Que t'ho faci sense penetrar.

Segurament el teu home sigui un amant correcte que t’encisi, però ara et convidem a que li proposis que et torni boja però sense penetrar, aconseguir portar-te a l'èxtasi, al plaer infinit sense posar-te-la dintre.

Aconseguir que ens excitem en qüestió de segons és possible sense que la parella hagi d’utilitzar el seu membre. Ensenya-li a ser un mestre del sexe.
 

Mont de Venus
Que te l’acariciI suaument i a poc a poc abans del coit o sexe oral però que no t’estiri o arrenqui el borrissol.

Llavis Majors
Que et faci lleugeres i suaus pressions amb els dits polze i índex. Am suavitat, sense cops, ni bufar.

Llavis Menors
Són extremadament sensibles i s'estimulen al llepar-los. Que te’ls llepi amb la punta de la llengua, que sospiri o gemegui fent-los vibrar i els acaricii amb la punta dels dits. Però que mai els agafi amb les dents perquè pot fer-te mal.

El Clítoris

Primer s’ha de buscar, no el deixis que hi vagi directe. Tanca les cames si cal. Millor entrar per dalt, a la part superior de l'orifici vaginal, sota dels llavis menors. Fregar-lo, llepar-lo, acaríciar-lo amb els dits. Et fondràs de passió.

La Uretra (punt "O")
És un orifici molt sensible que tenim, així que quan li ensenyis demana-li cura en el tocament. Millor que utilitza la llengua la major part del temps. No vol violències a l’acaronar-lo, és important tenir una bona higiene en tocar-lo per evitar infeccions.

La Vagina
Es podria dir que és la porta del paradís, perfecta per dur-la a la màxima excitació. La zona més voluminosa a uns cinc centímetres hi trobarà el famós "Punt G". Que l’acaricii amb dos dits en la part anterior, pressionant suaument, llepa, succiona amb delicadesa.

Punt "G"
Fes-lo fregar en cercles amb la punta dels dits a la paret anterior de la vagina, just darrere del clítoris. Té un tacte més rugós i voluminós que la resta de les parets de la vagina. No ha de rascar aquesta zona, simplement intentar estimular-la amb afecte.

El Cèrvix
Algunes dones ens agraden que ens toquin molt profundament fins a arribar a aquest anell dur i tancat que és el coll de l'úter. Si és el teu cas ves demanant més a mesura que vagi aprofundint, llavors seràs tota seva. Oerò sense forçar la situació.

El Perineu
És la pell que hi ha entre la vagina i l'anus, una zona perfecta per fregar amb el penis pressionant suaument, llepar i acariciar. Sense donar cops forts.

L’ Anus
Encertaràs amb només tocar i llepar l'orifici. Val la pena provar a introduir la punta del seu dit lubricada. I si veus que va bé l'assumpte, anima’l a anar penetrant més. Fins i tot que t’hi posi un altre dit. Si no va bé deixa’l que es quedi a la porta del darerre fent massatges a la part exterior

L’ Hèlix
És la zona especialment sensible de transició entre el clítoris i els llavis menors. Per fer-se un massatge amb la punta dels seus dits mullats amb saliva o amb els seus llavis.

Fes-te un dit!

Encara que no soni massa elegant, fer-se un dit és el mateix que masturbar-se una dona. Com en gairebé tot el relacionat amb el meravellós món del sexe, hi ha diferents tècniques que es poden utilitzar. Pren nota si vols fer-te un dit o que te’l facin.

Massatge LabialCol · loca una mà ben lubricada sobre els llavis i col · loca els dits apuntant cap a l’anus. explora els llavis interns i externs amb els dits. Tira suaument d'un llavi i després l'altre. Frega suaument els llavis majors entre el dit índex i el polze, a continuació, els llavis interns.

PuntesTracta d'inserir les puntes de dos dits a la vagina, i després empeny fins que el polze es recolzi contra el clítoris. Ara retrocedeix, gira, empeny i després d'unes quantes envestides treu els dits. 

