Benficis de les relacions sexuals

Una gran activitat físicaEl sexe és un dels exercicis més complets que existeixen, ja està comprovat que consumeix una important qualitat de calories, però a més per practicar-lo fem servir una gran quantitat de músculs, de manera que fer-ho tres vegades a la setmana t'ajudarà a mantenir una bona condició física, sense parlar dels beneficis per al teu cor prop tractar-se una pràctica essencialment del tipus cardiovascular

Poderós tranquil·litzant
Tens insomni​​?, vas estressada en excés?, què tal una mica de sexe?. El sexe funciona com un poderós tranquil·litzant, sent una eina perfecta per calmar-nos abans de dormir, a més d'alleujar els efectes de l'estrès i l'insomni, fins i tot més que alguns medicaments reconeguts.

Oxigena i augmenta la producció d'estrogenEl sexe augmenta l'oxigenació en les cèl·lules del nostre cos, beneficiant al nostre òrgans en general, a més del nostre sistema respiratori i reproductor. A més en el cas de les dones incrementa la producció d'estrogen el que fa que la nostra pell i cabell llueixin més radiants.

Afavoreix en els casos de depressióIgual que qualsevol tipus d'exercici, com córrer o nedar, el sexe estimula la producció d'endorfines, les responsables de fer-nos sentir de millor humor, per la qual cosa és considerat com un gran antidepressiu, així que la propera vegada que et sentis trist demana-li ajuda a la teva parella.

Ajuda amb el mal de cap
Un dels beneficis del sexe més interessants és el seu poder analgèsic, funcionant especialment bé per millorar els mals de cap, ja que en fer-ho s'augmenta el flux sanguini permetent alleujar la tensió en les artèries, així que una migranya ja no és una bona excusa per deixar a la teva parella sense sexe