Els secrets del penis.

Què en saps sobre l'òrgan sexual masculí? Desvetllem algunes dades interessants perquè el teu home es converteixi en un excel·lent amant. Volem que gaudeixis del millor sexe,i anem a desvetllar els secrets que amaga el penis. Presta atenció perquè gràcies a ells i amb una mica de carantonyes i atenció, aconseguiràs que la teva parella es deslligui entre llençols.

Mida del penis

Segons diversos estudis, s'estableix que el penis normal erecte mesura 12,9 i 15 cm de longitud. Els especialistes estableixen que un penis en estat d'erecció que mesuri menys de 7 cms és un "micropene" i pel contrari, si supera els 18cms, llavors ens trobem davant d'un "macropene.
Recentment ha sortit un estudi que afirma que a través dels dits, una pot esbrinar com n'és de llarg és un penis. Els dits anular i índex de la mà dreta de l'home són determinants. Com més s'assemblin en qüestió de longitud més llarg serà el penis.

Ereccions nocturnes

Aquest tipus d'ereccions no són fruït de l'excitació que senten per dormir amb la seva parella al costat, ho sentim. Durant la fase REM del son, els homes tenen ereccions de forma involuntària, just al despertar per acció cerebral. Se'ls coneix com la "trempera matinera" i afecta el 90% dels homes d'aquest planeta.

De tota manera si vols pots convertir-la en font de plaer i desig, només cal que t'hi insinuis, que t'hi posis be per fer sexe.

Post ejaculació

Potser tinguis set de sexe i que estiguis disposada a fer una marató sense descans, però ¡Tranquil! Els homes després d'arribar al clímax necessiten sempre un període de recuperació. Els experts en diuen "període refractari post ejaculació".

Ereccions
El nombre de ereccions que pot tenir un home també inquieta. Encara que hi ha qui no supera l'erecció diària, hi ha qui pot tenir diverses al dia. No existeix una regla universal sinó que tot és qüestió de genètica. n home sa pot experimentar una mitjana de 3-6 ereccions durant el son i algunes poden durar fins a 30 minuts".

Carícies per al penis

El penis és molt agraït. Se li pot xuclar, llepar, mossegar (amb afecte), prémer ... però, ni se t'acudeixi retorçar-lo, ja que no està dissenyat per a això. Recorda que el penis és molt sensible. Com més delicada siguis amb ell, més calent el posaràs.

El gland

El penis té diversos punts molt sensibles, però sens dubte, és el gland el que reuneix major nombre de terminacions nervioses. Per això, és bo que dediquis especial atenció a aquesta zona que se situa en la part final del penis. Prova a acariciar amb la llengua: el tornaràs boig!

El penis envelleix?

De la mateixa manera que una persona envelleix El penis també pateix el pas dels anys? No hi ha evidències que el seu aspecte quant a grandària i erecció canviï després dels 18 anys, tanmateix, amb l'edat, els canvis hormonals ... potser baixi la líbido i la sensibilitat disminueixi.

Periode refractari masculí.

Després d'una ejaculació, l'home usualment queda en una condició d'assedegament sexual i fatiga que no només li impedeix començar una nova resposta sexual sinó que més aviat li fa rebutjar qualsevol apropament per a aquest propòsit.

A aquesta condició transitòria se li denomina Període Refractari (PR) i s'especulen moltes coses sobre això. La més estranya, encara vàlida, suggereix que el PR impedeix una nova còpula d'aquella dona amb aquest home i mentre que ell està temporalment desinteressat, ella (multiorgàsmica i insaciable per naturalesa {?}) Té l'opció de copular amb un altre (s) per augmentar el nombre d'espermatozoides competents que puguin fecundar la seva òvul ...

Sense entrar en aquestes profunditats etològiques, en la pràctica és comú que el PR d'un jove sigui molt curt comparat contra el d'un adult major: mentre que quan tenen vint anys es requereix d'uns pocs minuts (si és que algun per recomençar), una dècada endavant potser requereixi d'una hora. A la franja d'edat que ens ocupem pot anar ja cap a unes hores i potser en la vellesa ben bé uns dies.

