Els terapeutes sexuals ens aconsellen a les dones que no estem contentes al llit he d’aprendre a donar-nos plaer i conèixer el nostre cos.
Existeix una forta relació entre explorar el teu propi cos i arribar a l'orgasme, amb estar disposada a explorar amb la teva parella i tenir orgasmes junts. Les dones que es masturben estan més còmodes amb el seu cos i amb el sexe en general
Els avantatges de l'autoerotisme femení que enuncien avui psicòlegs i sexòlegs, és que és una tasca d'educació sexual. Per mitjà d'ella, descobrim sentiments eròtics i coneixem el nostre propi cos, les seves reaccions i vivències eròtiques, el que és un gran avantatge per a la trobada sexual amb la parella. Entre altres avantatges, els sexòlegs afirmen que permet l'aprenentatge de l'activitat sexual en un ambient relaxat, en el qual no cal estar pendent de la parella ni preocupades per una bona identificació de la pròpia activació i resposta sexual. A més, no només és un exercici que es pot practicar al llarg de la vida, però és efectiu per enfortir la musculatura pèlvica.
Es tracta d'una activitat de pròpia estima que millora la qualitat de vida, necessària si tens problemes per arribar a l'orgasme o gaudir la teva sexualitat .
L'objectiu és: aprendre a donar-te plaer i no sentir-te malament sobre això. Si tu mateixa no saps com funciona el teu cos, com ho vas a explicar a la teva parella?
La masturbació és la millor manera de descobrir què t'excita perquè després puguis comunicar-ho a la teva parella. La masturbació et prepara per a un sexe fabulós, ja que aprens el que t'agrada i pots ensenyar-li a la teva parella.
Existeix una forta relació entre explorar el teu propi cos i arribar a l'orgasme, amb estar disposada a explorar amb la teva parella i tenir orgasmes junts. Les dones que es masturben estan més còmodes amb el seu cos i amb el sexe en general
Els avantatges de l'autoerotisme femení que enuncien avui psicòlegs i sexòlegs, és que és una tasca d'educació sexual. Per mitjà d'ella, descobrim sentiments eròtics i coneixem el nostre propi cos, les seves reaccions i vivències eròtiques, el que és un gran avantatge per a la trobada sexual amb la parella. Entre altres avantatges, els sexòlegs afirmen que permet l'aprenentatge de l'activitat sexual en un ambient relaxat, en el qual no cal estar pendent de la parella ni preocupades per una bona identificació de la pròpia activació i resposta sexual. A més, no només és un exercici que es pot practicar al llarg de la vida, però és efectiu per enfortir la musculatura pèlvica.
Es tracta d'una activitat de pròpia estima que millora la qualitat de vida, necessària si tens problemes per arribar a l'orgasme o gaudir la teva sexualitat .
L'objectiu és: aprendre a donar-te plaer i no sentir-te malament sobre això. Si tu mateixa no saps com funciona el teu cos, com ho vas a explicar a la teva parella?
La masturbació és la millor manera de descobrir què t'excita perquè després puguis comunicar-ho a la teva parella. La masturbació et prepara per a un sexe fabulós, ja que aprens el que t'agrada i pots ensenyar-li a la teva parella.
La teva imaginació, un poderós aliat
Ja sigui imaginant-te a Eric Bana besant el teu cos sencer o que estàs sent segrestada per Brad Pitt a Troia, trobar les fantasies que encenen la teva espurna és clau per augmentar i activar el desig i millorar les teves possibilitats d'assolir l'orgasme, sola o acompanyada.
Per posar-te en sintonia amb l'experiència sexual, primer has de apagar les àrees cerebrals associades a l'estrès i l'ansietat, i fantasiejar és la manera més efectiva d'aconseguir això. La lògica és simple: no pots preocupar-te pel treball, els diners o la roba sense plegar quan el teu lòbul frontal està enfocat en la recreació d'una escena sexy
Quan estàs sola és el moment ideal per fantasiejar perquè tens tot el temps del món (i zero pressió) per buscar en els teus arxius mentals i evocar aquestes passades experiències sexuals, escenes eròtiques, escenaris fantasiosos o imatges que et posen calenta. L'essencial és que no et faci por anar on la teva ment et porta, encara que sigui al costat fosc, el costat tabú. Imaginar ...
D'altra banda, les fantasies ajuden a excitar-te quan et costa sentir-te sexy; tanca els ulls i recorda aquests pensaments que et van posar calenta quan estaves sola. Durant el sexe, les imatges atrevides poden ajudar a eliminar qualsevol distracció.
Per posar-te en sintonia amb l'experiència sexual, primer has de apagar les àrees cerebrals associades a l'estrès i l'ansietat, i fantasiejar és la manera més efectiva d'aconseguir això. La lògica és simple: no pots preocupar-te pel treball, els diners o la roba sense plegar quan el teu lòbul frontal està enfocat en la recreació d'una escena sexy
Quan estàs sola és el moment ideal per fantasiejar perquè tens tot el temps del món (i zero pressió) per buscar en els teus arxius mentals i evocar aquestes passades experiències sexuals, escenes eròtiques, escenaris fantasiosos o imatges que et posen calenta. L'essencial és que no et faci por anar on la teva ment et porta, encara que sigui al costat fosc, el costat tabú. Imaginar ...
D'altra banda, les fantasies ajuden a excitar-te quan et costa sentir-te sexy; tanca els ulls i recorda aquests pensaments que et van posar calenta quan estaves sola. Durant el sexe, les imatges atrevides poden ajudar a eliminar qualsevol distracció.
Les dones es queixen perquè perden l'orgasme a causa d'un canvi en els seus cossos o pensaments. Quan sentis que aquest estat elevat d'excitació s'està per escapar, fantasiejar et porta de tornada al sexe i ajuda a portar al cim.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada