Com tenir un trigasme

Experimentar un orgasme és increïblement agradable, els músculs de la zona genital es contrauen, descarreguem tota l'excitació sexual i sentim un benestar inigualable en el nostre cos. Si aquesta sensació ja ens produeix un gran calfred , t'imagines el que pot ser tenir un ' trigasme '? Parlem d'un tipus d'orgasme femení que consisteix a experimentar un orgasme sincronitzat en tres punts erògens diferents: el clítoris , punt G i l'anus. Una autèntica bomba atòmica sexual! T'animes a provar-ho amb la teva parella? Presta atenció al següent article i descobreix com tenir un trigasme .
La clau per aconseguir un trigasmo és una excel · lent estimulació duta a terme al mateix temps en tres de les zones que generen el màxim plaer a la dona : el clítoris , punt G i l'anus. Es tracta d'un orgasme sincronitzat, de manera que en la trobada íntima s'han de posar en pràctica diferents posicions sexuals i tècniques d'estimulació manual o oral.

A continuació, et mostrem les formes que permeten arribar a trigasm . ¡ Practica i gaudeix de noves sensacions! 

Postura sexual : La fusió. La fusió és la postura sexual en la qual la dona marca el ritme de la penetració, una opció clàssica però que ofereix un orgasme segur. Per tenir un ' trigasme ' , tu situada a sobre has d'inclinar el maluc cap a ell notant un contacte continu amb la pelvis del teu home per estimular el clítoris. El teu  punt G  estarà estimulat pel penis i, mentre, ell t'ha d'estimular l'anus amb els dits o amb un vibrador de forma suau . És preferible utilitzar lubricant perquè l'experiència no sigui dolorosa. Amb tot , la trobada serà molt i molt excitant .

Postura sexual : El missioner.  La clàssica posició del missioner o el cara a cara també és una bona opció per assolir el trigasme i sentir molt plaer. L'home col · locat damunt teu ha  de penetrar profundament, aconseguint amb el moviment de la pelvis, i fent pressió uns centímetres més a baix que el melic teu. Així aconseguirà estimular-te el punt G i el clítoris alhora. I, mentre manté aquesta postura  ha d'estimular-te manualment l'anus .

Postura sexual : ' El gosset Aquesta una de les postures favorites per les parelles i és que és perfecta per gaudir d'una trobada molt passional i salvatge. Però, com tenir un trigasme amb ella? D'una banda, l'home mitjançant la penetració s'encarregarà d'estimular-te el punt G, al mateix temps que t'estimula l'anus amb els seus dits o amb una joguina sexual . En aquest cas , entra en joc l'autoplaer, ja que tu hauràs d'estimular-te el clítoris per aconseguir arribar al triple orgasme.

Sexe oralPer assolir un trigasmo també es pot recórrer al sexe oral, una veritable delícia per a tu. El teu home s'ha de centrar en estimular el clítoris amb la llengua i els llavis  mentre que amb dos dits col · locats en forma de ganxo ha d'estimular la vagina. Pot utilitzar un altre dit d'aquesta mateixa mà o utilitzar l'altra mà per acariciar i fregar-te l'anus.

Un orgasme extens i intens

L'orgasme en una relació íntima de parella té un paper central. No obstant això, no sempre és igual per a ambdues parts, i de vegades sembla impossible d'aconseguir. Encara que existeixen tècniques i moviments que poden ajudar-te a arribar al clímax i fer d'aquesta experiència una mica més profunda i extensa.

Sembla que la majoria dels homes creu que la seva parella experimenta un orgasme en la seva relació sexual més recent, mentre que només la meitat de les dones confirmen haver-lo tingut .

Intensitat que s'estén ...

Encara que a la relació sexual se li afegeixin jocs sexuals i noves postures sexuals no sempre és garantia que s'arribi a l'orgasme. Per això et proporcionem quatre idees per aconseguir-ho.

1 . Pas a pas . És a dir el punt de partida de la llengua o els dits serà en els laterals, sobre els llavis menors a l'altura de l'orifici uretral (per on s'expulsa l'orina) .

2 . Explora . No s'ha d'introdueir els dits o llengua a aquest orifici, és molt delicat. És als costats. S'ha d'estimular i baixar cap al vestíbul vaginal. De manera lateral .

3 . Tot torna a l'inici . Tornar cap al centre i pujar poc a poc cap a la punta del clítoris, aquí donar una lleugera carícia ràpida. Torna al centre. Pujar de nou i acariciar als laterals del clítoris .

