A l'abast de totes.

D’allò que es tracta és d'augmentar el desig ... i això està a l'abast de totes: un escot atrevit, una mirada múrria ... i segur que es fon als teus peus. Ha de ser una invitació al plaer que li faci perdre el cap.

Tot comença quan el gest més mínim és una promesa de plaer intens.Pren-te el teu temps i no oblidis que quan et fas pregar sensualment el desig augmenta encara més. No cedeixis al teu desig des del principi, però demostra-li que estàs interessada. Encén la metxa però no facis que exploti seguida ... i sobretot no deixis que s'apagui. Valdrà la pena al final!
Un petit joc que el posarà a cent per hora: Deixa que s'instal · li al llit o al sofà i prohibeix que et toqui sense la teva autorització. Només podrà mirar-te. Seu en una cadira vestida amb poca cosa (llenceria sexy,  ...), i comença una insinuació, unes postures, un ball prou lent perquè tingui efecte. La llenceria és sexy, i sense ser vulgar, es presta a un joc de seducció que contribueix a una posada en escena glamour i ¡molt, molt ... calenta!

Després comences a acariciar-te, lentament observant de tant en tant. La masturbació femenina els excita molt ... Tu tries quan posar fi a aquest deliciós suplici apropant-te a ell ...
No dubtis en mostrar-te de forma suggerent i a destacar algunes parts del teu cos: treu-te els a sostenidors i no creuis els braços sobre el teu pit ... i sobretot no tanquis els ulls: aprofita per gaudir de l'espectacle, el fet que les vostres mirades es creuin és un veritable estimulant!

 Als homes els agrada mirar. Regala-li un moment de plaer fent que també es vegi ell. Poseu-vos davant d'un mirall. Si t'incomoda veure't al mirall posa't d'esquena. D'aquesta manera el teu home pot observar-se en acció! També et podrà veure per darrere, i si ets atrevida t’hi mostraràs amb tot el teu esplendor: veure el cul d’una dona els posa molt calents. La visió de la vulva des del darrere és un dels crits sexuals més ancestrals, i ells responen a la invitació sense desmerèixer.

Resposta sexual.

Les causes psicògenes que poden produir dificultats en la resposta sexual es diferencien en tres tipus segons l'efecte que tinguin en aquesta resposta:

PREDISPONENTS (poden facilitar l’aparició)

Missatges Negatius envers el sexe

Ambient familiar complicat

Falses creences sobre la sexualitat

Primeres experiències inadequades

Inseguretat en el rol sexual

Pors: a la intimitat o al compromís

Personalitat Ansiosa

Baixa Autoestima

PRECIPITANTS (poden aguditzar)

Problemes en la relació de parella

Disfunció sexual en la parella

Infidelitat

Expectatives desajustades

Fracàs fortuït previ

Experiència sexual traumàtica

Reacció a causes orgàniques

Augment de l’ansietat generalitzada

Depressió

MANTENIDORS (expliquen perquè persisteix)

Pors: al fracàs, a no respondre, a perdre la relació, a la

relació sexual, al dolor coital etc.

Ansietat davant la idea o possibilitat de coit

Por a l’actitud de la parella

Sentiments de culpa

Falta de comunicació en la parella

Falta de percepció de les sensacions sexuals: desconnectar-se de l’excitació o del desig, “rol de l’espectador” etc.

Inseguretat

Més que acariciar el penis.

L'estimulació dels genitals del teu home és més que acariciar-li el penis.

La bossa dels testicles (l'escrot) i la resta de la pell que l'envolta són zones altament erògenes. En general és millor començar acariciant suaument des del melic cap avall sense tocar el penis al principi. Si vas a la carícia en un moment en què l'excitació sexual no és intensa, pots endur-te la sorpresa de que el teu company no reacciona com t'esperaves i pots creure que no està en situació d'excitar, però això no és així.

La resposta sexual precisa el seu temps i cal donar-lo, no és automàtica i no vol dir que l'home no vulgui tenir relacions. Si continues acariciant pot arribar a excitar-se i en proporcions més grans del que es podria d'esperar.

L'excitació del penis pot arribar a necessitar fins a quinze minuts d'estimulació per assolir la seva completa erecció.

Després d'haver acariciat la zona de la pell coberta de pèl toca amb delicadesa els testicles, però no tant com t'imagines, la majoria dels homes aprecien una carícia lleugerament enèrgica en aquesta zona, no t'oblidis del perineu, aquesta coixinet carnosa que hi ha entre l'escrot i l'anus, és molt sensible i agradable al tacte.

Al final, i només al final, centra't en el penis, no facis cas del que la teva parella et digui i acaricia lentament, el seu punt més sensible està sota del gland a una distància equivalent al gruix del polze; rebre en aquesta zona un massatge pot portar al setè cel.

Quan notis que està a punt, deixa d'acariciar, recrea't en el seu desig i sigues la propietària del seu orgasme, ho tindrà quan tu vulguis. Notaràs com el penis tremola i tot el seu cos es posa en tensió.

Ha arribat el moment. Acaricia'l d'una forma més enèrgica. Però no tots els homes són iguals arribat a aquest punt, per això és bo que al principi prenguis la mà d'ell i li facis que dirigeixi la teva, t'ho agrairà.

Molts homes no s'atreveixen a dir a la seva parella com els agrada, però si tu fas la proposta no tindrà inconvenient a ensenyar-te. Observa bé el ritme, la intensitat de la carícia i el recorregut, et serà molt útil aquest coneixement per a la pròxima vegada. Ara ell està a punt. És molt satisfactori observar com la persona que estimes té el seu orgasme, com es fon, absolutament i per un instant, tot el seu cos amb el plaer.

Ah! ... Tingues mocadors de paper a mà.