Allargar Si tens un lloc particular, on t’agrada que et llepin o t’acariciïn, tracta de fer-t’ho molt a prop però no exactament en aquest lloc. Aquest truc et farà allargar més l'excitació i finalment l'orgasme serà trencador.

Prem per començarIntrodueix suaument però profundament un dit a la vagina i, quan el tinguis dintre, prova amb un altre. Si t'ho està fent una altra persona, digues-li que situï el dit polze a l'anus. Digues que pressioni a poc a poc però que no arribi a introduir-lo. Mentre mou els dits a la vagina, demana-li que pressioni l'anus.

CopetsCol · loca el palmell de la mà a la muntanya de Venus (el monticle on hi ha el  borrissol púbic si no vas rasurada), i la resta dels dits col · loca'ls lleugerament sobre els llavis vaginals.  lleugerament però amb fermesa, premsa el palmell de la mà a la muntanya de Venus i comença a moure la mà amb un moviment circular petit. A continuació, aixeca els dits i colpeja lleugerament els llavis vaginals un cop per.

Motivació sexual.

 

Després d'anys de relació sents que el sexe s'ha tornat monòton, avorrit, que ja ni et ve de gust i busques excuses, és hora que prenguis mesures i tornis a descobrir la deessa sexual que viu dins teu.

Una sèrie de consells sobre com revitalitzar la nostra vida sexual:

1. - Compra't una joguina eròtica: Sorprèn la teva parella a la teva pròxim trobada amorosa brandant un consolador, o un vibrador, que no espera veure aparèixer.

2. - Posa una pel · lícula per a adults: Si et no sents còmoda llogant-la al videoclub del teu barri, búscala a través d'internet.

3. - No utilitzis roba interior tradicional, fa servir peces molt petites, amb tansparències. Exiveix-te!

4. - Estimula't: Després d'un dia dur costa aconseguir l'humor necessari per ficar-se en situació, de manera que pots anar a l'ús d'un gel estimulant. Veuràs que el resultat és fantàstic i que fins i tot pot ajudar-te a aconseguir els millors orgasmes que mai hagis experimentat.

5. - Llegeix un relat eròtic, però no et toquis: aguanta! Després assegura't de deixar el relat en algun lloc on la teva parella el trobi fàcilment i ... busca'l!

6. - Torna a l'escola: Aireja teu vell uniforme escolar, o compra't un. No et posis roba interior i canvia els mitjons per mitges fins a la meitat de la cuixa. Vesteix-te així mentre passeges per la casa, aconseguiràs que la teva parella no pugui deixar de mirar-te.

7. - Compra-li una joguina eròtica: Veure'l masturbar-se pot resultar tremendament estimulant per a tots dos, així que no tinguis cap inconvenient. A més, l'home adquireix major control de l'erecció si es masturba amb força freqüència.

8. - Pren el control: Treu-li la roba i lliga'l a una cadira o al llit. Fes-li el que tu vulguis: despulla't davant seu, juga amb la teva llengua per tot el seu cos ... fes de tot, menys allò que ell et demani. Que sàpiga que ets tu la que mana en aquell moment i que ell està a la teva mercè. En properes ocasions podeu intercanviar els papers.

9. - Pren-te una tarda: Encén espelmes perfumades i sorprént-lo a la porta portant només un collaret de perles i dues copes de xampany. Passeu la tarda nus menjant ostres i xocolata amb maduixes, i bevent vi o xampany. Omple la nit de afrodisíacs!.

10. - Deixa enrere la timidesa: Viu les teves fantasies i atreveix-te a realitzar els teus desitjos més inconfessables. Si penses que serà ell el que no consentirà a provar coses noves, intenta-ho si més no, que potser et sorprèn.

Controla-li l'ejaculació.

Per tenir sexe de la manera més satisfactòria no hi ha com ser capaces de controlar la seva ejaculació. Si som nosaltres qui assumim el control ... la parella en sortirà molt beneficiada!

