Millora la teva autoestima sexual

 És possible que la percepció que tinguis de tu mateixa difereixi molt de la realitat. El teu cos, les teves vivències, el que t'ha portat fins on ets ara… És un bon moment per aprendre a acceptar-te i posar en valor allò que realment ets.

1. VALORA'T

Valora't, valora't, VALORA'T. Perquè sí, VALS MOLT. Queda clar? Sabem que no és fàcil, però el començament del canvi és interioritzar aquest missatge. Cada petit pas que facis, serà una petita batalla guanyada i un avenç cap a una millor autoestima.

2. ELABORA UNA LLISTA DE COSES BONES A NIVELL SEXUAL

Continuant amb el punt anterior, us proposem aquest petit joc com a exercici. Potser de bones a primeres no se t'acut res de bo que destacar, però si et prens el teu temps i intentes plasmar les teves virtuts sobre el paper, sortiran moltíssimes coses per valorar-te. Comença per les més petites: tot suma!

3. MARCA'T METES REALISTES

Tria fites que puguis complir perquè sigui relativament fàcil arribar-hi. En el cas de no complir-ne alguna, no et culpis i atreveix-te a afrontar aquesta meta de nou.

4. APRÈN I EXPERIMENTA AMB EL TEU COS

Llegeix, informa't i aprèn tot allò que puguis sobre sexualitat. I alhora que continues aprenent, continua experimentant amb el teu propi cos. Aprendre a conèixer-te t'ajudarà a explorar i saber millor què t'agrada i com t'agrada, també en el terreny sexual.

Toca't, masturba't, busca el plaer tu mateixa. 

5. NO ET COMPARIS

Cada persona és un món, i pel que fa a sexualitat es refereix encara més. No et comparis amb ningú més que amb tu mateix.

6. FES REALITAT ELS TEUS DESITJOS. FANTASIEJA.

Intenta deixar de banda la vergonya i no tinguis por de què pensara la teva parella. Tan se val si és sola o acompanyada. 

Si et ve de gust fer realitat els teus desitjos o posar en pràctica aquella nova tècnica o aquest tipus d'estimulació que tanta curiositat et causa, endavant! Si és cosa de dos, recorda parlar amb la teva parella de jocs per veure si hi està d'acord.