Dona amb dona.

Els resultats de l'enquesta de la Bose State University (EUA) són sorprenents entre les dones heterosexuals. No es tracta només que un 60% de les entrevistades se senten sexualment atretes per altres dones, sinó que un 45% han besat a una altra dona i un 50% té fantasies amb persones del seu mateix sexe.

Dones sense etiqueta.
El que aquesta recerca va trobar és que a mesura que compliem anys les dones se sentien més atretes per altres dones, i continuaven considerant-se heterosexuals. A aquesta nova visió de la sexualitat femenina sembla que hi ha ajudat una mica el món audio-visual i la xarxa d'internet. El fet de veure en les relacions dona-dona una sensualitat i erotisme més d'acord amb els interessos sexuals femenins, fa que sigui habitual excitar-se amb aquestes imatges, fins i tot desitjar alguna trobada d'aquestes característiques.

L'enquesta asssenyala com a eix bàsic del desig les fantasies que les dones madures van tenint: recrear-se en imatges de llenceria sexy, imaginar dones masturbant-se, fantasejar amb trobades eròtiques casuals, amb alguna amiga o coneguda, fins i tot mantenir una relació esporàdica, són elements que van augmentant en funció també de l'accés a material de contingut explícit.

Si fem cas al candidat al Nobel de Medicina Umberto Veronesi, la humanitat evoluciona cap a la bisexualitat ja que, en igualar els rols de dones i homes, els homes produeixen menys hormones masculines i les dones menys hormones femenines. Segons la hipòtesi de Veronesi, els òrgans de reproducció es van atrofiant lentament de manera que els sexes s'igualaran a poc a poc i arribaran a confluir en la bisexualitat.

A més, Veronesi també destaca que les noves tècniques de reproducció faran possible procrear sense còpula i sense la intervenció d'un úter de manera que el sexe en el futur serà per aconseguir plaer o expressar afecte ... tant a homes com a dones.

La timidesa.

La timidesa pot ser un tret encantador en algunes persones, però també pot arribar a ser un problema, especialment quan es manifesta en moments íntims amb la parella. Hi ha persones que no poden suportar ni tan sols el pensar a mantenir relacions sexuals amb el llum encès, que no s'han mostrat mai nues davant de la seva parella i que qualsevol indici de gosadia els causa ansietat.

Si ets una d'elles i no aconsegueixes gaudir tot el que hauries de les teves relacions sexuals, no et preocupis perquè té solució. No és que de la nit al dia vagis a passar de ser la més tímida del món a la més alliberada, però sí és possible que et vagis deixant anar a poc a poc.

Per això et proposem una sèrie de jocs sexuals que contribueixen a generar intimitat i a distendir l'ambient perquè a poc a poc t'alliberis de la teva timidesa.

1.- Juga amb la teva parella a algun joc de taula però afegeix una regla. Cada vegada que un dels dos falli s'haurà de treure una peça de roba. Així us divertireu i l'ambient serà distès. Veuràs com a poc a poc et vas relaxant. És important preparar-se pel joc: poseu-vos roba suggerent, rasurat el pubis, no oblidis la llenceria ...

2.- Una altra bona manera de perdre la timidesa? Superant-la de cop: posa música animada i sensual alhora i agafa forces per treure't la roba a ritme. Serà divertit i si tens massa vergonya demana-li al teu home que t'acompanyi en el ball

3.- Tampoc cal que et vesteixis de conilleta de Playboy o d'infermera. Pots començar provant amb llenceria molt sexy (suposant que no te la poses cada dia) i una màscara senzilla. Ocultarà el teu rostre i t'ajudarà a ocultar la teva timidesa.

4.- Proposa a la teva parella el fer-vos massatges sensuals l'un a l'altre, però que comenci per tu. Així els teus músculs i la teva ment es relaxaran i estaràs més disposada a deixar-te anar. Pots utilitzar bàlsams i essències relaxants. Quan facis tu el massatge i ell estigui de panxa elaire, tot i tenir al seva erecció al davant ... no caiguis en el parany de masturbar-lo. Espera, i explora altres zones del seu cos: les cuixes, el perineu, l'anus ...

Tu podries...

Recorda sempre: el sexe és divertit si tots dos esteu d'acord en allò que voleu fer.

Tu podries ...

Mamar, xuclar, besar, llepar, tocar, mossegar, rosegar i prémer el cos, els mugrons, les cames, els dits, el coll, el cul, o el penis del teu home.

Masturbar-te tu mateix o masturbar al teu company usant molt lubricant o sense res (a seques) ...

Besar per un gran estona, fent servir la llengua ...

Tenir relacions sexuals davant del mirall, o veure's l'un a l'altre masturbar ...

Fer el paper d'alguna cosa (per exemple lligar al teuhome i donar-li plaer) ...

Veure fotos, quadres i vídeos sexuals ...

Inventar i realitzar fantasies sexuals, dir paraules sexuals, vestir-se, desvestir-se (fer un "strip tease") o posar-te roba de l'altre gènere ...

Trucar al teu home i explicar les teves fantasies sexuals més calents ...

Utilitzar cercles per al penis, anelles, joguines sexuals o vibradors ...

Banyar-te amb ell, o fregar-vos l'un a l'altre amb les vostres robes mullades o seques ...

Que t'ejaculi al melic, a l'esquena, als peus o al pit, en lloc de dins de la teva vagina ...

Jugar amb la teva pròpia vagina o el teu darrere (cul) o amb el del teu home, ficar-li els teus dits, vergues de goma, vegetals o altres objectes de goma dissenyats per al plaer sexual.

Si fiques alguna cosa una mica a l'anus d'algú o al teu, assegura't que tingui una base que s'estén cap a fora, per facilitar-ne l'extracció.