Durar més en el sexe

 

De mitjana, un home dura entre 5 i 10 minuts durant el sexe fins arribar al punt sense retorn, és a dir, fins a tenir un orgasme. No obstant això, pel fet que moltes dones requerim majors nivells d'estimulació per arribar a aquest mateix punt, el 71% dels homes volen durar més al llit.

Existeixen diverses tècniques i consells que permeten estendre el temps per tenir un orgasme, a més de beneficiar el rendiment sexual:

1. Modificar la penetració. Utilitzar un altre mètode per introduir el seu penis a la teva vagina, que no ho faci de forma recta, més aviat que ho faci amb moviments circulars; això li donarà plaer, però no tant com per induir l'ejaculació. A més, abans d'entrar en una plena excitació, cal que deixi el seu penis immòbil, dins de la vagina, serà un moment molt íntim que gaudireu molt en parella.

2. Condons especials. Els condons desensibilizadores permeten retardar la resposta ejaculatòria a causa del seu contingut, a manera de lubricant, de benzocaína. Es poden emprar altres ajuts com els gels retardants i anells per al penis.

3. Controlar la respiració. La forma més senzilla per durar més al llit, és mitjançant el control de la respiració. En tot moment ser conscient de respirar pel nas, de manera profunda i lentament, el que ajudarà a controlar el desenvolupament i estendre més el temps. En moments d'èxtasi, relaxar-se, quedant-se quiet i pressionar amb la llengua fortament el sostre del paladar, darrere de les dents, experimentarà un control gairebé immediat.

Els jocs previs a la penetració, com les carícies i petons, així com els canvis de posicions, són essencials per estendre el temps per tenir un orgasme.

Recorda que fer l'amor és explorar amb tot el cos, la major quantitat de sensacions, això sens dubte és el més efectiu per a una relació sexual plaent i perllongada.