En l'home ejaculador precoç, aquest PR es converteix en salvació del seu honor ja que amb algun esforç podria aconseguir una erecció i l'assedegament sexual causat per l'ejaculació anterior li fa demorar una mica més la següent. Quina sort!

Una bona informació sobre el que és el període refractari i les seves implicacions en el gaudi sexual de l'home, ens porta a aprendre a controlar la seva ejaculació, demorant fins al punt de separar-la de l'experiència orgàsmica. Així, un home que pot experimentar orgasmes sense ejacular es converteix en un home multiorgàsmic; doncs mentre no ejaculi pot experimentar orgasmes consecutius sense assedegar el seu desig, que només apareix tot just amb l'ejaculació.

Convé recordar que els tres fenòmens associats amb el plaer sexual masculí (erecció, orgasme i ejaculació) són absolutament independents encara que els dos últims usualment apareguin de manera simultània. L'erecció és un fenomen vascular: el penis s'omple de sang i amb ella creix tumescent. L'orgasme és un fenomen neuromuscular: una successió involuntària de contraccions musculars perigenitales que fan experimentar una sensació propera al dolor. L'ejaculació és un fenomen glandular: l'expulsió de la barreja de líquid seminal + líquid prostàtic + líquid de Cowper + espermatozoides.

Com el PR no és característic de la dona; nosaltres, després d'un orgasme, podem quedar en condicions de continuar el nostre joc sexual i aconseguir més orgasmes per la qual cosa la nostra actitud postorgásmica pot ser de recerca d'afecte, contacte físic o més estimulació sexual mitjançant les carícies o masturbacions; mentre que l'home, sense proposar-se que se l'interpreti com displicent o no enamorat, usualment queda, transitòriament, amb actitud de distanciament, aïllament i rebuig a donar-li continuïtat al joc sexual, al contacte o a l'expressió d'afecte.

Per tant és important que retardeu el seu orgasme com més millor. Penseu que val la pena que nosaltres en tinguem un o dos abans que el nostre home descarregui, així la satisfacció sexual d'ambdós serà més equilibrada.

Excitació femenina.

Segurament hauràs notat que hi ha ocasions en què t'excites quan mires a altres dones nues, o acariciant-se. No, no et passa cap cosa estranya, ni és que t'agradin les dones.

No hi ha res dolent en que a una dona li exciti una fantasia de tema lèsbic. És ben normal fins i tot que tinguis certs desitjos de mantenir una relació sexual amb una altra dona. Potser al gimnàs veus una companya despullada i et sorpéns mirant-la més del que resultaria habitual, o bé pel carrer una dona et crida l'atenció perquè li reconeixes allò que se'n sol dir “un polvet”. Fins i tot que en les teves masturbacions fatasiegis en què tens aquesta aventura o bé que observes a alguna amiga teva en plena activitat sexual.

L'important és saber incorporar aquest component lèsbic de les teves fantasies sexuals en una vida plena i feliç. Pots comentar-li al teu home que tot i sorprendre's probablement li resultarà excitant.

Aquesta calor sensual que sents en veure el cos nu d'una altra dona no obeeix al desig de posseir-la, sinó que senzillament estàs reconeixent la sensualitat universal de la feminitat. Si penses "m'agraden les noies" perquè t'exciti veure el seu cos nu estaràs esquivocada. El concepte és molt més ampli i caldria analitzar bé què és el que et passa pel cap.
S'assembla a aquestes ocasions en què no pots per menys que observar una model guapíssima vestida amb un vestit meravellós. No vols estimar, però no pots deixar de mirar-la.
La imaginació és molt poderosa, i és precisament aquesta la que s'excita en veure una dona nua. I fins i tot si el que sents és desig, pur i dur, i notes que el cos d'una dona t'atrau per què no vas a deixar volar els teus pensaments estant entre els braços del teu home?

