Mantingues la passió

Les bones relacions sexuals t'enriqueixen emocional i espiritualment, relaxen els músculs, fan que t'oblidis de les preocupacions i t'ajuden a aconseguir un somni reparador, però, què es pot fer per a què el desig i la passió es mantinguin?

Per evitar que el desig s'esvaeixi, et suggerim cinc innovadores formes per incrementar-lo:
 1. Erotitza't. Mira't al mirall, fes posats seductors, estima la teva voluptuositat. Com si abans d'intentar erotitzar a altres ens dediquem a autoerotizarnos descobrint nostres millors punts en tots els sentits. A ell li agradaes tanl com ets, i aquests mitxelins encara et fan més seductora als seus ulls
2. Cuida el teu cos. Aquest és un instrument meravellós que utilitzem en fer l'amor, per tant conèixer i cuidar-lo és el següent pas. Un cos estimat i acostumat a expressar sempre serà erotizant. Tingues-lo a punt quan vulguis: rasura't el pubis i la vulva, lubrica't l'anus, fes-te masatges als pits i als mugros...
3. Confia. Tots naixem amb impulsos eròtics, però la confiança sexual s'aprèn. Parlar de les nostres pors, prejudicis i coses que ens avergonyeixin és important. Deixa't ser, confia en les teves sensacions. Pensa menys i actua més. Explica-li què t'agrada i com t'agrada, puja'l de to amb el teu relat
4. Prepara't per fer l'amor. Dedica una mica de temps a esbrinar què complau a la teva parella i sobretot regala't el temps que et calgui per conèixer, descobrir les teves necessitats i interessos i complaure't. Deixa'l que complagui algunes de les seves fantasies i viu-les tu com a una nova sexualitat. Posa't calenta amb ell.

5. No defugis els problemes. Abans de fer l'amor procura resoldre els conflictes que hi hagi en aquell moment, no importa com de senzills semblin. Per negociar has de parlar des de la teva realitat, oblida't d'interpretar a la teva parella i planteja clarament què és el que necessites i demana-li que faci el mateix.
No tinguis por de proposar, d'investigar, sigues curiosa, juganera, riu molt i no et faci por el sentir. L'únic pecat real és censurar i castigar els nostres cossos i els nostres somnis perquè algú fa molt temps va tenir por de si mateix.
No tinguis por a dir-li a la teva parella el que sents i esperes, recorda que per alguna cosa l'has triat. Estima't i repecta't!!

L'orgasme del teu home

La clau perquè ells gaudeixin l'orgasme és l'estimulació constant. Però aquesta estimulació té un secret: Ha de ser progressiva!. No comencis molt ràpid, ves poc a poc.

En fer les teves maniobres d'aquesta manera, provoques que la tensió muscular de l'àrea sexual es manté, mentre el desig no para de créixer.Aquestes són algunes tècniques per provocar un suculent orgasme masculí ...Mirar però no tocar. Els homes s'exciten molt per la vista. Desperta l'erotisme de l'home amb posses i gestos sensuals que no siguin massa evidents. Utilitza el llenguatge corporal!.Un cop despertada la passió ... toca dues zones erògenes del cos a la vegada. Per exemple, mentre masturbes el seu penis, besa'l amb ganes, o besa una de les seves orelles.Quan el teu home vingui massa excitat, atura'l una mica! Recorda que vols anar per l'excitació completa, llavors, posa el teu dit polze sobre el gland i la mà a la base del penis.   Prem delicadament durant un parell de segons, deixa anar i, deu segons més tard, torna a repetir l'acció sobre el seu penis. Això frena l'orgasme que venia en camí, però la tensió i l'acumulació de sang segueix creixent, per això augmenta la intensitat de l'orgasme futur.Canvia de posició sexual, quan l'ejaculació es vegi a prop! L'activitat a les zones del cervell relacionades amb l'excitació sexual.Col · loca't a sobre d'ell, quan et penetri, estreny fortament els músculs vaginals. Entrena aquests músculs amb exercicis.Quan estiguis a sobre si el teu home no ha arribat a l'orgasme però esta a punt de fer-ho, retira't a poc a poc, acaricia els seus testicles amb la mà, Prem-los-hi i dóna'ls una estirada cap avall. Això funciona perquè la zona del perineu es contrau i provoca una ejaculació més intensa, el que fa que l'ona de plaer que recorre el cos sigui més profunda.Quan acabi l'orgasme, segueix i segueix ... la festa encara no acaba! Després de l'ejaculació, dóna-li una suau i delicada sessió de sexe oral .... Serà espectacular!.

