Eines per aconseguir un bon orgasme de clítoris.

Algunes dones, ens conformem amb un (poques vegades dos) orgasme en una nit de relacions sexuals. Per al 70% de les dones, la penetració no ens és suficient per arribar al punt més culminant. Les nostres parelles han d'entendre l'orgasme de les dones. Recorda que hi pot haver dos tipus d'orgasme: de clítoris o vaginal.

La millor eina per aconseguir un orgasme de clítoris són els nostres dits. Hem d'utilitzar la mà dominant, amb l'ajuda de la punta dels nostres dits. No hem de fer servir la punta, sinó les gemmes. Esbrinem els moviments que hem de fer: petits cercles o gestos cap amunt o cap avall. Parem atenció als senyals no verbals (per exemple, com comencem a moure els seus malucs). La lubricació és fonamental en aquest moment. Si notem que es va assecant la zona, cal introduir una mica els dits a vagina o simplement, llepar-los.

Recorda que has d'afegir més pressió, segons es va acostant l'orgasme. Si finalment no aconsegueixes arribar-hi ... el següent que pots utilitzar és un vibrador. Utilitza la punta de les joguines, en lloc de l'eix. Frega el vibrador de dalt a baix al llarg de tot e teul sexe. Utilitza una pressió lleugera i un nivell baix. No tinguis por de pressionar quan calgui.

Sostingues la joguina abans d'usar-la, perquè s'escalfi. El fred és un mal company en el sexe. Enfoca tota la teva atenció en el clítoris. Després, a mesura que notis l'escalfament, demana a la teva parella que et vagi llepant o besant altres parts del teu cos.

Postura de rotació.

Ell estarà estirat sobre la seva esquena. Les seves cames hauran d'estar una mica obertes, de manera que estigui còmode en aquesta posició de les postures kamasutra. Ara et toca el torn a tu. Posa el teu cos de manera que estigui creuat al seu, en perpendicular. Per a això hauràs de posar les teves cames per sobre d'una de les seves.

Posa teus braços cap enrere per recolzar a terra i poder fer força amb els braços per poder moure't sobre del teu home.

Les seves mans estaran lliures i pot ajudar-te a moure't i guiar-te. Aquesta és una de les postures kamasutra en la que la teva parella pot jugar amb el teu clítoris, d'aquesta manera el plaer s'intensificarà i podràs gaudir d'un bon orgasme.

A més, podràs anar movent sense que deixi de penetrar i girar al seu voltant amb ajuda de les cames i les mans. La pressió que li fas al penis i el moviment rotatori accentuen el saeu plaer. Un èxit!

Coitcentrisme

El coitcentrisme podria definir-se com la tendència a necessitar la pràctica del coit durant les relacions sexuals perquè es puguin percebre com a relacions plenes i satisfactòries.
Aquesta tendència suposa una sèrie de concepcions sobre la sexualitat no del tot correctes.

Considerar el coit (penetració) com el més important de les relacions sexuals.
No es consideren relacions sexuals, les pràctiques on no s'hagi produït coit.
Es subestimen la resta de pràctiques sexuals, com ara el sexe oral o manual, no considerant pràctiques completes o satisfactòries en si mateixes.
La fi de la sexualitat és aconseguir arribar a l'orgasme a través del coit.


Genitalitat i sexualitat
Un altre concepte molt relacionat amb el de coitcentrisme seria el de genitalitat, aquest fa referència a l'ús imprescindible dels genitals en les relacions sexuals, entenent aquestes com incompletes si no han intervingut aquests òrgans.

Perquè hi hagi coit, ha d'haver-hi genitals, ja que el coit suposa la unió sexual de dos individus a través dels seus òrgans genitals.

Les persones que tenen molt interioritzada aquesta forma d'entendre la sexualitat, potser arribin a viure-la amb gran ansietat i angoixa. Com que la base de les relacions sexuals és l'ús dels genitals, aquests tindran una importància exagerada.

En el cas de l'home, el penis es converteix en el seu òrgan més important. Ha de ser de grans dimensions, assolir una duresa considerable i aguantar el màxim temps possible durant la penetració perquè pugui donar plaer a la seva parella.