Que l'anatomia femenina assalti la teva imaginació i t'ajudi a experimentar més plaer no vol dir que et passi res estrany ni que siguis lesbiana. A les dones heterosexuals ens excita tant mirar a un home nu caminant per la platja com veure un paisatge nevat de l'Himàlaia. O sigui, res. A una dona l'erotitza la sensualitat i, ara per ara, la sensualitat la monopolitzem les dones.

Temes de llegenda.

Hi ha tota una llista de temes que se'ns apareixen a l'hora de tractar el sexe. Són aspectes de la sexualitat dels quals és fàcil tenir-ne una idea errònia. En farem un llistat i procurarem separar el mite i la llegenda de la realitat:

A les pel.lícules amb contingut de sexe explícit, les dones semblen sempre arribar a l'orgasme a través de l'estimulació vaginal, però la veritat és que les dones de carn i ossos molt poques vegades arribem a l'orgasme a través d'aquesta estimulació. El punt G segueix sent un mite per a la majoria, ja que o no ens atrevim a explorar-lo o no ens deixem portar amb les nostres parelles, o la nostra parella no es pren el temps per trobar els nostres punts de plaer intern. Però en definitiva, l'orgasme vaginal només el té el 8% de la població femenina a través de relació sexual o masturbació.

Les sessions de masturbació en una dona poden anar des dels 2 minuts fins a una tarda sencera. En les sessions de 2 minuts busquem el plaer ràpid, l'alliberamnt de tensió, acabar una calentura que ens ha sorprés en un moment inesperat. Aquelles en les que en interessa la sensualitat i el gaudi sencer del propi cos reuqreixen una llarga estona d'entreteniment. Cap és millor, només són diferents.

Les pel lícules de sexe explícit no ensenyen bé com masturbar a una dona, la idea de posar dintre de la vagina diferents objectes, fins i tot el puny, no a totes les dones els resulta excitant. De fet en la masturbació, el més important és com es faci servir el que s'està usant, i no la quantitat o gruix d'allò que s'està ficant.

Les dones acostumem a veure amb ulls lletjos a la nostra pròpia masturbació, i no totes acceptem que ho fem, encara que és la pràctica més sana i de la qual podem aprendre més sobre el nostre propi cos.

Un home s'excita veient una dona masturbar-se i res li sembla més eròtic de participar en el gaudi dels seus plaers. La propera vegada que estiguis amb el teu home, ensenya-li com t'agrada tocar-te perquè ell en sàpiga després.

Si jugues amb substàncies a l'hora de masturbar-te a soles o en parella, cal sempre rentar els genitals després, és una cosa òbvia, però no sempre es fa.

Hi ha dones que són capaces d'estimular el seu clítoris simplement contraient les cuixes. Això els permet fer-ho en qualsevol lloc (fins i tot públic) i en qualsevol postura (ajaguda, asseguda, dreta). D'altres ho fan exclusivament amb el doll de la dutxa. I també n'hi ha que ho fa amb estímuls exclusivament mentals (sense mans). Bona part de les dones tendeix a utilitzar diversos mètodes d'estimulació. Tot i això, en el 85% dels casos tenen com a procediment bàsic, la masturbació manual del clítoris, esteses cap per amunt i amb les cames obertes.

Busca aquest estiu els estímuls que més et vinguin de gust, i no hi ha llocs inadequats, de vegades la combinació de lloc, estímul, etc, són el millor per aconseguir el millor orgasme a través de la masturbació. I tampoc tinguis por d'aprendre com es toca la teva parella, demana-li que t'ho ensenyi, pensa en la idea de provocar un orgasme molt intens!

Estimular de forma adequada.

La forma adequada és la que cada dona considera satisfactòria per a ella mateixa. 

Si teniu experiència en masturbar-vos, el millor és que comuniqueu a l'home com ho feu, o que li feu una demostració pràctica.

Hi ha dones que prefereixen l'estimulació amb els dits, altres amb la llengua, altres seleccionen el fregament dels genitals amb el cos del company. Els vibradors i les dutxes de telèfon (més aquestes últimes) són font de consol per a moltes de vosaltres i ben respectables. Aquestes tènciques poden utilitzar-se també en la relació de parella.

