No hi ha ganes. No hi ha desig. No apareixerà la fada de la febre i el tornarà a encendre amb la seva vareta orgàsmica. Cal sacsejar a les respostes orgàniques . Aquestes són les causes més freqüents de la baixa de libido :
1 . Fi del enamorament químic
Després d'anys, el cervell va generant resistència a les substàncies que ens van dopar. En donar-se la baixada, els nivells de testosterona, oxitocina i altres substàncies, són menors i per tant l'ansietat de contacte disminueix. Ens creiem sense desig però és l'adaptació a una nova freqüència relacionada amb l'amor real o la eugamia .
2 . Manca d'erotisme
El desig requereix d'una eròtica de vida, de saber gaudir. L'erotisme és la nostra capacitat per contactar a través dels nostres cinc sentits i d'aquesta manera creem memòries sensorials, ja siguin de plaer o d'incomoditat fins dolor. Aquestes memòries operen en la nostra capacitat per recrear sensacions i llavors desitjar. Quan no hi ha una eròtica de vida, és a dir, quan es té acostumat al cos al malestar: des d'una postura incòmoda diària per treballar, no permetre assaborir o viure sota un entorn desagradable, l'impuls de contacte es minva.
3 . Manca de sexe o autoerotisme / masturbació
Per la freqüència o poca freqüència que crea el cervell i el seu treball a força de dopamina, com menys sexe tenim, menys ens demanarà. Començar amb un mateix pot reconnectar amb les ganes .
4 . Fractures de parella
A mesura que prenem acords, la complicitat en una parella insta la connexió física. El mateix com menys solucions es troben en una relació, el desig disminueix, especialment per la selectivitat de l'impuls sexual femení.
5 . Disfuncions i trastorns
La manca de desig també pot suposar una disfunció . Pot tractar-se d' un trastorn del desig o d'un trastorn de l'excitació : no és el mateix que no sentis desitjo a trobis complex excitar . És a dir , no hi ha un interès psicològic per tenir relacions , o bé , n'hi ha però el cos no reacciona davant els estímuls.
El desig sexual inhibit o hipoactiu implica un impuls sexual gairebé nul o poc freqüent: hi ha poques fantasies, falta d'interès cap als genitals com masturbar o el que algú més els toqui. Pots passar mesos sense pensaments sexuals. Si és així, acosta't a un terapeuta sexual. Tampoc descartis les possibilitats mèdiques, sobretot després d'un part, una intervenció quirúrgica, un accident o si ho has viscut per més d'un any, poguessis presentar un quadre endocrinològic, hormonal o neurològic .
6 . Baixos nivells testosterona
Més freqüent del que pensem, especialment en homes. Naturalment des dels 30 anys la testosterona comença a produir-se en menors quantitats.
Com augmentar la testosterona ?Tant homes com dones podem promoure una correcta segregació d'aquesta creadora del desig, sempre que no hi hagi causes mèdiques que perseguir .
• Esforç físicEls que fan exercici físic almenys dues vegades per setmana mantenen nivells de testosterona més constants. L'exercici ha d'implicar esforç. D'altra banda, no ho facis només pel sexe. La testosterona produïda després de fer exercici permet que millori la nostra memòria i capacitat per conceptualitzar .
• Fer treballar els testiclesQuan un home s'excita, es dóna un mecanisme de feedback positiu , és a dir els seus testicles produeixen més testosterona. Sembla una tasca de " l'ou i la gallina ". No queda més que promoure experiències agradables
.• Dosi diàries de serotonina. La serotonina és un neurotransmissor, se l'anomena la substància de la felicitat. Se segrega en estats de benestar i desencadena reaccions que estimulen la secreció d'hormones, com la testosterona .
S'obtenen amb menjar. La proteïna triptòfan és imprescindible per produir serotonina -està en els lactis, peixos, carns magres, ous, nous - en combinar amb carbohidrats es converteix en sucres a l'intestí. En pujar el sucre en la sang produïm insulina i aquesta, al seu torn , genera que les neurones siguin receptives a triptòfan , i llavors aquest crea serotonina que donarà lloc a la testosterona .