Moviments durant la penetració

Saber moure's durant l'acte sexual, concretament en el coit, és molt important per aconseguir un plaer conjunt, que satisfaci a tots dos.

Per tant, aconseguir una harmonia, saber parlar un llenguatge que pot ser dolç, salvatge o fins i tot ambdues coses alhora, és una de les claus fonamentals per provar les mels de l'èxit entre els llençols.
Però, com aprendre a moure's? L'instint de cadascú, tenir una parella que ens inspiri de forma apassionada i la mateixa experiència són les millors mestres, però sempre podem seguir algunes pautes. Bàsicament, la idea general és moure de manera que provoquem en l'altre l'efecte desitjat i, sobretot, no romandre immòbil.

Ballar al compàs
Quedar immòbil mentre l'altre ens dóna és rebre sense donar res, sense participar en el joc sexual, una cosa que pot descoratjar a la nostra parella i convertir l'acte sexual en una mena de monòleg, quan l'objectiu és ballar al compàs, provar l'art de volar. En qualsevol postura que practiquem el moviment serà d'una banda el que exigeixi o demani la mateixa posició corporal i de l'altra la que nosaltres desitgem i puguem fer, resultant una combinació d'ambdues coses.
Així, els rols de l'home i de la dona determinaran la dinàmica, variaran en funció de la postura i de la imaginació mateixa dels amants, lògicament. Els nostres cossos es mouran d'una manera sensual, transmetent energia, seducció, desig, etc., Sempre inquiets, fent moviments de molts tipus: amplis (grans, incloent quan l'home treu gairebé tot el penis de la vagina i després torna a entrar) , laterals (la dona mou la pelvis d'esquerra a dreta), verticals (pelvis de dalt a baix), ondulatoris (moviment lateral combinat amb una penetració lenta), girs, envestides (l'home arriba fins al final de la vagina mentre les pelvis s'estrenyen una contra l'altra), copets (la dona mou la pelvis i / o les cames de manera ràpida), vibracions (penetració profunda amb un petit balanceig) o el moviment conegut com la dansa del ventre, que consisteix en el moviment circular de la pelvis d'ella.
El moviment muscular (la dona pressiona el penis amb els seus músculs vaginals), de gronxador (la dona posa les cames sobre els braços i ell i es balanceja en una posició elevada), de pinces (contracció del múscul vaginal durant molt de temps, pressionant el penis) o de roda (l'home subjecta el penis amb la mà per fer moviments circulars sense tocar-se els malucs) són altres possibilitats que podem combinar en funció dels nostres desitjos, per expressar sentint la pell, fent sonar la nostra balada per provar l'inefable art de volar. 

Jocs de rol per trencar la monotonia sexual

Potser les relacions sexuals que mantens amb la teva parella són massa monòtones i necessites introduir alguna variació que us estimuli  a passar-ho bé, no dubtis en redescobrir la passió a través de la imaginació.
Una bona opció és que proveu els jocs de rol en la relació sexual. Es tracta només d'una activitat lúdica, però la veritat és que és una de les fantasies sexuals favorites de les dones a mesura que ens anem fent grans.

Vosaltres podeu decidir els papers, segons els gustos que tingueu: metge i infermera, policia i reu, professora i alumne ... el cas és augmentar la motivació a tenir sexe interpretant un paper, el que ens ajuda a la desinhibició i fa que dediquem més temps als jocs preliminars.
Això sí, a l'hora d'instaurar els jocs de rol en la vostra relació de parella heu de tenir en compte algunes coses, perquè sigui un èxit. Abans que res, és important que sapigueu mantenir la llibertat dels dos membres de la parella i que us respecteu l'un a l'altre. Heu de ser capaços d'aturar si un dels dos se sent incòmode i sempre heu d'evitar que el personatge 'devori' a la persona.

Per establir millor els jocs de rol és important que incorporeu disfresses, ja que això us predisposarà a jugar més i amb més bon humor, fins i tot establireu diàlegs associats amb el paper, com el de l'alumne i la professora.

Si tens ganes d'incloure jocs de rol en la teva vida sexual, aquí tens algunes idees de papers per interpretar, segons les ganes o fantasies de la parella.