En el cas de la dona, ha de tenir una vagina perfectament lubricada i gaudir enormement de la penetració de la seva parella.

Una altra de les implicacions del coitocentrismo és que quan l'home ejacula, finalitza la relació sexual, ja que no hi ha altres pràctiques per fer gaudir a la parella.


Canvi de concepció respecte a la sexualitat
La pràctica sexual coital està sobrevalorada. Si bé és una pràctica satisfactòria, s'hauria d'entendre aquesta com una més de les relacions sexuals. Cadascú ha de buscar el seu plaer de la manera que més li agradi. El sexe oral o manual són pràctiques sexuals que poden donar lloc a grandiosos orgasmes, i són pràctiques sexuals en si mateixes.

El mateix passa amb els petons, les carícies, el frecs, els massatges i tot el que cada parella vulgui utilitzar en les seves relacions sexuals. Gaudir més d'aquests moments sense importar el que vindrà després afavorirà i enfortirà la relació de parella, i alhora, s'enriquiran de forma extraordinària les relacions sexuals.

Cal ser més atrevida en el sexe.

El sexe és una cosa que ens agrada a tots. Per tenir una vida íntima molt més intensa cal ser una mica més atrevida per recuperar el desig i la passió en les relacions sexuals. Obre noves fronteres en el sexe amb els següents consells calentets:

Els pitjors enemics del sexe són el cansament i l'estrès, és fonamental per gaudir de la vida dormir bé a les nits. Recorda que el sexe és un dels millors relaxants naturals. Si gastes energia a la feina, agafa aire perquè després hauràs de fer un esforç per mantenir un bonic moment sexual amb la teva parella. Has d'estar sempre desperta a l'erotisme. Prova algun massatge per sentir-te més sensual.

Pren la iniciativa en el sexe, per això el millor és escalfar els desitjos més íntims de la teva parella. Oblida't de la rutina i sorprèn al teu home amb un actitud especial. Per exemple, digues-li que pari el cotxe quan estigueu de camí i demana-li que et faci l'amor, agáfa’l a l'ascensor o al bany d'un local públic. Els teus desitjos sexuals no poden tenir límits, és moment de cometre bogeries d'amor.

Fer l'amor no és una cosa que es faci per complir. Pots fer-ho més vegades: sexe al cotxe, a casa, a la platja, de nit, de dia ... No dubtis a augmentar la freqüència de les teves relacions sexuals per recuperar aquest esperit sexual de quan eres més jove. Compleix sempre que et sentis preparada els desitjos sexuals de la teva parella. Per exemple, una fel · lació o el sexe anal. No et deixis frenar per la vergonya o certs prejudicis, prova-ho.

Confessa al teu home totes les teves fantasies sexuals, veuràs com en serà de divertit complir aquests desitjos al llit. Pensar en sexe durant el dia et farà desitjar tenir més relacions sexuals. La imaginació és lliure per somiar amb situacions sexuals meravelloses. Si tens un moment lliure, no et tallis i masturba't.

No facis l'amor sempre de la mateixa manera. Cerca i trobaràs moltes postures diferents per tenir sexe plaent. Postures, tècniques, trucs nous van a millorar la teva vida sexual. Pots començar per llegir el Kamasutra o conèixer el sexe tàntric. Segur que aconsegueixes tenir més d'un orgasme, el cos de dona està preparat per ser multiorgàsmica. És només qüestió de pràctica: quan arribis als clímax, no paris, segueix estimulánt-te.

No dubtis en compra't joguines sexuals, són molt divertides i són perfectes per reactivar la teva vida sexual i assolir cotes més altes de plaer. Visita un sex shop amb la teva parella i gaudeix de les teves compres, o consulta pàgines a la xarxa amb el teu company al costat ... us posareu calents!

Porta la creativitat i la novetat a la teva vida sexual.

Parla amb la teva parella i practica coses noves. Tracta noves posicions sexuals, sexe oral, sexe anal, joguines o jocs sexuals. Mai saps on podràs trobar això que et porti a gaudir d'un gran plaer i que de passada recuperi el desig sexual en la teva vida.

Sexe Oral:

Consells en practicar el felattio
1. Llepa tot el cos del penis de dalt a baix amb la teva llengua.
2. Fes que la teva llengua vagi des de la base fins cap del penis i després posa-la a fe cercles al voltant del gland.
3. Estimula el gland amb la boca i la llengua mentre la mà masturba al cos del penis.
4. Mentre practiques el felattio aprofita per sostenir els seus testicles amb la mà, també, pots posar-los a la boca.
5. Quan el penis estigui ben lubricat l'introdueixes a la boca tant com puguis, procura seguir respirant tranquil · lament pel nas.
6. Forma una -O- amb els teus llavis i posar-los sobre la punta del penis, ara, ves movent el teu cap en petits cercles.
7. Permet que el gland llisqui a la boca una i altra vegada mentre subjectes amb fermesa, el cos del penis.
8. Succiona amb els teus llavis el penis cap a dins de la teva boca.
9. Mentre beses, xucles o succionas el penis del teu noi deixa que la teva llengua es mogui obertament per tot el membre.
10. Fes-li notar com t'augmenta la libido mentre li fas fel · lació al teu company, deixa que et noti com n'estàs d'excitada

Sexe Anal:

Hi ha moltes formes d'utilitzar eròticament l'anus:
Estimulant l'anus de la parella durant el coit o mentre es manipulen els genitals de la parella
El mètode oral-genital conegut com rimming
Mitjançant la penetració anal inserint un vibrador, dit o penis en l'orifici anal

Hi ha joguines sexuals que ajuden perquè la pràctica del sexe anal sigui mes agradable, com ara els cons o consoladors anals, aquests petits objectes, per la seva forma cònica, dilaten l'anus gradualment, la qual cosa proveeix d'una estimulació anal agradable i en creixent, just per iniciar-se al sexe anal.

 

Joguines sexuals:

Quan decideixis utilitzar joguines sexuals recorda que no hi ha una de millor que un altre, sinó que simplement són gustos de cadascú i que has de buscar aquell que millor creguis que complirà les teves exigències.

No utilitzis les joguines amb exclusivitat a la zona genital. Sigues creativa! Per exemple: Un vibrador és un excel · lent massatgista, no dubtis a passar-ho per tota la pell i les seves zones erògenes.

Intenta familiaritzar-te amb la joguina abans d'usar-la per primera vegada. Observa-la, toca-la, recorre el teu cos i el de la teva parella amb el.

Cal saber que les joguines per si soles no donaran cap plaer. Cal estar excitats per usar-les, relaxeu-vos, preneu el control, allibera la teva ment a fantasiejar i deixat portar pel desig.

Jocs Sexuals

Existen eines senzilles i eficaces per desenvolupar mestratge en els preludis amorosos i assolir l'èxtasi sexual i la intimitat emocional:
Escenari: Crear un ambient de tranquil · litat, sense sorolls ni interrupcions per realitzar els jocs sexuals és ideal. Llum, música, gustos i preferències, menjar entre altres detalls són importants.
Petons: Comença des del petó escolar fins arribar a un profund petó francès.
Nus: Al principi podeu estar drets, però si us asseiei o us estireu, facilitareu els jocs preliminars. Amb base a la intensitat dels petons es demostra la intensitat amb què es vol jugar.
Carícies: Tóqueu-vos tot el que volgueu tocar-vos ... menys els genitals .... deixeu que el cos demani la carícia!
Zones erògenes: Cada persona té els seus punts especials que cal saber detectar i estimular. La comunicació és essencial. Mentre la teva parella recorre el teu cos digues-li quina part del teu cos t'excita més.
Masturbar-vos: Provoquu-vos excitació de la mateixa manera que ho fa l'altre al masturbar-se, feu-ho de forma progressiva, modificant les formes d'estimular i el ritme.
Les paraules són de gran ajuda per continuar aquest corrent eròtica, per tant si detectes un bloqueig o inhibició en la teva parella, no dubtis en preguntar-li què és el que no va bé i què vol que facis. Quan l'excitació hagi crescut fins a fer urgent el lliurament de l'un a l'altre, ha arribat el moment de l'anhelada unió sexual.