4 . Llibertat. Gaudeix de totes les zones o si vols tria la que més plaer et causi .

Jocs per a un clímax extensiu

La majoria de les persones mesuren l'èxit d'una relació sexual en l'assoliment de l'orgasme, principalment quan tots dos ho aconsegueixen.

L'existència de l'orgasme no és signe irrefutable que hi hagi bona química o que realment estiguin generant bones dinàmiques eròtiques, coneixent o brindant el plaer que desitgen. L'orgasme és un reflex i pot sorgir d'estar " dur i dóna-li " contra un clítoris o un penis . Per tant, l'orgasme no és profund i extensiu sinó curt, sobtat, fins i tot hi ha qui no sap del cert si va arribar o no.

Imaginem el clímax com un foc artificial, quan és part d'un reflex obvi davant del "dur i dóna-li", serà com l'explosió d'una espurna i dura menys que un sospir. Un orgasme extensiu és com un foc artificial complex, que va explotant en diferents colors i espurnes, i va fent-se cada vegada més vistós .

Les relacions sexuals no són una carrera per l'orgasme, si bé com bé va dir el gran sexòleg David Barris, "l'orgasme és de qui se'l treballa", també hi ha un enorme pes en "com es treballa". No generin orgasmes reflex de constants i fins i tot doloroses insistències sinó del procés del vaivé de sensacions, carícies profundes, diverses, combinades. D'un descobriment de punts diferents.

Aquí tens uns exercicis perquè realment vingui el clímax profund i extens.

Penis i testiclesAmb una mà pren els testicles, com si els acaronesis. I aixeca'ls lleument. Mentre, amb l'altra mà o amb la llengua, estimula des de la base del penis, fins i tot des de la unió amb la pelvis i massatge.

Puja a poc a poc. Donant lleugers estímuls en cada punt ascendentment. Quan detectis que hi ha un punt més plaent, insisteix fins arribar a la corona del gland. Encara no pugis al gland, dóna-li suspens. Ara sí, però de manera ràpida i gairebé com una mostra, passa els llavis pel gland amb una ràpida succió o, si estàs estimulant manualment, massatge de manera circular amb el polze i de seguida, de nou, baixa.

Recorre els mateixos punts però ara de tornada. En arribar al " límit" , o sigui a la pelvis de nou, deixa de bressolar els testicles i amb un o dos dits aplica carícies circulars en la unió dels testicles i el perineu. En aquesta unió del perineu hi ha grans terminals nervioses; continua la carícia per la línia divisòria dels testicles.

Ara clítoris i vulva .

 És més o menys el mateix -quant a recorregut- que l'exercici del penis , però aniràs dividint els llavis menors en terços . Comença l'estímul des del centre i als costats . És a dir el punt de partida de la teva llengua o dits serà en els laterals , sobre els llavis menors a l'altura de l'orifici uretral (per on ella fa pipí ) .

No introdueixis dits o llengua a aquest orifici, és molt delicat i procliu de pescar bacteris . És als costats . Aquí estimula i baixa cap al vestíbul vaginal . De manera lateral , és a dir seguint el camí dels llavis .

Torna cap al centre i puja poc a poc cap a la punta del clítoris , aquí dóna una lleugera carícia ràpida . Torna al centre . Puja de nou i dóna carícies als laterals del clítoris . Ara sí , treballa de ple on agradis .

Quan aquests estímuls t'hagin permès tenir una gamma de sensacions, l'orgasme no serà un reflex simple. Serà una experiència que et permetrà ampliar el panorama de la penetració. Després d'aquests exercicis per als jocs previs, un cop que et sentis llesta per començar el coit, col · loca lubricant a la base del penis. I una anella vibradora. I cada vegada que les vostres pelvis s'uneixen, la bala vibradora generarà un massatge molt agradable al clítoris que estimularà les terminals nervioses del penis . Provin quedar enganxats uns minuts i continuïn amb el ritme .I que comencin els focs artificials !

Boles xineses per exercitar el teu cos i sexualitat

Ideades per formar part del joc eròtic, o com estimulant de la masturbació, les boles xineses han demostrat ser útils en un altre camp. 

Alguns experts opinen que les també anomenades boles de geisha poden servir per practicar els exercicis de Kegel, una mena de gimnàstica vaginal creada pel ginecòleg Arnold Kegel per enfortir el sòl pèlvic.