El cap i la seva secretària sexyEl Metge i la infermera sempre atentaLa doctora i el seu pacient ardentUn Granger i el seu animal favoritUn guàrdia presons i una presonera difícilEl Cavaller medieval i la seva donzella desesperadaUn Amo i un esclauLa sexy Policia i un delinqüent inquietLa Prostituta i el seu client nouUn Violador amb la seva víctimaEl Genet muntant el seu cavallEl Prefesor i l'alumna aplicadaUn marit i la seva amantLa núvia i un antic exEl rei i una bonica plebeiaUn home de camp i el seva fidel aseEl ginecòleg i la seva pacientUn sacerdot i una múrria monja

Per fer-ho durar una mica més

L'ejaculació precoç té remei casolà, almenys en algunes ocasions. Per tant, si el nostre principal objectiu és durar més fent l'amor perquè temem que hi hagi una punxada, potser que l'intentem evitar posant en pràctica una sèrie de senzills consells.
En efecte, perdre el control i tenir una ejaculació ràpida acaba amb una relació íntima que prometia, sinó tota una nit de passió, si una trobada de més durada que no acabi abruptament. Però, com aconseguir-ho?
Deixar enrere nervis i obsessions és el primer que hem de fer. Està comprovat que l'ansietat és una de les causes psicològiques de l'ejaculació precoç, de manera que relaxar-se i canviar el nostre xip mental (entendre que el sexe va més enllà del coit) pot ajudar-nos a aconseguir-ho. Per tant, tenir clar que l'estimulació sexual és una font de plaer i no només el fet del coit farà que concebem l'erecció com alguna cosa no fonamental perquè la trobada sigui un èxit.

Posa't a sobre
Un cop reduïda aquesta pressió mental, mitjançant aquest sistema o qualsevol altre, podem recórrer a algunes postures sexuals com més favorables per controlar millor el penis, és a dir, evitar l'ansietat i l'excés d'excitació. Es recomana que la dona estigui dalt per retardar l'ejaculació, així com la del gosset o la posició de la cullera.
Així, la fi de totes elles és reduir la sensibilitat del penis i perllongar el coit, de manera que també es recomana aturar uns instants quan es vegi que el plaer es dispara, respirar fons (sense exageracions) i seguir amb carícies i petons o un altre tipus d'excitació que no es basi en la penetració.
Una altra manera de seguir fent l'amor si el penis deixa d'estar erecte o s'ejacula abans d'hora és continuar, sense fer un drama del que ha passat. Tot el contrari, seguint amb la idea que el sexe va més enllà del coit, si no hi ha penetració o deixa d'haver-hi, l'home pot buscar el teu orgasme  prescindint d'aquesta. O bé te l'acabes tu mateixa amb unes carícies íntimes davant seu.
Per sort, la majoria de les les dones podem arribar a l'orgasme amb carícies al clítoris o mitjançant el sexe oral. En aquest cas, a més de ser una tècnica interessant després d'una ejaculació precoç, igualment es converteix en una opció per practicar abans del coit si busquem un primer orgasme femení. Així, passi després el que passi, la trobada sempre haurà estat un èxit i reduïrem la tensió de la nostra parella per pensar que no ens pot satisfer.

Carícies que ens exciten

Les carícies i petons, així com altres parts del cos, són armes per seduir-nos, amb la finalitat d'aconseguir que assolim un estat d'excitació plena que culmini en el moment de tenir un orgasme. S'aconsegueix mitjançant l'estimulació de les nostres zones erògenes.
Ara et presentem algunes de les que no s'han deixar de banda si esperem ella aconseguir tenir un orgasme. Recorda que fins i tot el sexe sense penetració pot ser molt agradable quan hi ha prou carícies:
1. Rostre i cabell. Un dels primers passos cap a un excitant orgasme és aconseguir la teva parella et relaxi. Que ens acaricii suaument el cuir cabellut, així com donar-nos alguns petons a la cara, ulls, galtes i barbeta, pot aconseguir-ho.
 