Recuperar el desig té molt a veure amb connectar amb la creativitat et dóna grans idees per despertar la passió. Descobrim junts .
1 . Fi del enamorament químic
Després d'anys, el cervell va generant resistència a les substàncies que ens van dopar. En donar-se la baixada, els nivells de testosterona, oxitocina i altres substàncies, són menors i per tant l'ansietat de contacte disminueix. Ens creiem sense desig però és l'adaptació a una nova freqüència relacionada amb l'amor real o la eugamia .
2 . Manca d'erotisme
El desig requereix d'una eròtica de vida, de saber gaudir. L'erotisme és la nostra capacitat per contactar a través dels nostres cinc sentits i d'aquesta manera creem memòries sensorials, ja siguin de plaer o d'incomoditat fins dolor. Aquestes memòries operen en la nostra capacitat per recrear sensacions i llavors desitjar. Quan no hi ha una eròtica de vida, és a dir, quan es té acostumat al cos al malestar: des d'una postura incòmoda diària per treballar, no permetre assaborir o viure sota un entorn desagradable, l'impuls de contacte es minva.
3 . Manca de sexe o autoerotisme / masturbació
Per la freqüència o poca freqüència que crea el cervell i el seu treball a força de dopamina, com menys sexe tenim, menys ens demanarà. Començar amb un mateix pot reconnectar amb les ganes .
4 . Fractures de parella
A mesura que prenem acords, la complicitat en una parella insta la connexió física. El mateix com menys solucions es troben en una relació, el desig disminueix, especialment per la selectivitat de l'impuls sexual femení.
5 . Disfuncions i trastorns
La manca de desig també pot suposar una disfunció . Pot tractar-se d' un trastorn del desig o d'un trastorn de l'excitació : no és el mateix que no sentis desitjo a trobis complex excitar . És a dir , no hi ha un interès psicològic per tenir relacions , o bé , n'hi ha però el cos no reacciona davant els estímuls.
El desig sexual inhibit o hipoactiu implica un impuls sexual gairebé nul o poc freqüent: hi ha poques fantasies, falta d'interès cap als genitals com masturbar o el que algú més els toqui. Pots passar mesos sense pensaments sexuals. Si és així, acosta't a un terapeuta sexual. Tampoc descartis les possibilitats mèdiques, sobretot després d'un part, una intervenció quirúrgica, un accident o si ho has viscut per més d'un any, poguessis presentar un quadre endocrinològic, hormonal o neurològic .
6 . Baixos nivells testosterona
Més freqüent del que pensem, especialment en homes. Naturalment des dels 30 anys la testosterona comença a produir-se en menors quantitats.
Com augmentar la testosterona ?Tant homes com dones podem promoure una correcta segregació d'aquesta creadora del desig, sempre que no hi hagi causes mèdiques que perseguir .
• Esforç físicEls que fan exercici físic almenys dues vegades per setmana mantenen nivells de testosterona més constants. L'exercici ha d'implicar esforç. D'altra banda, no ho facis només pel sexe. La testosterona produïda després de fer exercici permet que millori la nostra memòria i capacitat per conceptualitzar .
• Fer treballar els testiclesQuan un home s'excita, es dóna un mecanisme de feedback positiu , és a dir els seus testicles produeixen més testosterona. Sembla una tasca de " l'ou i la gallina ". No queda més que promoure experiències agradables
.• Dosi diàries de serotonina. La serotonina és un neurotransmissor, se l'anomena la substància de la felicitat. Se segrega en estats de benestar i desencadena reaccions que estimulen la secreció d'hormones, com la testosterona .
S'obtenen amb menjar. La proteïna triptòfan és imprescindible per produir serotonina -està en els lactis, peixos, carns magres, ous, nous - en combinar amb carbohidrats es converteix en sucres a l'intestí. En pujar el sucre en la sang produïm insulina i aquesta, al seu torn , genera que les neurones siguin receptives a triptòfan , i llavors aquest crea serotonina que donarà lloc a la testosterona .
Recuperar el desig té molt a veure amb connectar amb la creativitat et dóna grans idees per despertar la passió. Descobrim junts .
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada