La tècnica del "Gosset Vaginal"

Per si queda alguna lectora per convèncer: és el moment de començar a fer exercicis de Kegel. Exercitant la musculatura que envolta la vagina enfortim el sòl pèlvic i, entre els molts beneficis que això comporta, podem controlar les contraccions de la vagina a voluntat i augmentar el plaer fent l'anomenat "gosset vaginal". Aprèn com!

Hi ha moltes tècniques sexuals que vénen d'orient, i una de les més plaents consisteix a saber controlar la musculatura vaginal per contreure les parets. D'aquesta manera, la dona experimenta un orgasme més intens i l'home sent una agradable sensació al penis, com si d'una carícia o "llepada" es tractés, per això es coneix popularment a aquesta tècnica com "gosset vaginal".

Per notar l'efecte del "gosset vaginal", l'ideal és que la dona es col·loqui sobre l'home durant la penetració. Tots dos es queden quiets i ella es concentra en contraure la musculatura de la zona perianal, sentint així com s'estrenyen lleugerament les parets de la vagina i abraça el penis de l'home.

Ara que ja sabem la teoria, cal aprendre a controlar la musculatura vaginal per contraure el múscul pubocoxígeu. Si bé algunes dones són capaços de controlar els seus músculs per naturalesa, la majoria hem treballar-los i exercitar-los per aconseguir-però, com? Entrant en joc els exercicis de Kegel.

Els beneficis dels exercicis de Kegel

Els exercicis de Kegel consisteixen en tractar de contraure les parets vaginals i la zona perianal a voluntat. És normal que al principi no ho aconseguim, però si els fem de forma regular aviat notarem els seus efectes (i la nostra parella també). En aquest article tens l'explicació detallada de com fer-los: Exercicis de Kegel, augmentaran el teu plaer.

A més d'aconseguir fer la tècnica del "gosset vaginal" i altres tècniques sexuals, els exercicis de Kegel ens ajuden a enfortir el sòl pèlvic, aportant molts beneficis per a les dones. Mirant al futur, tenir una musculatura vaginal forta disminueix la possibilitat de patir pèrdues d'orina i accelera la recuperació física després del part natural.