2. Llavis. Són una de les zones erògenes femenines més importants. Hi ha moltes i variades formes de besar. A les dones ens encanta el poder sensual d'un petó, així que un molt apassionat ajudarà a preparar-nos per a la resta de l'estimulació.
3. Coll i orelles. Es tracta de dues de les zones erògenes més sensibles que tenim i un lloc ideal per excitar-nos. Cal que comenci amb petons suaus des de les teves espatlles, després al coll, fins arribar a les orelles. La intensitat pot anar diversificant-se segons pugin els nivells d'excitació d'ambdós.
4. Braços i cames. La zona més sensible del braç de la dona és justament a la meitat, del costat contrari del colze. Si ens estimula aquestes zones erògenes amb la seva llengua i amb una mica més de pressió. Mentre, en ser les cuixes una zona tan propera als genitals, la seva estimulació provoca que augmentin la teva excitació, les ànsies i el desig de més.

5. Pits. És una de les zones que més ens excita si s'estimulen de manera correcta. Els gustos i les sensibilitats varien de dona a dona. Algunes ens agradarà que ens mosseguin o estrenyin amb força. Mentre que altres preferiran que les tractin amb delicadesa i suavitat.
6. Esquena. Un bon massatge a l'esquena pot aconseguir increïbles efectes de relaxació, ideal per preparar-nos física i mentalment per una trobada íntima. Que te la repassi amb les mans i llavis a la recerca dels llocs que més t'excitin.
 

7. Mont de Venus. Ens l'han d'acariciar suaument i poc a poc abans de la penetració o del sexe oral. Millor que no t'estiri o arrenqui el pèl, si vas rasurada la carícia serà increïble!
8. Llavis majors i menors. Són molt sensibles, de manera que s'ha de ser gentil al moment d'estimular-te'ls amb els dits o amb la boca, tenint cura de no fer mal. L'ideal són lleugeres i suaus pressions amb el polze i l'índex.
9. El clítoris. En ser una de les zones erògenes amb més terminacions nervioses, permet que les carícies siguin fàcils de gaudir però també la converteix en una àrea fàcil de fer mal, de manera que han de ser suaus i poc a poc pot augmentar la intensitat segons li vagis indicant.
10. L'Hèlix. És una zona de transició entre el clítoris i els llavis menors. També és molt sensible, així que fer-lis un massatge amb la punta dels seus dits o amb els seus llavis. Millor no sobrepassar-se a l'acariciar.

Excita'l sense ni tocar-lo

L'excitació pot ser revelada a través de la mirada, però, com aconseguir que la nostra parella arribi a aquest estat sense contacte físic?
Les carícies i petons són part essencial del joc eròtic. Aquests ofereixen a la intimitat sensacions de plaer, confiança, desig i excitació, però no són els únics elements que poden proporcionar.
T'oferim cinc idees que t'ajudaran a excitar a la teva parella sense tocar-lo:
1. Voyeurisme. El sentit de la vista pot ser el sorprendre't, i més si és part d'una situació d'intimitat o prohibida. Per exemple, fes-te espiar mentre et banyes o et vesteixes. Aquesta podria ser una bona opció per estimular la seva excitació.
2. Acaricia't davant seu. De manera subtil, toca el teu cabell amb sensualitat o frega't l'escot amb la punta dels dits són moviments que li envien a la teva parella un missatge sexual inequívoc. Utilitzats, principalment en el coqueteig, són ideals si el que vols és captar l'atenció i desig de l'altre.
3. Explica una història. No ho oblidis, la capacitat d'imaginar dels humans és infinita i per consegüents és un estímul sexual efectiu i inesgotable. Relata a la teva parella una història de caràcter sexual, on els detalls siguin els protagonistes. Fes veure que te l'han explica't o que l'has sentit per la ràdio o la tele.
4. Desperta la gana. Aprofita l'hora del sopar i deixa't observar com podries gaudir del seu cos igual que el menjar. Abans de començar, oblida't de les opcions òbvies com el gelat i plàtan. Tria fruites sucoses, que connoten actituds primitives, o qualsevol plat que et permeti llepar, xuclar i passar-te la punta de la llengua pels llavis.
L'únic truc perquè tot surti de meravelles és que et prenguis el temps de fer tot molt a poc a poc i imaginant que això que assaboreixes podria ser la teva parella.
5. Contacte visual. Mai deixis que els seus ulls es perdin en algun lloc de l'habitació, han d'estar sobre de tu tot el temps. Pren el control de tot i assegura't que tu igual que ell té els ulls fixos un en l'altre.
Res és dolent dins de la intimitat, sempre que hi hagi confiança, respecte i seguretat. Cuida't i gaudeix!