Sigues multiorgàsmica: la tècnica per explotar el teu potencial

Sí, totes les dones tenim potencial multiorgàsmic. Com arribes aquí? Simple: Permet que el teu cos s'obri a ells. Com? Connectant sensorialment a través del teu erotisme. Recorda, l'erotisme no és només sexe, és present en cada activitat del teu dia; és el contacte a través dels teus cinc sentits.

• Gran part d'aconseguir l'orgasme no és a les teves trobades sexuals sinó en la teva eròtica de vida, en quant et permets gaudir.

• Revisa des de com et sents per treballar, realment estàs còmoda?, si assaboreixes el teu menjar, si et dones temps de reconèixer una olor, escoltar una cançó; si et dones permís de descansar. Alguna vegada dutxant-te t'has entretingut en percebre el degoteig d'aigua sobre la teva pell per relaxar-te? Això és exercitar el teu potencial sensorial.

• La memòria sensorial és immediata, si el teu cos no està entrenat per sentir plaer (no només sexual, sinó quotidià), no esperis que del no-res "recordi" que està fet per a això.

Deixa de pensar-ho

De l'orgasme al multiorgasme hi ha una línia prima que està en no buscar-ho conscientment. És a dir, pots aconseguir un a base de fregar el teu clítoris fins que el senyal s'enviï al teu cervell i es produeixi el reflex, però si vols diversos i extensius, no necessites entendre sinó lliurar-te a l'experiència. La teva ment conscient no intervé. De fer-ho, ho detindrà, perquè un munt de prejudicis sortiran a la superfície. No pensis "Aquí ve", "Ja ho estic sentint", "Què em passa?". Porta la teva ment cap a la teva pell, cap a les zones que estan rebent els estímuls. Com si tota tu estiguessis en aquesta carícia; la ment es callarà. Respira. Sent.

Toca i deixa't tocar

Com i on és la clàssica pregunta. Això ho decideixes tu. Per obvietats anatòmiques podem donar-te un "mapa", però el més important és que els teus sentits siguin el GPS d'aquest mapa. El multiorgasme no neix en els genitals, sinó a tot el cos. Coneix-lo, no pots deixar aquest treball al teu home. Perquè la que viu allà dins ets tu.

Comença a soles

Suposo que a hores d'ara ja sabràs autoerotitzar-te. No perquè no tinguis "qui et faci el favor", sinó perquè és una experiència sexual bàsica. És emocional i físicament diferent a ser estimulada per un home. No substitueix el sexe ni viceversa.

1. La teva propera sessió autoeròtica, acaricia diferents zones del teu cos, acaricia les orelles, clavícula, mugrons, genolls, entrecuix. I llavors dirigeix-te als teus genitals.

2. Lubrica els teus dits amb unes gotes i fes-li un massatge al teu clítoris de diferents maneres. Explora seva perifèria, caputxó, gland (es descobreix quan aixeques el caputxó), la punta. I comença molt lenta com si tot just ho freguessis.

3. Reconeix quina és la zona més agradable i insisteix variant els ritmes, figures i velocitats.

4. Combina amb algunes contraccions vaginals (Kegels) i deixa't portar per les sensacions. Permet arribar a l'orgasme.

5. A l'haver aconseguit almenys un, respira i continua. Introdueix a la teva vagina un parell de falanges del teu dit del mig o índex ben coberts de lubricant. Explora la textura de les teves parets vaginals.

6. Dirigeix ​​el la punta del teu dit cap a la paret frontal de la teva vagina, darrere l'os púbic (una quarta sota del melic) trobaràs una zona més rugosa; la famosa Zona G. Frega'l en lleugers cercles. Notaràs que augmenta lleugerament la seva mida, ja que s'omple de sang igual que el clítoris s'erecta.

7. En trobar estímuls efectius, sigues incisiva. No cal que penetris molt profund o utilitzis una joguina enorme. El més sensible és a pocs centímetres de l'entrada vaginal.

8. Amb l'altra mà o una joguina que vibri, súper important: lubríca-la també, acaricia el teu clítoris suaument, ja que estarà molt sensible pel previ orgasme. Dóna't temps i explora si pots arribar a més d'un un orgasme o la manera en que has logradolograr que s'intensifiquin.

9. Crea variacions i exercita el teu potencial de manera freqüent.

10. Identifica l'instant quan estàs propera a l'orgasme, és quan més has de desconnectar la ment. Moltes dones just aquí frenen o pensen, perquè la sensació els resulta "desconeguda". Deixa que flueixi.

Comparteix-ho amb ell

Emporta't al llit aquest "pas a pas" que aniràs redissenyant i adaptant a les teves àrees i estímuls predilectes. Coneixes la ruta, només has de guiar els seus dits o fins instruir amb peticions explícites. Això sí, mai et posis manaire o t'enfadis si ell no troba els teus punts a la primera. Paciència i connexió. Ara sí tindràs penetracions "amb causa coneguda". Ja tens un mapa més clar sobre les teves àrees vaginals de major plaer, utilitza posicions i profunditats de penetració que afavoreixin el seu estímul.