubte, una de les vies més ràpides per a una dona d'assolir l'orgasme. Hi ha moltes tècniques sexuals per estimular així com postures del Kamasutra perfectes per acariciar aquesta zona erògena tan preuada.

Les carícies manuals a través dels dits són un clàssic que mai fallen. Aquesta tècnica pot fer-se sola o acompanyada. Si es vol afegir més passió ... amb la llengua el plaer augmenta. Això sí, en aquest cas necessitaràs ajuda.

Ara bé, no només cal acariciar el clítoris. Les parets de la vagina, zona de pas obligada per al penis, també poden i han d'acariciar-se per anar preparant el terreny i aconseguir un orgasme ple.
Una altra via per arribar a l'orgasme des del clítoris és mitjançant vibradors i joguines sexuals.
 

Des del punt G

Una altra de les clàssiques vies per arribar a l'orgasme és a través del punt G. Aquest gran desconegut tant per homes com per les pròpies dones amaga un plaer d'allò més excitant.
Hi ha moltes formes d'estimular el punt G així com diferents tècniques de penetració per arribar a tocar-lo. Per exemple, mitjançant els dits es pot arribar a tocar. Cal introduir-los, sempre és millor amb ajuda de lubricant, i fer el gest de 'vine cap aquí'.

Des del melic

El melic és una de les zones erògenes amb més càrrega eròtica capaç de fer arribar a l'èxtasi si se sap com acariciar-la, tocar-la, besar ...

Pas1: cal començar per acariciar el melic amb suavitat i dolçor, pots fins intentar-ho amb un plomall i recrear aquesta escena tan tòrrida de la pel.lícula 40 dies i 40 nits.

Pas 2: després, segueix acariciant amb la punta dels dits, amb olis aromàtics estimulants i Deixa volar la teva imaginació!

Pas 3: és moment d'encendre la flama de la passió i per a això cal començar acariciar, besar, llepar. ...
Pas 4: estimulat el melic i voltants, és moment de seguir la ruta cap als pits, un dels punts més erògens que tenen un paper vital en l'excitació sexual. O bé baixar cap a la zona sud i començar a estimular la zona el perineu.