Gaudeix al màxim!

Frenar l'orgasme del teu home.

A la majoria de les persones, els encanta que les seves sessions de sexe siguin llargues i agradables. Sovint, el problema ve quan la nostra parella acaba abans del previst. Aquest problema sol donar-se més en els homes, l'excitació és tan gran que l'ejaculació arriba molt aviat deixant-nos a nosaltres a mig camí. S'ha d'intentar retardar l'orgasme de l'home. Per a això, aquí tens uns consells que us poden ajudar:

Oblida't de l'orgasme
El sexe no és només tenir un orgasme. S'ha de gaudir d'aquests moments íntims sense marcar-se fites. Com més et centris en l'orgasme, almenys podràs gaudir dels moviments i els murmuris. Intenteu variar la posició quan sapigueu que l'home està a punt d'ejacular. Aquests pocs segons de canvi, són suficients per retardar l'orgasme. A més, aquests canvis de postura també us ajudaran a estimular altres parts dels vostres cossos.

No tenir pressa
Relaxa't i, encara que vulguis tocar, besar i llepar-li per tot arreu, pensa que com més l'excitis abans acabarà. Intenta que mantingui la seva erecció però que no se'n vagi massa aviat. Si notes com alguna cosa li excita moltíssim no ho facis de manera constant.

Complir amb les seves fantasies
Cada un de nosaltres té les seves pròpies fantasies, i res excita més a una persona de poder complir-les. Podeu jugar durant hores sense necessitat de centrar-vos en l'orgasme: només anar satisfent fantasies i no acabar-les.


Felació
Una felació pausada el posarà molt a punt, però no li provocarà l'orgasme ni ejacularà. Pots fer-la sense centrar-te en la punta: llèpa-li el tronc del penis, passeja la llengua pels testicles, baixa-li al perineu, fins i tot si reuneix les condicions li poses al foradet.

Perdre l'orgasme.

A totes ens ha passat: comences a notar la tensió dels músculs, com el plaer és cada vegada més intens i, de sobte, tot desapareix sense arribar al desitjat clímax. El problema és la distracció cognitiva. Tots sabem que com no ens concentrem en el que estem fent, res pot sortir bé (inclòs el sexe).

Quan un pensament intrusiu o negatiu ens ve al cap, pot ser gairebé impossible superar-lo, el que fa que l'orgasme desaparegui i ens quedem pitjor del que estàvem. Les dones som especialment propenses a tenir aquesta mala sort. Qüestions pendents entre les quals hi ha coses laborals, són les principals causes de la pèrdua de l'orgasme. Una vegada que el monòleg es posa en marxa, és difícil parar-lo.

Per tant, és important evitar-ho. Un altre dels factors pel qual es pot perdre l'orgasme és centrar-se massa en la respiració. Agafar aire de manera massa profunda pot fer que tendim a contenir massa sense adonar-nos, el que fa que acabem descentránt-nos.

Alguns estudis mostren que la inhalació i l'exhalació d'una forma que imiti el patró de la respiració d'un orgasme, pot ajudar a que aquest no se'ns perdi. Si a més, ajudem a la respiració amb pensaments molt sexuals (fantasies), l'orgasme serà molt més intens. Un altre factor a tenir en compte és el de la posició. Compte amb la negativitat que poden produir certes postures ja que bé sigui per dolor o per estètica, poden fer que l'orgasme es vagi per no tornar durant tota la nit.

Quan això passa ... el millor és tornar a començar, fer un canvi: si estem en penetració, sortim i masturbem; si ens estan masturbant, parem una mica i busquem una altra mena d'excitació, visual per exemple amb algun mirall; canviar la posició de la còpula; si som nosaltres les que ens estem acariciant podem anar modificant els tocaments i no necessàriament arribar a l'orgasme. Els estímuls externs com ara joguines sexuals, imatges i pel·lícules contribueixen a augmentar la intensitat del desig, i si ho fem en parella encara serà més agradable.

Sense por hem de fer front a aquests petits inconvenients. Allò que no hem de fer mai és insisitir i insistir en la mateixa manera de fer les coses, tot i veure que no ens en sortim