Ja saps que és una de les zones preferides del teu home. Situat a la punta del penis, el gland concentra tantes terminacions nervioses, que amb suaus carícies el teu home pot arribar al setè cel en qüestió de segons. La forma més excitant d'estimular-lo és agafant el penis amb una mà, cobrint la base mentre que amb l'altra agafes el penis i vas llepant amb la teva llengua el gland.

Vols controlar l'ejaculació del teu noi? Localitza la seva base. En aquesta zona, 'discorren uns conductes que augmenten de volum a causa de l'increment del flux sanguini. Si s'estimula correctament, pots arribar a dominar la seva erecció i allargar-la o provocar-la al teu caprici. La forma més plaent d'estimular aquest punt erogen és fent amb els dits un anell i envoltar la base del penis mentre que amb l'altra, vas masturbant a la teva parella fent moviments de dalt a baix a través del tronc.

Sens dubte, els testicles són la part oblidada de l'home però que poden donar molt plaer. En l'escrot, hi ha una fina línia que divideix l'escrot en dues parts, tan sensitiva com el paladar. Doncs bé, Sabies que aquesta zona pot provocar al teu home un plaer inimaginable? Pots llepar-la amb la teva llengua o bé fer servir els teus dits col · locant el polze a la base del penis i l'índex al final dels testicles i lliscar les puntes. Això sí, amb suavitat. Si vols provocar-li un orgasme, només has de fer-li 'el ganxo'. Afegeix l’índex sobre i mou-lo com quan et rasques el clatell, però suau. L'ejaculació serà instantània,

Saps on trobar el perineu? Aquesta zona erògena està situada entre la part posterior del penis i l'anus. En aquesta zona el tronc del penis es troba sota la pell. El perineu situat a sobre de la pròstata pot provocar plaers extrems pressionant. La forma més agradable per estimular-lo és mitjançant la llengua. Acaricia, rosega i dóna copets suaus amb la llengua en el perineu. La forma per acabar amb el famos 'gatillazo' és llepant en aquesta zona.

Postures casolanes.

El llit és el lloc més còmode per tenir sexe, però no per això hem d'oblidar altres racons de la casa que poden servir per experimentar noves sensacions. Et donem algunes pistes perquè experimentis nous plaers ... Fixa't a les postures "casolanes" que et proposem.

Al rebedor De vegades el desig i la passió no es poden controlar i no pots esperar a arribar al dormitori. En aquests casos pots recórrer al "aquí te pillo, aquí te mato" i servir-te d'alguna paret i la força del teu home. Tu recolzes l'esquena contra la paret, aixeques una cama i l'envoltes amb ella la cintura. Aquesta postura del kamasutra crearà un millor angle per a la penetració i afavoreix l'estimulació del clítoris. 

A la butaca Ell seu a la butaca i tu et col · loques damunt d'ell però estirant i deixant caure l'esquena sobre les seves cames (les d'ell), de manera que quedaràs cap per avall. Per estar més còmoda i tenir un punt de suport, pots obrir les cames i posar els genolls sobre el pit d'ell. Has de mantenir l'equilibri amb les mans recolzades a terra. El moviment és cap endavant i cap enrere, obrint i tancant les cames.

Al bany Qui va dir que el bany només servís per fer les nostres necessitats i rentar-nos? La veritat és que en el bany es poden fer moltes coses: dutxar-vos junts, posar-vos a to, i després allò que surti! La calor humida és perfecte per relaxar els músculs, per això la sensació que s'experimenta en mantenir relacions sexuals en una habitació caldejada amb vapor és molt diferent a la que se sent sota l'aigua. Després de la dutxa aprofita el vapor que s'ha quedat en el bany per relaxar-vos i excitar-vos. Tu et col · loques en una paret i t'inclines cap endavant recolzant les mans sobre la paret. Ell te l'ha de posar des del darrere, penetrant. La temperatura del vapor augmentarà el reg sanguini i la penetració serà més fàcil i intensa. Una altra opció és que tu t'asseguis al lavabo però just a la vora i ell pot penetrar mentre et subjecta per l'esquena perquè no caiguis. Ell estarà veient l'escena al mirall i tu pots girar el cap i mirar-te també. És tremendament excitant ... També pots provar la posició tu amb un peu amb una cama recolzada al lavabo mentre ell et subjecta per darrere. 

A les escales Si tens la sort de tenir una casa de diversos pisos, l'escala pot ser un lloc perfecte per al sexe. Agenolleu-vos mirant a l'escala (com si intentessis pujar-la a quatre potes), el teu home ha d'estar darrere. Haurà d'utilitzar la inclinació de l'escala per penetrar-te i el ritme el podeu marcar qualsevol dels dos. Aquesta postura és la ideal perquè et pugui tocar el clítoris mentre tela posa dintre. Si voleu fer el joc més interessant (i augmentar el grau de dificultat) podeu anar pujant de quatre grapes mentre et penetra. El problema és que els genolls poden acabar una mica dolguts, si poseu un parell de coixins evitareu fer-vos mal. 

A la cuina La cuina és el lloc ideal per jugar amb menjar mentre teniu sexe. Aprofiteu per jugar amb nata, melmelada o el que se us acudeixi! Post estirar-te a la taula i que ell et folli dret o recolzat sobre tu. O asseguda al taulell davant seu que està dempeus, envoltant-lo amb les cames. És l'alçada justa per una penetració intensa. Això sí, aneu amb compte de no tirar cap plat a terra! 

Al sofà T'asseus a la part de dalt del respatller i recolza l'esquena contra la paret mentre tens els peus al seient. Ell es col · loca davant i envolta la teva cintura. Marca el ritme empenyent les teves natges cap a la seva pelvis. Aquesta postura permet que hi hagi complicitat entre vosaltres, doncs estareu cara a cara. 

Al balcó Les tòrrides nits d'estiu són ideals per al sexe a l'aire lliure. Si no podeu dormir proveu a sortir al balcó a relaxar-vos una estona. L'excitació de no gemegar massa fort per no despertar els veïns o la morbositat de poder ser vistos és molt estimulant. Tu has de recolzar-te a la barana amb els braços, amb vista al carrer. D'aquesta manera el teu cos quedarà una mica inclinat i el cul ofert (posició similar a la del bany). Que es posi al teu darrera i comenci fregant el seu penis contra el teu cul. Quan l'excitació estigui al màxim... que et penétri. Aquesta postura és fantàstica perquè permet triar entre que tu mantinguis les cames una mica obertes o tancades, creant més fricció. Serveix per penetració tant anal com vaginal i permet que t'acaricii els pits o estimular el clítoris al mateix temps que va follant o bé que tu facis tu mateixa mentre et penetra..

Nou Qüestionari: L'Orgasme.

Per commemorar UN ANY DE LA GRAN DEESA, hem elaborat un ampli qüestionari perquè ens ajudi a totes en la reflexió sobre el nostre plaer sexual i l'assoliment de l'orgasme. 

En agradaria poder comptar amb la teva col·laboració per aconseguir una  àmplia difusió i també una resposta que contemplés l'àmplia diversitat.

Si t'és possible tingues l'amabilitat d'omplir aquesta enquesta i reenviar-la a l'adreça de correu. Pots fer-ho tu sola o en parella, sempre serà més enriquidor.

Les teves respostes són molt importants per avançar en el coneixement i difusió dels aspectes de la sexualitat en la dona madura que tractem habitulament.

ORGASME

1.- Tens orgasmes?

2.- És important per a tu tenir orgasmes?

3.- Gaudiries igual de la relació sexual si no en tinguessis?

4.- Relaciones orgasme amb bona sexualitat?

5.- Si no tens orgasmes, què creus que t'ajudaria a tenir-los?

6.- Tens orgasmes durant les següents activitats: ? (fes servir les paraules sempre. Habitualment, algunes vegades, voi mai, mai):

        masturbació solitària:

        masturbació individual en parella:

        si em masturbi la parella:

        coit (penetració vaginal)

        còpula més estimulació clitòrica manual de la parella:

        còpula més estimulació clitòrica manual pròpia:

        estimulació oral per la parella (cunnilingüis):

        estimulació pròpia mentre estimulo oralment la parella:

        mai tinc orgasmes:

7.- Indica també quants orgasmes tens en cada activitat en una relació sexual.