L'acte sexual, pròpiament dit, pot ser una "manera adequada" si la heu ha après a pescar l'orgasme estrenyent contra el cos de l'home en cada moviment de la penetració i exercitant les tensions musculars.

Durant el temps necessari

Aquí si que hi ha variacions per a tots els gustos.

És normal que una dona, quan us masturbeu en solitari, arribi al seu orgasme en períodes relativament curts, d'un a cinc minuts. Però aquesta mateixa dona, en una relació sexual amb company, pot trigar entre quinze i trenta minuts en arribar al deliciós final.

Això és degut a la importància del "component psicològic". A la masturbació solitària, el component psicològic és fàcil de controlar per la mateixa dona. Una tercera part almenys, no feu servir fantasies eròtiques durant la masturbació. En canvi, en els homes, les fantasies apareixen en el cent per cent.

El "component psicològic" a la dona, no és, necessàriament, de naturalesa sexual o eròtica. Les lectures usades pels homes al masturbar-se són, amb gran preferència, les de tipus pornogràfic. En canvi les dones prefereixen novel romàntiques.

Una altra circumstància que retarda l'obtenció de l'orgasme en companyia, és la voluntat d'allargar l'acte (per gaudir més temps). Desgraciadament, la major part de les vegades que l'orgasme femení es retarda, és per la ineficàcia de les tècniques que les parelles fan servir de forma habitual en el coit.

Amb els components psicològics oportuns

Els components psicològics, en la sexualitat femenina, són molt menys sexuals que els de l'home. L'home reacciona amb rapidesa als estímuls sexuals, mentre que la dona és més calmada en la seva reacció. Per a les dones, el més important és sentir-se relaxades, tranquil·les, segures. Si s'aprecien urgències, poden quedar bloquejades en percebre que no vibreu amb idèntica rapidesa o facilitat.

Per tant, quan parlem de components psicològics no ens referim a components sexuals ni eròtics. El conegut "període de preparació" en el qual les parelles s'acaricien, abans de l'acte sexual, no és (per a la dona) pròpiament un període de preparació sexual, sinó una manera de transmetre afecte i sexe no exigent.

Heu de recordar quan ereu parelles de nuvis, a la manera clàssica. Allà es forja tota una experiència en períodes de carícies, petons ... abans d'arribar a la relació sexual més íntima. Fins i tot és freqüent que les carícies, a la llarga, incloguin els pits i els genitals. Tals carícies (el que els americans anomenen "peeting"), sense orgasme o amb orgasme, solen coincidir amb fases de molt afecte i passió. Per això acostumen a ser molt satisfactòries i vinguda de gust per ambdós membres de la parella.

Però quan es disposa de més temps, al costat dels problemes que la convivència comporta, les fases de carícies poden anar escurçant, cosa que no afavoreix les coses en pertorbar la necessària relaxació de la dona. En aquestes circumstàncies, les dones perceben com a desagradables les aproximacions ràpides o les molt evidents. Hi ha marits que ni es recorden que les seves dones existeixen, excepte quan els ve de gust sexe. Aquests dies es posen mimosos, o besen les seves dones al coll sense que vingui al cas. Si la dona, la resta dels dies, no rep ni el petó de bon dia, no és estrany que rebi amb desgrat les mostres d'afecte que intueix falses, i que resulten el senyal inequívoc que el marit aquest dia vol gresca.

Els orgasmes i la masturbació.

Els orgasmes obtinguts a través de la masturbació són els més ràpids i eficaços.

Des d'aquest bloc defensem i també induïm que ho feu, que en parleu amb les vostres amistats femenines, les escolteu i no us sentiu avergonyides del tema.

Ja n'hem parlat moltes vegades, hem proposat experiències i us hem guiat en l'autoaprenentatge. Fem-ne un resum:

Hi ha diferents maneres de masturbar-se: existeix la masturbació per fregament, penetració, pessigolles, o per estimular el clítoris amb elements i sensacions estranyes, totes aquestes tècniques dutes a terme amb l'única finalitat d'obtenir un satisfactori orgasme.

