Tu sola

Per gaudir tu sola o ensenyar-li a la teva parella com t'ho fas.

Estira't a la banyera i que un raig d'aigua et vagi sobre la vagina, pubis i clítoris. Prova canviant la pressió i temperatura de l'aigua."

Treu el capçal de la teva dutxa per deixar sortir un raig d'aigua estable. Obre els llavis de la vagina exposant el clítoris. L'aigua pot estar lleugerament calenta per a major estimulació, i els malucs poden moure's lleugerament per prolongar el plaer.

Deixa córrer l'aigua i pren una posició en la qual la vagina queda directament sota el raig d'aigua. Comença amb l'aigua calenta o freda i amb baixa pressió sobre el clítoris. Quan t'excitis fes córrer l'aigua més fort i t'acostes més a prop de l'aigua i la deixes que colpegi la vulva.

A moltes dones ens agrada introduir-nos objectes a la vagina i / o a l'anus, simulant la penetració d'un penis. Si aquest és el teu cas, pensa que no importa molt l'objecte que facis servir sempre que es pugui netejar bé abans d'usar-lo, sigui suau i no excessivament rígid. A més sempre que sigui possible, cobreix-lo amb un preservatiu i lubrica'l bé. De vegades pots provar amb una joguina sexual, com un consolador o un vibrador, altres amb una fruita en forma de penis, una petita ampolla de plàstic de la teva beguda preferida, un rotllo de roba o de llençol, o qualsevol altre objecte casolà que creguis amb la teva imaginació.

Has de sostindre el palmell de la mà sobre l'àrea del clítoris, i els dits inserits en la vagina aproximadament una polzada (2,5 cm) més o menys, i ves fent només un massatge suaument.

Comença acariciant l'obertura vaginal, després insereix dos dits dins de la teva vagina i estimula el clítoris amb el palmell de la mà amb copets molt ràpids. Les cames que estiguin juntes.

Amb una mà agafa't el pubis, frega per sobre la teva mà fins a sentir una sensació calenta, llavors obre els llavis de la vulva amb un dit, i ves humitejant el tall movent amunt i avall, llavors insereix un dit a la vagina i el mous amunt i avall molt ràpid mentre el palmell frega la muntanya. Les cames que estiguin ben obertes.