Tres consells perquè arribis més fàcilment a l'orgasme.

L'orgasme femení ha estat àmpliament estudiat per la ciència, entre altres factors, per la complexitat per assolir-lo que enfronten algunes dones, almenys d'una manera immediata. És el que es coneix com a anorgàsmia i els estudis calculen que entre el 10 i el 30% de les dones l'han patit en algun moment de les seves vides. No s'ha de confondre amb la impossibilitat d'arribar a l'orgasme per la penetració, perquè el cert és que al voltant del 70% de les dones només són capaços d'aconseguir-ho per norma general a través de l'estimulació del clítoris.

Quan es produeix l'orgasme, la dona experimenta generalment una acceleració del ritme cardíac, de la respiració i la contracció repetida i a intervals de la vagina, l'úter, l'anus i els músculs pelvians. No existeixen receptes fixes per arribar-hi, però sí  pràctiques que poden accelerar-lo. Aquests són alguns consells.

La importància dels preliminars

Una de les claus perquè una dona arribi a l'orgasme és dedicar més temps als preliminars. En l'univers femení, l'excitació mental juga un paper important: com més s'explori aquesta via i més estimulació es produeixi, més fàcilment es pot arribar al clímax. No s'ha de tenir pressa ni buscar l'orgasme com una obligació, sinó com una forma de gaudi addicional que pot començar molt abans d'arribar a la penetració o a l'estimulació del clítoris.

Per a moltes dones, l'excitació mental és tan important com l'excitació física. La disposició de l'habitació, la creació d'una atmosfera sensual o la intimitat emocional poden conduir a millors experiències sexuals i més orgasmes. Les carícies, l'estimulació de les zones erògenes, els petons i les paraules són fonamentals també en aquest moment previ que tant joc pot donar.

Les zones erògenes

Hi ha dos llocs del cos que són fonamentals per a l'orgasme femení. En primer lloc el clítoris, un òrgan que conté una alta concentració de terminacions nervioses i es troba a la part superior de la vulva. Està cobert per una pell semblant a una caputxa que evita que s'estimuli tot l'estona, per la qual cosa és aconsellable estimular la zona perquè es posi erecte i s'aconsegueixi un plaer més important.

En segon lloc, es troba el punt G. És una altra àrea orgàsmica que es troba dins de la vagina i que acull un conjunt de terminacions nervioses a la paret interna superior de la vagina. Per trobar-la, amb els dit es pot lliscar-los suaument dins de la vagina amb el palmell cap a dalt, i després doblegar-lo cap a dalt. Però cal tenir en compte que per a moltes dones és una zona molt sensible i senten molèsties si són pressionades en aquesta zona. Per això, cal provar diferents tècniques.

Les postures sexuals

Les millors posicions sexuals per a l'orgasme femení són aquelles que permeten la màxima estimulació del clítoris, del punt G o d'ambdós. Per exemple, amb la dona a sobre de l'home, cosa que permet la fricció del clítoris. La penetració per darrere no estimula aquest òrgan, però permet arribar al punt G amb més facilitat. I amb ambdós asseguts cara a cara, es produeix una penetració profunda que pot arribar a ser molt agradable.

Cinc fantasies sexuals molt comunes en homes i dones

Les fantasies sexuals són consubstancials a les persones de totes les condicions. Al llarg de la vida és normal fantasiejar amb situacions o persones que ens causen excitació i que ens porten a voler satisfer els nostres desitjos més eròtics.

Encara que existeix una certa objecció en confessar amb les persones amb qui practiquem el sexe quins són aquests pensaments que ens passen pel cap, el cert és que com més es parli del tema, més ens ajudarà a sentir-nos satisfets i a gaudir més de la sexualitat amb l'altre.

Aquestes són les cinc fantasies més comunes:

Tenir sexe en llocs públics

Bé sigui en una platja, un parc, una terrassa o dalt d'una muntanya. A moltes parelles els excita tenir sexe en un lloc on hi ha la possibilitat que siguin descoberts i observats. D'una banda hi ha sensació de novetat, d'aventura i d'enfrontar-se a situacions desconegudes que poden generar una excitant descàrrega d'adrenalina.

Trios i orgies

Somiar tenir una relació sexual amb més d'un és bastant freqüent en algunes etapes de la vida. Els trios, les orgies i altres desperten un gran interès, sobretot per l'aspecte sensorial que porten, al produir-se més sensacions relacionades amb la vista, el tacte, les olors o els sons.

Cuckolding

Consisteix en què un dels membres de la parella tingui relacions sexuals amb una tercera persona, mentre l'altra part de la parella assisteix, bé sigui present o amagada. A vegades forma part del tipus de pràctiques que duen a terme les parelles amb relacions obertes, però també constitueix una fantasia molt habitual encara que no es dugui a terme.

La submissió

La idea de ser sexualment submís pot ser excitant per a algunes persones, fins i tot aquelles que tenen una personalitat dominadora. En aquests casos, és molt típica la fantasia del joc de rols, en el qual cadascú adapta un paper i actuen com a tals. En situacions més extremes es troba el sadisme i el masoquisme (S&M) i l'esclavitud, la disciplina, el domini i la submissió (BDSM), que constitueixen un intercanvi de poder consensuat, en una situació sexual.

Per a alguns, el dolor mitjançant tècniques com els fuets o els jocs elèctrics són molt excitants, encara que en aquests casos ha de ser completament consensuat i establir uns límits molt clars perquè podrien arribar a derivar en situacions molt perilloses.

Canvi de gènere

Quan els membres de la parella decideixen canviar els seus gèneres i interpreten el paper contrari en una relació, bé sigui intercanviant postures que solen estar assumides pels homes o les dones tradicionalment o fins i tot practicant la penetració mitjançant dildos o altres artefactes sexuals.

Passió, diversió i dedicació.

Cuidar la relació sexual és cuidar-nos a nosaltres i a la nostra parella sexual. I això és una cosa que moltes vegades és perd o s'oblida, tant en relacions esporàdiques com en parelles estables. Una situació que ens porta a la mítica pregunta de "com revifar la flama?".

Si estàs passant per un mal moment sexual amb la teva parella, o si simplement necessites idees per sorprendre-la, avui parlem sense tabús de la mà de Platanomelón. Ets conscient del gran aliat que són les joguines sexuals? 

La sexualitat és clau per al nostre benestar i per a la nostra salut, i a la inversa. I per poder gaudir d'ella és important l'autoconeixement del cos i dels nostres gustos. El boom del succionador de clítoris com el nostre amic Mambo de Platanomelón, ha demostrat que les joguines sexuals són una bona eina per descobrir-nos i explorar-nos.

Però una vegada han arribat a les nostres mans, no tenim per què renunciar quan estem amb la nostra parella. Les joguines sexuals poden ser grans aliades per provar coses noves al llit i no tenen per què ser d'ús exclusivament individual, com potser molts pensen. Així que fora prejudicis: et presentem el Kamasutra per fer un trio amb la teva joguina, Mambo! 

Guia d'ús en parella

Fins a 14 postures ens recomana la famosa marca de joguines per a adults on, còmodament, podràs gaudir de Mambo i de la teva parella sexual alhora! Sona fantàstic, no? Podràs combinar-lo de totes les formes possibles!

Pots utilitzar-lo amb la típica postura de la cullereta, on el teu company, des de darrere, podrà estimular-te amb Mambo. També pots escollir fer-ho tu amb el clàssic missioner, on hauràs d'agafar la joguina des de dalt mentre la teva parella està a sobre teu.

O mentre practiqueu sexe oral: el cunnilingus és compatible amb Mambo! I fins i tot mentre tingueu sexe anal, amb postures com la barca d'espelma, on tu t'estires a sobre, donant-li l'esquena, i controles la penetració anal mentre utilitzes Mambo al teu clítoris.

Comprant Mambo, aconseguiràs la guia exclusiva on podràs conèixer les 14 postures sexuals i moltes formes més de gaudir del sexe amb l'ajuda del succionador!

T’excita mirar-lo?

    Ja sabem que els homes no són un prodigi d’erotisme. I més amb el pas dels anys. Ara potser ja es comencen a plantejar el cuidar-se una mica, però això no és encara generalitzat. El cert és, però, que amb quatre tocs ens poden agradar i tot.

    Cada cop cop més les dones comencem a formar part d’aquest univers de “mirones”, ens agrada poder veure de manera discreta algun aspecte íntim de la seva activitat. I una de les coses que sembla que desitjaríem més és veure’l com es masturba sense nosaltres ser vistes. Un autèntic espectacle si ell és delicat.

    Seguir el procés de les seves carícies que el portaran al clímax del plaer, a nosaltres ens pot també resultar molt excitant i, gairebé sense voler-ho, portar-nos a gaudir en solitari de l’espectacle. L’home no sol ser massa primmirat en la seva discreció i no presta atenció a les mesures pertinents per preservar la seva intimitat. Com si es penses que ningú en cap moment podrà accedir als seus secrets. Per això, si et ve de gust, et resultarà fàcil veure’l en acció, sense considerar la possibilitat que se l’espii.

    Ja sigui al sofà, a la dutxa, al llit o en una tumbona, pot començar a tocar-se gairebé imperceptiblement. Comença sense ni adonar-se’n, i aleshores li va pujant l’excitació gradualment. En un moment donat ja és incapaç d’exercir cap mena de control sobre el seu instint. I aleshores és quan està absolutament més desvalgut, i és quan tu et pots relaxar contemplant l’espectacle.

    Però no se t’acudeixi interrompre’l! Si això passés, hauries perdut l’oportunitat de tornar-lo a contemplar mai més, i ell es sentiria molt avergonyit. Prova-ho, a veure si te’n surts.

Masturbació en parella.

La masturbació possibilita que la relació sexual no acabi amb l’orgasme masculí i obre la porta a que la penetració vaginal no sigui l’única via vàlida per al plaer, l’excitació i l’orgasme d’amdues persones. Arriba un moment en la nostra vida sexual que valorem molt més les sensacions de les carícies que no pas el clímax per ell mateix. Per això la necessària perllongació dels moments fan de l'encontre un moment força agraït. Aquí tens algunes propostes per a masturbar-te en parella:

• ·     A la dutxa, mentreel doll d’aigua cau sobre el teu cos, la teva parella  al darrere teu acaricia la teva zona genital fins l’excitació intensa i l’orgasme.
• ·  Et masturbes mentre la teva parella acaricia una zona erògena de la teva elecció: llepa o mossega els teus mugrons, acaricia el teu perineu,... tu decideixes on i com.
  
  
  

• ·  Acaricia la teva vulva i el clítoris amb la punta del penis de la teva àrella, estimulant la zona que més t’agradi i exiciti.
•     Estimula-li el penis amb els teus pits o entre les galtes del cul, pel darrere.
•    Amb lubricant, fes lliscar la teva mà cap avall i amunt, envoltant el seu penis, molt lentament. Tot i que aquesta velocitta pugui emblar exasperant, has de seguir fent-ho lentament durant una bona estona.
•    La teva parella té el comanament de l’ou vibrador que t’has posat dintre la vagina. Mentre ell el fa anar com millor li plau, tu estimules el teu clítoris i la vulva al teu gust.

Com fer-li al teu home. La tècnica “Edgin” (a la vora)

Aquest mètode proporciona  un plaer molt intens a l’home i només amb una mica de pràctica aconseguiràs que tingui els orgasmes més plaents. Et donem aquí alguns consells:

Tendència a zero: en el moment en què sentis que arriba al clímax, simplement detingues tota estimulació. Bàsicament, passa de gairebé clímax a "zero". Aquest retard de no intervenció li permetrà calmar sexualment i evitar l'orgasme.

Retorn previ a l'clímax: després, tornarà al seu estat original previ a l'excitació abans de sentir la necessitat d'arribar a el clímax.

Utilitza-ho una vegada o amb freqüència: de vegades, aturar-se una vegada és suficient quan es tracta d'aquesta tècnica. Si no, pots fer servir aquesta estratègia tantes vegades com sigui necessari durant la relació.

Arribes a la vora de l'orgasme i després l'interromps completament.

Climax més fort: un avantatge addicional d'aquest mètode és que sovint tenen un orgasme més fort del que haurien tingut una vegada arribat el final. Tota aquesta tensió extra que acumulen finalment s'allibera amb un efecte més fort del normal.

Pots parlar d’aquesta tècnica amb ell o fer-ho sense dir res, com si fos una impreovització.

Una possibilitat podria ser que mentre retires momentàniament durant les relacions sexuals, pots usar els teus dits per estimular-te el seu clítoris, que ho vegi sense tocar-se,  fins que s'hagi allunyat del seu clímax i tornis a masturbar-lo. D'aquesta manera no perdrà el seu impuls sexual durant la pausa.

MASTURBACIONS ESPECIALS.

    Proposem un sistema a seguir per masturbar-se diferent del que hem pogut sentir. Fes un mena de ninot amb els llençols que tingui la mida d’un puny, pots també fer servir el cap d’alguna nina o ninot de felpa o roba. Estira’t de panxa avall, de manera que aquesta protuverància fregui el teu clítoris. Tot seguit mou els malucs de manera circular fins aconseguir el més alt nivell d’ecitació possible. Pots fer-ho amb les ames juntes o separades. Probablement les cames juntes faciliten més el gest.

    No és necessari que et despullis del tot, ni que et treguis les calcetes. Com tu millor vegis que et va. També pots refregar els teus mugrons per la superfície on estàs estirada, aleshores incorpora't una mica amb els colzes per fer una fricció més suau i més plaent del tors.

    Si notes que arriba un moment en què no avança i veus que no arribaràs a l’orgasme d’aquesta manera, ajuda’t amb la mà o els dits. Com la sesació d’excitació ja estarà molt avançada, no trigaràs en tenir-lo.

    L’excitació sexual per si mateixa és extraordinàriament agradabel i hem de saber gestionar-la amb generositat. Fins i tot és més important que el propi orgasme, per la qual cosa més val una estona perllongada d’excitació abans d’arribar a l’orgasme que no pas anar-hi directament. Mantenir una especial ànsia per ser tocada als pits, a la panxa, al cul, a la vulva... sol tenir una compensació emcional molt més plaent.