N'especifiquem una mica més i aclarim alguns tabú per aquelles de voslatres que no n'hagueu experimentat alguna d'elles o que volgueu saber una mica més sobre això.

Fregament

Aquesta és una de les tècniques preferides, ja que encara que existeix estimulació directa de sobte, hi ha alguns moments en què el frec és més de l'"àrea" la qual cosa provoca una estimulació menys directa i per tant, més eròtica.

Hi ha diverses opcions, posicions i recomanacions a tenir en compte, depenent dels vostres gustos. La primera opció per a un fregament adequat és prendre alguna cosa, un coixí, dildo, vibrador, tela, fruita, flascó, el que vosaltres i les vostres fantasies agradin i manin, i fregar-lo per tot el cos, incloent per descomptat l'àrea vaginal. La fricció pot resultar excitant i prendre altres sensors del nostre cos, però també, depenent de la velocitat i tipus de fricció, pot fer-nos arribar a un orgasme lleugeret.

 

Pessigolles

Poques vegades s'arriba a l'orgasme mitjançant el pessigolleig. És a dir, prendre algun element dels abans esmentats i fregar-los superficialment en aquelles parts de menor resistència a les pessigolles. Podem intentar-nosaltres, però aquesta tècnica sempre sembla obtenir els seus millors resultats quan es practica en parella (o grup).

Penetració
Les tècniques prèviament esmentades estan fetes per a estimular la part clitoridiana del sistema sexual femení, aquesta és la part dels llavis i clítoris que resulten més fàcils de trobar ja que es troben en els òrgans sexuals externs, i una exploració responsable de les nostres àrees externes provocarà les millors de les sensacions. En el cas de la penetració, la masturbació ha de ser feta una mica més a consciència perquè el plaer no només recau en "ficar i treure" alguna cosa, sinó a ficar, treure, vibrar, moure, empentar i tot això per donar-li plaer a cada una de les nostres parets vaginals.

Quant a la penetració, la dona ha d'estar conscient de la mida de la seva vagina (la mida de vagina en una dona varia enormement), del seu nivell de "obertura", i dels fluxos naturals que tenim. Tot aquell instrument, fruita, material, que desitgem introduir-nos, ha d'estar net, i de preferència lubricat amb algun lubricant a base d'aigua (olis no, aigua).

Aneu al vostre ritme. En general, aconseguir un orgasme només per penetració és força difícil. L'estimulació vaginal és complicadíssima, i només les expertes o les del talent nat poden treure el major profit d'un orgasme vaginal.

Sensacions estranyes

Quan tingueu molt de temps per experimentar amb el vostre cos, us recomano que proveu aquesta opció: l'experimentació del plaer a través de l'estimulació clitordiana per sensacions estranyes. Aquesta categoria bé pot entrar en el frec o la penetració, però té més a veure amb un factor de creativitat i espontaneïtat que ha de sorgir en el moment. Experimentin amb la clau de l'aigua enganxant directament al clítoris (en una tina o regadora), o la masturbació amb els dits freds amb gels, o un joc de masturbar amb el membre de la seva parella).

Sigueu creatives i jugueu amb tot allò que us sigui excitant i entri dinbtre del vostre camp mental.

Cirurgia íntima

Actualment hi ha un determinat nombre de dones que en arribar a la maduresa, i amb les noves tendències que s'està portant a terme en el sexe, desitgen intervenir en l'aspecte més formal dels seus genitals. Allò que en diem una cirugia plàstica en els seus òrgans externs, de la mateixa manera que se sol fer als pits. Comentarem avui en què consisteix l'operació dels genitals femenins, en quins casos és aconsellable, quant costa, post operatori ...