 Per a què serveixen aquests exercicis ?
 A la dècada dels quaranta, el Dr Kegel va desenvolupar una sèrie d'exercicis per prevenir i controlar la incontinència urinària, així com per facilitar els parts i, per què no, incrementar el plaer sexual. La forma de practicar-los és molt senzilla: cal prémer la musculatura pèlvica com si volguéssim retenir l'orina, contraure i comptar fins a cinc respirant profundament .Després es relaxen els músculs, respirant fins a cinc de nou, i es contrauen una altra vegada. Cal repetir la sèrie 10 vegades i fer-ho almenys una vegada al dia. En tres o quatre setmanes hauríem augmentar el temps de contracció i relaxació per arribar a comptar fins a 20.

Hi ha joguines, com les boles xineses, que ajuden a realitzar aquests exercicis, tonificar la musculatura pèlvica i, amb això, a gaudir més del sexe .

 Les Boles i el plaer sexual
 
 Nombrosos estudis demostren que les dones que practiquen la masturbació tenen una vida sexual molt més activa i enriquidora, si a aquesta experiència li afegim l'ús de les boles xineses, el procés serà encara més satisfactori .En general, es tracta de dues boles bastant lleugeres que hem d'introduir en la vagina, normalment tenen en el seu interior altres boles més petites creant un buit a l'interior, mitjançant el moviment les boles interiors copegen amb les exteriors i realitzen una espècie de efecte vibratori, produint sensacions molt agradables.Són molt còmodes i altament recomanades per ser usades mentre es camina, amb el que augmenten les sensacions .Les boles xineses també poden utilitzar-se com un consolador eròtic . Hi ha alguns models que tenen una doble corda on pots introduir el dit i usar la mà com si es tractés d'un clàssic jo - jo, mentre que amb l'altra mà pots acariciar i estimular el clítoris.

Tres postures sexuals que preferim

Posicions sexuals n'hi ha moltes, però només algunes afavoreixen el plaer de les dones proporcionant orgasmes més intensos. L'objectiu d'aquestes postures és estimular el punt g i el clítoris al mateix temps. Sorprèn a la teva parella amb aquestes posicions sexuals que et proposem.

 1 . Cargol : T'has d'estirar panxa enlaire a la vora del llit i estirar les cames per formar una L amb el teu cos . Ell ha de posar-se agenollat i penetrar mentre t'acaricia els pits. Aquesta posició és summament agradable, ja que el clítoris s'estimula amb la fricció dels llavis vaginals i la penetració.

2 . Papallona : Els dos heu d'estar asseguts sobre el llit amb les cames estirades , tu ha d'estar sobre ell. Els braços col·locats darrere de les natges, mogueu la vostra pelvis de forma circular, però cada un en sentit contrari  Per donar-li un plus a aquesta posició, podeu aixecar-vos i arquejar una mica per després baixar i pujar sobre el penis d'acord amb la intensitat que preferiu.

3 . Indra : Aquesta posició estimula profundament el punt G. Tu has d'estar panxa enlaire amb les cames flexionades i recolzant els teus peus al pit d'ell. Ell ha d'estar sobre el llit recolzant els genolls i detenint els teus peus. Aquesta posició és molt intensa i ens atorga a les dones orgasmes molt agradables .

Per millorar encara més les teves trobades sexuals, abans de la penetració pots donar-li a la teva parella una bona sessió de sexe oral, sens dubte que t'ho agrairà .

Millorar el Coeficient Eròtic

El sexe no només és una cosa física, en aquest acte s'involucren pensaments , reflexions i sentiments , el que fa que a mesura que anem madurant el connectem més amb la intel·ligència . Molts afirmen que l'òrgan sexual més poderós és el cervell , i és que mitjançant ell percebem l'atracció i , si és correctament estimulat , l'excitació i el gaudi són molt més grans . Així com existeix la intel·ligència sexual , podem també mesurar el coeficient eròtic per determinar quin tipus de vida íntima tenim . Vols conèixer més sobre aquest interessant tema? 

El coeficient eròtic està directament vinculat amb la nostra intel · ligència sexual . Les persones sexualment intel · ligents no només busquen el seu plaer personal en l'acte sexual sinó que entenen que la unió és de dos i que el gaudi ha de ser compartit . La penetració és part del procés però no és l'únic fi, i és que aquest tipus de persones gaudeixen de l'acte des del coqueteig , passant pels jocs eròtics , tot tipus d'estimulació i finalment el coit . Són persones obertes , plenes que no tenen por abordar temes sexuals i viure noves experiències que els portin a aconseguir el plaer .

