Beneficis de la masturbació

A més de l'orgasme, la masturbació té molts altres beneficis que afecten el nostre cos i la nostra ment: ens ajuda a descansar, ens manté lúcids i sans. Practiquem la masturbació i l'autoerotisme per gaudir més del sexe i de la vida en general. ¡Visca el plaer!

Encara que segueix sent una mica tabú, tenim la sort de viure en una època en la qual la masturbació ha deixat de ser un acte impur i vergonyant. Seguim practicant en la intimitat, i és que és un moment de màxima connexió amb nosaltres mateixes, amb el nostre cos i les nostres fantasies. Per si encara et falten més raons per gaudir plenament de la masturbació, a més del plaer i de l'autoconeixement que ens aporta, et anem a convèncer amb aquests beneficis de la masturbació.

1. Analgèsic i relaxant natural

Hem sentit moltes vegades que l'orgasme ajuda a agafar el son, i també funciona si es tracta d'un orgasme per masturbació. A més de servir com a relaxant, en arribar al clímax també entren en joc l'oxitocina i la dopamina, responsable d'aquesta sensació de placidesa, satisfacció i alegria. La dopamina és capaç de disminuir la sensació de dolor, actuant com un analgèsic natural i fent que, almenys per uns instants, ens oblidem del dolor.

2. Ens manté lúcids en la tercera edat

Un estudi dut a terme per la Universitat de Rostock, a Alemanya, ha demostrat les persones grans que mantenen una vida sexual activa en la tercera edat també estan més lúcides i mantenen en forma les seves funcions cognitives. Especialment quan passem dels 70 anys, pot ser que ja no tinguem sexe regular, però sempre podem seguir masturbándonos. El plaer no es perd amb l'edat.

3. Reactiva el sistema cardiovascular

Quan estem en ple camí cap a l'orgasme, tot el nostre cos es posa en marxa, augmenta el ritme cardíac i el reg sanguini. Aquest petit xut d'activitat, que es relaxa després del clímax, serveix per mantenir en forma el sistema cardiovascular, com si d'una petita sessió d'exercici de tractés.

4. Reforça el sistema immunitari

Està demostrat que amb l'orgasme s'eleven els nivells de citocines en el plasma sanguini, unes proteïnes relacionades amb les cèl·lules defensives del cos. Aquestes proteïnes reforcen el sistema immunològic, especialment davant d'infeccions.