8.- Si tens més d'un orgasme en la relació: quan temps pots trigar en tenir el primer?

I el segon?                I els següents (en el cas que n'hi hagi)?

9.- Quant estàs més excitada: abans o després de l'orgasme?

10.- Utilitzaries la paraula SATISFETA per a descriure la teva sensació després de l'orgasme? CARINYOSA? SENSACIÓ DE BENESTAR? DE GAUDI?  Si se te n'acut una altra indíca-la.

11.- És un sol orgasme físicament satisfactori per a tu?

12.- Són els següents orgasmes més intensos o més febles?

13.- D'un orgasme a l'altra cal canviar o alterar lleugerament el punt d'estimulació?

14.- Pots descriure com cal que sigui estimulat el teu cos per arribar a l'orgasme?

15.- Quant estàs a punt de l'orgasme i aquest no arriba perquè o bé hi ha interrupció de l'estimulació o alguna causa similar, et sents frustrada?

16.- Quins són els teus simptomes corporals en el moment de l'orgasme: es posa en el teu cos rígid, en tensió, en moviment, en relaxació?

17.- Quina posició adopten les teves cames?

18.- Endevines quina és la teva expressió facial?

19.- És l'orgasme una cosa que li “passa” al teu cos, o es tracta d'una cosa que tu mateixa crees en el teu cos?

20.- Si no arribes a l'orgasme en la relació de parella, encavat te'l fas venir tu sola?

21.- Visualitzar material explícit sexual (pel·lícues X, imatges, dones i homes despullats, genitals excitats ...) t'ajuda a arribar a l'orgasme?

22.- Explicar o escoltar les fantasies sexuals teves o de la parella et proporciona estimulació adicional per culminar l'orgasme?

23.- Han variat d'intensitat els orgasmes al llarg de la teva vida sexual? Com són ara: millors, menys intensos, iguals?

24.- Segons posició o tècnica, varia la intensitta del teu orgasme?

25.- Ets capaç de tenir un orgasme sense necessitat d'estimular-te o ser estimulada directament? (amb les mans, amb joguines sexuals, amb fregaments externs...)

Per començar engrescada.

L’Ocell presoner.Per a tu aquesta posició permetra una bona estimulació del punt G. El teu home ha de pressionar els teus genolls, un contra l'altra, per augmentar la pressió sobre el seu penis. Si no podria ser que el relaxament muscular que et proporciona a tu, no li produís prou estimulació per arribar a l’orgasme.

Tornada a casa
Aquesta posició resultarà molt més còmoda si et poses  un coixí a la part inferior de l'esquena, així podràs efectuar moviments ondulatoris amb la pelvis. D'altra banda, aquest moviment té una qualitat afegida, perquè el moviment de rotació junt amb l’anar i venir de la fricció vaginal proporciona una doble estimulació del penis del teu home.

La migdiadaEt suggerim aquesta posició com a etapa de descans durant els vostres intercanvis apassionats. Permet múltiples carícies i resultarà molt agradable en no haver de fer res més que mirar-vos. D'aquesta manera la pressió disminuirà abans de tornar a donar curs a la vostra imaginació amorosa. Permet una penetració profunda i relaxada on no necessàriament s’ha d’acabar amb l’orgasme. En canvi manté un estat d’excitació considerable.

Vaixell de vela
El  teu home s'agenolla a la vora del llit i s'acosta cap a tu que es trobes estirada d'esquena. Ell t’ eleva lleugerament les cames, subjectant-les pels turmells i realitzant un moviment de vaivé. La penetració és molt profunda, resultant relaxant per a tu i excitant per a l'home ja que t’ho està veient tot, si tens un clítoris que surt del seu caputxó veuràs com es posa!. En funció de l'altura de l'home, podria ser necessari que et posessis un coixí sota les teves natges.