Actualment es realitzen moltes operacions de cirurgia estètica en els genitals femenins, encara que abans d'acudir a aquest tipus d'intervencions hauríem de tenir clar què és el que estem buscant quan ens sotmetem a elles i si estan indicades per als problemes que intentem resoldre. Una informació general sobre aquestes operacions i algunes recomanacions breus. En principi, és important que tinguem clar que encara que cada vegada es realitzen més aquest tipus d'operacions, no totes som candidates a aquest tipus d'intervencions i, per tant, hem de sotmetre'ns a controls mèdics que examinin el nostre cas per avaluar si realment està recomanat operar nostres genitals. La condició principal per sotmetre a aquest tipus d'intervencions és trobar-se amb un grau de salut acceptable i en condicions psicològiques estables per entendre en què consisteixen, com es realitzen i quin grau de millora hem d'esperar obtenir d'aquestes intervencions.

Tipus de cirurgia

La cirurgia estètica de la regió genital externa inclou tractaments que actuen sobre els llavis menors, llavis majors, clítoris i regió púbica. L'himen i la vagina són també susceptibles de tractament quirúrgic.

Reducció de llavis menors (labioplàstia o ninfectomía)

De vegades, els llavis menors poden ser d'una mida superior al normal, arribant fins i tot a plegar-se sobre si mateixos. Aquesta situació, pot dur a dificultar en moltes ocasions les relacions sexuals. En aquesta intervenció es pretén reduir la grandària dels llavis menors, de manera que siguin funcionals i no resultin problemàtics, al mateix temps que recuperen la seva estètica sense perdre la seva sensibilitat i la seva funció de protecció. Sovint, el caputxó del clítoris, si també està augmentat de mida, també s'opera al costat de la labioplàstia. Normalment aquesta àrea del clítoris s'ha d'elevar a la seva posició adequada eliminant el teixit redundant. Aquest tipus d'operacions requereixen d'una cura exquisida, ja que el clítoris no ha de quedar molt exposat i produir molèsties o sensacions desagradables.

Lipoimplante (microempelt de teixit adipós)

Mitjançant aquesta operació es pot omplir el pubis o llavis majors fins, que han perdut la turgència. De vegades, aquest tipus d'intervenció és un complement en els casos de reducció de llavis menors (labioplàstia). Tenint en compte que els llavis menors no s'han de reduir excessivament, i morfològicament s'han d'amagar al màxim després dels grans, el farciment dels llavis majors es converteix en un gran aliat per aconseguir un efecte més natural. El greix injectada al pubis o llavis grans que ho necessitin s'aspira normalment de la cara interna de les cuixes o abdomen.

Microempelts de pèl al pubis

Amb el trasplantament d'unitats foliculars es tracta de repoblar el borrissol perdut al pubis. Normalment els cabells donants s'extreuen de la zona baixa del clatell, el que suposa que al pubis seu creixement serà més gran que el del pèl original, i per tant necessita talls periòdics. Es tracta de pèl definitiu que ja no tornarà a caure. Es poden realitzar diverses sessions de trasplantament, adequades al grau de calvície de la zona. El resultat final és estèticament molt acceptable, atès que cada unitat de trasplantament només conté d'un a tres pèls.

L'última novetat en matèria d'intervencions en estètica genital femenina és l'anomenada "vaginoplastia" que consisteix en un redisseny dels genitals femenins mitjançant la utilització de làser o mitjançant cirurgia. La dones que solen optar per aquest tractament són aquelles que no estan conformes amb la seva zona íntima, ja sigui pel pas dels anys, o per haver passat ja per diversos parts que han canviat la forma dels seus genitals. Qualsevol d'aquestes situacions, així com les malformacions congènites, poden ser corregides mitjançant la vaginoplastia.

Aquesta operació és utilitzada també per posar remei a la incontinència femenina. La vaginoplastia pot consistir en diferents tècniques: correcció de llavis majors i / o menors, i fins i tot la reducció de la muntanya de Venus molt gran.

Si una dona es decideix per aquest tipus d'intervencions ha de buscar un bon cirurgià amb àmplia experiència i rebre informació tant de l'operació com les cures del postoperatori. També és important tenir una consulta sexològica prèvia, la dona ha de comprendre que els canvis estètics dels seus genitals no es relacionen directament amb una variació en la seva vida sexual, ni una solució als seus possibles disfuncions sexuals. Demana consell a un sexòleg o sexòloga si tens problemes sexuals!