Per començar a treballar en millorar el teu coeficient eròtic has de deixar de banda les pors i tabús sexuals, molts d'ells provinents de la ignorància o d'una educació sexual molt estricta. Comença per llegir i informar-te per aclarir els teus dubtes i animar a anar més enllà amb la teva parella. Atrevir-se a explorar és la clau del plaer i el gaudi, a més de ser un punt fonamental en la intel · ligència sexual.

Així com el coeficient intel · lectual està relacionat amb la intel · ligència, el eròtic també, d'allí l'afirmació que l'òrgan sexual més important és el nostre cervell . Per això resulta molt important treballar en la nostra intel · ligència emocional per millorar la sexual. No et concentris només en el teu aspecte físic, busca créixer com a ésser humà i millorar cada dia la teva resposta emocional i intel · lectual al teu entorn, veuràs com això t'ajuda a avançar de manera significativa en l'aspecte sexual, canviant el teu concepte de l'acte de manera positiva .

Perquè un altre pugui fer-te gaudir, per millorar la teva vida sexual i augmentar la teva coeficient eròtic cal conèixer-te a tu mateixa , i l'única forma d' aconseguir-ho és explorant-te. Masturba't, gaudeix de tocar-te a tu mateixa, inverteix temps a explorar les teves fantasies sexuals per descobrir quines coses t'atrauen del sexe i quins t'agradaria dur a terme.

Treballa en la idea que el sexe és cosa de dos . Excitar i complaure a la teva parella és un element per generar-te plaer a tu mateixa, i és que en el procés tots dos heu de gaudir del sexe. Com menys egoistes som en aquest aspecte més rebem a canvi i també més gaudim, i és que al complaure a la teva parella aquesta farà el mateix per tu, portant el partit a un punt de gaudi més gran.

Si vols millorar el teu coeficient eròtic, practica el sexe sense presses. L'objectiu no és arribar únicament a l'orgasme, sinó gaudir de cada zona erògena del nostre cos i del cos de la nostra parella. Quan pensem en això el plaer s'incrementa de forma inimaginable.

El sexe involucra molts aspectes de la nostra vida, i en el moment en què deixem de veure-ho com una cosa purament física i ens animem a anar més enllà, és quan comencem a explorar realment les possibilitats del plaer, i a caminar pels camins que ens porten directe a augmentar la nostra intel · ligència sexual i amb això el nostre coeficient eròtic.

Practicar sexe lent

La intimitat és una expressió artística que té com a protagonistes al cos humà i les seves diferents possibilitats per aconseguir el plaer . Però, què és més satisfactori , el sexe lent o ràpid ?
La lentitud pot ser millor per a la vida sexual. Quan els senyals físics de l'excitació no són instantàniament òbvis, això li dóna a la parella més temps per jugar i connectar al llit.
Els comportaments considerats com escalfament es converteixen en l'esdeveniment principal del coit  i això dóna a les parelles l'oportunitat de redescobrir-se a elles mateixos i de forma sexual
Passió amb temps ...
Segons dades d'una investigació publicada a la revista de Medicina Sexual dels Estats Units , un coit adequat dura de 3 a 7 minuts: un desitjable de 7 a 13 minuts: un massa curt d'1 a 2 minuts i un llarg de 10 a 30 minuts.
No obstant això, et diem alguns beneficis del sexe lent:
1 . Permet una major excitació. Les dones necessitem una mitjana de 10 a 20 minuts per estar suficientment excitades per al clímax, depenent del mètode i de cada dona .
2 . Descobreix a la teva parella. Aquesta pràctica et permet explorar les zones no erògenes, que també causen plaer i la sensibilitat varia segons cada persona .
3 . Gaudeix cada moment . Et permet gaudir més de totes les etapes d'una relació sexual, sense metes ni objectius definits que puguin pertorbar el seu desenvolupament.
4 . Et permet estar preparada. El fet que una dona estigui mullada no vol dir que estigui a un pas del clímax. Es podria dir que en les dones hi ha una certa desconnexió entre la ment i la resposta sexual, que no existeix en l'home .
5 . Et permet tenir més control . Amb això, homes i dones, podem intentar noves posicions o elements en la intimitat, com els massatges eròtics .
En el sexe lent com en tot el camp íntim d'una parella tot està permès, sempre que hi hagi respecte i confiança. Inténta-ho !